Публикации канала «Блог из аптеки»

Разбираем коленки, уколы для похудения и БАДы  1. Что выпить для коленок?  Запомните: для лица берем 1-й и 3-й тип, а для коленок — strictly Коллаген II типа (и пить его только с Витамином C, иначе деньги на ветер) Чтобы коленки не хрустели, подключаем Глюкозамин + Хондроитин (они работают накопительно за пару месяцев) и Гиалуронку для «смазки». А если сустав уже «горит» — БАДы не спасут, тут нужен нормальный курс НПВП по рецепту. 2. Семавик (Оземпик по-нашему): стоит ли денег?  Он реально работает! Выключает «зверский дофаминовый голод» и тормозит желудок. Но это не волшебная палочка. Если на уколах не перестроить голову и рацион, то после отмены сброшенные килограммы прибегут обратно, да еще и друзей приведут Плюс в бонусе — тошнота и риски для поджелудочной. Без эндокринолога ковырять в себе дырки этими ручками точно не стоит! 3. Берберин — растительный спаситель?  Его в соцсетях окрестили «натуральным Оземпиком», но давайте без иллюзий. Жир он сам не сжигает. Берберин просто мягко сбивает скачки сахара и тушит желание заточить шоколадку в полночь. Нормальная штука как поддержка при диете, но чудо-жиросжигания от него не ждите Если ваши суставы до сих пор поют романсы, а холодильник все еще манит по ночам — вы знаете, где искать ответики. Главное — не лечите коленки спиртовым прижигом, а похудение не начинайте с покупки мешка берберина! 😂😂😂

Середина дня, очередь человек пять. На кассе стоит парень с пачкой презервативов и гематогеном. Пробиваю, называю сумму. Он лезет в карман, достает карту, прикладывает к терминалу — «Отказ. Недостаточно средств». Парень краснеет до кончиков ушей, за ним начинают вздыхать люди в очереди. Он быстро смотрит на товары и говорит: — Уберите тогда гематоген, пожалуйста. Убираю гематоген, повторно прикладывает — снова «Отказ». Очередь начинает откровенно рассматривать бедолагу. Он уже готов провалиться сквозь землю, лезет в приложение банка, судорожно что-то листает и шепотом выдает: — Извините... Я забыл, что перевел всё на накопительный счет Подождали немного, он оплатил свой комплект и буквально вылетел из аптеки. Бывает и так, никакой драмы, просто техника и нервы

Три правила приема Ферментов (Мезим, Креон, Панкреатин) Многие пьют ферменты «когда уже застряло в горле от переедания». Это главная ошибка, из-за которой таблетка теряет половину своей пользы Время — строго ВО ВРЕМЯ еды. Ферменты должны перемешаться с пищей прямо в желудке, чтобы вместе с ней перейти в 12-перстную кишку. Пить их через полчаса после застолья — практически бесполезно. Не разжевывать. Капсулы (особенно микросферы вроде Креона) защищены специальной кишечнорастворимой оболочкой. Если их разжевать, ферменты просто разрушатся агрессивным желудочным соком и не дойдут до кишечника. Запивать только водой. Никаких горячих чаев или соков. Высокая температура разрушает белковые ферменты еще до того, как они начнут работать

1. Хранение открытого Натрия хлорида (буфус) Короткий ответ: открытый буфус не хранят. Как только ампула вскрыта, стерильность теряется Для уколов: 0 часов. Использовать остатки категорически нельзя — это прямой риск абсцесса и инфицирования. Набрали нужную дозу шприцем, остаток сразу выливается. Для ингаляций: Безопаснее взять новую ампулу. В крайнем случае — максимум 12 часов в холодильнике, но строго если остаток сразу набран в стерильный шприц и закрыт иглой с колпачком. Оставлять открытую ампулу на столе нельзя: небулайзер загонит бактерии из воздуха прямо в легкие 2. Треонат магния — действительно ли только он полезен для мозга? Нет, это маркетинговое преувеличение L-Треонат действительно легко преодолевает гематоэнцефалический барьер и заточен под улучшение памяти и фокуса. Но для нервной системы не менее полезен Магния Глицинат: он шикарно снимает тревожность, стресс и улучшает сон. Для расслабления ЦНС и снятия спазмов отлично работает и Цитрат. Треонат хорош для учебы и работы, но он дороже, а базово защитить мозг и нервы прекрасно помогают и другие формы

Приходит мужчина, протягивает сломанную пополам пластиковую карту и говорит: — Дайте мне самый крепкий пластырь, который у вас есть! — А что случилось? Порезались? — Да нет! Карта от банкомата треснула, а мне с неё зарплату снять надо! Хочу её вдоль шва заклеить и в купюроприемник засунуть! Пришлось долго объяснять, что если он засунет в банкомат карту, обмотанную медицинским пластырем, то останется и без карты, и без денег, и с заблокированным банкоматом. Убедил идти в банк за перевыпуском 🐷🐷🐷

Почему капли с Ксилометазолином не сушат нос, а Нафазолин превращает слизистую в пустыню? Казалось бы, и то и другое — сосудосуживающие капли от насморка. Но разница между ними катастрофическая. Нафазолин (Нафтизин): Это препарат первого поколения. Он действует жестко и быстро, но вызываемый им спазм сосудов настолько силен, что напрочь нарушает кровоснабжение слизистой оболочки. Отсюда быстрое привыкание, жесточайший синдром рикошета и постоянная сухость. Ксилометазолин и Оксиметазолин: Препараты более современных поколений. Они работают мягче, селективнее и дольше (оксиметазолин — до 12 часов). Они намного реже вызывают микротравмы сосудов и отмирание мерцательного эпителия. Если нос заложен так, что невозможно спать — отдавайте предпочтение оксиметазолину или ксилометазолину, желательно в форме спрея с добавлением гиалуроновой кислоты или декспантенола. А старые жесткие капли оставьте в прошлом веке 🐷🐷🐷

Вооопросыыы 🐷🐷🐷 1. «Хром в БАД: для чего и безопасно ли превышать суточную норму?» Хром (обычно в форме пиколината) нужен для углеводного обмена: он повышает чувствительность клеток к инсулину и снижает тягу к простым сахарам Физиологическая норма — 50 мкг в день, но в БАДах часто используют дозы 200–500 мкг для мягкого терапевтического эффекта. Это безопасно при коротких курсах. Однако превышать 500 мкг регулярно не стоит: избыток хрома дает прямую токсическую нагрузку на почки, печень и раздражает слизистую ЖКТ. 2. «Хирург посоветовал намазать горящий шов Меновазином. Чем реально помазать, когда шов "горит"?» Меновазин — это спиртовой раствор с ментолом и анестетиками. Лить спирт на свежий или заживающий рубец нельзя: вы получите химический ожог мягких тканей, а ментол вызовет приток крови и только усилит жжение. Если шов закрыт и зажил: Чтобы снять зуд и жжение, используют гели с декспантенолом или силиконовые гели для рубцов (Дерматикс, Клоран). Если внутри болит и тянет: Принимают обычные обезболивающие в таблетках (ибупрофен, декскетопрофен). Если шов при этом еще и горячий на ощупь или покраснел — надо исключать воспаление. А что касается хирурга... Похоже, у него диагноз «хронический меновазиноз головного мозга» с рецидивами народной медицины! Не удивляйтесь, если на следующем приеме он предложит приложить к шву подорожник или подышать над картошкой 😂😂😂

Заходит парень, аккуратно кладет на прилавок обычный маркер для доски и говорит: – Дайте что-то, чем можно замазать царапину на руке, но чтобы выглядело так же, как этот маркер! Я слегка завис: – В смысле? Вам зеленка нужна или йодный маркер? – О! Йодный маркер! Мне на работе надо косить под травмированного, чтобы тяжелые коробки не таскать, а зеленка слишком палится! Выдал ему лечебный йодный карандаш. Симуляция уровня «офисный комбинатор», но средство хотя бы аптечное

Почему Коллаген в порошке не работает без Витамина C и Кремния? Пить коллаген для суставов и упругости кожи стало мейнстримом. Но большинство просто покупают чистый гидролизат, пьют его месяцами и не видят вообще никакого эффекта Дело в том, что сам по себе белок коллаген при попадании в ЖКТ расщепляется на обычные аминокислоты. Чтобы организм снова собрал из этих «кирпичиков» ваш собственный новый коллаген, ему жизненно необходимы катализаторы: Витамин C — без него невозможен процесс гидроксилирования пролина и лизина (фундамент сборки спирали коллагена). Кремний и Медь — отвечают за прочность сшивок между волокнами. Покупая коллаген, ищите либо сразу мультикомплексы, где в составе уже есть хорошая доза эстер-C (или аскорбата) и минералов, либо докупайте их отдельно. Без них вы просто пьете дорогой белковый коктейль

Ваши вопросики 🐷🐷🐷 1. «Витамин D3 ниже нормы на 0.4. Врач выписала 20 капель Аквадетрима в день на месяц. Не много ли это?» Нет, это абсолютно безопасная лечебная дозировка. В 1 капле Аквадетрима — 500 МЕ, то есть 20 капель — это 10 000 МЕ в день. По клиническим рекомендациям Минздрава РФ при дефиците назначение 7 000–10 000 МЕ в день курсом на 4–8 недель — стандартная схема для быстрого подема уровня D3. Порог токсичности начинается от регулярных 50 000 МЕ в день месяцами Ваши 20 капель на 30 дней суммарно дадут нужные 300 000 МЕ, после чего обычно переходят на поддерживающие 2–4 капли в день 2. «Куда пропал Велаксин 150 мг в капсулах, можно ли купить аналог по рецепту на venlafaxini и как перейти на таблетки?» Пропадание оригинального Велаксина (Egis) связано со сбоями импортной логистики в РФ, но его можно заменить аналогами. Если у вас рецепт по МНН (Venlafaxinum), аптека имеет право отпустить любой российский или импортный аналог в выписанной дозировке (0,15 г — это 150 мг)

Заходит женщина, достает листочек, три раза перечитывает про себя, потом берет воздух в грудь и на одном выдохе чеканит: — Мне, пожалуйста, Гамма-аминомасляную кислоту в капсулах! Я смотрю на нее с уважением. Ни разу не сбилась, все ударения расставила идеально 🤤🤤🤤 — Аминалон? — переспрашиваю я простым аптечным языком. Она замирает, смотрит на меня с легкой обидой и говорит: — Ну вот, а я два часа дома перед зеркалом тренировалась, чтобы правильно выговорить! 😂😂😂 Аптечная филология — вещь беспощадная, но за старания ей точно 10 из 10🐷🐷🐷

Как правильно принимать Железо, чтобы поднять ферритин, а не получить запор 😂😂😂 Анемия и низкий ферритин – частая проблема, но половина людей бросает пить препараты железа из-за побочек: тошноты, тяжести в животе и проблем со стулом Вот шпаргалка, как выжать из железа максимум пользы без мучений: С чем ПИТЬ: Витамин C – лучший друг железа. Он переводит его в легкоусвояемую форму (всасываемость вырастает в разы) Яблочный сок или вода с лимоном – кислая среда помогает усвоению С чем НЕЛЬЗЯ комбинировать: Кофе и чай (танины) – блокируют всасывание железа почти полностью. Разносите прием минимум на 2 часа! Молочка и Кальций – они конкурируют за всасывание в кишечнике Антациды (препараты от изжоги) – снижают кислотность, и железо просто не растворяется Если от обычного сульфата железа (типа Сорбифера) вам плохо – попробуйте бисглицинат железа (хелатная форма). Он усваивается мягче и почти не вызывает проблем с ЖКТ 🐷🐷🐷

Приходит мужчина, протягивает пустую пачку от каких-то импортных таблеток: — Мне вот эти, пожалуйста. Смотрю — препарата давно нет в России, поставки прекратились года полтора назад. — К сожалению, именно этих нет, но есть полный аналог с тем же действующим веществом и в той же дозировке Мужик мгновенно меняется в лице, хмурится и выдает: — Нет, аналог мне ваш не нужен! Вы мне подделку пихаете! Я лучше на авито поищу или с рук перекуплю, там точно оригинал! 🤤🤤🤤 И ушел. Пошел покупать медикаменты с рук у незнакомцев без гарантии хранения и температурного режима, зато «оригинал». Иногда логику людей у кассы понять просто невозможно... 🤤🤤🤤

Разрушаем главный миф про антибиотики и вирусы Каждую осень к кассе выстраивается очередь из людей с температурой 37.2 и соплями, которые с порога требуют: «Дайте Азитромицин или Амоксиклав, а то я заболел!». Запомните железное правило: Антибиотики НЕ действуют на вирусы. Вообще. Никак 🤤🤤🤤 Грипп, ОРВИ, ковид и обычная простуда вызваны вирусами Антибиотик – это оружие строго против бактерий. Когда вы пьете антибиотик при обычной простуде:  — Вирус продолжает спокойно размножаться (ему пофиг на таблетку) — Вы убиваете свою полезную микрофлору в кишечнике — Вы тренируете бактерии в своем организме быть устойчивыми к этому препарату И когда вам реально понадобится антибиотик (например, при пневмонии или ангине), он может просто не сработать. Не пейте их «для профилактики» – только по назначению врача и после анализа крови 🥰🥰🥰

Отвечаю на ваши вопросы 🐷🐷🐷 1. «Правда ли, что если перестал помогать суматриптан, надо перейти на другой триптан?» Да, это так! Неэффективность одного триптана не означает, что вся группа вам не подходит. У них разная скорость и механизм сродства к рецепторам. Если суматриптан при своевременном приеме (в самом начале приступа!) перестал работать, неврологи обычно переводят на препараты второго поколения – например, золмитриптан или элетриптан  Главное – не глушить их чаще 10–12 раз в месяц, чтобы не спровоцировать лекарственную головную боль 2. «Частые давящие боли на виски со светобоязнью и тошнотой. Ибупрофен и парацетамол не помогают» Светобоязнь, тошнота и бессилие обычных анальгетиков – классические маркеры мигрени Парацетамол и ибупрофен снимают воспаление в тканях, но бессильны перед расширением сосудов мозга при мигренозном приступе. Запишитесь к неврологу (цефалгологу): обычные таблетки тут не помогут, нужен подбор специальных средств (триптанов) или профилактическая терапия Всем добра 🥰🥰🥰

Звонок в окно дежурки Открываю. За стеклом стоит парень в рабочей робе, на лбу — пыль, в руках — пустая баночка из-под детского питания. – Брат, дай самую дешёвую зубную пасту с мятой! 🤤🤤🤤 – Зубная паста есть. Наболело что-то в три часа ночи?  – Да мы в гараже двигатель перебирали, я руки в мазуте испачкал по локоть, обычное мыло не берет! А паста с мятой и абразивом мазут на раз оттирает! 🐷🐷🐷 Выдал ему пасту. Век живи — век учись гаражным лайфхакам от суровых автомехаников 😂😂😂

Магний: почему B6 внутри – это не просто маркетинговая приписка? Когда покупатели видят на упаковке «Магний + B6», многие думают, что производитель просто решил запихнуть туда лишний витамин, чтобы поднять цену. На самом деле тут чистая биохимия Зачем вообще нужен Магний?  Он отвечает за расслабление мышц (чтобы не было судорог), нервной системы (чтобы не дергался глаз после работы) и нормальный сон При чем тут Витамин B6 (пиридоксин)? Без B6 магний крайне плохо усваивается в кишечнике и медленно проникает внутрь клеток. B6 работает как «проводник» или «транспорт», который доставляет магний ровно туда, где он нужен Совет от провизора: Если берете магний для нервов или от судорог в ногах, всегда смотрите на форму. Ищите цитрат, глицинат или малат магния – они усваиваются отлично и не вызывают расстройства желудка, в отличие от дешевого оксида магния

Возвращаем ответы на ваши вопросы! Формат прежний и проверенный: вы спрашиваете в комментариях обо всём, что болит, смущает или просто вызывает вопросы, а я разбираю самые интересные штуки в отдельных постах Стыдных вопросов не бывает! Пишите всё в комментарии под этим постом – собираю первую пачку для следующего выпуска 🐷🐷🐷

— Мне что-нибудь от боли в шее! — Продуло или продули на работе? — Хуже. Вчера на концерте любимой группы так головой махал, что сегодня повернуться не могу! Выдал согревающий пластырь и посоветовал перед следующими слэмами делать хотя бы короткую разминку. Рок-н-ролл требует жертв, но шею жалко 😂😂😂

— Молодой человек, а у вас есть что-нибудь от боли в суставах, но чтобы намазал — и сразу на даче копать можно? — Врач что-то выписывал? — Да какой врач! У меня там картошка сохнет! Мне некогда по поликлиникам ходить, дай самую сильную мазь! — Мазь снимит отек и боль, но если вы сразу пойдете махать лопатой, сустав разрушится еще сильнее. Нужен покой. Мужик посмотрел на меня как на врага народа, забрал обезболивающий гель и пробормотал на выходе: «Покой им подавай... Картошка ждать не будет!». Наши люди и дачный сезон — это нерушимый союз, против которого бессильна медицина 🤤🤤🤤