Почему Коллаген в порошке не работает без Витамина C и Кремния?
Пить коллаген для суставов и упругости кожи стало мейнстримом. Но большинство просто покупают чистый гидролизат, пьют его месяцами и не видят вообще никакого эффекта
Дело в том, что сам по себе белок коллаген при попадании в ЖКТ расщепляется на обычные аминокислоты. Чтобы организм снова собрал из этих «кирпичиков» ваш собственный новый коллаген, ему жизненно необходимы катализаторы:
Витамин C — без него невозможен процесс гидроксилирования пролина и лизина (фундамент сборки спирали коллагена).
Кремний и Медь — отвечают за прочность сшивок между волокнами.
Покупая коллаген, ищите либо сразу мультикомплексы, где в составе уже есть хорошая доза эстер-C (или аскорбата) и минералов, либо докупайте их отдельно. Без них вы просто пьете дорогой белковый коктейль
