Паста с хрустящей курочкой🔥
Сочное филе под аппетитной корочкой на подушке из шелковистой пасты — обед, который хочется повторить!
Ингредиенты:
- макароны - 250 гр
- стейк из грудки индейки - 2 шт
Панировка:
- кукурузные хлопья - 100 гр
- сыр пармезан - 4 ст.л
- петрушка - 3 ст.л
- мука - 50 гр
- яйцо - 1 шт
- соль, перец, паприка - по вкусу
Соус:
- сливочное масло - 50 гр
- чеснок - 2 зубчика
- сливки 20-23% - 300 мл
- сыр пармезан - 100 гр
- вода из под пасты - 1 половник
- соль, перец, петрушка - по вкусу
Время приготовления: 35-45 минут
Приготовление:
1. Смешать измельченные кукурузные хлопья с пармезаном и петрушкой.
2. Куриную грудку последовательно обвалять в муке, яйце и панировке.
3. Обжарить грудку на оливковом масле до золотистой корочки с двух сторон, отварить макароны.
4. Растопить сливочное масло, обжарить чеснок, влить сливки с водой из-под пасты и томить с пармезаном до загустения.
5. Смешать пасту с соусом, выложить сверху курицу и украсить зеленью.
Безумный сливочный вкус!
Крабовые котлетки😋
Нежные, румяные крабовые котлетки — отлично сочетаются с картофельным пюре или рисом
Ингредиенты:
- крабовое мясо - 200 гр
- сырое яйцо - 1 шт
- отварное яйцо - 2 шт
- сыр - 100 гр
- укроп, лук - 1 пучок
- соль, перец - по вкусу
Время приготовления: 20-25 минут
Приготовление:
1. Натереть на мелкой терке крабовое мясо, отварные яйца и сыр.
2. Соединить все компоненты, перемешать, сформировать котлеты.
3. Обжарить на сковороде на среднем огне по 5–7 минут с каждой стороны.
Просто восторг!
Минтай тушеный в сметане на обед🥰
Нежный, сочный минтай в густом сметанно-овощном соусе - отличный вариант для семейного обеда
Ингредиенты:
- филе минтая - 500 гр
- лук - 1 шт
- морковь - 1 шт
- сметана - 100 гр
- мука - 1 ст.л
- соль, перец - по вкусу
Время приготовления: 40-50 минут
Приготовление:
1. Нарезать филе минтая небольшими кусочками, посолить, поперчить и оставить на 10 минут.
2. Обжарить измельченный лук и тертую морковь на сковороде в течение 5 минут.
3. Всыпать муку, хорошо перемешать, влить воду и довести до кипения.
4. Добавить сметану, соль, перец, специи, выложить рыбу и тушить под крышкой на медленном огне 25 минут.
Готовьте в удовольствие!
Картофельные лодочки на ужин😍
Оригинальный и вкусный ужин порадует вас в завершении трудного дня
Ингредиенты:
- картофель - 10 шт
- филе куриного бедра - 400-500 гр
- шампиньоны - 200 гр
- лук репчатый - 1-2 шт
- сливки 20% - 150-200 мл
- сыр моцарелла - 150-200 гр
- растительное масло - по вкусу
- соль, перец - по вкусу
- свежая зелень - по вкусу
Время приготовления: 50-60 минут
Приготовление:
1. Запечь картофель при 180 °C 1 час.
2. Обжарить курицу кубиком до румяной корочки.
3. Обжарить лук и шампиньоны 5–7 минут, вернуть курицу, добавить сливки, потушить 10–15 минут.
4. Вынуть мякиш из картофеля, смешать с начинкой, нафаршировать половинки, сверху положить моцареллу.
5. Запечь 15 минут, посыпать зеленью и подавать.
Готовьте в удовольствие!
Тосты с лососем и авокадо на завтрак🥑
Хрустящие брускетты с нежным творожным сыром и ярким тартаром из лосося и овощей
Ингредиенты:
- хлеб - по вкусу
- огурец - 1 шт
- помидор - 1 шт
- с/с лосось - 200 гр
- творожный сыр - 250 гр
- оливковое масло - 1 ст.л
- сок лимона - 1 ст.л
- соевый соус - 1 ст.л
- соль, перец - по вкусу
- кунжут - по вкусу
- свежая зелень - для украшения
Время приготовления: 15-20 минут
Приготовление:
1. Поджарить хлеб до корочки и смазать толстым слоем творожного сыра.
2. Нарезать мелкими кубиками авокадо, лосось, а также плотную мякоть огурца и помидора (без водянистой сердцевины).
3. Смешать все ингредиенты, заправить оливковым маслом, соевым соусом, соком лимона, солью и перцем.
4. Выложить смесь на тосты, украсить зеленью и посыпать кунжутом.
Приятного аппетита!
Говядина по - тайски на ужин🔥
Ароматная, мягкая говядина в пикантном соусе — отлично сочетается с пюре или рисом
Ингредиенты:
- говядина - 600 гр
- лук - 1 шт
- болгарский перец - 1 шт
- корнишоны - 6-7 шт
- чеснок - 3 зубчика
- соевый соус - 2 ст.л
- соль, перец - по вкусу
Время приготовления: 50-60 минут
Приготовление:
1. Нарезать говядину слайсами в 1 см, отбить и нарезать соломкой поперек волокон.
2. Обжарить мясо до корочки, влить немного воды и тушить под крышкой 20 минут.
3. Добавить лук полукольцами, обжаривать 7 минут, затем добавить перец и довести до мягкости.
4. Добавить корнишоны, чеснок, соевый соус, соль, перец и тушить все 10 минут.
Вкуснейший ужин!
Рубленые котлеты на обед😋
Потрясающие сочные рубленые котлетки - идеально дополнят ваш обед
Ингредиенты:
- куриное филе - 700 гр
- яйцо - 1 шт
- помидор - 1 шт
- лук - 1 шт
- сыр - 100 гр
- сметана - 2 ст.л
- крахмал - 1-2 ст.л
- соль, перец - по вкусу
Время приготовления: 25-30 минут
Приготовление:
1. Куриное филе нарезать кубиком, добавить яйцо и остальные ингредиенты, перемешать.
2. Жарить на растительном масле по 5 минут с каждой стороны на среднем огне до золотистой корочки.
Приятного аппетита!
Запеканка из лаваша😍
Быстрая, сытная и сочная запеканка из лаваша с сыром и томатами
Ингредиенты:
- яйцо - 3 шт
- армянский лаваш - 2 листа
- помидор - 1 шт
- зелёный лук - по вкусу
- молоко - 50 мл
- сыр - 200 гр
- сыр сулугуни/моцарелла - по вкусу
- соль, перец - по вкусу
Время приготовления: 30-40 минут
Приготовление:
1. Взбить яйца с молоком, солью и перцем. Добавить нарезанный помидор, лук и половину тертого сыра.
2. Выложить лаваш в форму веером, залить яичной смесью и посыпать оставшимся сыром.
3. Выпекать при 180°C около 20 минут до румяной корочки.
4. Немного остудить, нарезать порционно и подавать со сметаной.
Любимый сырный аромат!
Домашний запеченный паштет🤩
Нежнейший домашний паштет с легкой яблочной ноткой — идеальная закуска на каждый день
Ингредиенты:
- куриная печень - 700 гр
- лук - 2 шт
- морковь - 2 шт
- яблоко - 1 шт
- чеснок - 1 головка
- сливочное масло - 50 гр
- сливки - 50 мл
- соль, специи, травы - по вкусу
Время приготовления: 1 час 15 минут
Приготовление:
1. Выложить в форму крупно нарезанные печень, овощи и очищенное яблоко.
2. Добавить специи, масло, накрыть пергаментом и запекать 45–55 минут.
3. Остудить, влить сливки и пробить массу блендером до однородности.
4. Переложить в баночки и убрать в холод. Подавать с тостами или хлебцами.
Такой паштет - великолепен!
Быстрый и вкусный обед🥰
Нежное куриное филе с грибами в насыщенном сливочно-сырном соусе
Ингредиенты:
- куриное филе - 400 гр
- куркума, приправа для курицы, паприка - по вкусу
- сливочное масло - для обжаривания
- грибы - 400 гр
- чеснок - 2 зубчика
- вода/бульон - 100 мл
- сливки - 150 мл
- зелень - по вкусу
- соль, перец - по вкусу
- сыр - 70 гр
Время приготовления: 25-30 минут
Приготовление:
1. Нарезать куриное филе, отбить и обвалять в муке со специями. Обжарить мясо на сливочном масле с двух сторон и убрать со сковороды.
2. В той же сковороде обжарить грибы, добавить чеснок. Влить воду и сливки, добавить зелень, специи, сыр и перемешать.
3. Вернуть курицу в сковороду и тушить до загустения соуса.
Приятного аппетита!
Творожные булочки🥐
Пышные и полезные творожные булочки — идеальная основа для сытных домашних сэндвичей
Ингредиенты:
- творог в брикете - 250 гр
- яйцо - 2 шт
- соль - 1 щепотка
- растительное масло - 1 ст.л
- мука - 180 гр
- разрыхлитель - 10 гр
Для смазывания:
- яичный желток - 1 шт
- молоко - 1 ч.л
- семечки - по вкусу
Время приготовления: 30-40 минут
Приготовление:
1. Смешать творог, яйца, соль и масло. Всыпать муку с разрыхлителем и замесить мягкое тесто.
2. Влажными руками слепить 4 шарика, прижать к пергаменту, смазать желтком и посыпать семечками.
3. Выпекать при 180°C около 20 минут.
4. Разрезать готовые булочки, смазать творожным сыром и добавить начинку.
Просто восторг!
Творожные булочки🥐
Пышные и полезные творожные булочки — идеальная основа для сытных домашних сэндвичей
Ингредиенты:
- творог в брикете - 250 гр
- яйцо - 2 шт
- соль - 1 щепотка
- растительное масло - 1 ст.л
- мука - 180 гр
- разрыхлитель - 10 гр
Для смазывания:
- яичный желток - 1 шт
- молоко - 1 ч.л
- семечки - по вкусу
Время приготовления: 30-40 минут
Приготовление:
1. Смешать творог, яйца, соль и масло. Всыпать муку с разрыхлителем и замесить мягкое тесто.
2. Влажными руками слепить 4 шарика, прижать к пергаменту, смазать желтком и посыпать семечками.
3. Выпекать при 180°C около 20 минут.
4. Разрезать готовые булочки, смазать творожным сыром и добавить начинку.
Просто восторг!
Сытный завтрак😊
Быстрая идея завтрака, когда нет времени долго стоять у плиты
Ингредиенты:
- картофель - 1 шт
- яйцо - 2 шт
- соль, перец, сушеный базилик - по вкусу
- твёрдый сыр - по вкусу
- ветчина индейки - по вкусу
Время приготовления: 25-35 минут
Приготовление:
1. Картофель очистить, тонко нарезать овощечисткой и выложить на сковороду с растительным маслом. Готовить под крышкой 7 минут на медленном огне.
2. Взбить яйца и подготовить начинку.
3. Залить картофель яйцами и готовить под крышкой до схватывания.
4. Добавить сыр и ветчину, готовить под крышкой до расплавления сыра.
5. Сложить лепёшку пополам и подавать.
Доброго утра!
Рубленные куриные котлетки😊
Низкоуглеводный рецепт куриных котлеток, просто и без лишних калорий
Ингредиенты:
- куриное филе - 500 гр
- яйцо - 2 шт
- греческий йогурт - 30 шт
- болгарский перец - 150 гр
- кукуруза - 150 гр
- соль, паприка, куркума, приправа для курицы - по вкусу
Время приготовления: 25-30 минут
Приготовление:
1. Нарезать куриное филе, лук и болгарский перец мелким кубиком.
2. Соединить с яйцами, греческим йогуртом и кукурузным крахмалом, добавить специи и перемешать.
3. Сформировать ложкой небольшие котлеты.
4. Обжарить под крышкой на небольшом количестве масла до золотистой корочки с двух сторон.
Сохраняйте скорее!
Нежная говядина с грибами🥰
Мясо мягкое, нежный соус, аромат чеснока и паприки - невозможно остановиться!
Ингредиенты:
- говядина - 500 гр
- грибы - 300 гр
- сливки - 100 гр
- лук - 1 шт
- чеснок - 2-3 зубчика
- соль - по вкусу
- перец - по вкусу
- красная паприка - по вкусу
- любимые специи - по вкусу
Время приготовления: 50-60 минут
Приготовление:
1. Говядину нарезать, приправить солью, перцем и специями.
2. Лук нарезать, чеснок измельчить, грибы нарезать пластинами.
3. Обжарить мясо до румяной корочки.
4. Обжарить лук, добавить чеснок и грибы, готовить до выпаривания жидкости.
5. Влить сливки и тушить под крышкой 10–15 минут до мягкости.
Домашний кайф!
Куриные шашлычки с овощами в духовке на ужин😍
Домашний ужин, который радует вкусом и выглядит так аппетитно, что сразу хочется пробовать
Ингредиенты:
- куриная грудка - 500 гр
- картофель - 2-3 шт
- морковь - 1 шт
- сладкий перец - 2 шт
- помидоры черри - 10-12 шт
Маринад:
- оливковое масло - 2 ст.л
- копченая паприка - 1 ч.л
- базилик сушеный - 1 ч.л
- прованские травы - 1 ч.л
- соль - по вкусу
Соус:
- масло гхи - 3 ст.л
- петрушка - 1 пучок
- сыр пармезан - 1-2 ст.л
- лимонный сок - 1 ст.л
Время приготовления: 1 час 20 минут
Приготовление:
1. Замочить шпажки на 10 минут.
2. Нарезать овощи, смешать с маринадом и запечь 15–20 минут при 200°C.
3. Нарезать курицу, замариновать и нанизать на шпажки.
4. Смешать ингредиенты для соуса.
5. Выложить курицу на овощи, смазать соусом, запекать 20–25 минут, перевернув в середине.
6. В конце включить конвекцию на 2 минуты для корочки.
Идеальный ужин готов!
Творожная запеканка😋
Лёгкое, домашнее и очень уютное блюдо, которое хочется повторить
Ингредиенты:
- творог - 275-300 гр
- яйцо - 2 шт
- банан - 1 шт
- сахар - 60 гр
- мука - 60 гр
Время приготовления: 60-70 минут
Приготовление:
1. Творог смешать с яйцами и сахаром.
2. Вилкой размять банан и добавить в массу, перемешать.
3. Добавить муку и перемешать.
4. Форму застелить пергаментом, выложить тесто в форму 12-15 см, разровнять и выпекать при 180° 40-45 минут.
Вкус, который хочется повторить!
Сочная грудка на обед🥰
Невероятно вкусная курочка в пикантном соусе, разнообразьте свой рацион!
Ингредиенты:
- куриное филе - 800 гр
- сливочное масло - для жарки
- чеснок - 2-3 зубчика
- соль, смесь перцев - по вкусу
Соус:
- соевый соус - 4 ст.л
- мед - 1,5 ст.л
- сок лимона - 3 ст.л
Гарнир:
- картофельное пюре - по вкусу
Время приготовления: 20-30 минут
Приготовление:
1. На филе сделать неглубокие надрезы крест-накрест, посолить и поперчить, обвалять в муке и обжарить с двух сторон до золотистой корочки.
2. Добавить сливочное масло и рубленый чеснок, обжаривать пару минут, помешивая и переворачивая курицу.
3. Залить филе соусом, убавить огонь и готовить 5 минут, постоянно поливая соусом.
4. Выключить огонь, накрыть крышкой и дать настояться 5–7 минут.
Приятного аппетита!
Салат с курицей и ананасами😊
Сочный белковый салат - тот самый вариант, когда и сытно, и вкусно, и без тяжести
Ингредиенты:
- куриное филе - 1 шт
- ананас - 150 гр
- греческий йогурт - 2 ст.л
- твёрдый сыр - 80 гр
- чеснок - 2 зубчика
- отварное яйцо - 2 шт
- листовой салат - во вкусу
- соль, перец - по вкусу
- сок лимона/лайма - по вкусу
Время приготовления: 15-20 минут
Приготовление:
1. Филе курицы разрезать вдоль на тонкие части, посолить, поперчить и обжарить по 4 минуты с каждой стороны.
2. Для соуса смешать йогурт с чесноком, солью, перцем и лимонным соком.
3. Курицу нарезать кубиками, соединить с яйцами, салатом, сыром и ананасом, добавить заправку и аккуратно перемешать.
Готовьте с удовольствием!
Яичный ролл с рыбкой на завтрак😋
Такой завтрак станет одним из любимых, готовится очень просто и быстро!
Ингредиенты:
- яйцо - 2 шт
- красная рыбка - 2 шт
- огурец - 1/2 шт
- творожный/сливочный сыр - 1-2 ст.л
- соль - 1 щепотка
Время приготовления: 15-20 минут
Приготовление:
1. Яйца взбить с солью, вылить на разогретую сковороду с маслом и готовить под крышкой на среднем огне по 2–3 минуты с каждой стороны.
2. Выложить яичный блин, дать чуть остыть, смазать творожным/сливочным сыром.
3. Выложить огурец и рыбу (не больше половины блинчика), свернуть ролл и разрезать пополам.
Самое вкусное утро - дома!