Публикации канала «ВКУСНОЕ ПП»

Самый недооценённый БАД 🥲 О пользе инозитола в видео 👆 🔗 заказать на OZON

ПП пицца 🍕 КБЖУ на всю пиццу: 364 калорий 25/5/52 🔥 ингредиенты: Для основы : • Греческий йогурт - 100 грамм • мука - 60 грамм Для начинки : • кетчуп - 30 грамм • ветчина из индейки- 20 грамм • сыр - 10 грамм • помидорка Убираем пиццу в духовку при 200 градусах на 20 минут. Готово ✅

ORMATEK началась черная пятница 🔥 до 90% смотрим 👉 https://ormatek.com

🤎 КАРАМЕЛЬНЫЙ ПРОТЕИНОВЫЙ ЧИЗКЕЙК ЗА 8 МИНУТ! Нежный, сливочный, с насыщенным карамельным вкусом! Без духовки, без сахара и лишних заморочек 😍 Ингредиенты: ▫️ Творог «Савушкин» 0,1% — 500 г ▫️ Яйца — 2 шт. ▫️ Кукурузный крахмал — 20 г ▫️ Сахарозаменитель — по вкусу ▫️ Ванилин — по вкусу ▫️ Ehrmann High Protein Caramel — 300 г Приготовление: 1. Смешиваем творог, яйца, крахмал, сахарозаменитель и ванилин до однородной массы. 2. Перекладываем в форму и отправляем в микроволновку на 6–8 минут. Основа должна схватиться. 3. Достаём, распределяем сверху карамельный пудинг. 4. Убираем в холодильник на ночь. Утром вас ждёт невероятно нежный карамельный десерт! 🤤 КБЖУ на 100 г: 95 ккал Белки — 11,5 г Жиры — 2,3 г Углеводы — 6,8 г Идеальный вариант, когда хочется чего-нибудь сладенького, но при этом с хорошим количеством белка! ❤️ Сохраняйте рецепт и делитесь с теми, кто тоже любит вкусные и простые десерты!

Как бороться с голодом на диете? 🤔

Проверили нашумевший копеечный пылесос для авто 🔥 Вот это результат! Пылесос — 38292983 (клик)

🐣 ПП-суфле «Птичка» 📊 КБЖУ на всё блюдо (разделено на 3 порции) • Калории: ~640 ккал • Белки: ~66 г • Жиры: ~8 г • Углеводы: ~27 г На 1 порцию (из 3): • Калории: ~213 ккал • Белки: ~22 г • Жиры: ~2,7 г • Углеводы: ~9 г (Стевия не даёт калорий.) 🛒 Ингредиенты Белый слой: • Творог мягкий 0,1% — 400 г • Желатин — 15 г • Молоко 2,5% — 150 г • Стевия — по вкусу Шоколадный слой: • Молоко 2,5% — 50 г • Желатин — 5 г • Какао — 15 г • Стевия — по вкусу 👩‍🍳 Приготовление 1. Белый слой: подогрейте 150 г молока (не кипятите), растворите в нём желатин, помешивая до полного растворения. Влейте молочную смесь в мягкий творог, добавьте стевию — должна получиться гладкая кремовая текстура. 2. Шоколадный слой: подогрейте 50 г молока, растворите в нём желатин, добавьте какао и стевию, перемешайте до однородности. 3. Разложите белый слой, затем шоколадный по формам или стаканам. 4. Уберите в холодильник на 4 часа до полного застывания. Приятного аппетита 😋

Быстрая картофельная запеканка 🔥 КБЖУ на порцию 423 ККАЛ 35/19/26 ✅150 г отварного картофеля ✅50 г нежирной куриной ветчины ✅2 яйца ✅красный лук ✅25 г сыра моцарелла ✅соль и специи Картофель разминаем вилкой, добавляем яйца, куриную ветчину, измельченный красный лук и половину сыра. По вкусу соль и специи. Посыпаем оставшимся сыром и ставим в духовку при температуре 200° на 20 минут.

Спрей для роста волос 🤯 укрепляет, активирует рост волос и препятствует выпадению 🔥 торопитесь, количество ограничено❗ 🔗 ССЫЛКА

Калорийность, которую лучше не знать 🫠

Полноценная ПП замена приема пищи 💪 Протеиновый коктейль с хорошим составом! Девочки, берём, пока не раскупили ❤️ https://ozon.ru/p/o6994473

ПП завтрак со вкусом шоколадного торта 🍫 за 5 минут На 1 порцию: 50 г овсяных хлопьев 1 ч.л семян чиа 120 мл молока мёд по вкусу (у меня 1 ст.л) 1 ст.л какао порошка 100 г греческого йогурта Для украшения: Половина банана орешки долька горького шоколада

Стоит копейки, а пользы на миллион 🔥 Очиститель лотка стиральной машины — 3689008753

Это ПП белковый рулет с лимонным курдом! Такой ДЕСЕРТ я могу есть каждый день! Ведь в нем мало калорий, жиров и много белка! На 100 г: 67,4 ккал / Б 9,4 г / Ж 1,3 г / У 4,2 г Для основы: • 3 белка, у меня вышло 115г • 4г кукурузного крахмала •1 чайная ложка сока лимона • 4г сахзама • щепотка соли Для курда: • цедра одного лимона • 45-50г сока лимона (это один лимон) • 1 яйцо • 4г сахзама Для крема: • мягкий творог одна пачка • маленькая пачка греческого йогурта • сахзам 2-3г Украсить можно любыми ягодами, фруктами, либо обойтись без этого

Идем за осенним настроением в Togas 🍁 Смотрим тут: https://ya.cc/BUV4JZ Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке

КБЖУ блюд из Ростикс с соусом и без 🍔

Моющий пылесос на ликвидации ‼️ Привела свои стулья в человеческий вид! 🔗 https://ozon.ru/p/o6405075

Шоколадный брауни-чизкейк 🤩 КБЖУ на порцию: 94 ккал / Б 12 г / Ж 3,6 г / У 2,5 г Ингредиенты: Бисквит: - 2 яичных белка - 10 г какао - 20 г протеина (у меня от BIKKI) - сахарозаменитель по вкусу Крем: - 65 г лёгкого творожного сыра - 70 г мягкого творога или греческого йогурта - сахарозаменитель по вкусу - лимонный сок Шоколадный соус: - 10 г какао - 30 мл молока Приготовление: Взбейте белки до пиков. Добавьте сахарозаменитель и продолжайте взбивать. Вмешайте какао и протеин лопаткой. Выпекайте 20 минут при 200 °C. Смешайте ингредиенты для крема и выложите на готовый бисквит. Уберите десерт в морозилку на 1 час. Смешайте какао с молоком, нанесите шоколадный соус сверху.

Манник шоколадный 🍫 Ингредиенты: Манка - 55 гр Кефир 1% - 60 мл Савушкин творог 0% - 100 Гр Какао - 6 гр Яичный желток - 1 (у меня 16 гр) Яичный белок - 100 гр Сах зам, ванилин, разрыхлитель, щепотка соли Крем: Может быть абсолютно любой на ваш вкус, можно добавить ягоды, фрукты, йогурты, ореховые пасты Я делала так: Творог Савушкин мягкий - 100 гр Карамель топинг ZERO - 30 гр Сах зам по вкусу Готовим: Смешать все сухие ингредиенты, добавить кефир, желток, Сах зам и оставить на 20 мин чтобы манка набухла В это время взбиваем яичные белки до крепких пиков с каплей лимонного сока и Сах замом. Белки аккуратно добавляем к нашей массе, распределяем по форме. В разогретую духовку 30 мин 180 гр. Когда манник остынет смазать сверху кремом. КБЖУ 445 ккал Б 43/ Ж 7 У 52

Завтраки за 5 минут ❤️