🥒 Кабачки с куриным фаршем, томатами и сыром
🥑 КБЖУ на 100 гр: 92/10.2/4.2/3.1
📝Ингредиенты:
• Кабачок — 300 гр.
• Куриный фарш — 150–200 гр.
• Помидоры — 100 гр.
• Греческий йогурт — 100 гр.
• Сыр — 30 гр.
• Чеснок — по вкусу.
• Соль — по вкусу.
• Специи — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Кабачок нарежьте кружочками или небольшими пластинами. Помидоры также нарежьте, чеснок измельчите.
2. Куриный фарш соедините с чесноком, солью и специями, тщательно перемешайте.
3. В форму для запекания выложите кабачки, сверху равномерно распределите куриный фарш и помидоры.
4. Смажьте поверхность греческим йогуртом и посыпьте натёртым сыром.
5. Отправьте в разогретую до 180 °C духовку и запекайте до мягкости кабачков и полной готовности куриного фарша.
6. Готовому блюду дайте немного остыть перед подачей.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#кабачок #курица #помидоры
