Публикации канала «Дочки-Матери»

САЛАТ С ТУНЦОМ И ОВОЩАМИ 🐟🥗 Салат с тунцом не любят только те, кто его не пробовал. Сегодня предлагаю приготовить этот лёгкий и в то же время очень сытный салат. Салат с тунцом выглядит очень красиво, а главное он очень вкусный и полезный! Ингредиенты: Консервированный тунец — 1 банка Кукуруза — 1/2 большой банки Огурец — 2 шт. Помидор — 2 шт. Маслины — по вкусу Сухарики — 1 небольшая пачка Зелень — по вкусу Оливковое масло — по вкусу Специи (соль, перец или другие) — по вкусу Репчатый лук — 1 маленькая головка Сок лимона — по желанию Приготовление: 1. На тарелку выкладываем зелень. Красиво выкладываем тунец. 2. Также добавляем консервированную кукурузу. Сухарики можно использовать готовые или приготовить самим. 3. Огурцы нарезаем полукольцами и также выкладываем на тарелку. 4. Помидоры нарезаем аналогично, полукольцами. И выкладываем маслины. Сверху слегка посыпаем репчатым луком и поливаем оливковым маслом. Можно сбрызнуть соком лимончика. Лёгкий и вкусный салат готов! Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇

ДОМАШНИЙ СЫР 🧀👍 Сыр готовится очень быстро и просто из минимального количества продуктов.Он хорошо держит форму, легко нарезается на куски, при этом он очень мягкий и сочный, просто тает во рту. Ингредиенты: Молоко жирностью 3,2% - 1 л. Сметана 20% - 200 гр. Яйцо куриное - 3 шт. Соль - 1 ч.л. Приготовление: 1. Молоко влейте в кастрюлю, установите на плиту. Молоко доведите до кипения. 2. В это время в глубокую емкость разбейте три яйца, добавьте сметану жирностью 20%. 3. Яйца и сметану тщательно перемешайте венчиком до однородности. 4. Когда молоко закипит, влейте в него тонкой струей сметано-яичную массу, параллельно перемешивая ложкой. 5. Варите смесь на умеренном огне 5-7 минут, постоянно перемешивая ложкой или венчиком, чтобы она не пригорела ко дну кастрюли. Через время должны появиться творожные хлопья, продолжайте перемешивать. Варите еще около 5 минут, чтобы творожные хлопья полностью отделились от сыворотки и стали больше. 6. Сито застелите новой марлей в два слоя. Под низ подставьте глубокую емкость для сбора сыворотки. Все содержимое кастрюли перелейте в сито. 7. Марлю с творожной массой сверните в плотный комок, поместите его в небольшое узкое формовочное кольцо, чтобы сыр получился красивой формы. Сверху поставьте блюдечко, на него установите что-то тяжелое весом 1 кг. 8. Сыр будет готовый уже через несколько часов. Его можно поставить в холодильник, чтобы он стал еще плотней. 9. Охлажденный сыр нарежьте порционными пластинками, подайте на стол. Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇

КРУАССАНЫ С ЯБЛОКАМИ 🥐🥐🥐 Воздушные круассаны с хрустящей корочкой и кисло-сладкой начинкой. Ингредиенты: Молоко - 220 мл. Яйцо - 3 шт. Сахар - 120 гр. Сливочное масло - 150 гр. Дрожжи сухие - 10 гр. Мука - 750 гр. Яблоки средние - 3 шт. Приготовление: 1. Молоко подогреваем, но до кипения не доводим, всыпаем дрожжи, ждём примерно 15 минут, пока масса начнёт подниматься. 2. В получившуюся опару всыпаем 200 гр. муки и ждём ещё около 20 минут. 3. Яйца растираем венчиком с 80 гр. сахара. После чего добавляем яичную массу в опару и перемешиваем. 4. Добавляем размягченное масло и 400 гр. муки в получившуюся массу. Ставим наше тесто в тёплое место на час, ждём пока тесто поднимется. И после этого всыпаем в него оставшиеся количество муки. Важно, чтобы тесто не прилетало к рукам. 5. Для начинки нарезаем яблоки на небольшие кубики, размером, примерно, 1 см, помещаем их в сковородку, ставим на средний огонь. Добавляем 40 гр. сахара, готовим, помешивая. Яблоки должны быть покрыты небольшим количеством карамели и чуть уменьшиться в размере. 6. Готовое тесто делим на 4 равные части. И каждую часть тонко раскатываем в прямоугольники. 7. Разрезаем прямоугольники на 7-8 равных треугольников. 8. На широкую часть выкладываем начинку, и сворачиваем тесто к маленькому краю, чтобы получился круассан. 9. Выкладываем получившиеся выпечку на противень. Ставим ее в духовку при температуре 180*С, примерно на 30 минут. Выпечка должна подняться и стать красивого золотого цвета. Когда круассаны будут готовы, остудить и подавать к столу. Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇

Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇

ЯБЛОЧНЫЕ РОЗЫ ИЗ СЛОЁНОГО ТЕСТА Ингредиенты: Яблоки - 5 шт. Слоеное тесто - 400 гр. Сахар - 3 ст. л. Сливочное масло - 50 гр. Лимон - 1 шт. Вода - 1 стакан Варенье - около 100 гр. Сахарная пудра - по вкусу Приготовление: 1. Разморозьте готовое слоеное тесто. Лучше дрожжевое. 2. Раскатайте тесто толщиной 0,5 см. 3. Нарежьте пласт теста на полоски шириной 6 см. 4. В кастрюле вскипятите воду. 5. В кипящую воду выдавите сок половины лимона, положите сливочное масло и насыпьте сахар. Хорошо перемешайте и дайте покипеть 5 минут. 6. У яблок удалите сердцевину и нарежьте тонкими полукольцами. 7. Яблоки опустите в кастрюлю с кипящим сиропом и выключите огонь. Выньте яблоки из сиропа. 8. Смажьте полоски теста вареньем (лучше яблочным). Разложите яблоки на полоски теста так, чтобы часть яблок выглядывала из-за края. 9. Заверните полоску теста как роллы. Получится очень красивая розочка. 10. Каждую розочку аккуратно переложите в форму для выпечки кексов (предварительно припылите форму мукой). 11. Поставьте десерт в разогретую духовку на 180*С. Через 30-35 минут булочки в виде роз будут готовы. Присыпьте их пудрой и подавайте к столу. Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇

ФРУКТОВЫЙ САЛАТ В МЕДОВО - ЙОГУРТОВОЙ ЗАПРАВКЕ Фруктовый салат — легкое, постное блюдо. Количество и состав ингредиентов можно менять по своему вкусу. Ингредиенты: ананас — 1 стакан банан — 1 чашка манго — 1 чашка киви — 1 чашка мандарин или апельсин — 1 чашка Для заправки: обезжиренного греческого йогурта — 1/4 стакана жидкого меда — 2 ст. л. ананасового сока — 2 ст. л. сок лайма — по вкусу жареные орешки — по вкусу цедра мандарина или апельсина — не обязательно Приготовление: 1. Все фрукты помойте, почистите и порежьте. Переложите подготовленные и нарезанные фрукты в глубокую миску. 2. В маленькой чашке взбейте вместе йогурт, мед, ананасовый сок, сок лайма и цедру цитруса. Начните с йогурта и ананасового сока и, добавляя все, отрегулируйте вкус заправки, все перемешайте. 3. Полейте заправку на фрукты в миску и осторожно перемешайте. 4. Поставьте фруктовый салат в холодильник на 1-2 часа или подавайте немедленно (но лучше всего, если фрукты и заправка охлаждены). Перед подачей присыпьте фруктовый салат жаренными орешками. Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇

ТУШЕНЫЕ ЖЕЛУДОЧКИ С ГРЕЧКОЙ 👍😋 Ингредиенты: морковь - 2 шт. гречневая крупа - 2 стакана куриные желудки - 500 гр. маргарин - 50 гр. вода - 2,5 литра лавровый лист - 3 шт. душистый перец, соль - по вкусу растительное масло - для жарки Приготовление: 1. Подготовим куриные желудки, промоем под проточной водой и очистим от пленок. 2. В кастрюлю выливаем 2-3 литра воды и доводим до кипения, далее забрасываем туда желудки с лавровым листом. Варим, примерно, 40 минут на умеренном огне до полуготовности. 3. Сливаем часть бульона, чтобы в нем сварить в последующем гречку. 4. Чистим, натираем и нарезаем лук с морковкой. В сковороде обжариваем лук с добавлением растительного масла до румяного цвета, добавляем морковь с маргарином и тушим 5 минут. В получившуюся массу добавляем бульон (2-3 стакана) и желудки, тушим все в течении 25-30 минут. 5. Промываем гречку и высыпаем в кастрюлю, следом туда же наливаем оставшийся бульон (если бульона мало, добавляем воды) варим 15-20 минут, за 5 минут до готовности можно посолить и в конце добавить масло сливочное. 6. При подачи на тарелку насыпаем готовую гречку и сверху поливаем подливой с желудками. При желании можно украсить веточкой зелени. Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇

САЛАТ С ПОМИДОРАМИ, ПЕРЦЕМ И ПЛАВЛЕНЫМ СЫРОМ Это простое и вкусное блюдо, которое идеально подходит для летних вечеринок или обедов на свежем воздухе. Ингредиенты: помидоры средние — 3 шт. перец болгарский — 1/2 шт. лук — 1/2 шт. сыр плавленый — 100 гр. петрушка — 2 веточки масло оливковое — 2 ст. л. лимонный сок — 1 ч. л. соль, перец молотый — по вкусу сахар — 1/2 ч. л. Приготовление: 1. Плавленый сыр для нашего салата нарезаем маленькими кубиками и перекладываем их миску. 2. Очищаем сладкий болгарский перец от семян и ополаскиваем. Измельчаем перец кубиками. Помидор для блюда нарезаем небольшими ломтиками. 3. Очищаем репчатый лук, шинкуем его полукольцами или четверть кольцами, переправляем в состав салата. 4. Промытые и обсушенные веточки петрушки мелко шинкуем и добавляем к ингредиентам салата. Заправляем салат оливковым маслом, лимонным соком. По вкусу солим, перчим и добавляем немного сахара. Перемешиваем, салат с плавленым сыром готов. Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇

Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇

КАПУСТА, ТУШЁНАЯ С КАБАЧКАМИ И КОЛБАСКАМИ Сочетание овощей и колбасок создаёт неповторимый вкус и аромат, который наверняка понравится всем. Ингредиенты: лук — 1 шт. морковь — 1 шт. капуста белокочанная — 300 гр кабачок молодой — 1 шт. перец сладкий болгарский — 1 шт. колбаски охотничьи — 2-3 шт. паста томатная — 1 ст. л. соль, специи — по вкусу зелень — по вкусу масло растительное — 3 ст. л. вода — 50-70 мл Приготовление: 1. Очищаем лук и морковку, лук нарезаем тонкими четверть кольцами. Разогреваем на сковороде растительное масло, выкладываем нарезку из лука и обжариваем её 2 минуты. 2. Морковь нарезаем полукольцами, добавляем к луку на сковороду, перемешиваем, жарим дальше 3 минуты. К луку и моркови добавляем нашинкованную капусту. Перемешиваем, продолжаем обжаривать 10 минут. 3. Тщательно промываем молодой кабачок, нарезаем его кубиками и отправляем к овощам на сковороду. Следом добавляем измельчённый сладкий болгарский перец. 4. Ингредиенты перемешиваем, продолжаем тушить дальше 5 минут. В состав блюда добавляем нарезанные колечками охотничьи колбаски. 5. Добавляем томатную пасту, по вкусу ингредиенты солим и перчим, вливаем примерно 50-70 миллилитров воды. 6. Перемешиваем, под крышкой тушим блюдо 15 минут. 7. В конце тушения добавляем зелень. Капуста тушёная с кабачками и охотничьими колбасками, получилась вкусной, сытной и сочной. Такое блюдо к столу можно предложить практически с любым гарниром. Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇

Камбала с овощами в духовке 🐟👍 Ингредиенты: * Камбала - 1 шт. * Чеснок - 2 зубчика * Соевый соус - 2 ст. л. * Растительное масло - 2 ст. л. * Лимон - 1/2 шт. * Помидоры черри - 10 шт. * Болгарский перец - 2 шт. * Смесь "Пять перцев" - по вкусу * Петрушка - по вкусу * Соль - по вкусу * Оливковое масло - по вкусу Приготовление: 1. Приготовьте маринад: смешайте соевый соус, растительное масло, лимонный сок (1 ч.л.) и измельченный чеснок. Тщательно перемешайте. 2. Разморозьте камбалу (если используете замороженную). Выпотрошите и промойте рыбу. Можно удалить голову, плавники и шкуру или просто очистить чешую и извлечь жабры. 3. Сделайте неглубокие надрезы на тушке. Смажьте камбалу маринадом (оставьте 1 ч.л. для финала) с обеих сторон и дайте постоять 10-15 минут. 4. Подготовьте овощи: болгарский перец нарежьте дольками, помидоры черри промойте. 5. Застелите противень пекарской бумагой или смажьте маслом. Выложите камбалу, вокруг разложите перец и помидоры. Посыпьте специями и солью, сбрызните оливковым маслом. 6. Запекайте в разогретой до 180°C духовке около 30 минут. 7. После запекания смажьте камбалу оставшимся маринадом и посыпьте петрушкой. Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇

КАРТОФЕЛЬ С МЯСОМ И ГРИБАМИ Ингредиенты: Мякоть говядины - 500 гр. Картофель - 5 шт. Шампиньоны - 200 гр. Репчатый лук - 1 головка Сметана - 2 ст. л. Растительное масло - 1 ст. л. Сушёный базилик - 1 ч. л. Сушёный майоран - 1 ч. л. Зелень - по вкусу Смесь специй для мяса - по вкусу Молотый чёрный перец - по вкусу Соль - по вкусу Приготовление: 1. Говядину тщательно промойте холодной водой, затем обсушите её бумажным полотенцем. Нарежьте мясо небольшими кусочками (около 2-3 см). Убедитесь, что мясо нарезано примерно одинаково, это важно для равномерного приготовления. 2. Переложите нарезанную говядину в миску. Добавьте соль, чёрный перец и специи для мяса. Хорошо перемешайте, чтобы мясо равномерно пропиталось специями. Постарайтесь не переборщить с солью и специями, чтобы они не затмевали вкус других ингредиентов. 3. Картофель тщательно промойте, очистите от кожуры и нарежьте тонкими кружочками, толщиной около 2 мм. Чтобы картофель не потемнел, держите его в воде до момента приготовления. Для того чтобы картофель был хорошо пропечён, доведите воду в кастрюле до кипения и опустите нарезанный картофель. Проварите его 1-2 минуты, чтобы он слегка размягчился. Это ускорит процесс запекания в дальнейшем. 4. Переложите отваренные картофельные кружочки в отдельную миску. Добавьте сметану, базилик и половину чайной ложки майорана. Посолите по вкусу и аккуратно, но тщательно перемешайте. 5. Промойте шампиньоны под холодной водой, обсушите их бумажным полотенцем и нарежьте пластинками. Лук очистите от шелухи и нарежьте полукольцами, толщиной около 0,5 см. 6. Смажьте форму для запекания растительным маслом. На дно формы выложите слой говядины, равномерно распределив её по всей поверхности. Сверху выложите нарезанный лук, затем внахлёст — шампиньоны. Посолите и присыпьте оставшимся майораном. Завершающим слоем выложите картофельные кружочки, аккуратно распределяя их по всей форме. 7. Накройте форму фольгой и поставьте её в заранее разогретую до 180*С духовку. Запекайте блюдо 1 час. Подавайте его, украсив свежей зеленью по вкусу. Это придаст ему свежий аромат и яркость. 8. Картошку с мясом и грибами подавайте горячей, при желании дополнив ломтиками хлеба и бокалом вина. Это простое в приготовлении блюдо отличается невероятным вкусом, создающимся сочетанием сытной говядины, бархатистого картофеля и ароматных грибов. Вместе они образуют настоящую гармонию вкусов, достойную даже праздничного стола. Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇

Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇

Постный пирог с грибами – отличный вариант для разнообразия меню. Используйте любые грибы: лесные в сезон или шампиньоны и замороженные грибы зимой. Ингредиенты: Картофель - 800 гр. Лисички - 300 гр. Шампиньоны - 300 гр. Белые грибы - 200 гр. Перец сладкий - 1 шт. Лук - 1 шт. Оливковое масло - 120 мл. Томатная паста - 2 ст.л. Соевый соус - 1 ст.л. Сахар - 2 ч.л. Перец черный - 2 ч.л. Соль - по вкусу Приготовление: 1. Очистите картофель, нарежьте и отварите до готовности в подсоленной воде (20-25 минут). Сохраните немного отвара. 2. Разомните картофель, добавляя оливковое масло (50 мл) и отвар до получения воздушного пюре. 3. Очистите лук и перец, нарежьте кубиками. 4. Подготовьте грибы: зачистите или аккуратно промойте и обсушите. Нарежьте пластинками, мелкие можно оставить целыми. 5. Обжарьте лук до золотистости (5 минут), добавьте перец и жарьте еще 5 минут. 6. Добавьте грибы и жарьте на сильном огне 7 минут, пока не испарится жидкость и грибы не подрумянятся. 7. Приготовьте соус: смешайте томатную пасту, сахар, соевый соус, перец и оливковое масло (20 мл). 8. Добавьте соус к грибам и овощам, перемешайте и прогрейте 2 минуты. Посолите. 9. Выложите начинку в форму. Сверху выложите картофельное пюре из кондитерского мешка или сделайте узоры вилкой. 10. Запекайте в разогретой до 200°С духовке 15 минут до золотистой корочки. Подавайте горячим. Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇

РАГУ С КУРИЦЕЙ И ОВОЩАМИ Ингредиенты: Куриное мясо — 300 гр. Баклажаны — 2 шт. Кабачок — 1 шт. Репчатый лук — 1 шт. Помидоры — 2 шт. Растительное масло — 100 мл. Соль — 1 ч.л. Вода — 200 мл. Картофель молодой — 2 шт. Морковь — 1 шт. Чеснок — 2 зубчика Петрушка — несколько веточек Приготовление: 1.Картофель, морковь, очистить от кожуры, промыть и нарезать (если картофель молодой, можно не очищать, только получше помойте). 2.Морковь нарезать колечками. Картофель средними кусочками. 3.Лук репчатый очистить, промыть и нарезать мелкими кубиками. Чеснок тоже почистить и измельчить. Баклажаны и кабачок промыть, нарезать средними кубиками. 4.Помидоры промыть и нарезать мелкими кубиками, сняв предварительно шкурку. Чеснок очистить, промыть и пропустить через пресс. Петрушку промыть, можно заранее мелко порубить. 5.Мясо (если у вас филе) нарезать средними кусочками. У меня куриная голень, поэтому я промыла и обсушила. Обжарить мясо на сковороде с растительным маслом 10 минут. 6. На другой сковороде обжарить на масле репчатый лук, перемешать. Через 3 минуты добавить морковь, помидоры, баклажаны, кабачки, посолить, перемешать. Добавить картофель. 7.Через 5 минут налить воду. Когда вода закипит, убавить огонь. Добавить мясо и чеснок, посолить. Минут через 20-30 рагу будет готово. За 5 минут до готовности забросить зелень. Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇

ВЕСЕННИЙ САЛАТ С РЕДИСКОЙ Ингредиенты: Куриное филе - 250 гр. Сыр твердый - 50 гр. Яйцо куриное - 2 шт. Редиска - 4-5 шт. Лук зеленый - 20 гр. Майонез - 3 ст.л. Соль - по вкусу Приготовление: 1. Куриное филе отварите в подсоленной воде. Выложите курицу в кастрюлю с горячей водой, доведите до кипения, огонь убавьте и варите 15-20 минут до мягкости. Затем достаньте из кастрюли, охладите и мелко нарежьте. Выложите первым слоем салата. 2. Смажьте куриное филе майонезом. Все последующие слои салата тоже смазывайте майонезом, кроме самого последнего. 3. Зеленый лук помойте, мелко нарежьте и выложите следующим слоем салата. 4. Яйца сварите вкрутую. Выложите в кастрюлю, залейте водой и варите 10 минут с момента закипания воды. Достаньте из кастрюли, охладите, очистите и натрите на терке. Этот слой можно посолить. Выложите на зеленый лук. 5. Редиску помойте, обрежьте хвостики и натрите на терке. Солить её не надо, она пустит много сока. Выложите на яйца. 6. Сыр натрите на терке и покройте верх салата. 7. Слоеный салат готов. Украсьте и подавайте к столу на закуску. Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇

Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇

ЗАКУСОЧНЫЙ ШАШЛЫЧОК ИЗ ОВОЩЕЙ С СЫРОМ Ингредиенты: кабачки, цукини — 1 шт. помидоры черри — 8-10 шт. сыр моцарелла — 100 гр. болгарский перец красный, желтый — по 1 шт. оливковое масло — 2 ст. л. чеснок — 1 зубчик мята свежая — несколько листьев соль и перец — по вкусу деревянные шпажки — несколько Приготовление: 1. Промойте все овощи и высушите на бумажном полотенце. 2. Перец порежьте кусочками. Отложите до готовности к использованию. Чеснок очистите, выдавите через чеснокодавку. 3. Добавьте масло, соль, перец, рубленную мяту, перемешайте. 4. Цукини или кабачок нарежьте вдоль ножом или овощечисткой. 5. Порезанные цукини залейте чесночной смесью, маринуйте не менее 1 часа. Нарежьте сыр моцарелла (или другой сыр по вашему выбору) на аккуратные кубики. 6. Помидоры черри, цукини, сыр и перец нанизывайте на мини-шпажку. Повторите процесс с остальными овощами. 7. Нагрейте оставшийся маринад в большой сковороде и тушите шашлык до золотисто-коричневого цвета со всех сторон, неоднократно поливая его маринадом. При желании шашлык можно приготовить на гриле. Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇

САЛАТ КОББ 🥗😋 Ингредиенты: Нарезанная кубиками куриная грудка — 200 гр. Бекон нарезанный — 8 полосок Авокадо — 1 шт. Салат ромэн — пучок Перепелиное яйцо (или куриное) — 12 шт. (или 3 шт.) Сыр рокфор или другой сыр с плесенью — 75 гр. Помидоры черри — 150 гр. Заправка: Оливковое или растительное масло — 30 мл. Винный уксус — 10 мл. Дижонская горчица — 5 гр. Соль — по вкусу Молотый черный перец — по вкусу Дополнительно: Перья зеленого лука — 4 пера Приготовление: 1. Сварите яйца (перепелиные или куриные не важно, на вкус не повлияет). Почистите их, и нарежьте некрупно. 2. На масле обжарьте кусочек куриного филе, приправленный предварительно солью и специями. Затем его порежьте кусочками. 3. На этой же сковороде можно обжарить бекон до хрустящего состояния. Зелень хорошенько моем, обсушиваем и нарезаем. 4. Теперь нарезаем помидоры, если черри, то просто режем их пополам. Моем и разрезаем пополам авокадо, удаляем кость. 5. Аккуратно извлекаем мякоть и нарезаем максимально тонкими ломтиками. Сбрызгиваем авокадо соком лимона или лайма, чтобы не потемнел. Когда все ингредиенты готовы, формируем ряды в нашем салате (очередность на ваш вкус). 6. Последний шаг — добавить сыр с плесенью, который до последнего момента должен находиться в холодильнике (чтобы он не слишком размягчился). 7. Сыр вы можете использовать любой (и даже несколько видов, если захотите). Смешиваем все ингредиенты для заправки. 8. Заправляем приготовленным соусом салат. 9. Присыпаем все рубленным зеленым луком и можно подавать к столу. Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇

САЛАТ ИЗ ОВОЩЕЙ И КРЕВЕТОК 🦐🥗👍 Сейчас очень большой популярностью пользуются рецепты из морепродуктов. Салаты из морепродуктов получается очень вкусными! Ингредиенты Креветки — 150-200 гр. Помидор — 2 шт. Авокадо — 1 шт. Петрушка — пучок Оливковое масло — 3 ст.л. Лимон — 1 шт. Соль — по вкусу Черный перец — по вкусу Приготовление: 1.Авокадо помыть, почистить, нарезать. Замороженные креветки отварить в кипящей воде в течении 1 минуты. 2.Затем достать, остудить и очистить от панциря. 3.Помидоры помыть, нарезать кусочками.В глубокой тарелке соединить помидоры, креветки, авокадо. 4.Полить оливковым маслом. Посолить, поперчить. 5.Посыпать петрушкой. Сбрызнуть соком лимона. Полезные рецепты на каждый день! Подпишись 👇