Картофель с колбасками и овощами в духовке
— Сытное и ароматное блюдо «всё в одном противне».
~350 руб.
~15 мин.
~КБЖУ на всю порцию (противень на 2-3 персоны): ~1650/60/85/150
Ингредиенты:
Картофель — 3 крупные шт. (~600 г)
Колбаски охотничьи — 6 шт. (~300 г)
Перец сладкий — 1 шт.
Помидоры — 2 шт.
Лук красный — 1 шт.
Кетчуп — 1 ст.л.
Майонез — 1 ст.л.
Паприка, чеснок сушёный, соль, перец — по вкусу
Сыр твёрдый (по желанию) — 70-100 г
Зелень — для подачи
Картофель нарежьте дольками, колбаски кружочками. Перец, помидоры и лук нарежьте крупно. В миске смешайте все ингредиенты с кетчупом, майонезом и специями.
Выложите смесь на противень, накройте фольгой. Запекайте 45 минут при 190°C. Уберите фольгу, запекайте ещё 10-15 минут до румяности. При желании посыпьте сыром на 3-5 минут. Подавайте с зеленью.
На скорую руку
Слоёный пирог «Капрезе»
— Элегантная и простая в приготовлении закуска или лёгкий ужин.
~300 руб.
~15 мин.
~КБЖУ на всю порцию (пирог на 2-3 персоны): ~1400/50/85/110
Ингредиенты:
Тесто слоёное бездрожжевое — 250 г
Соус песто — 2 ч.л. (или больше по вкусу)
Сыр моцарелла (для пиццы) — 120 г
Помидор — 1 крупный
Травы итальянские сушёные — 1 ч.л.
Яйцо — 1 шт. (для смазки)
Мука — для подпыла
Размороженное тесто слегка раскатайте в прямоугольник. Отступив от краёв 2-3 см, сделайте надрезы по всем сторонам, оставляя углы целыми. Центральную часть теста проколите вилкой.
Смажьте центр теста соусом песто. Помидор и моцареллу нарежьте тонкими пластинами. Выложите их в центр, чередуя, внахлёст. Посыпьте сушёными травами.
Заверните края-полоски теста, формируя бортик. Смажьте их взбитым яйцом. Выпекайте в разогретой до 200°C духовке 20 минут до золотистого цвета.
На скорую руку
Влажный банановый кекс с корицей
— Невероятно ароматный, влажный и сладкий кекс, в котором чувствуется каждый кусочек банана.
~200 руб.
~20 мин (активно) + 40 мин выпечка
~КБЖУ на весь кекс (форма 20 см): ~2100/45/70/350
Ингредиенты:
Бананы очень спелые — 4 шт.
Мука — 150 г
Сливочное масло — 80 г (растопленное)
Яйца — 2 шт.
Сахар — 1-2 ст.л. (по желанию)
Корица молотая — 2 ч.л.
Разрыхлитель — 1 ч.л.
Соль — ½ ч.л.
Два банана разомните вилкой в пюре. Добавьте яйца и растопленное сливочное масло, хорошо перемешайте.
В отдельной миске смешайте муку, сахар, разрыхлитель, корицу и соль. Соедините сухую смесь с банановой, аккуратно перемешайте лопаткой.
Два оставшихся банана нарежьте: один — кусочками и вмешайте в тесто, второй — разрежьте вдоль пополам для украшения. Тесто перелейте в форму, сверху выложите половинки банана.
Выпекайте в разогретой до 180°C духовке 35-40 минут до сухой зубочистки. Дайте полностью остыть в форме.
На скорую руку
Быстрые слойки с ветчиной, сыром и помидором
— Идеальные слойки для завтрака или перекуса! Хрустящее дрожжевое тесто и сочная, сырная начинка с ветчиной.
~250 руб.
~15 мин.
~КБЖУ на всю порцию (4 слойки): ~1200/50/70/90
Ингредиенты:
Тесто слоёное дрожжевое — 500 г
Ветчина — 150 г
Сыр твёрдый — 100 г
Помидор — 1 шт. (средний)
Сыр творожный — 100 г
Мука — для подпыла
Сыр натрите на тёрке, ветчину и помидор нарежьте мелкими кубиками. Смешайте с творожным сыром до однородности — это начинка.
Тесто раскатайте в пласт, разрежьте на 4 квадрата. Загните края каждого квадрата к центру, формируя «лодочки» с бортиками.
Выложите начинку в центр каждой заготовки. Выпекайте на противне в разогретой до 180°C духовке 20-25 минут до золотистого цвета.
На скорую руку
Идеальная заправка для овощного салата
— Сбалансированный, яркий соус с идеальным сочетанием кислинки, сладости, солёности и пряных трав.
~150 руб.
~5 мин.
~КБЖУ на всю порцию (100 мл): ~650 / 1 / 60 / 15
Ингредиенты:
Масло оливковое extra virgin — 100 мл
Сок лимона свежевыжатый — 1 ст.л.
Соевый соус — 2 ст.л.
Мёд жидкий — 1 ст.л.
Горчица дижонская/зернистая — 1 ч.л.
Травы прованские — 1 ч.л.
Чеснок — 1 зубчик (по желанию)
Соль, перец чёрный — по вкусу
В банку или миску влейте оливковое масло, соевый соус, лимонный сок и мёд. Добавьте горчицу, прованские травы, измельчённый чеснок (если используете), щепотку соли и перца. Закройте крышкой и тщательно взбалтывайте 30 секунд до эмульгирования. Пробуйте, при необходимости отрегулируйте баланс соли, кислоты и сладости. Заправляйте салат непосредственно перед подачей. Храните в холодильнике до 5 дней, перед использованием взбалтывайте.
На скорую руку
Кабачковая икра (классическая с томатной пастой)
— Густая, насыщенная, с ярким томатным вкусом и идеальным балансом кислинки и сладости.
~450 руб.
~60 мин.
~КБЖУ на 100 г: ~80 / 1.5 / 6 / 7
Ингредиенты:
Кабачки молодые (очищенные) — 3 кг
Лук репчатый — 500 г
Томатная паста — 250 г
Масло растительное — 300 мл
Сахар — 50 г
Соль — 2-2,5 ст.л. (по вкусу)
Уксус 9% — 2 ст.л.
Сок лимона — 1 ст.л.
Перец чёрный молотый — 1 ч.л.
Кабачки и лук нарежьте крупными кусками. Пропустите через мясорубку или измельчите в комбайне. Переложите в широкий таз или кастрюлю, добавьте масло. Доведите до кипения, убавьте огонь и тушите, периодически помешивая, 1-1,5 часа, пока масса не уварится и не загустеет. Добавьте томатную пасту, сахар, соль, перец. Тушите ещё 15-20 минут. В конце влейте уксус и лимонный сок, перемешайте. Горячую икру разложите по стерильным банкам, закатайте. Переверните, укутайте до полного остывания.
На скорую руку
Кабачки в сырном кляре со сметанным соусом
— Нежные, сочные кружочки кабачка в хрустящем сырном кляре.
~200 руб.
~20 мин.
~КБЖУ на всю порцию: ~600 / 25 / 45 / 30
Ингредиенты:
Кабачок молодой — 1 шт. (~300 г)
Яйцо — 1 шт.
Сметана — 4 ст.л.
Сыр твёрдый — 50 г
Мука — 3 ст.л. (~45 г)
Травы сушёные (петрушка, укроп) — 1 ч.л.
Соль — по вкусу
Масло растительное — для жарки
Для соуса:
Сметана — 3 ст.л.
Чеснок — 1-2 зубчика
Соль — по вкусу
Кабачок нарежьте кружками толщиной ~1 см. Сыр натрите на мелкой тёрке. Для кляра взбейте яйцо с 4 ст.л. сметаны, добавьте сыр, муку, травы и соль, перемешайте. Обмакните кружки кабачка в кляр. Обжарьте на разогретом масле с двух сторон до золотистой корочки. Для соуса смешайте 3 ст.л. сметаны с измельчённым чесноком и солью. Подавайте кабачки горячими с соусом.
На скорую руку
Шарлотка по-бабушкиному (на сметане)
— Влажный, невероятно ароматный и пышный яблочный пирог.
~300 руб.
~20 мин.
~КБЖУ на весь пирог: ~3000 / 50 / 120 / 450
Ингредиенты:
Яблоки (кисло-сладкие) — 5 шт. (~600 г)
Яйца — 3 шт.
Сметана (20%) — 180 г
Сахар — 180 г
Масло растительное — 80 мл
Мука — 250 г
Разрыхлитель — 2 ч.л. (10 г)
Ванильный сахар — 1 пакетик (10 г)
Сливочное масло — для смазывания формы
Разогрейте духовку до 180°C. Яблоки очистите от кожуры и сердцевины, нарежьте тонкими дольками. Яйца взбейте с сахаром и ванильным сахаром до светлой пышной массы. Добавьте сметану и масло, перемешайте. Просеянную муку смешайте с разрыхлителем, добавьте к жидкой смеси, перемешайте до однородности. В смазанную маслом форму выложите яблоки, залейте тестом. Выпекайте 45-50 минут до сухой зубочистки. Дайте полностью остыть в форме.
На скорую руку
Универсальный маринад для грибов
— Классический, проверенный маринад с идеальным балансом специй.
~200 руб. (без стоимости грибов)
~40 мин.
~КБЖУ на 100 г грибов в маринаде: ~25 / 3 / 0 / 5
Ингредиенты:
Для маринада (на 1 л заливки):
Вода — 1 л (или 800 мл воды + 200 мл уксуса 5%)
Сахар — 2 ст.л.
Соль — 4 ч.л.
Лавровый лист — 3 шт.
Перец душистый горошком — 6 шт.
Гвоздика — 4 шт.
Корица молотая — ½ ч.л.
Уксусная эссенция 70% — 3 ч.л. (или по замене выше)
Для подготовки: Грибы (шампиньоны, опята, маслята) — 1-2 кг
Грибы переберите, промойте. Залейте холодной водой, доведите до кипения, слейте отвар (это уберёт горечь). Залейте чистой водой, посолите, варите после закипания 20-30 минут до готовности (грибы начнут оседать). Шумовкой переложите грибы в стерильные банки, заполняя на 2/3. Для маринада вскипятите воду со всеми специями (кроме уксуса), проварите 3 минуты. Снимите с огня, добавьте уксус (или эссенцию). Горячим маринадом залейте грибы в банках. Закатайте стерильными крышками. Переверните, укутайте до остывания. Храните в прохладном месте.
На скорую руку
Медовые помидоры с базиликом и горчицей
— Помидоры с нежным медово-пряным вкусом и лёгкой кислинкой.
~250 руб.
~30 мин.
~КБЖУ на 100 г: ~30 / 1 / 0 / 7
Ингредиенты (на 2 л):
Помидоры (небольшие, крепкие) — 1 кг
Лук репчатый — 1 шт.
Базилик свежий — 1 пучок (~30 г)
Семена горчицы — 2 ч.л.
Для маринада (на 1 л воды):
Соль — 1 ст.л. (без горки)
Сахар — 3 ст.л.
Мёд — 1 ст.л.
Кислота лимонная — 1 ч.л.
Помидоры промойте, сделайте у каждого 2-3 прокола у плодоножки. Лук нарежьте кольцами, базилик вымойте. В стерильные банки уложите плотно помидоры, переслаивая луком, базиликом и горчичными семенами. Для маринада вскипятите воду, добавьте соль, сахар, мёд и лимонную кислоту, размешайте до растворения. Кипящим маринадом залейте помидоры. Накройте крышками, стерилизуйте в кипящей воде: литровые банки — 10-15 минут. Закатайте, переверните, укутайте до остывания.
На скорую руку
Лепёшка на горячей воде, которая надувается как шарик
— Невероятно простая, мягкая и эластичная лепёшка.
~50 руб.
~20 мин.
~КБЖУ на всю лепёшку: ~1200 / 30 / 30 / 220
Ингредиенты:
Мука — 350 г (+ для подпыла)
Вода кипящая — 200 мл
Масло растительное — 20 мл
Соль — 1 ч.л.
В миску просейте муку, добавьте соль. Влейте кипящую воду, быстро перемешайте ложкой. Добавьте масло. Замесите гладкое, эластичное тесто. Накройте, оставьте на 15-20 минут. Разделите тесто на 4 части. Каждую раскатайте в тонкий круг (~2-3 мм). Жарьте на сухой, хорошо разогретой сковороде на среднем огне. Когда лепёшка начнёт пузыриться и надуваться, переверните, жарьте с другой стороны до лёгких золотистых пятен. Готовые лепёшки сложите стопкой, накрыв полотенцем.
На скорую руку
Сытная картофельная запеканка с фаршем и сыром
— Сочная, ароматная запеканка с золотистой сырной корочкой.
~450 руб.
~20 мин.
~КБЖУ на всю запеканку: ~2200 / 140 / 120 / 150
Ингредиенты:
Картофель — 4 крупные шт. (~700 г)
Фарш мясной — 450 г
Сыр твёрдый — 100 г
Лук репчатый — 1 шт.
Чеснок — 2 зубчика
Майонез/сметана — 2 ст.л.
Паприка сладкая — 1 ч.л.
Соль, перец чёрный — по вкусу
Растительное масло — для жарки
Картофель очистите, нарежьте тонкими кружками. Лук мелко нарежьте, обжарьте до мягкости, добавьте фарш, жарьте до побеления, посолите, поперчите. Чеснок измельчите. Сыр натрите. В смазанную маслом форму выложите слоями: половина картофеля, соль, перец, паприка, фарш с луком, чеснок, оставшийся картофель. Сверху смажьте майонезом/сметаной. Накройте фольгой. Запекайте в разогретой до 180°C духовке 40 минут. Снимите фольгу, посыпьте сыром. Запекайте ещё 15-20 минут до румяности сыра и мягкости картофеля.
На скорую руку
Пиццы-бутерброды на квадратном хлебе с яичной основой
— Сытные, сочные и очень быстрые мини-пиццы.
~350 руб.
~20 мин.
~КБЖУ на 1 бутерброд (из 6 шт.): ~250 / 12 / 15 / 18
Ингредиенты:
Хлеб квадратный (тостовый/сэндвичный) — 6 ломтиков
Яйца — 4 шт.
Колбаса/ветчина — 150 г
Помидоры — 1-2 шт.
Сыр твёрдый — 150 г
Кетчуп — 6 ст.л.
Травы итальянские — 1 ч.л.
Соль — по вкусу
Зелень (петрушка/базилик) — по вкусу
Разогрейте духовку до 180°C. Хлеб выложите на противень с пергаментом. На каждый ломтик нанесите по 1 ст.л. кетчупа. Колбасу и помидоры нарежьте мелкими кубиками, сыр натрите. Яйца взбейте с солью и травами. Сверху на кетчуп равномерно распределите колбасу и помидоры. Залейте яичной смесью (примерно по 2 ст.л. на бутерброд). Посыпьте сыром. Выпекайте 12-15 минут до закрепления яичной массы и расплавления сыра. Украсьте зеленью. Подавайте горячими.
На скорую руку
Бисквитный рулет с вареньем за 10 минут
— Нежный и воздушный рулет, который готовится очень быстро.
~150 руб.
~15 мин.
~КБЖУ на весь рулет: ~1400 / 40 / 30 / 250
Ингредиенты:
Яйца — 5 шт.
Сахар — 100 г
Мука — 160 г (1 ст.)
Ванильный сахар — 8 г
Варенье — 300-400 г
Сахарная пудра — по желанию
Взбейте яйца с сахаром и ванилином до пышной пены. Аккуратно введите просеянную муку. Вылейте тесто на противень с пергаментом, разровняйте. Выпекайте при 200°C 8-10 минут. Горячий корж переверните на полотенце, снимите бумагу. Смажьте вареньем, сверните рулет. Остудите, посыпьте пудрой.
На скорую руку
Влажный кекс на сгущёнке
— Невероятно влажный, плотный и сладкий кекс с карамельным привкусом.
~250 руб.
~15 мин.
~КБЖУ на весь кекс: ~2400 / 60 / 90 / 350
Ингредиенты:
Сгущённое молоко — 1 банка (~380 г)
Яйца — 4 шт.
Масло растительное — 20 мл
Мука — 130 г
Разрыхлитель — 2 ч.л. (10 г)
Разогрейте духовку до 180°C. В миске взбейте яйца со сгущёнкой. Добавьте масло. Просеянную муку смешайте с разрыхлителем, добавьте к жидкой смеси, перемешайте до однородности. Тесто вылейте в смазанную маслом форму. Выпекайте 45-50 минут до сухой зубочистки. Дайте кексу полностью остыть в форме.
На скорую руку
Ароматный томатно-чесночный соус к мясу
— Насыщенный, пикантный соус с ярким вкусом чеснока и томатов.
~100 руб.
~10 мин.
~КБЖУ на всю порцию (~150 мл): ~300 / 3 / 25 / 20
Ингредиенты:
Чеснок — 5 зубчиков
Томатная паста — 3 ст.л.
Масло растительное — 50 мл
Вода — 50 мл
Петрушка свежая — небольшой пучок (~10 г)
Сахар — 1 ч.л.
Соль — 1 ч.л.
Перец чёрный молотый — 1 ч.л.
Чеснок измельчите, петрушку мелко порубите. В сотейнике разогрейте масло, добавьте чеснок, обжарьте 30 секунд до аромата. Добавьте томатную пасту, обжаривайте 1-2 минуты, помешивая. Влейте воду, добавьте соль, сахар и перец. Доведите до кипения, убавьте огонь, тушите 2-3 минуты. Снимите с огня, добавьте петрушку. Остудите. Подавайте к мясу.
На скорую руку
Быстрый салат с копчёной курицей и пекинской капустой
— Свежий, хрустящий и очень сытный салат.
~350 руб.
~15 мин.
~КБЖУ на всю порцию: ~1200 / 80 / 80 / 40
Ингредиенты:
Филе курицы копчёной — 250 г
Капуста пекинская — 250 г (¼ кочана)
Огурцы свежие — 3 шт. (~300 г)
Горошек зелёный консервированный — 150 г (½ банки)
Майонез (лёгкий) — для заправки (~100 г)
Соль, перец чёрный — по вкусу
Зелень (укроп) — по желанию
Курицу нарежьте небольшими кубиками. Капусту нашинкуйте. Огурцы нарежьте соломкой или кубиками. Горошек откиньте на дуршлаг. В салатнике смешайте все ингредиенты. Заправьте майонезом, посолите и поперчите по вкусу, аккуратно перемешайте. Подавайте сразу, украсив зеленью.
На скорую руку