ЛЕПЁШКИ С ТВОРОГОМ
Мягкие пышные лепешки с хрустящей золотистой корочкой и нежнейшей творожной начинкой внутри, которая буквально тает во рту. Готовятся из доступных продуктов, а заготовка в морозилке выручает в любой момент.
Ингредиенты:
400 гр. - муки
250 мл. - кефира
200 гр. - творога (5–9% жирности)
1 шт. - яйцо
1 ч. л. - соли
1 ч. л. - сахара
1 ч. л. - соды
Приготовление:
1. В миске смешайте кефир, яйцо, сахар, соль и соду (сода погасится в кислой среде).
2. Постепенно всыпте муку, замесите мягкое тесто. Творог разомните вилкой. Тесто разделите на 10–12 частей.
3. Каждую часть раскатайте в лепешку, на половину выложите творог, накройте второй половиной и защипните края.
4. Слегка приплюсните. Сложите лепешки стопкой, перекладывая пергаментом, заморозьте. Храните в пакете в морозилке.
5. Для приготовления разогрейте сковороду с маслом. Достаньте лепешку из морозилки, сразу выложите на сковороду.
6. Обжаривайте с двух сторон по 2-3 минуты до румяной корочки. Подавайте горячими.
Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇
ЗАПЕКАНКА ИЗ КАРТОФЕЛЯ СО ШПИНАТОМ И ЯЙЦОМ 👍😋
Бюджетный сытный обед из того, что есть в холодильнике. Не течет, держит форму, вкусен в горячем и холодном виде.
Ингредиенты на форму 20х20 см:
картофель — 500 гр.
шпинат свежий — 200 гр.
яйца — 3 шт.
сметана 15% — 100 гр.
сыр моцарелла (или любой плавящийся) — 80 гр.
лук репчатый — 80 гр.
растительное масло — 10 гр.
соль, черный перец — по вкусу
Приготовление:
1.Картофель нарежьте кружками толщиной 3 мм, отварите 5 минут в кипящей воде (не до готовности).
2.Лук обжарьте до прозрачности (2 минуты). Добавьте шпинат, тушите 3 минуты. Влага должна выпариться.
3.Яйца взбейте со сметаной и солью. Добавьте остывший шпинат с луком.
4.В форму, смазанную маслом, выложите слой картофеля, затем половину яично-шпинатной смеси, снова картофель и оставшуюся смесь.
5.Сверху посыпьте тертой моцареллой. Запекайте при 180*С 35 минут до золотистой корочки.
Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇
КАРТОФЕЛЬ, ЖАРЕНЫЙ С САЛОМ И ЛУКОМ
Ингредиенты:
картофель — 800 гр.
сало (свежее/соленое) — 200 гр.
лук репчатый — 2 шт.
соль — 1 ч. л.
перец черный молотый — 1/2 ч. л.
петрушка свежая — 3 веточки
Приготовление:
1. Картофель очистить и нарезать брусочками или ломтиками толщиной около 1 см. Залить холодной водой, чтобы ушел лишний крахмал, и оставить на 10 минут.
2. Сало нарезать тонкими, почти прозрачными пластинами.
3. Выложить его на холодную сковороду с толстым дном (диаметром от 24 см.) и поставить на средний огонь. Жарить сало, периодически помешивая, до состояния хрустящих шкварок и обильного вытапливания жира. Шкварки вынуть шумовкой на тарелку.
4. Воду с картофеля слить, тщательно обсушить ломтики бумажным полотенцем — это главный секрет хрустящей корочки.
5. Высыпать картофель в раскаленный жир и, не мешая, жарить 3–4 минуты до появления румянца.
6. Начать аккуратно перемешивать, продолжая жарить около 8–10 минут до золотистого цвета со всех сторон.
7. Репчатый лук нарезать полукольцами или перьями, добавить к картофелю, убавить огонь до минимума. Жарить все вместе еще 5–7 минут, пока лук не станет мягким.
8. Вернуть в сковороду шкварки, посолить, поперчить и перемешать.
9. Прогреть блюдо еще 2 минуты. Перед подачей щедро посыпать мелко рубленной петрушкой.
Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇
КУРИНЫЕ КОТЛЕТЫ СО ШПИНАТОМ В СЛИВОЧНОМ СОУСЕ
Котлеты, которые остаются сочными даже на следующий день. Секрет успеха — шпинат со сливочным соусом.
Ингредиенты (6 котлет):
филе куриное — 400 гр.
шпинат свежий — 100 гр. (или 50 гр. замороженного)
яйцо — 1 шт.
лук репчатый — 50 гр.
чеснок — 1 зубчик;
соль, перец — по 3 гр.
мука для панировки — 30 гр.
Для соуса:
сливки 20% — 150 мл.
шпинат — 50 гр.
твердый сыр (например, гауда) — 40 гр.
мускатный орех — на кончике ножа
Приготовление:
1. Шпинат (100 гр.) пробейте блендером с луком и чесноком в кашицу.
2. Смешайте куриный фарш, яйцо, шпинатную кашицу, соль и перец.
3. Сформируйте 6 котлет, обваляйте в муке.
4. Обжарьте котлеты по 3 минуты с каждой стороны до румяной корочки.
5. Для соуса: в той же сковороде нагрейте сливки, добавьте 50 гр. шпината и тертый сыр. Тушите 2 минуты до загустения. Добавьте мускат.
6. Залейте котлеты соусом, томите под крышкой 5 минут.
Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇
ВОЗДУШНЫЕ БУЛОЧКИ 🥮☕
Ингредиенты.
Для танчжонга:
молоко — 100 мл.
мука — 20 гр.
Для теста:
мука — 350 гр.
молоко — 120 мл.
яйцо — 1 шт.
сахар — 50 гр.
соль — 1/2 ч. л.
сухие дрожжи — 6–7 гр.
сливочное масло — 40 гр.
Приготовление:
1. Сначала готовлю по методу танчжонг: в сотейнике смешать молоко с мукой и на слабом огне, постоянно помешивая, довести до загустения — получается гладкая паста. Остудить.
2. В миске соединить теплое молоко, дрожжи и немного сахара, дать постоять 5–10 минут. Добавить яйцо, оставшийся сахар, соль, танчжонг и перемешать. Постепенно ввести муку и замесить мягкое тесто.
3. Когда тесто станет однородным, добавить мягкое сливочное масло и вымешать до гладкости и эластичности — оно должно быть мягким и слегка липким.
4. Накрыть и оставлить в теплом месте на 1–1,5 часа — тесто увеличивается в объеме в 2 раза.
5. Разделить на части, формируя шарики или свернуть рулетами и уложить в форму. Дать подойти еще 30–40 минут.
6. Выпекать при 170–180 °C около 20–25 минут до легкой румяной корочки.
Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇
РУЛЕТИКИ ИЗ БАКЛАЖАН С ОРЕХАМИ И ПОМИДОРАМИ 🍆🍅👍
Ингредиенты:
баклажаны — 2–3 шт.
сыр рикотта — 200 гр.
грецкие орехи — 100 гр.
чеснок — 2 зубчика
зелень (кинза, укроп) — 1 пучок
помидоры черри — 10–12 шт.
соль — 1 ч. л.
перец черный молотый — по вкусу
масло растительное — 3 ст. л.
Приготовление:
1. Баклажаны нарезать вдоль пластинами толщиной около 7 мм.
2. Посыпать солью с обеих сторон, оставить на 10–15 минут. Когда выделится сок, промыть холодной водой и тщательно обсушить бумажными полотенцами.
3. Разогреть сковороду с растительным маслом. Обжарить пластины по 2–3 минуты с каждой стороны до золотистой корочки, выложить на бумажные полотенца, чтобы убрать лишний жир.
4. Пока баклажаны остывают, приготовить начинку. Грецкие орехи измельчить в блендере в крошку, смешать с рикоттой.
5. Зелень помыть, обсушить и мелко нашинковать. Чеснок пропустить через пресс. Добавить зелень и чеснок в начинку, приправить солью и перцем по вкусу.
6. На каждый остывший баклажановый ломтик выложить по 1 ст. л. начинки и сворнуть аккуратные рулетики. Помидоры черри помыть и обсушить.
7. Соединить каждый рулетик с помидором зубочисткой: сначала протыкнуть помидор по центру, затем насадить рулетик. Закуска готова к подаче.
Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇
СУФЛЕ С МОЛОДОЙ КАПУСТОЙ 👍😋
Готовится из доступных продуктов, а результат удивляет даже тех, кто терпеть не может капусту.
Ингредиенты:
500 гр.- молодой капусты
3 шт.- яйца
150 мл.- сливок (20–33%)
100 гр.- твердого сыра
соль, перец, мускатный орех - по вкусу
1 ст. л.- сливочного масла для формы
Приготовление:
1.Капусту тонко нашинкуйте, слегка посолите и помните руками, чтобы стала мягче.
2.Яйца взбейте со сливками, солью, перцем и мускатным орехом.
3.Сыр натрите на мелкой терке, добавьте половину в яично-сливочную смесь. Форму для запекания смажьте маслом.
4.Выложите капусту, залейте приготовленной смесью. Посыпьте оставшимся сыром. Выпекайте при 180°C 25–30 минут до золотистой корочки и полного застывания.
5.Дайте суфле постоять 5–7 минут, затем аккуратно нарежьте. Подавайте теплым.
Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇
СЛОЙКИ С ВИШНЕЙ И ТВОРОЖНЫМ СЫРОМ
Ингредиенты:
слоеное тесто (бездрожжевое) — 500 гр.
вишня (замороженная без косточек) — 200 гр.
творожный сыр (сливочный) — 150 гр.
сахарная пудра — 2 ст. л.
яйцо - для смазки
Приготовление:
1. Вишню предварительно разморозьте и слейте лишний сок (можно смешать ее с 1 ч. л. крахмала, чтобы начинка не убежала).
2. Тесто нарежьте на квадраты. В центр каждого выложите ложку творожного сыра, смешанного с пудрой, а сверху — 5–6 ягодок вишни.
3. Соедините края теста конвертиком или треугольником. Смажьте взбитым яйцом.
4. Выпекайте 15–20 минут при 200 °C до золотистого цвета.
Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇
ПАСТА СО ШПИНАТОМ И СЫРОМ РИКОТТА 👍😋
Сытный рецепт со шпинатом и сыром, когда нет времени стоять у плиты. Рикотта делает соус воздушным, а шпинат — бархатистым.
Ингредиенты на 2 порции:
паста (перья или феттучини) — 180 гр.
шпинат свежий — 120 гр.
сыр рикотта — 100 гр.
пармезан (тертый) — 30 гр.
чеснок — 1 зубчик (5 г)
масло оливковое — 10 гр.
соль, перец — по вкусу.
Приготовление :
1.Отварите пасту в подсоленной воде до состояния альденте. Слейте почти всю воду, оставив примерно 30 мл.
2.На сковороде разогрейте масло, слегка обжарьте чесночный зубчик (30 секунд), после чего удалите чеснок.
3.Отправьте в сковороду шпинат. Тушите на среднем огне 2 минуты до уменьшения объема в 3 раза.
4.Введите рикотту и 30 мл сохраненной воды. Перемешайте до однородности. Это наш соус.
5.Выложите пасту в сковороду, добавьте пармезан. Перемешайте. При необходимости добавьте еще немного воды.
Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇
СВИНЫЕ РУЛЕТИКИ С БЕКОНОМ НА ШПАЖКАХ
Это сытный, сочный ужин без заморочек, который готовится в духовке за 20 минут. Нежная свиная вырезка, завернутая в ароматный бекон, запекается до румяной корочки, оставаясь мягкой и сочной внутри. Бекон не дает мясу пересохнуть и добавляет пикантный вкус.
Ингредиенты:
500 гр.- свиной вырезки
150 гр.- бекона (тонкими ломтиками)
соль, перец, паприка - по вкусу
сушеный чеснок
деревянные шпажки
Приготовление:
1.Вырезку нарежьте вдоль на длинные полоски толщиной 1–1,5 см, слегка отбейте.
2.Посыпьте солью, перцем, паприкой и чесноком. На каждую полоску мяса выложите полоску бекона.
3.Плотно сверните рулетиком. Наденьте рулетики на шпажки.
4.Выложите на противень, застеленный пергаментом.
5.Запекайте в разогретой до 200°C духовке 15–20 минут до румяной корочки. Подавайте горячими.
Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇
КУРИНАЯ ПЕЧЕНЬ В СМЕТАНЕ С МУСКАТНЫМ ОРЕХОМ
Куриная печень самая нежная, ее легко превратить в кашу. Поэтому ее не жарят долго, а лишь запечатывают корочку, а затем доводят в кисломолочном соусе. Мускатный орех — неожиданный, но идеальный партнер для курицы и сметаны.
Ингредиенты:
500 гр.- куриной печени
200 гр.- сметаны (жирность не принципиальна, но слишком низкая даст сыворотку)
1 шт.- луковица
3 зубчика - чеснока
2 ст. л.- растительного масла
1/4 ч. л.- мускатного ореха
соль и черный перец - по вкусу
Приготовление:
1. Куриную печень промыть, удалить все желтоватые прожилки (они дают горечь), нарезать крупные дольки пополам. Обсушить на салфетке.
2. Лук порубить мелкими кубиками, чеснок пропустить через пресс.
3. На сковороде разогреть масло, бросить лук и жарить на среднем огне до золотистого цвета, около 5 минут. Затем огонь сделать максимальным, добавить печень в один слой. Жарить, активно помешивая, ровно 2 минуты — кусочки должны побелеть со всех сторон, но при нажатии оставаться мягкими. Уменьшить нагрев до самого маленького.
4. Добавить сметану (она должна быть комнатной температуры, иначе свернется), чеснок и мускатный орех. Перемешать и прогреть 1 минуту без кипения. Сметана станет гуще и обволочет каждый кусочек. Посолить, поперчить. Выключить плиту. Подавать лучше с картофельным пюре, которое впитает соус.
✅ Совет: если сметана густая, разведите ее двумя ложками теплого молока. Если жидкая — добавьте чайную ложку муки, размешав ее сначала в ложке сметаны.
Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇
ВЕСЕННИЙ САЛАТ С МОЛОДОЙ КАПУСТОЙ, ОГУРЦОМ И ЯЙЦОМ
Ингредиенты
Ранняя капуста — 400 гр.
огурец — 1–2 шт.
яйца — 2 шт.
замороженный зелёный горошек — 150 гр.
зелёный лук и укроп — по вкусу
Для заправки:
авокадо — ½ шт.
йогурт — 3 ст. л.
чеснок — 1 зубчик
лимонный сок — 1 ч. л.
соль, перец и щепотка копчёной паприки
Для подачи:
ядрышки подсолнуха
Приготовление:
1. Замороженный горошек залить кипятком на 1–2 минуты, затем сразу откинуть на сито.
2. Капусту тонко нашинковать и слегка подсолить, но сильно не мять — она должна остаться хрустящей.
3. Огурцы нарезать тонкими ломтиками, яйца — крупными кусочками.
4. Добавить зелень и подготовленный горошек.
5. Для заправки: авокадо смешать с йогуртом, чесноком, лимонным соком и специями до кремовой текстуры. Салат заправить перед самой подачей и аккуратно перемешать. Сверху посыпать семечками.
Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇
КАРТОШЕЧКА С ЛУКОМ В ДУХОВКЕ 👍😋
Это рецепт, который прост как дважды два, но результат превосходит все ожидания. Никакой возни у плиты и лишнего жира — только ароматная и хрустящая картошка.
Ингредиенты:
1 кг - картофеля
2 шт - луковицы
3 ст. л. - растительного масла
1 ч. л. - соли
1 ч. л. - паприки
1/2 ч. л. - черного перца
1/2 ч. л. - сушеного чеснока
1/2 ч. л. - куркумы (для цвета)
Приготовление:
1. Картофель нарежьте брусочками толщиной 1–1,5 см.
2. Лук нарежьте полукольцами.
3. В большой миске смешайте картофель, лук, масло и все специи.
4. Тщательно перемешайте, чтобы каждый кусочек покрылся маслом и специями. Противень застелите пергаментом.
5. Выложите картофель в один слой. Запекайте в разогретой до 200°C духовке 30–35 минут, один раз перемешав, до золотистого цвета и хрустящей корочки.
Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇
СЫРНЫЙ СУП ПО - ФРАНЦУЗСКИ 🥣😋
Ингредиенты:
куриное филе — 400–500 гр.
плавленый сыр — 200 гр.
картофель — 400 гр.
лук — 150 гр.
морковь — 180 гр.
сливочное масло
соль, перец, зелень - по вкусу
лавровый лист
Приготовление:
1. Сначала варят куриный бульон с солью, перцем и лавровым листом.
2. Пока готовится мясо, нарезают картофель кубиками, лук мелко шинкуют, а морковь натирают на тёрке.
3. В кипящий бульон отправляют картофель. На сливочном масле делают лёгкую зажарку из лука и моркови — именно она даёт супу тот самый домашний аромат. Затем зажарку добавляют в кастрюлю вместе с кусочками курицы.
4. Плавленый сыр лучше заранее натереть или нарезать небольшими кубиками — так он быстрее растворится. Его добавляют в самом конце и хорошо размешивают, пока бульон не станет полностью сливочным.
А особенно вкусно — с горячими чесночными гренками или поджаренным багетом.
Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇
ХРУСТЯЩИЕ ГРЕНКИ С ФАРШЕМ И СЫРНОЙ ШАПКОЙ
Ингредиенты:
400 гр.- куриного фарша
6–8 ломтиков - белого хлеба (батона)
1 шт.- луковица
100 гр.- твердого сыра
1 шт.- яйцо
соль, перец, паприка - по вкусу
зелень петрушки - по желанию
растительное масло - для жарки
Приготовление:
1. Лук мелко нарежьте и обжарьте до золотистости.
2. Смешайте фарш с луком, яйцом, солью, перцем, паприкой и рубленой зеленью. Хорошо вымешайте.
3. Ломтики хлеба слегка обсушите на сухой сковороде или в тостере
4. На каждый ломтик выложите толстый слой фарша, разровняйте.
5. Сверху посыпьте тертым сыром. Разогрейте сковороду с маслом.
6. Выложите бутерброды фаршем вниз и обжаривайте на среднем огне 3–4 минуты до румяной корочки. Затем аккуратно переверните и обжаривайте со стороны.
Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇
ТВОРОЖНО - СЫРНЫЕ БУЛОЧКИ С ЗЕЛЕНЬЮ
Получаются они мягкими внутри, с аппетитной сырной корочкой и легким творожным вкусом. Хорошо идут и к супу, и вместо хлеба, и просто на перекус. Особенно вкусно есть их теплыми — когда сыр еще слегка тянется.
Ингредиенты:
творог — 180 гр.
яйцо — 1 шт.
легкий сыр — 60 гр.
зелень — по желанию
соль — по вкусу
мука — 80 гр.
разрыхлитель — 1/2 ч. л.
кунжут или семечки — для посыпки
Приготовление:
1. Творог нужно размять вилкой, добавить яйцо, натертый сыр, соль и при желании немного зелени. Затем всыпать муку с разрыхлителем и быстро замесить мягкое тесто. Долго вымешивать не нужно — достаточно, чтобы масса стала однородной.
2. Руки слегка смазать маслом или намочить водой и сформировать небольшие булочки. Выложить их на противень, сверху посыпать кунжутом или семечками.
3. Выпекать примерно 12–15 минут при 180–190*С до румяной корочки.
4. Снаружи булочки становятся слегка хрустящими, а внутри остаются мягкими и нежными.
Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇
КАРТОШКА - ГАРМОШКА ПОД СЫРОМ
Ингредиенты:
картофель — 8–10 небольших клубней,
сливочное масло — 60 г,
чеснок — 2 зубчика,
оливковое масло — 2 ст. л.
соль, перец — по вкусу
тимьян или розмарин — по желанию
Дополнительно:
тёртый сыр, зелень
сельдь или килька в томате для подачи
Приготовление:
1. Картофель хорошо мою и обсушиваю. Каждый клубень надрезаю тонкими ломтиками, но не до конца — картошка должна остаться целой.
2. Чтобы было удобнее резать, кладу картофель между двумя деревянными шпажками или ручками ложек — нож не прорежет клубень полностью. Сливочное масло растапливаю, добавляю чеснок, немного соли, перца и оливковое масло.
3. Щедро смазываю картофель сверху и стараюсь, чтобы масло попало между надрезами.
4. Выкладываю всё на противень и запекаю примерно 50–60 минут при 200*С. За 10 минут до готовности можно посыпать картофель сыром.
5. Перед подачей добавляю зелень и подаю вместе с селёдкой или килькой в томате.
Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇
ГОВЯЖЬЯ ПЕЧЕНЬ С ЛУКОМ
Ингредиенты:
500 гр. - говяжьей печени
4 шт. - крупные луковицы
3 ст. л. - растительного масла
1/2 ч. л. - пищевой соды
соль и свежемолотый черный перец - по вкусу
Приготовление:
1. Печень освободить от пленок и желчных ходов, нарезать ломтиками толщиной не больше сантиметра.
2. Залить холодной водой, засыпать соду, перемешать. Через 20 минут слить воду, промыть куски под краном и тщательно обсушить бумажными полотенцами. Лук нашинковать тонкими полукольцами.
3. На сковороде разогреть 2 ложки растительного масла и высыпать лук. Жарить на среднем огне, помешивая деревянной лопаткой, около 10 минут — лучок должен стать прозрачным и начать золотиться.
4. Переложить его в миску. В ту же сковороду долить оставшуюся ложку масла, включить сильный огонь.
5. В один слой выложить куски печени и жарить 1,5 минуты, не трогая. Затем перевернуть и жарить еще 1,5 минуты. По краям должна появиться румяная корочка, а середина остаться чуть влажной.
6. Возвратить лук, добавить соль, перец, перемешать. Прогреть все вместе не дольше 30 секунд. Выключить плиту. Если печень кажется суховатой, влить 2 ст. л. воды, накрыть крышкой и дать постоять минуту.
Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇
ЗАПЕКАНКА С ФАРШЕМ, КАРТОФЕЛЕМ И ПОМИДОРАМИ
Ингредиенты:
фарш — 700–800 гр.
картофель — 4–5 шт.
помидоры — 2–3 шт.
лук — 2 шт.
чеснок — 3–4 зубчика
сыр — 200 гр.
майонез или сметана — по вкусу
зелень, соль, черный перец - по вкусу
Приготовление:
1. Фарш нужно посолить, поперчить и распределить ровным слоем по смазанной форме. Сверху выложить нарезанный лук.
2. Картофель натереть на крупной терке, слегка отжать лишнюю влагу и распределить поверх фарша. Затем добавить кружочки помидоров и немного майонеза или сметаны.
3. Запекать блюдо примерно 40–45 минут при 200*С. За несколько минут до готовности посыпать сверху тертым сыром, чесноком и зеленью.
4. В духовке картофель становится мягким и пропитывается мясным соком, а сверху появляется та самая золотистая сырная корочка, из-за которой все обычно просят добавки.
Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇
САЛАТ С ВЕТЧИНОЙ, МОРКОВЬЮ ПО - КОРЕЙСКИ И ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ
Это тот самый универсальный вариант, который подходит буквально для всего. Его удобно делать на скорую руку к ужину, брать с собой на природу, готовить на дачу или ставить на праздничный стол.
Ингредиенты:
ветчина — 300 гр.
яйца — 3 шт.
морковь по-корейски — 200 гр.
пекинская капуста — 1 небольшой кочан
майонез — по вкусу
мука — 2 ст. л
соль - по вкусу
Приготовление:
1.Для начала яйца смешать с мукой и несколькими ложками воды, слегка подсолить и пожарить на сковороде тонкие блинчики.
2.После остывания их свернуть рулетиком и нарезать красивой соломкой.
3.Ветчину порезать тонкими полосками, пекинскую капусту мелко нашинковать. Затем все смешать в одной миске вместе с корейской морковью и яичными блинчиками.
4.Остается добавить немного майонеза и аккуратно перемешать. Салат получается легким, сочным и при этом довольно сытным.
Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇
