Сбалансированные обед🥰
Оригинальное, полезное и сытное блюдо для вашего обеда
Ингредиенты:
- гречневая крупа - 60 гр
- авокадо - 1/2 шт
- яйцо - 1 шт
- консервированный тунец - 100 гр
- соус песто - 1 ч.л
Время приготовления: 20-25 минут
Приготовление:
1. Отварить гречку до готовности, добавить соус песто и тщательно перемешать.
2. Выложить гречку в тарелку, сверху добавить нарезанный авокадо, тунец и яйцо пашот (или обычное отварное яйцо).
Приятного аппетита!
Жаркое в горшочках🔥
Наваристое, невероятно нежное и ароматное жаркое долгого томления, приготовленное по классической домашней технологии
Ингредиенты:
- курица - 500 гр
- картофель - 600 гр
- болгарский перец - 1/2 шт
- лук - 1/2 шт
- морковь - 1/2 шт
- чеснок - 2 зубчика
- болгарский перец - 1/2 шт
- куриный бульон - 500 мл
- зелень - по желанию
- специи - по вкусу
Время приготовления: 2,5 - 3,5 часа
Приготовление:
1. Все основные ингредиенты предварительно обжарить на сковороде.
2. Картофель нарезать, соединить в кастрюле (или утятнице) с обжаренными продуктами, залить водой или бульоном и отправить тушиться в духовку при 180 °C на 2–3 часа.
3. За 30 минут до окончания готовки добавить в кастрюлю нарезанный болгарский перец.
4. При подаче щедро посыпать свежей зеленью.
Приятного аппетита!
Бутерброды на завтрак🥪
Аппетитные, сытные и сбалансированные бутерброды с нежным яично-сырным салатом и сочными томатами
Ингредиенты:
- ц/з хлеб - 2 ломтика
- яйцо - 3 шт
- легкий сыр - 30 гр
- легкая ветчина - 80 гр
- помидор - 1 шт
- греческий йогурт - 2 ст.л
- зелень - по вкусу
- соль, специи - по вкусу
Время приготовления: 15 минут
Приготовление:
1. Яйца отварить в кипящей воде 7 минут, остудить и размять вилкой.
2. Добавить к яйцам тертый сыр, греческий йогурт, рублиную зелень, соль и специи. Тщательно перемешать.
3. Намазать получившуюся массу на хлеб, сверху выложить ломтики ветчины и кружочки помидоров.
Всем доброго утра!
Ленивые зразы с грибами и сыром на обед🥰
Когда хочется домашних зраз, но без долгой лепки - этот рецепт просто находка!
Ингредиенты:
- картофель - 300 гр
- грибы - 100 гр
- сыр - 100 гр
- пшеничная мука - 2 ст.л
- яйцо - 1 шт
- листы для жарки - 2 шт
- соль, специи - по вкусу
Время приготовления: 30-35 минут
Приготовление:
1. Картофель отварить, размять в пюре, добавить яйцо и муку, перемешать.
2. Грибы мелко нарезать и обжарить со специями.
3. Выложить половину картофельной массы, сверху грибы и тёртый сыр, накрыть второй частью картофеля.
4. Готовить в аэрогриле при 170 °C около 15 минут.
С любовью к домашней кухне!
Рисовая молочная каша на завтрак😋
Нежная, кремовая рисовая каша на молоке — идеальный классический завтрак из детства
Ингредиенты:
- круглозерный рис - 1 стакан
- холодная вода - 1 стакан
- молоко - 2 стакана
- сахар - 2 ст.л
- соль - 1 щепотка
- сливочное масло - по вкусу
Время приготовления: 40-50 минут
Приготовление:
1. Рис залить горячей водой на 10 минут, затем тщательно промыть до прозрачной воды и откинуть на сито.
2. В кастрюле нагреть молоко и воду до горячего состояния.
3. Всыпать рис, добавить сахар, щепотку соли и сливочное масло.
4. Довести до легкого кипения, убавить огонь до минимума и варить 20–25 минут, периодически помешивая.
5. Снять с огня и дать настояться под крышкой 5–10 минут. Перед подачей добавить кусочек масла.
Завтрак, как в детстве!
Картофель с беконом🥰
Быстрый и вкусный вариант ленивого обеда, понравится всей семье!
Ингредиенты:
- картофель - 800 гр
- сырокопченый бекон - 250 гр
- сливки 20% - 200 мл
- соль, перец, паприка - по вкусу
- зелень - по вкусу
Время приготовления: 50-60 минут
Приготовление:
1. Картофель отварить до полуготовности.
2. Нарезать крупно, выложить в форму с беконом и специями, перемешать.
3. Залить сливками, накрыть фольгой.
4. Запекать при 200 °C около 30 минут.
Готовьте с удовольствием!
Нежная говядина с грибами🥰
Мясо мягкое, нежный соус, аромат чеснока и паприки - невозможно остановиться!
Ингредиенты:
- говядина - 500 гр
- грибы - 300 гр
- сливки - 100 гр
- лук - 1 шт
- чеснок - 2-3 зубчика
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу
- красная паприка - по вкусу
- любимые специи - по вкусу
Время приготовления: 50-60 минут
Приготовление:
1. Говядину нарезать, приправить солью, перцем и специями.
2. Лук нарезать, чеснок измельчить, грибы нарезать пластинами.
3. Обжарить мясо до румяной корочки.
4. Обжарить лук, добавить чеснок и грибы, готовить до выпаривания жидкости.
5. Влить сливки и тушить под крышкой 10–15 минут до мягкости.
Домашний кайф!
Вишневый десерт🍒
Изящные вишневые пироги с нежным сливочным кремом и ярким шоколадным акцентом
Ингредиенты:
- яйцо - 1 шт
- коричневый сахар - 55 гр
- ванилин - по вкусу
- сливочное масло - 50 гр
- молоко - 70 мл
- мука - 95 гр
- разрыхлитель - 1/2 ч.л
- соль - 1 щепотка
Вишневый конфитюр:
- замороженная вишня - 200 гр
- сахар - 1 ст.л
- крахмал - 1 ст.л
Крем:
- сливки 33% - 120 мл
- сахарная пудра - 25-30 гр
- ванилин - по вкусу
Время приготовления: 50-60 минут
Приготовление:
1. Вишню прогреть в сотейнике с сахаром и крахмалом 1–2 минуты до загустения, затем остудить.
2. Взбить яйцо с сахаром, молоком и растопленным маслом, вмешать муку с разрыхлителем, соль и вишню.
3. Разложить тесто по формам и выпекать в аэрогриле при 160°C (14–18 мин) или в духовке при 175°C (22–27 мин).
4. Остудить, украсить кремом из взбитых с пудрой сливок, вишней и шоколадом.
Готовьте для любимых!
Ужин в одной сковороде😍
Сытные, сочные и быстрые макароны по-флотски с мясным фаршем в густом томатном соусе
Ингредиенты:
- куриный фарш - 500 гр
- макароны - 250 гр
- лук - 1 шт
- морковь - 1 шт
- чеснок - 2-3 зубчика
- томатная паста - 2 ст.л
- смесь трав, соль, перец - по вкусу
Время приготовления: 30-35 минут
Приготовление:
1. Мелко нарезанный лук обжарить в сковороде 5 минут. Добавить тертую морковь и жарить еще 3 минуты.
2. Выложить фарш. Как только он побелеет, добавить томатную пасту, соль, перец, измельченный чеснок и лавровый лист. Жарить 3 минуты.
3. Влить воду, перемешать и тушить под крышкой 5 минут.
4. Всыпать сухие макароны, перемешать и тушить под крышкой на медленном огне до их готовности.
Чем проще, тем вкуснее!
Шоколадный кекс🍰
Нежный, тающий во рту пропитанный кекс с эффектной глянцевой глазурью
Ингредиенты:
- яйцо - 2 шт
- сахар - 150 гр
- растительное масло - 100 гр
- мука - 300 гр
- молоко - 250 мл
- какао - 2 ст.л
- разрыхлитель - 10 гр
Глазурь:
- какао - 2 ст.л
- сахар - 2 ст.л
- молоко - 4 ст.л
- сливочное масло - 80 гр
- горячее молоко - 100 мл
Время приготовления: 50-60 минут
Приготовление:
1. Смешать все ингредиенты для теста до однородности. Вылить в смазанную маслом форму.
2. Запекать 35–40 минут в разогретой до 180 °C духовке.
3. Для глазури соединить все компоненты в сотейнике и прогреть на медленном огне до растворения масла.
4. В горячем кексе сделать проколы шпажкой, залить горячим молоком, а сверху покрыть глазурью. Дать полностью остыть.
Нежность в каждом кусочке!
Салат - закуска из кабачков🥗
Теплый салат из сочных запеченных овощей и грибов под пикантным соусом из нежного печеного чеснока и зелени
Ингредиенты:
- кабачок - 2 шт
- шампиньоны - 300 гр
- болгарский перец - 1 шт
- чеснок - 1 головка
- укроп - 1 пучок
- сметана 15-20% - 2 ст.л
- дижонская горчица - 1 ч.л
- соль, перец - по вкусу
- оливковое масло - по вкусу
Время приготовления: 35-40 минут
Приготовление:
1. Кабачки, грибы и перец нарезать, смешать с солью, перцем, оливковым маслом и выложить на противень.
2. Срезать верхушку чеснока, посолить, посыпать травами, сбрызнуть маслом и завернуть в фольгу.
3. Запекать овощи и чеснок 25–30 минут при 220 °C.
4. Размять печеный чеснок, смешать со сметаной, горчицей, укропом и специями. Заправить соусом овощи.
Сезонная вкусняшка!
Луковый суп на обед🥰
Ароматный, с плавающим кусочком хрустящего хлеба, покрытого расплавленным ароматным сыром
Ингредиенты:
- лук - 1 кг
- куриный/говяжий бульон - 1 л
- сливочное масло - 40 мл
- оливковое масло - 2 ст.л
- мука - 1 ст.л
- лавровый лист - 2 веточки
- свежий тимьян - 4-5 веточек
- сахар - 1 ч.л
- багет - по вкусу
- голландский сыр - по вкусу
- чеснок - по вкусу
- соль - по вкусу
Время приготовления: 1 час 20 минут - 1 час 35 минут
Приготовление:
1. Лук нарезать перьями. Томить его в смеси оливкового и сливочного масел с сахаром на слабом огне 35–40 минут, часто помешивая.
2. Всыпать муку, перемешать. Добавить тимьян, лавровый лист, смесь перцев, влить бульон, посолить и варить под крышкой 30 минут.
3. Хлеб подсушить, натереть чесноком.
4. Разлить суп в формы, сверху выложить гренки, посыпать сыром и запекать 10 минут при 200 °C до румяной корочки.
Просто восторг!
Домашний лимонад🍓
Освежающий, яркий и по-настоящему летний домашний фруктовый лимонад с приятной цитрусовой кислинкой и ароматом мяты
Ингредиенты:
- клубника - 250 гр
- персик - 300-400 гр
- сахар - 130-160 гр
- вода - 150-200 мл
- лимонный сок - 2 шт
- газированная вода - 700-900 мл
- лед - по желанию
- дольки лимона, мята - по желанию
Время приготовления: 15-20 минут
Приготовление:
1. Фрукты, часть сахара и обычную воду пробить в блендере до однородности, затем процедить через сито.
2. Из лимона выжать сок. В кувшин выложить лед, дольки лимона и мяту по желанию.
3. Перелить в кувшин фруктовое пюре, добавить лимонный сок, оставшийся сахар и залить газированной водой.
Освежающий вкус!
Паста «Альфредо» с курицей на ужин😍
Нежная паста с сочным обжаренным куриным филе в густом, бархатистом сливочно-сырном соусе
Ингредиенты:
- куриное филе - 2 шт
- соль, сушеный чеснок, паприка - по вкусу
- паста - 200 гр
- сливки 20-30% - 200 мл
- сливочное масло - 40-50 гр
- сыр пармезан - 60-70 гр
- соль, перец - по вкусу
Время приготовления: 30-40 минут
Приготовление:
1. Филе отбить, замариновать в специях на 15 минут и обжарить до готовности с двух сторон. Затем нарезать кусочками.
2. Отварить пасту в подсоленной воде до состояния al dente (на 1–2 минуты меньше, чем указано на упаковке).
3. В сковороде после курицы растопить сливочное масло, влить сливки и томить 2–3 минуты. Добавить пармезан, специи и немного воды от пасты (если соус густой). Выложить пасту, перемешать и подавать с куриным филе сверху.
Быстрый и сытный ужин!
Сырники с беконом на завтрак😋
Необычные, сытные несладкие сырники с пикантным обжаренным беконом и ароматной свежей зеленью
Ингредиенты:
- творог в брикете - 300 гр
- яйцо - 1 шт
- рисовая мука - 60 гр
- бекон - 200 гр
- зелень - по вкусу
- сметана - для подачи
Время приготовления: 15-20 минут
Приготовление:
1. Бекон обжарить, мелко нарезать и смешать с творогом, рубленой зеленью и мукой.
2. Сформировать сырники и обжарить на сковороде с двух сторон до золотистого цвета.
Завтракайте вкусно!
Свежий салатик🥗
Сытный и ароматный салат с нежной курицей, сладким запеченным перцем и баклажанами с пикантной ноткой грецкого ореха
Ингредиенты:
- красный перец - 1 шт
- баклажан - 1 шт
- укроп, кинза, петрушка - по вкусу
- куриное филе - 180 гр
- грецкий орех - 3 шт
- бальзамический соус - 1 ч.л
Время приготовления: 45-50 минут
Приготовление:
1. Курицу отварить или запечь, затем порвать вилкой на волокна.
2. Перец и разрезанные пополам баклажаны запечь в духовке. Снять с них шкурку и нарезать мякоть кусочками.
3. Порубить зелень. Соединить в миске курицу, запеченные овощи, зелень, дробленый грецкий орех и заправить соусом.
Готовьте в удовольствие!
Сбалансированный завтрак из батата😋
Яркий, сытный и питательный завтрак из запеченного сладкого батата с нежной начинкой
Ингредиенты:
- батат - 1 шт
- зерненый творог в сливках - 80-100 гр
- яйцо - 1 шт
- микрозелень брокколи - по вкусу
- соль, перец - по вкусу
- сок лайма - 1 долька
Время приготовления: 40-50 минут
Приготовление:
1. Батат запечь в духовке или аэрогриле при 200 °C (40–50 минут) до мягкости, затем слегка охладить.
2. Разрезать батат пополам, размять мякоть вилкой прямо в кожуре.
3. Выложить сверху кубики авокадо (сбрызнутые соком лайма, с солью и перцем), зерненый творог (без сливок) и яйцо пашот (или всмятку). Посыпать зеленью и семенами конопли.
Приятного аппетита!
Лазанья из баклажанов на ужин😍
Мини-лазанья из баклажанов с сочным мясным фаршем в томатном соусе и расплавленным сыром
Ингредиенты:
- баклажан - 1 шт
- фарш - 400 гр
- перетертые томаты - 100 гр
- сыр - 180 гр
- лук - 1 шт
- растительное масло - 4 ст.л
- соль с чесноком и розмарином - по вкусу
Время приготовления: 40-50 минут
Приготовление:
1. Баклажаны нарезать полосками (8 мм), смазать маслом, посолить и запекать при 210–220 °C около 15 минут.
2. Лук обжарить до прозрачности, добавить фарш с солью и готовить 5 минут, разминая лопаткой. Влить перетертые томаты и тушить 10 минут.
3. Собрать трехслойные порции, чередуя: баклажан, фарш, сыр. Запекать в духовке 10 минут при 190°C.
Оригинальный ужин!
Вкусные тефтели😋
Сочные, нежные тефтели в сытном сметанно-томатном соусе — классическое домашнее блюдо
Ингредиенты:
- фарш - 500 гр
- лук - 2 шт
- морковь - 1 шт
- томатная паста - 1 ст.л
- яйцо - 1 шт
- отварной рис - 150 гр
- сметана - 200 гр
- соль, перец - по вкусу
Время приготовления: 50-60 минут
Приготовление:
1. Мелко нарезать лук, морковь натереть на крупной терке. Обжарить все вместе 7 минут.
2. Половину зажарки переложить в миску, а к оставшейся части добавить разведенную с водой томатную пасту и сметану. Немного посолить и потушить соус пару минут.
3. В фарш добавить отложенную зажарку, отваренный рис, яйцо, соль и перец. Тщательно перемешать, мокрыми руками сформировать шарики и выложить на противень. Залить соусом и запекать при 180 °C в течение 40 минут.
Домашний вкус!
Японские блины с клубникой🍓
Нежные блинные роллы со взбитыми сливками и свежей клубникой
Ингредиенты:
- теплое молоко - 250 мл
- яйцо - 3 шт
- сахар - 50 гр
- крахмал - 25 гр
- мука - 50 гр
- соль - 3 щепотки
- сливки 33% - 200 мл
- сахарная пудра - 30 гр
- клубника - 200 гр
Время приготовления: 40-50 минут
Приготовление:
1. Смешать влажные ингредиенты, всыпать крахмал, муку и соль. Пробить блендером, процедить и оставить на 20 минут.
2. Взбить сливки с сахаром до пиков, убрать в холод. Клубнику нарезать слайсами.
3. Пожарить блинчики только с одной стороны до полного схватывания теста плюс 1 минута. Остудить.
4. Выложить на блины крем, клубнику и свернуть десерт.
Сладкое угощение!