🥒 Котлетки из кабачка с крабовыми палочками и сыром
🥑 КБЖУ на 100 гр: 145/8.4/7.1/11.8
📝Ингредиенты:
• Кабачок — 200 гр.
• Крабовые палочки — 200 гр.
• Сыр — 80 гр.
• Яйцо — 1 шт.
• Мука — 3 ст. л.
• Соль — по вкусу.
• Чёрный перец — по вкусу.
• Сметана — по вкусу.
• Зелёный лук — по вкусу.
👨🍳Приготовление:
1. Кабачок натрите на тёрке, слегка отожмите лишнюю жидкость и переложите в миску.
2. Крабовые палочки мелко нарежьте или натрите на тёрке. Сыр натрите, зелёный лук измельчите.
3. Соедините кабачок, крабовые палочки, сыр и зелёный лук. Добавьте яйцо и муку.
4. Посолите, поперчите и тщательно перемешайте массу до однородности.
5. Сформируйте небольшие котлетки и обжарьте на антипригарной сковороде с двух сторон до румяности и полной готовности.
6. Готовые котлетки подавайте со сметаной.
⚪️Здоровая еда - Подписаться
Наши другие каналы 👇
🔵Ленивые рецепты - Подписаться
🟣Готовим на Раз-Два - Подписаться
#кабачок #крабовыепалочки #сыр
