🧁 Сметанно-творожные кексы
🥑 КБЖУ на 100 гр: 168/10.0/8.3/12.3
📝Ингредиенты:
• Сметана 10% — 250 мл.
• Творог 1% — 160 гр.
• Яйца — 2 шт.
• Кокосовая мука — 70 гр.
• Разрыхлитель — 0,5 ч. л.
• Соль — по вкусу.
• Сахарозаменитель — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Творог соедините со сметаной и тщательно перемешайте до однородности.
2. Добавьте яйца, соль и сахарозаменитель по вкусу. Ещё раз хорошо перемешайте.
3. Всыпьте кокосовую муку и разрыхлитель. Перемешайте и оставьте тесто на несколько минут, чтобы кокосовая мука впитала влагу.
4. Распределите тесто по формочкам для кексов, заполняя их не до самого края.
5. Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке до румяности и полной готовности.
6. Готовые кексы немного остудите в формочках, затем аккуратно извлеките.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#сметана #творог #яйца
🍓 Творожные пирожки с клубникой
🥑 КБЖУ на 100 гр: 148/10.7/1.8/22.6
📝Ингредиенты:
• Творог 0% — 180 гр.
• Яйцо — 1 шт.
• Мука — 90 гр.
• Сахарозаменитель — по вкусу.
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Клубника — 100 гр.
• Кукурузный крахмал — 1 гр.
👨🍳Приготовление:
1. Творог соедините с яйцом и сахарозаменителем, тщательно перемешайте до однородности.
2. Добавьте муку и разрыхлитель. Замесите мягкое творожное тесто.
3. Клубнику нарежьте небольшими кусочками и смешайте с кукурузным крахмалом.
4. Разделите тесто на части, каждую расплющите в лепёшку и выложите в центр клубничную начинку.
5. Соедините края теста и сформируйте пирожки. Выложите их на противень.
6. Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке до румяности и полной готовности теста.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#творог #клубника #яйцо
🥒 Паста из кабачка с томатами и белковой начинкой
🥑 КБЖУ на 100 гр: 76/7.1/3.8/3.2
📝Ингредиенты:
• Кабачок — 1 шт.
• Помидоры черри — по вкусу.
• Рыба, креветки или курица — по вкусу.
• Сметана — 2 ст. л.
• Соль — по вкусу.
• Специи — по вкусу.
• Оливковое масло — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Кабачок нарежьте длинной тонкой соломкой с помощью овощерезки или специальной тёрки, чтобы получилась форма пасты.
2. Рыбу, креветки или курицу подготовьте и нарежьте при необходимости. Обжарьте на небольшом количестве оливкового масла до готовности.
3. Добавьте нарезанные помидоры черри и готовьте ещё несколько минут.
4. Выложите в сковороду кабачковую пасту, добавьте соль и специи по вкусу. Перемешайте и готовьте несколько минут, чтобы кабачок слегка размягчился.
5. Добавьте сметану и аккуратно перемешайте, чтобы она равномерно распределилась по ингредиентам.
6. Прогрейте блюдо ещё 1–2 минуты и снимите с огня, не передерживая кабачок, чтобы он сохранил текстуру.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#кабачок #помидоры #сметана
🫓 Лепёшка с курицей и сыром
🥑 КБЖУ на 100 гр: 139/15.3/5.2/7.2
📝Ингредиенты:
• Кефир 2,5% — 1 стакан.
• Яйцо — 1 шт.
• Рисовая мука — 30 гр.
• Кинза — по вкусу.
• Отварная куриная грудка — по вкусу.
• Лёгкий сыр — 50 гр.
• Соль — по вкусу.
• Специи — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Яйцо соедините с кефиром и хорошо перемешайте.
2. Добавьте рисовую муку, соль и специи по вкусу. Перемешайте до однородной консистенции.
3. Отварную куриную грудку нарежьте небольшими кусочками, кинзу измельчите, а сыр натрите на тёрке.
4. Добавьте курицу, кинзу и сыр в подготовленную массу и перемешайте.
5. Выложите массу на антипригарную сковороду, равномерно распределите и готовьте под крышкой на небольшом огне.
6. Когда лепёшка схватится и подрумянится снизу, аккуратно переверните и доведите до готовности с другой стороны.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#кефир #курица #сыр
🥒 Кабачки с куриным фаршем, томатами и сыром
🥑 КБЖУ на 100 гр: 92/10.2/4.2/3.1
📝Ингредиенты:
• Кабачок — 300 гр.
• Куриный фарш — 150–200 гр.
• Помидоры — 100 гр.
• Греческий йогурт — 100 гр.
• Сыр — 30 гр.
• Чеснок — по вкусу.
• Соль — по вкусу.
• Специи — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Кабачок нарежьте кружочками или небольшими пластинами. Помидоры также нарежьте, чеснок измельчите.
2. Куриный фарш соедините с чесноком, солью и специями, тщательно перемешайте.
3. В форму для запекания выложите кабачки, сверху равномерно распределите куриный фарш и помидоры.
4. Смажьте поверхность греческим йогуртом и посыпьте натёртым сыром.
5. Отправьте в разогретую до 180 °C духовку и запекайте до мягкости кабачков и полной готовности куриного фарша.
6. Готовому блюду дайте немного остыть перед подачей.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#кабачок #курица #помидоры
🥧 Слоёный пирог со шпинатом и сырной заливкой
🥑 КБЖУ на 100 гр: 191/7.9/13.3/10.3
📝Ингредиенты:
• Слоёное тесто — 200 гр.
• Шпинат — 1 пучок.
• Помидор — 1 шт.
Для заливки:
• Сметана — 100 гр.
• Яйца — 2 шт.
• Чеснок — 1 зубчик.
• Сулугуни — 100 гр.
• Соль — по вкусу.
• Чёрный молотый перец — по вкусу.
• Прованские травы — 1 ч. л.
👨🍳Приготовление:
1. Слоёное тесто слегка раскатайте и распределите по форме для выпечки, сформировав небольшие бортики.
2. Шпинат промойте, обсушите и крупно нарежьте. Помидор нарежьте тонкими кружочками или дольками.
3. Для заливки соедините сметану и яйца. Добавьте измельчённый чеснок, соль, чёрный перец и прованские травы.
4. Сулугуни натрите на тёрке и вмешайте в сметанно-яичную заливку.
5. На основу из теста выложите шпинат и помидор, затем равномерно залейте сырной смесью.
6. Выпекайте при 180 °C до золотистой корочки и полного схватывания заливки.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#шпинат #сулугуни #помидор
🍄 Гречотто с шампиньонами и пармезаном
🥑 КБЖУ на 100 гр: 126/6.1/5.0/14.3
📝Ингредиенты:
• Репчатый лук — 2 большие шт.
• Шампиньоны — 400 гр.
• Гречка — 200 гр.
• Вода — 350 мл.
• Сливки 10% — 50 мл.
• Пармезан — 100 гр.
👨🍳Приготовление:
1. Репчатый лук мелко нарежьте, шампиньоны нарежьте пластинами.
2. В глубокой сковороде приготовьте лук до мягкости, затем добавьте шампиньоны и готовьте до испарения лишней жидкости.
3. Гречку промойте и добавьте к грибам с луком. Перемешайте.
4. Влейте 350 мл. воды, доведите до кипения и готовьте на небольшом огне под крышкой до мягкости гречки.
5. Влейте сливки и добавьте мелко натёртый пармезан.
6. Хорошо перемешайте и прогрейте до расплавления сыра и получения нежной кремовой консистенции.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#гречка #шампиньоны #пармезан
🥑 Майонез из авокадо и яиц
🥑 КБЖУ на 100 гр: 190/5.0/17.5/3.8
📝Ингредиенты:
• Авокадо — 1 шт.
• Варёные яйца — 2 шт.
• Оливковое масло — 30 мл.
• Лимонный сок — из 1/2 лимона.
• Вода — 40 мл.
• Чеснок — 2–3 зубчика.
• Соль — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Авокадо разрежьте пополам, удалите косточку и извлеките мякоть.
2. Варёные яйца очистите и нарежьте на несколько частей. Чеснок очистите.
3. Соедините в чаше блендера авокадо, яйца, чеснок, оливковое масло и лимонный сок.
4. Влейте 40 мл. воды, добавьте соль по вкусу и измельчите всё до гладкой однородной консистенции.
5. При необходимости ещё раз взбейте массу до кремовой текстуры.
6. Переложите готовый майонез в ёмкость и храните в холодильнике.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#авокадо #яйца #чеснок
🥥 Творожно-кокосовое печенье
🥑 КБЖУ на 100 гр: 218/10.8/10.0/21.0
📝Ингредиенты:
• Мягкий творог — 200 гр.
• Яйцо — 1 шт.
• Рисовая мука — 60 гр.
• Кокосовая стружка — 40 гр.
• Подсластитель — по вкусу.
• Разрыхлитель — 1/2 ч. л.
• Соль — щепотка.
👨🍳Приготовление:
1. Мягкий творог соедините с яйцом, подсластителем и щепоткой соли. Перемешайте до однородности.
2. Добавьте рисовую муку, кокосовую стружку и разрыхлитель.
3. Тщательно перемешайте до получения мягкого густого теста и оставьте его на несколько минут.
4. Сформируйте небольшие печенья и выложите их на противень, застеленный бумагой для выпечки.
5. Выпекайте в разогретой до 180 °C духовке до лёгкой золотистой корочки.
6. Готовое печенье немного остудите, чтобы оно стало плотнее и хорошо держало форму.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#творог #кокос #яйцо
🧀 Творожная лепёшка с ветчиной из индейки и сыром
🥑 КБЖУ на 100 гр: 167/16.8/7.4/8.2
📝Ингредиенты:
• Творог 5% — 140 гр.
• Яйца — 2 шт.
• Яичные белки — 2 шт.
• Мука — 40 гр.
• Кефир — 80 гр.
• Ветчина из индейки — 120 гр.
• Лёгкий сыр — 70 гр.
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Соль — 2 маленькие щепотки.
• Зелень — по желанию.
👨🍳Приготовление:
1. Творог соедините с яйцами, яичными белками и кефиром. Хорошо перемешайте до однородности.
2. Добавьте муку, разрыхлитель и соль. Перемешайте до получения густой однородной массы.
3. Ветчину из индейки нарежьте небольшими кусочками, сыр натрите на тёрке. Зелень по желанию измельчите.
4. Добавьте ветчину, сыр и зелень в творожную массу и тщательно перемешайте.
5. Переложите массу в подходящую форму и равномерно распределите.
6. Выпекайте при 180 °C до румяной корочки и полной готовности. Перед подачей слегка остудите.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#творог #индейка #сыр
🍓 Хлебец с клубникой, йогуртом и шоколадом
🥑 КБЖУ на 100 гр: 207/6.2/9.8/24.5
📝Ингредиенты:
• Хлебец — 10 гр.
• Греческий йогурт или мягкий творог — 20 гр.
• Клубника — по вкусу.
• Растопленный шоколад — 15 гр.
👨🍳Приготовление:
1. Хлебец выложите на тарелку и равномерно смажьте греческим йогуртом или мягким творогом.
2. Клубнику промойте, удалите плодоножки и нарежьте небольшими кусочками.
3. Выложите клубнику поверх йогурта или творога.
4. Шоколад растопите удобным способом до жидкой однородной консистенции.
5. Полейте десерт растопленным шоколадом.
6. Дайте шоколаду немного схватиться или подавайте десерт сразу после приготовления.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#хлебец #клубника #шоколад
🧀 Белковые творожные булочки с сыром и укропом
🥑 КБЖУ на 100 гр: 194/15.8/7.8/15.2
📝Ингредиенты:
• Сухой творог — 320 гр.
• Сыр — 70 гр.
• Пшеничная мука — 6–7 ст. л.
• Разрыхлитель — 1,5 ч. л.
• Соль — 1 ч. л.
• Сахар — 1 ч. л.
• Укроп — по вкусу.
• Яйцо — 1 шт.
👨🍳Приготовление:
1. Сухой творог переложите в миску, добавьте яйцо, соль и сахар. Хорошо перемешайте.
2. Сыр натрите на тёрке, укроп мелко нарежьте и добавьте к творожной массе.
3. Всыпьте разрыхлитель и постепенно добавьте 6–7 ст. л. муки, замешивая мягкое тесто.
4. Разделите тесто на несколько частей и сформируйте небольшие круглые булочки.
5. Выложите заготовки на противень, застеленный бумагой для выпечки.
6. Выпекайте при 180 °C до румяной корочки и полной готовности.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#творог #сыр #укроп
🍗 Куриные котлетки с шампиньонами и сыром
🥑 КБЖУ на 100 гр: 131/16.8/5.1/4.5
📝Ингредиенты:
• Филе курицы — 500 гр.
• Шампиньоны — 200 гр.
• Лёгкий сыр — 100 гр.
• Красный лук — 1/2 шт.
• Морковь небольшая — 1 шт.
• Яйца — 2 шт.
• Рисовая мука — 2 ст. л.
• Специи — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Куриное филе измельчите в фарш или очень мелко нарежьте.
2. Шампиньоны и красный лук мелко нарежьте, морковь натрите на тёрке. Сыр также натрите.
3. Соедините курицу, шампиньоны, лук, морковь и сыр. Добавьте яйца и рисовую муку.
4. Приправьте специями по вкусу и тщательно перемешайте массу до однородности.
5. Сформируйте небольшие котлетки и выложите на антипригарную сковороду или противень.
6. Готовьте до румяности и полной готовности курицы, переворачивая котлетки для равномерного приготовления.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #шампиньоны #сыр
🍗 Куриные конвертики с грибами и сыром
🥑 КБЖУ на 100 гр: 135/17.9/5.2/4.2
📝Ингредиенты:
• Куриное филе — 800 гр.
• Шампиньоны — 400 гр.
• Сыр 35% — 100 гр.
• Сметана 10% — 150 гр.
• Панировочные сухари — 50 гр.
👨🍳Приготовление:
1. Куриное филе нарежьте на пласты и аккуратно отбейте, чтобы получились тонкие заготовки для конвертиков.
2. Шампиньоны мелко нарежьте и приготовьте на сковороде до мягкости и испарения лишней жидкости.
3. Сыр натрите на тёрке и смешайте с подготовленными шампиньонами.
4. На каждый пласт куриного филе выложите грибную начинку с сыром и заверните края, формируя плотные конвертики.
5. Смажьте конвертики сметаной и обваляйте в панировочных сухарях. Выложите в форму для запекания.
6. Запекайте при 180 °C до румяной корочки и полной готовности куриного филе.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #шампиньоны #сыр
🥒 Котлетки из кабачка с крабовыми палочками и сыром
🥑 КБЖУ на 100 гр: 145/8.4/7.1/11.8
📝Ингредиенты:
• Кабачок — 200 гр.
• Крабовые палочки — 200 гр.
• Сыр — 80 гр.
• Яйцо — 1 шт.
• Мука — 3 ст. л.
• Соль — по вкусу.
• Чёрный перец — по вкусу.
• Сметана — по вкусу.
• Зелёный лук — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Кабачок натрите на тёрке, слегка отожмите лишнюю жидкость и переложите в миску.
2. Крабовые палочки мелко нарежьте или натрите на тёрке. Сыр натрите, зелёный лук измельчите.
3. Соедините кабачок, крабовые палочки, сыр и зелёный лук. Добавьте яйцо и муку.
4. Посолите, поперчите и тщательно перемешайте массу до однородности.
5. Сформируйте небольшие котлетки и обжарьте на антипригарной сковороде с двух сторон до румяности и полной готовности.
6. Готовые котлетки подавайте со сметаной.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#кабачок #крабовыепалочки #сыр
🥕 Морковный торт с творожным кремом
🥑 КБЖУ на 100 гр: 154/7.2/7.4/15.0
📝Ингредиенты:
• Морковь — 200 гр.
• Яйца — 2 шт.
• Мука — 60 гр.
• Молоко — 20 гр.
• Разрыхлитель — по вкусу.
• Сахарозаменитель — по вкусу.
• Корица — по вкусу.
• Грецкие орехи — 15 гр.
• Цедра апельсина — по вкусу.
Для крема:
• Творожный сыр — 60 гр.
• Мягкий творог — 60 гр.
• Ваниль — по вкусу.
• Сахарозаменитель — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Морковь натрите на мелкой тёрке. Яйца соедините с сахарозаменителем и перемешайте.
2. Добавьте морковь, молоко, муку, разрыхлитель, корицу и апельсиновую цедру. Перемешайте до однородности.
3. Грецкие орехи измельчите, добавьте в тесто и ещё раз перемешайте.
4. Переложите тесто в форму и выпекайте при 180 °C до полной готовности. Готовый корж полностью остудите и при желании разделите на несколько слоёв.
5. Для крема смешайте творожный сыр, мягкий творог, ваниль и сахарозаменитель до однородной кремовой консистенции.
6. Промажьте остывшие коржи кремом, соберите торт и уберите в холодильник, чтобы он немного пропитался.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#морковь #грецкийорех #творог
🥣 Овсянка в банке с бананом и арахисовым кремом
🥑 КБЖУ на 100 гр: 144/7.0/5.5/17.5
📝Ингредиенты:
• Овсяные хлопья — 60 гр.
• Молоко — 120 мл.
• Спелый банан — 1 шт.
• Семена чиа — 2 ч. л.
• Греческий йогурт 10% — 2 ст. л.
• Протеин без добавок — 1 ст. л.
Для крема:
• Греческий йогурт — 100 гр.
• Подсластитель — по вкусу.
• Арахисовая паста — 1 ч. л.
👨🍳Приготовление:
1. Банан разомните вилкой до состояния пюре и переложите в банку или другую подходящую ёмкость.
2. Добавьте овсяные хлопья, молоко, семена чиа, 2 ст. л. греческого йогурта и протеин.
3. Тщательно перемешайте массу, накройте банку и уберите в холодильник на несколько часов или на ночь.
4. Для крема смешайте 100 гр. греческого йогурта с подсластителем до однородности.
5. Выложите крем поверх настоявшейся овсянки и добавьте арахисовую пасту.
6. Подавайте овсянку охлаждённой, предварительно перемешав слои или оставив их раздельными.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#овсянка #банан #йогурт
🥩 Мясные улитки из рисовой бумаги с курицей и сыром
🥑 КБЖУ на 100 гр: 174/15.2/6.2/14.3
📝Ингредиенты:
• Куриный фарш — 200 гр.
• Репчатый лук — 50 гр.
• Рисовая бумага — 70 гр.
• Лёгкий сыр 20% — 40 гр.
• Куриное яйцо — 50 гр.
👨🍳Приготовление:
1. Репчатый лук мелко нарежьте и соедините с куриным фаршем. Хорошо перемешайте.
2. Листы рисовой бумаги поочерёдно слегка смочите водой, чтобы они стали мягкими и эластичными.
3. Распределите куриный фарш по рисовой бумаге и посыпьте натёртым лёгким сыром.
4. Сверните заготовки в плотные рулетики, а затем закрутите каждый рулет в форме улитки.
5. Выложите улитки на противень или в форму для запекания и смажьте сверху взбитым яйцом.
6. Запекайте при 180 °C до румяной корочки и полной готовности куриного фарша.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#курица #лук #сыр
🍗 Рис с куриными бёдрами и овощами в сливочном соусе
🥑 КБЖУ на 100 гр: 156/8.1/8.3/12.4
📝Ингредиенты:
• Рис басмати — 1 стакан.
• Куриный бульон или вода — 1 стакан.
• Сливки 20% — 1 стакан.
• Овощи — 300–400 гр.
• Куриные бёдра — 4 шт.
• Майонез — 2 ст. л.
• Зернистая горчица — 1 ч. л.
• Специи для курицы — 1 ст. л.
• Соль — по вкусу.
• Чёрный перец — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Куриные бёдра соедините с майонезом, зернистой горчицей и специями для курицы. Добавьте соль и чёрный перец, тщательно перемешайте.
2. Рис басмати хорошо промойте и равномерно распределите по дну формы для запекания.
3. Добавьте овощи и перемешайте их с рисом.
4. Влейте куриный бульон или воду и сливки. Слегка перемешайте, чтобы жидкость равномерно распределилась.
5. Сверху выложите подготовленные куриные бёдра и накройте форму фольгой.
6. Запекайте при 180 °C до готовности риса и курицы. В конце снимите фольгу и дайте бёдрам подрумяниться.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#рис #курица #сливки
🧀 Сырные лепёшки с творогом и сулугуни
🥑 КБЖУ на 100 гр: 218/15.0/11.4/13.6
📝Ингредиенты:
• Творог — 150 гр.
• Сыр сулугуни — 150 гр.
• Лаваш или тортилья — по необходимости.
• Укроп и/или петрушка — по вкусу.
• Соль — по вкусу.
• Чёрный перец — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Сулугуни натрите на крупной тёрке и соедините с творогом.
2. Укроп и/или петрушку мелко нарежьте и добавьте к начинке. Посолите, поперчите и хорошо перемешайте.
3. Лаваш или тортилью разделите на подходящие по размеру части.
4. Выложите творожно-сырную начинку и сложите края, формируя закрытые лепёшки.
5. Выложите лепёшки на сухую разогретую сковороду и готовьте на небольшом огне до румяности.
6. Переверните и подрумяньте с другой стороны, чтобы сулугуни внутри полностью расплавился.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#творог #сулугуни #лаваш
