Публикации канала «На скорую руку рецепты»

Яичный ролл с начинкой — Быстрый завтрак, который удивляет простотой и вкусом. ~180 руб. ~15 мин Яйца - 4 шт Зеленый лук - 1 пучок Соль - по вкусу Перец - по вкусу Вода - 2 ст. л. Сыр - 50 г (по желанию) Огурец - 1/2 шт (по желанию) Авокадо - 1/2 шт (по желанию) Помидор - 1 шт (по желанию) Растительное масло - для жарки Отделить белки от желтков. В белки добавить мелко нарезанный лук, соль и перец. В желтки добавить соль, перец и воду. Обжарить белки на сковороде с маслом, затем вылить желтки и обжарить до готовности. Выложить начинку (сыр, огурец, авокадо, помидор – нарезать кубиками). Скрутить в ролл и нарезать. На скорую руку

❗️Выводите каловые пробки! Не ждите рака прямой кишки! В 2021 начала чувствовать изжогу, не придала значения, потом начались колики, поехала на УЗИ, от диагноза аж побелела: рак прямой кишки Врачи настаивали на дорогушей операции в Израиле, я уже начала собирать деньги, пока муж не познакомил со знакомым гастроэнтерологом Аркадием Семёновичем. После осмотра сказал, что у меня 20-сантиметровые каловые пробки и немедленно заставил пить отвар на основе лаврового... (Читать) Через 40 минут вылетело 400г каловых пробок, а опухоль исчезла через 2 дня! Советую всем его канал "Домашний целитель", читаем уже 4 года и вообще перестали болеть: - Каловые массы вылетят из кишечника! Слабительный отвар: (Читать) - 20 капель Советской настойки – зрение будет, как у Орла! Стоит копейки... (Читать) - Грибок, бородавки и варикоз исчезнут навсегда! Густая сметанная мазь, сделайте дома... (Читать) Подпишитесь, забудете, что такое "болеть": https://max.ru/join/d-mbMxWtwrql_b2wZsishlvOQ3YQgtjjH78_zssgi68

Мясо по-тайски — Ароматное и сочное блюдо, которое готовится быстро и удивляет насыщенным вкусом. ~230 руб. ~15 мин (+ 25 мин тушение) Куриное филе (или другое мясо) - 400 г Перец сладкий - 2 шт (200 г) Молоко - 200 мл Карри - 1 ч. л. Соус соевый - 3 ст. л. Соль - по вкусу Масло оливковое - 2 ст. л. Мясо нарезать тонкими полосками. Перец нарезать соломкой или кубиками. Разогреть масло в сковороде или казане, выложить мясо и обжарить на сильном огне до румяной корочки. Убавить огонь, накрыть крышкой и тушить мясо в собственном соку 5–7 минут. Когда жидкость испарится, влить молоко, перемешать и продолжать тушить на медленном огне, пока молоко почти полностью не выпарится (около 10 минут). Добавить нарезанный перец, перемешать и тушить ещё 5–7 минут до мягкости перца. Всыпать карри, влить соевый соус, посолить по вкусу, перемешать и прогревать 2–3 минуты. На скорую руку

Кремовое какао — Согревающий шоколадный напиток — идеальный десерт для холодного вечера. ~150 руб. ~10 мин Молоко - 400 мл Какао - 1 ст. л. Шоколад - 50 г Сливочное масло - 5 г Взбитые сливки - по вкусу Маршмеллоу - по вкусу В кастрюле разогреть молоко, добавить поломанный шоколад и перемешать до растворения. Затем добавить какао и масло, продолжить мешать на среднем огне до однородности. Разлить по чашкам. Сверху украсить взбитыми сливками и маршмеллоу. На скорую руку

❗️ПРОСНУЛАСЬ, А ПОЛНОГО ЖИВОТА КАК И НЕ БЫЛО Девочки, этот простой вечерний напиток многие называют «ночным метаболиком» 🌙 Его пьют перед сном, а утром отмечают лёгкость в животе и уменьшение отёчности. Вес на утро действительно может показать на 0,5–1 кг меньше. Плоский живот гарантирован! Как приготовить? — 1 стакан кефира... 👇 РЕЦЕПТ С ПОЛНЫМ СОСТАВОМ ЗДЕСЬ 👇

Кесадилья — Быстрый и сытный перекус, который исчезает со сковороды быстрее, чем вы его приготовите. ~450 руб. ~15 мин (+ 5 мин) Тортилья - 2 шт Сыр твердый (моцарелла или чеддер) - 150 г Куриное филе - 200 г Перец сладкий - 1 шт (100 г) Лук красный - 1 шт (50 г) Соус барбекю - 2 ст.л. Соль, специи - по вкусу Курицу нарезать кубиками, обжарить до готовности. Перец и лук нарезать полукольцами, смешать с курицей и соусом барбекю. Выложить начинку на половину тортильи, посыпать сыром, накрыть второй половиной. Обжарить на сухой сковороде с двух сторон до золотистой корочки и плавления сыра, придавливая лопаткой. На скорую руку

Сливочный крем-суп из кабачка — Нежный, легкий и очень сытный — готовится почти без усилий, а результат радует всю семью. ~80 руб. ~15 мин (+ 15 мин варка) Лук - 50 г Картофель - 150 г Морковь - 150 г Кабачок - 300 г Вода - 650 мл Сливки (20%) - 100 мл Соль, специи (перец, куркума, паприка) - по вкусу Овощи вымыть, очистить и нарезать крупными кусками. Залить водой, варить 15 минут до мягкости. Добавить сливки, прогреть помешивая 2 минуты. Отлить часть бульона для регулировки густоты. Измельчить суп блендером до однородности. При подаче украсить зеленью и сухариками по желанию. На скорую руку

Яичницу готовлю только так, муж как ребёнок радуется и вылизывает тарелку 😋 Подаю с настроением! Увидела рецепт у японок, готовится за 5 минут. Нам понадобится: – 3 щепотки кислого...⤵️

Кексы без сахара и муки — Полезный десерт без лишних калорий — готовится быстро, а получается нежным и ароматным. ~200 руб. ~20 мин (+ 25 мин выпечка) Яблоки - 2-3 шт (200 г пюре) Яйца - 3 шт Овсяные хлопья - 60 г Сметана - 1 ст. л. Кокосовое масло - 20 г Разрыхлитель - 1 ч. л. Орешки (грецкие) - 30 г Соленая карамель без сахара - 2 ст. л. Яблоки нарезать и пробить блендером в пюре. Овсяные хлопья измельчить в муку. Смешать все ингредиенты для теста. Разложить по формочкам. Выпекать 20-25 минут при 180°C. Готовые кексы полить соленой карамелью и посыпать орешками. На скорую руку

Банка для солений с вилкой и отделением рассола Банка для солений с вилкой — удобный контейнер для хранения маринованных овощей, чеснока, оливок, перца, каперсов и других продуктов в рассоле. Продуманная конструкция помогает аккуратно хранить содержимое и удобно доставать продукты во время подачи. 🛒 Заказать на Ozon - ССЫЛКА

Пирожки на сковороде — Идеальный перекус или завтрак — нежные, сытные и без глютена. Готовятся быстро, а съедаются ещё быстрее. ~470 руб. ~20 мин (+ 15 мин жарка) Творог - 200 г Рисовая мука - 80 г Яйцо - 1 шт Авокадо - 1 шт (150 г) Сулугуни - 150 г Соль, специи - по вкусу Творог и яйцо перетереть до однородности. Добавить рисовую муку, соль и специи, перемешать до состояния мягкой крошки. Собрать крошки в комок, вымесить тесто. Разделить на 6-8 частей. Авокадо размять вилкой, сулугуни натереть на крупной терке, смешать. Из каждой части теста руками сформировать лепешку, выложить начинку и защипнуть края. Жарить на разогретой сковороде под крышкой по 4 минуты с каждой стороны. На скорую руку

Как уменьшить объём талии, не уменьшая объём тарелки и не добавляя спорт? Пошаговая инструкция для женщин 45+ Многие женщины годами откладывают похудение до лучших времён. «Вот начну ходить по 10 000 шагов». «Запишусь в спортзал». «Буду тренироваться три раза в неделю». И тогда наконец похудею! Но проходит неделя, месяц, год… То времени на тренировки не хватает, то после работы уже нет сил, а кому-то состояние здоровья не позволяет заниматься интенсивным спортом. И каждый раз снижение веса откладывается на потом. А знаете, что самое обидное? Всё это время вы могли бы уже снижать вес! Ведь чтобы начать худеть, совсем необязательно ждать, когда появится время на спорт. Есть другой подход! Нутрициологи разработали систему рационального питания для комфортного снижения веса без: ❌ подсчёта калорий ❌ отказа от сладкого ❌ изнурительных упражнений ❌ БАДов В основе подхода - рациональное сочетание привычных продуктов и сбалансированное питание. Да, кое-что вам нужно будет подправить в своей тарелке. Но точно не придётся менять привычный образ жизни на 180 градусов! И самое главное - вы сможете не только начать снижать вес, но и научиться поддерживать достигнутый результат. Практикующий нутрициолог Екатерина Бекетова подготовила пошаговую инструкцию, как это сделать, в четырёх бесплатных видеоуроках. Не откладывайте снижение веса до того момента, когда появится время на спорт Начните с того, что вы и так делаете каждый день, - с питания. 👇👇👇 ПОЛУЧИТЬ 4 УРОКА БЕСПЛАТНО https://max.ru/id910808987170_bot?start=maxlI45_4907_ab_ekatbeketovamd_779_p0028t0026_1i48

Фаршированный перец — Сочный, ароматный и сытный ужин, который любят все — готовится просто, а съедается мгновенно. ~450 руб. ~30 мин (+ 50 мин тушение) Перец болгарский - 8 шт (800 г) Говяжий фарш - 500 г Рис - 100 г Лук репчатый - 1 шт (100 г) Морковь - 1 шт (100 г) Чеснок - 3 зубчика Укроп - пучок (10 г) Сметана - 100 г Томатная паста - 2 ст.л. Вода - 500 мл Масло оливковое - для жарки Соль, перец - по вкусу Лук и морковь натереть и обжарить на масле. Рис промыть, залить кипятком на 10 минут, воду слить. Смешать фарш, рис, половину зажарки, соль и перец. У перцев удалить плодоножки и наполнить начинкой. Смешать сметану, томатную пасту, воду, измельчённые чеснок и укроп, соль. Выложить перцы в кастрюлю, залить соусом, накрыть крышкой. Тушить на медленном огне 40–50 минут до мягкости. На скорую руку

Закуска из абрикос и сыра — Необычное сочетание сладости и пикантности — быстрая закуска для винного вечера. ~550 руб. ~10 мин (+ 15 мин запекание) Абрикосы - 10 шт (около 500 г) Сыр дорблю - 100 г Грецкий орех - 5 шт (10 половинок) Мед - 2 ч. л. Абрикосы разрезать пополам, удалить косточку. Сыр нарезать кубиками 1,5×1,5 см. Выложить половинки абрикосов на противень с пергаментом. На каждую половинку положить кубик сыра и половинку грецкого ореха. Полить медом. Запекать 15 минут при 200°C. На скорую руку

Салат с курицей — Легкий и сытный — идеальное решение для быстрого обеда или ужина. ~400 руб. ~20 мин (+ 30 мин запекание) Филе куриной грудки - 200 г Пекинская капуста - 150 г Красный лук - 50 г (0,5 шт) Помидоры черри - 200 г (15 шт) Кукуруза консервированная - 45 г (3 ст.л.) Зелень (укроп, петрушка) - 20 г Соус цезарь - 50 мл Соль, специи - по вкусу Куриное филе натереть солью и специями, сбрызнуть маслом, запечь 25–30 минут при 180°C. Остудить, нарезать кубиками. Пекинскую капусту порвать руками, лук нарезать перьями, черри разрезать пополам, зелень мелко нарубить. Смешать все ингредиенты, заправить соусом цезарь, перемешать. На скорую руку

Воздушные сливочные булочки — Нежные, мягкие, с хрустящей корочкой — идеальны к чаю, готовятся легко и быстро. ~170 руб. ~20 мин (+ 1 ч 40 мин) Кефир - 250 г Дрожжи - 7 г Сахар - 1 ч. л. Яйцо - 1 шт Соль - 1/2 ч. л. Мука - 340 г Масло растительное - 1 ст. л. Масло сливочное - 50 г Кунжут - по вкусу Желток - 1 шт В тёплый кефир добавить дрожжи и сахар, перемешать. Добавить яйцо и соль, перемешать. Постепенно ввести муку, замесить тесто, влить растительное масло, вымесить. Оставить подняться на 1 час. Разделить тесто на 12 частей, сформировать шарики. Обмакнуть каждый в растопленное сливочное масло, выложить в форму. Оставить подняться на 20 минут. Смазать желтком, посыпать кунжутом. Выпекать 20 минут при 200 °C до золотистого цвета. На скорую руку

Куриные шашлычки на шпажках — Идеальный вариант для быстрого ужина или пикника - сочные, румяные и без лишних хлопот. ~350 руб. ~20 мин (+ 30 мин маринование) Куриная грудка - 500 г Мёд - 1 ст. л. Соевый соус - 1 ст. л. Лимон - 1 шт. Растительное масло - 3 ст. л. Соль, перец - по вкусу Куриную грудку нарезать кубиками размером как на шашлык. Смешать мёд, соевый соус, сок лимона, масло, соль и перец. Залить маринадом курицу, оставить на 30 минут. Нанизать кусочки на шпажки. Обжарить на сковороде-гриль или обычной сковороде без масла до румяной корочки. Подавать с соусом по желанию. На скорую руку

Зефирки-маршмеллоу — Нежные и воздушные — идеальный сладкий подарок своими руками, готовится просто, а радует долго. ~150 руб. ~20 мин (+ 3 ч застывание) Сок яблочно-вишневый - 120 мл Сахар - 220 г Желатин быстрорастворимый - 10 г Лимонная кислота - 1/3 ч.л. Крахмал кукурузный - для присыпки Желатин залить 60 мл сока и оставить на 5 мин. В сотейник всыпать сахар, влить оставшиеся 60 мл сока и лимонную кислоту, поставить на средний огонь. Набухший желатин нагреть в микроволновке 10 сек, перелить в большую чашу. Как только сироп закипит, варить 1 мин, затем тонкой струйкой влить в желатин. Взбивать на высокой скорости до пышной густой массы (около 10 мин). Смазать силиконовую форму (20×20 см) растительным маслом, выложить массу. Убрать в холодильник на 3 ч. Готовую массу выложить на доску, присыпанную крахмалом, нарезать квадратиками или фигурками, обвалять в крахмале, стряхнуть лишнее. На скорую руку

Салат из стручковой фасоли — Витаминный гарнир, легкий и полезный, готовится просто и быстро. ~350 руб. ~15 мин (+ 1 ч 15 мин) Стручковая фасоль - 350 г Грецкие орехи - 1/2 ст Чеснок - 7 г Уксус яблочный - 2 ст. л Лимонный сок - 1 ст. л Зеленый лук - 10 г Оливковое масло - 2 ст. л Соль, перец - по вкусу Грецкие орехи измельчить, чеснок очистить и измельчить. Смешать орехи, чеснок, уксус, лимонный сок, оливковое масло, соль и перец. Оставить заправку на 30 минут. Фасоль отварить в подсоленной воде 3–5 минут, откинуть на дуршлаг, обдать холодной водой, дать стечь. Зеленый лук нарезать. Смешать фасоль, лук и заправку. Убрать в холодильник на 45 минут. На скорую руку

Жизнь без секса — хуже смерти Спать с мужем как соседи, вздрагивать от его прикосновений и тихо плакать в ванной, потому что внутри всё умерло - настоящий ад. Таблетки тут бессильны. Женщину убивает не возраст, а стыд и запреты, которые засели в голове. Почитайте канал «Психолог с огоньком» Там публикуют жёсткую правду о сексе, от которой краснеют уши и снова становится жарко. Подпишитесь, чтобы снова хотеть и быть желанной: https://max.ru/join/GMxjYO7dn8mgIeQxjfNULZ6Y0BbnUDXaZtQkfT-FXKU