🤎 КАРАМЕЛЬНЫЙ ПРОТЕИНОВЫЙ ЧИЗКЕЙК ЗА 8 МИНУТ!
Нежный, сливочный, с насыщенным карамельным вкусом! Без духовки, без сахара и лишних заморочек 😍
Ингредиенты:
▫️ Творог «Савушкин» 0,1% — 500 г
▫️ Яйца — 2 шт.
▫️ Кукурузный крахмал — 20 г
▫️ Сахарозаменитель — по вкусу
▫️ Ванилин — по вкусу
▫️ Ehrmann High Protein Caramel — 300 г
Приготовление:
1. Смешиваем творог, яйца, крахмал, сахарозаменитель и ванилин до однородной массы.
2. Перекладываем в форму и отправляем в микроволновку на 6–8 минут. Основа должна схватиться.
3. Достаём, распределяем сверху карамельный пудинг.
4. Убираем в холодильник на ночь.
Утром вас ждёт невероятно нежный карамельный десерт! 🤤
КБЖУ на 100 г:
95 ккал
Белки — 11,5 г
Жиры — 2,3 г
Углеводы — 6,8 г
Идеальный вариант, когда хочется чего-нибудь сладенького, но при этом с хорошим количеством белка!
❤️ Сохраняйте рецепт и делитесь с теми, кто тоже любит вкусные и простые десерты!
