Золотое Яблоко
включили ещё один промо
промокод: сегодня
Только на эту подборку
👉 https://ya.cc/BQvUxQ
30 г белка из обычного магазина ✨
🍿 Хрустящие протеиновые чипсы из курицы!
Идеальная закуска для киновечера - вместо привычных магазинных чипсов 🤤
🛒 Ингредиенты:
• Куриный фарш из грудки - 450 г
• Пищевая сода - 0,3 ч. л.
• Сушёный чеснок
• Сушёный лук
• Паприка
• Приправа для курицы
• Чёрный перец и соль по вкусу
👩🏼🍳 Приготовление:
1. Разогрей духовку до 175 °C.
2. Смешай куриный фарш с содой и всеми специями. Хорошо перемешай до однородности.
3. Выложи фарш на пергамент, накрой пищевой плёнкой и раскатай скалкой в максимально тонкий, равномерный пласт.
4. Аккуратно сними плёнку и отправь фарш в духовку на 1,5-2 часа.
5. Дай пласту остыть, разломай на чипсы и подавай с любимым соусом!
🥑 Соус из авокадо:
• Авокадо
• Греческий йогурт
• Красный лук
• Кинза
• Сушёный чеснок
• Соль и перец по вкусу
Разомни авокадо вилкой, добавь греческий йогурт, мелко нарезанные лук и кинзу, чеснок, соль и перец. Хорошо перемешай - готово!
Тёплые пуховики на зиму 🤎
Для тех, кто не хочет мёрзнуть даже в сильные морозы! Модели рассчитаны на температуру до −30 °C.
Удлинённый крой, объёмный капюшон с высоким воротником, удобные карманы и застёжка на кнопки. Пуховики отлично закрывают от холода и ветра, а спокойные оттенки легко впишутся в зимний гардероб.
капучино ▫️черный ▫️ молочный ▫️ коричневый ▫️ оливковый
Ещё один вкуснейший БЕЛКОВЫЙ салат
🤤🔥
Нам понадобится:
Отварное куриное филе 2 шт
Шампиньоны 400 г
Отварная морковь 1 шт
Варёный яйца 3 шт
Тёртый твёрдый сыр 70 г
Греческий йогурт
Соль и перец по вкусу
Распродажа 11.11 уже началась 🔥 цены просто 🔥
Промокод: PERFO8L5X
скидка 12% на первый заказ
🔗 ССЫЛКА ЗДЕСЬ
Сладкое на сушке, которые можно есть ложками 🔥
Экономим калории на привычных продуктах ☺️
ПП МОТИ 🥰
Рецепт👇🏻
Ингредиенты:
🍧3 листа рисовой бумаги;
🍧180гр творога (у меня обезжиренный);
🍧50-70гр мягкого творога;
🍧сахзам;
🍧кукурузный крахмал;
🍧манго.
1️⃣ Смешиваем творог и сахзам;
2️⃣ Лист бумаги смачиваем водой с двух сторон;
4️⃣ выкладываем в лист немного творога, сверху нарезанное манго и опять творог;
5️⃣ Делаем Моти, макаем в крахмал со всех сторон и обрезаем хвостик
Вот такое кресло можно найти в диван.ру 🔥
Каталог тут 👉🏻 https://ya.cc/BVSmkp
Реклама. Информация о рекламодателе по ссылке
Высокобелковые Шоколадные вафли 😻
КБЖУ на всю порцию 170 гр 355/34,6/7,9/31,1
Протеин шоколадный от Reckful 30 гр
Овсянка измельченная 40 гр
Какао 10 гр
Яйцо 1 шт
Вода 80 мл
Разрыхлитель 1/2 ч.л
Сахарозаменитель 2 гр
Соль щепотка
Шоколадный соус: КБЖУ 44/6,3/0,5/2,5
Протеин шоколадный 7 гр
Какао 3 гр
Молоко 1,8% 20 мл
Мощный жиросжигатель, худей легко🔥
90 капсул всего за 1000 рублей 🤯
Липоевая кислота — 637392830 (клик)
Низкокалорийная подборка из ДоДо 🦤
ПЕЧЕНОЧНЫЕ ОЛАДЬИ 🥞
Рецепт👇🏻
Ингредиенты:
🥞 400гр куриной печени;
🥞 одна небольшая морковь;
🥞 1/2 луковицы;
🥞 1ст.л. сметаны;
🥞 1 яйцо;
🥞 2ст.л. муки;
🥞 соль и сухой чеснок;
1️⃣ Нарезаем мелко печень и лук, морковь трем на терке;
2️⃣ Все смешиваем, добавляем сметану и яйцо;
3️⃣ Дальше добавляем сухие ингредиенты и опять мешаем;
4️⃣ Обжариваем с двух сторон под крышкой🤤
Конфетки, которые можно на похудении 🍫
201₽ ‼️ 50шт Универсальные капсулы для стирки 5в1 Amore Care
https://ozon.ru/p/o8497917
Подсадила на эти оладушки кучу девчонок 🤪
• 1 яйцо
• 2 упаковки мягкого творога Савушкин 0,1%
• 45-50г муки
• 1г разрыхлителя
• сахзам
Все перемешиваем и обжариваем с каждой стороны по 5 минут 🥞
Как выпивать норму воды за день? 🤔
Мне помогает бутылка, которая меняет вкус воды 👍
👉 https://ozon.ru/p/o5164685
