Творожный бутерброд на завтрак🥪
Сочный, вкусный и простой завтрак, который даёт заряд энергии на весь день
Ингредиенты:
- хлеб - 2 шт
- творог - 2 ст.л
- сыр фета - 20 гр
- петрушка/укроп - 1 пучок
- мед - 1 ч.л
- греческий йогурт - 1 ст.л
- цедра лимона - по вкусу
- соль, перец - по вкусу
Время приготовления: 15-20 минут
Приготовление:
1. Зелень режем мелко, смешиваем в миске все ингредиенты.
2. Выкладываем на хлеб, прижимаем и отправляем в аэрогриль на 180°С на 5-7 минут либо на сковороде до корочки с двух сторон.
Начинайте день вкусно!
Вкуснофф 🧑🍳
Паста орзо с фрикадельками на ужин😍
Орзо получается мягкой и сочной, а фрикадельки - нежными и аппетитными, ужин на 10/10
Ингредиенты:
- паста орзо (ризони) - 200-230 гр
- вода - 500 мл
- томатная паста - 2 ст.л
- соль, хмели-сунели, приправа для мяса - по вкусу
- чеснок - 1 зубчик
- твердый сыр - по вкусу
- петрушка - 1 пучок
Фрикадельки:
- фарш свинина/говядина - 400 гр
- лук измельченый - 1 ст.л
- панировочные сухари - 2 ст.л
- соль, специи по вкусу
- растительное масло - для жарки
Время приготовления: 20-30 минут
Приготовление:
1. Смешать ингредиенты для фрикаделек, сформировать шарики и обжарить на растительном масле.
2. Для соуса смешать воду, томатную пасту, соль, специи и чеснок, залить фрикадельки и довести до кипения.
3. Добавить орзо, готовить под крышкой 10–15 минут на медленном огне.
4. В конце добавить тёртый сыр и петрушку.
Вкусного ужина!
Вкуснофф 🧑🍳
Котлетки из брокколи🥦
Золотистые снаружи и мягкие внутри - такие котлетки точно понравятся всей семье
Ингредиенты:
- куриный фарш - 500 гр
- яйцо - 1 шт
- брокколи - 200 гр
- лук - 1 шт
- панировочные сухари - 30 гр
- соль, перец - по вкусу
- сливочное масло - 30 гр
Время приготовления: 30-35 минут
Приготовление:
1. Брокколи отварить в подсоленной воде 3 минуты, остудить и мелко порубить.
2. Смешать мясо, яйцо, сухари, лук и брокколи, посолить, поперчить.
3. Сформировать котлетки и обжарить на среднем огне до золотистой корочки с двух сторон.
4. Переложить в форму, сверху добавить кусочки сливочного масла и запечь 10 минут при 200°C.
5. Подавать с йогуртовым соусом и пюре (по желанию).
Сохраняйте и готовьте!
Вкуснофф 🧑🍳
Гнезда с курицей на ужин😍
Блюдо, которое собирает комплименты и превращает обычный ужин в маленький праздник
Ингредиенты:
- филе бедра - 700 гр
- макароны гнезда - по вкусу
- лук - 1 шт
- морковь - 1 шт
- томатный соус - 3 ст.л
- сметана - 2 ст.л
- соль, паприка, сушеный чеснок - по вкусу
Время приготовления: 30-35 минут
Приготовление:
1. Нарезать филе бедра полосками и обжарить на растительном масле.
2. Добавить лук и морковь, продолжить обжаривать.
3. Ввести специи, томатный соус и сметану.
4. Выложить сверху гнёзда, залить кипятком и готовить под крышкой около 10 минут.
Вкусного ужина!
Вкуснофф 🧑🍳
Хлеб с чесночным маслом и сыром🔥
Ароматная хрустящая чиабатта с нежным чесночным маслом и аппетитной тягучей корочкой из двух сыров
Ингредиенты:
- сливочное масло - 200 гр
- чеснок - 2 головки
- оливковое масло - 2 ст.л
- соль - 1 ч.л
- черный перец - 1 ч.л
- петрушка - 1 пучок
- сыр пармезан - 30 гр
- сыр моцарелла - 60 гр
- чиабатта - 1 шт
Время приготовления: 40-50 минут
Приготовление:
1. Очистить зубчики чеснока, залить оливковым маслом и запекать в форме при 200 °C около 20 минут до мягкости.
2. Взбить в блендере сливочное масло, запеченный чеснок с маслом из формы, соль, чили и петрушку в пасту.
3. Разрезать чиабатту вдоль, щедро смазать чесночным маслом и посыпать тертыми пармезаном и моцареллой.
4. Запекать при 180 °C (режим конвекции) 15 минут до расплавления сыра и хрустящих краев. Подавать горячей.
Просто восторг!
Вкуснофф 🧑🍳
Салат с баклажанами🍆
Баклажаны становятся мягкими и сочными, а сочетание овощей делает салат идеальным перекусом
Ингредиенты:
- баклажан - 1 шт
- помидоры черри - 100 гр
- слива - 3 шт
- красный лук - 1 шт
- оливковое масло - по вкусу
- базилик - по вкусу
- греческий йогурт - 50 гр
Время приготовления: 15-20 минут
Приготовление:
1. Баклажаны разрезать, обжарить на оливковом масле до готовности, посыпать солью и молотым базиликом.
2. Нарезать сливы, помидоры и лук, смешать с базиликом, солью и маслом.
3. Сыр обжарить по 1–2 минуты с каждой стороны, посыпать копчёной паприкой.
4. На тарелку выложить йогурт, сверху баклажаны, салат и обжаренный сыр.
Вкус, который хочется повторить!
Вкуснофф 🧑🍳
Греча с мясом на обед🥰
Тёплое, ароматное и сытное - гречотто, от которого точно захочется добавки
Ингредиенты:
- филе голени индейки - 500 гр
- лук - 1/2 шт
- чеснок - 1 зубчик
- шампиньоны - 250 гр
- гречневая крупа - 200 гр
- соевый соус - 1 ст.л
- сливки 20% - 200 мл
- горячая вода - 300-350 мл
- соль, перец, паприка - по вкусу
Время приготовления: 30-40 минут
Приготовление:
1. Грибы нарезать на пластинки, филе индейки на небольшие кусочки, а лук мелко.
2. Обжарить филе до румяности с добавлением соли и специй. Добавить лук, измельченный чеснок и шампиньоны. Обжарить до испарения влаги.
3. Влить соевый соус, всыпать промытую гречку и добавить горячую воду. Накрыть крышкой и тушить 15 минут до готовности гречки на небольшом огне.
4. Влить теплые сливки, уварить пару минут и посыпать зеленью. Все готово!
Вкусный обед без лишних хлопот!
Вкуснофф 🧑🍳
Хрустящий витаминный салат🥗
Витаминный взрыв в каждой порции: хруст, аромат и настоящий праздник для глаз и вкуса!
Ингредиенты:
- белокочанная капуста - 300-400 гр
- морковь - 1 шт
- редис - 5-6 шт
- свежий укроп - 1 пучок
- зелёный лук - по вкусу
Заправка:
- греческий йогурт - 1-2 ст.л
- горчица - 1 ч.л
- соль - по вкусу
- чёрный перец - по вкусу
- паприка - по вкусу
Время приготовления: 20-25 минут
Приготовление:
1. Нашинковать капусту, слегка помять и переложить в миску.
2. Натереть морковь и редис, добавить к капусте.
3. Нарезать укроп и зелёный лук, соединить с овощами.
4. Смешать йогурт, горчицу и специи, заправить салат и перемешать.
Любимый рецепт!
Вкуснофф 🧑🍳
Сырные маффины☺️
Мини-порция мягкой текстуры с насыщенным сырным вкусом
Ингредиенты:
- слоеное тесто - 1 пласт
- сыр моцарелла - по вкусу
- масло гхи - по вкусу
- филе грудки индейки - 4 пласта
- ломтики плавленного сыра - 4 ломтика
- яйцо - 1 шт
- молоко - 2-3 ст.л
- соль, перец, специи - по вкусу
Время приготовления: 40-45 минут
Приготовление:
1. Тесто раскатать толщиной около 0,5 см, нарезать квадратиками и выложить в смазанную форму для кексов.
2. Добавить кусочки куриного филе и в центр положить часть плавленого сыра.
3. Яйца смешать с молоком, солью, перцем и растопленным маслом, залить маффины.
4. Посыпать тёртым сыром и выпекать при 180 °C 25–30 минут.
Готовьте в удовольствие!
Вкуснофф 🧑🍳
Паста том ям на обед🥰
Получается у всех, с легкой остринкой - разнообразьте свои обеды или ужины
Ингредиенты:
- спагетти - 200-250 гр
- паста том ям - 2 ст.л
- шампиньоны - 300 гр
- креветки - по вкусу
- помидор - 1 шт
- сливки 10% - 200 мл
- сливки 20% - 200 мл
Время приготовления: 30-35 минут
Приготовление:
1. Обжарить грибы, затем добавить креветки и помидоры.
2. Добавить пасту том ям и сливки, перемешать.
3. Готовить на слабом огне до густого соуса.
4. Добавить отваренные спагетти, перемешать и подавать.
Просто восторг!
Вкуснофф 🧑🍳
Чизкейк - торт🫐
Чиз в торт-формате, превращающий чаепитие в маленький праздник
Ингредиенты:
- шоколадное печенье - 110 гр
- сливочное масло - 45 гр
Творожный слой:
- творог 5-9% - 280 гр
- творожный сыр - 120 гр
- сметана 10% - 70 гр
- сахар - 65 гр
- яйцо - 1 шт
- кукурузный крахмал - 12 гр
- ванилин - на кончике ножа
Верхний слой:
- голубика - 90-100 гр
- вода - 200 мл
- желатин - 7 гр
- холодная вода - 35-40 минут
- сахар - 10-15 гр
- лимонный сок - 1 ч.л
Время приготовления: 1-1,2 часа
Приготовление:
1. Печенье измельчить, смешать с растопленным маслом, утрамбовать в форму и подпечь 5–6 минут при 150 °C (или 8 минут при 160 °C).
2. Творог пробить блендером, смешать с творожным сыром, сметаной, сахаром, ванилином, яйцом и крахмалом.
3. Вылить массу на основу и выпекать 22–28 минут при 140 °C (в духовке около 30–40 минут при 150–155 °C).
4. Остудить и убрать в холодильник минимум на 4 часа.
Невероятный вкус!
Вкуснофф 🧑🍳
Омлет с начинкой на завтрак😊
Омлет, который тает во рту и превращает утро в уютное и вкусное начало дня
Ингредиенты:
- яйцо - 3 шт
- молоко - 80 мл
- тертый сыр - 80 гр
- соль, перец - по вкусу
- запеченная курица - по вкусу
- помидоры черри - по вкусу
- тортилья - 4 шт
- зелень - по желанию
Время приготовления: 40-45 минут
Приготовление:
1. Яйца смешать с молоком, солью, перцем и тёртым сыром.
2. Тортильи сложить гармошкой и выложить в форму.
3. В кармашки добавить любую начинку.
4. Залить яичной смесью, посыпать зеленью и сыром.
5. Запекать 20–25 минут.
Приятного аппетита!
Вкуснофф 🧑🍳
Рассыпчатый плов😋
Идеальное сочетание специй, мяса и риса — сытно, вкусно и по-домашнему уютно
Ингредиенты:
- рис басмати - 1 стакан
- куриное мясо - 700 гр
- морковь - 1 шт
- лук - 1 шт
- растительное масло - 100-150 мл
- зира, перец, сухой барбарис, куркума - по вкусу
- чеснок - 1 головка
- соль - по вкусу
Время приготовления: 60-70 минут
Приготовление:
1. Промыть рис до прозрачной воды. Обжарить мясо на масле до корочки, добавить лук и морковь, жарить почти до готовности.
2. Залить горячей водой, слегка посолить и тушить под крышкой 15 минут.
3. Добавить рис, специи и головку чеснока, влить горячую воду (на 1 стакан риса — 1,5 стакана воды), готовить без крышки до выпаривания.
4. Собрать рис горкой, накрыть крышкой с полотенцем и томить на минимальном огне 20–25 минут, затем перемешать.
Наслаждайтесь вкусом!
Вкуснофф 🧑🍳
Удон с креветками на обед🥰
Вкусная идея для быстрого и сытного обеда или ужина, обязательно готовьте!
Ингредиенты:
- лапша удон - 75 гр
- креветки - 100 гр
- стручковая фасоль - по вкусу
- красный перец - 1/2 шт
- морковь - 1/2 шт
- сладкий соус чили - по вкусу
- чесночный соус - по вкусу
- соль, перец - по вкусу
Время приготовления: 30-35 минут
Приготовление:
1. Обжарить креветки на максимальном огне со специями, отварить лапшу по инструкции, промыть холодной водой и не переваривать.
2. Нарезать перец и морковь соломкой, фасоль обжарить первой, затем добавить морковь и перец, готовить 3–4 минуты на сильном огне.
3. Соединить овощи с лапшой и креветками, добавить соусы по вкусу и прогреть ещё 2–3 минуты.
Посыпаем кунжутом и наслаждаемся!
Вкуснофф 🧑🍳
Салат по - корейски🥗
Лёгкая и сытная закуска с хрустящей текстурой и насыщенным вкусом
Ингредиенты:
- цветная капуста - 1 кочан
- сладкий перец - 2 шт
- шампиньоны - 300 гр
- морковь - 1 шт
- острый перец - 1/2 шт
- кинза - 1 пучок
- чеснок - 4 зубчика
- красный лук - 1 шт
- соль - 1 ч.л
- чёрный молотый перец - по вкусу
- сахар - 2 ч.л
- кориандр - 2 ч.л
- яблочный уксус - 3 ст.л
- растительное масло - 60 гр
Время приготовления: 20-25 минут
Приготовление:
1. Разобрать цветную капусту на соцветия, нарезать и отварить 3 минуты в подсоленной воде, затем охладить в холодной воде.
2. Натереть морковь, нарезать шампиньоны слайсами и перец соломкой.
3. Соединить овощи, добавить специи и уксус, залить раскалённым маслом и перемешать.
4. Убрать в холодильник на 24 часа, периодически перемешивать.
Скорее пробуйте!
Вкуснофф 🧑🍳
Сочная курочка🔥
Курочка, которая тает во рту и собирает комплименты с первого кусочка
Ингредиенты:
- куриное филе - 3 шт
- мука для панировки - 5 ст.л
- растительное масло - для жарки
- сливочное масло - 15 гр
- чеснок - 3-4 зубчика
- мед - 1,5 ст.л
- соевый соус - 4 ст.л
- соль, перец - по вкусу
- сок лимона - 1/2 шт
Время приготовления: 20-30 минут
Приготовление:
1. Надрезать филе ромбиками (не до конца), обвалять в муке и обжарить с двух сторон до золотистой корочки.
2. Добавить сливочное масло, чеснок, соевый соус, мёд и лимонный сок, накрыть крышкой и потомить ~7 минут.
3. Подать, по желанию дополнить картофельным пюре.
Готовьте с удовольствием!
Вкуснофф 🧑🍳
Картофель с колбасками на ужин😍
Шикарный ужин за 30 минут вам обеспечен! Безумно сочного и вкусно!
Ингредиенты:
- картофель - 1 кг
- охотничьи колбаски - 300 гр
- малосольные огурцы - 150 гр
- красный перец - 1 шт
- лук - 1 шт
- томатная паста - 70 гр
- специи - по вкусу
- зелень - по вкусу
Время приготовления: 20-30 минут
Приготовление:
1. Нарезать картофель дольками, обсушить и обжарить на большом количестве масла на сильном огне до хрустящей корочки, затем убрать со сковороды.
2. Обжарить лук и перец кубиками, добавить томатную пасту и прогреть 3–4 минуты.
3. Добавить колбаски, огурцы и специи, обжарить вместе.
4. Вернуть картофель, перемешать и довести под крышкой до готовности, перед подачей посыпать зеленью.
Теплый ужин - лучший финал дня!
Вкуснофф 🧑🍳
Куриные медальоны с грибным соусом😍
Сочные куриные медальоны в хрустящей панировке со сливочным соусом станут отличной идеей для ужина
Ингредиенты:
- куриные грудки - 500 гр
- яйцо - 2 шт
- мука - 50 гр
- панировочные сухари - 100 гр
- соль, перец - по вкусу
- шампиньоны - 250 гр
- лук - 1 шт
- чеснок - 1 зубчик
- мука - 1/2 ст.л
- сливки 20% - 200 мл
- вода - 100 мл
- соль, перец - по вкусу
- сливочное масло - 1 кусочек
Время приготовления: 35-45 минут
Приготовление:
1. Обжарить лук, чеснок и шампиньоны, добавить муку, затем воду и сливки, посолить, поперчить и готовить до загустения.
2. Куриную грудку нарезать медальонами, яйца смешать с солью и перцем.
3. Обвалять курицу в муке, затем в яйце и сухарях.
4. Обжарить с двух сторон до румяной корочки и подать с грибным соусом.
Идеальный ужин!
Вкуснофф 🧑🍳
Котлетки с сочной начинкой🔥
Домашнее блюдо, которое радует глаз и превращает трапезу в маленький праздник
Ингредиенты:
- фарш - 400 гр
- сухой чеснок - 1 ч.л
- специи - по вкусу
- базилик - 1 горсть
- сыр моцарелла - 2-3 шт
- перепелиные яйца - 4-6 шт
- протертые томаты - 200 мл
- соль, перец - по вкусу
Время приготовления: 35-45 минут
Приготовление:
1. Фарш смешать с сухим чесноком, специями, солью и перцем.
2. Сформировать лепёшку, внутрь выложить базилик, моцареллу и перепелиное яйцо.
3. Закрыть котлету и выложить в форму.
4. Залить протёртыми томатами и запекать в духовке до готовности.
Вкусно и сочно!
Вкуснофф 🧑🍳
Иммунный смузи🍋
Легкий, освежающий и мощный витаминный буст для энергии и иммунитета
Ингредиенты:
- апельсин - 1 шт
- яблоко - 1-2 шт
- куркума - 1 ч.л
- вода - 300 мл
Время приготовления: 15-25 минут
Приготовление:
1. Яблоки по желанию очистить от кожуры.
2. Соединить все ингредиенты в блендере.
3. Пробить до однородной консистенции.
4. При необходимости добавить немного воды для нужной текстуры.
Витаминная бомба!
Вкуснофф 🧑🍳