🔥 Универсальная приправа
📋
📋 Ингредиенты:
• 2 сладких перца
• 3 небольшие моркови
• 1 крупная луковица
• Пучок зеленого лука
• Пучок укропа
• Пучок петрушки
Приготовление:
1. Подготовьте овощи и зелень: морковь натрите на крупной тёрке, лук тонко нарежьте полукольцами. Сладкий перец нарежьте полосками. На видео я нарезала его произвольно, но крупные кусочки будут сушиться дольше, поэтому лучше нарезать тонкими полосками.
2. Зелёный лук промойте, хорошо обсушите и нарежьте. Зелень также промойте и тщательно высушите. Разложите все овощи и зелень в один слой на поддоны сушилки для овощей или на противень.
3. Сушим: в сушилке для овощей: при температуре 60 °C около 6–7 часов. Зелень сушится быстрее овощей, поэтому её можно достать раньше. В духовке:при температуре 70 °C около 9 часов, оставив дверцу духовки слегка приоткрытой. Овощи и зелень должны стать хрустящими, легко ломаться.
4. После сушки полностью остудите овощи и зелень, затем измельчите в блендере до желаемого помола.
Приятного аппетита!
📢 Подписаться на канал
Мятный чай
📋 Ингредиенты:
‣ зеленый чай – 2 ч. л.
‣ пюре из малины – 70 г.
‣ апельсин – 1 долька
‣ лимон – 1 долька
‣ мед – 1 ст. л.
‣ мята – пучок
‣ кипяток – 600 мл.
📢 Подписаться на канал
#ужин
Курочка в соусе Терияки
📋 Ингредиенты:
Куриное филе - 0,5 кг
Мёд - 1 ст.л
Томатная паста - 1 ст.л
Соевый соус - 4 ст.л
Чеснок - 2 зубчикa
Зелень
Семена кунжута
📢 Подписаться на канал
Лучшие начинки для конвертиков из лаваша
Основа: полоски из лаваша смазанные кетчуп+майонез по вкусу
1. Копченая колбаса, помидор, сыр
2. Жареная курочка (любая часть курицы и филе тоже) с луком, сыр
3.Жареная курица, грибы, сыр
4. Говяжий фарш, лук (вместе обжарить), сыр
5. Ветчина, сыр
6. Просто сыр, лучше взять несколько видов. Типо адыгейский+сливочный и т.п.
7. Жареная курица с луком, ананас, сыр
8.Крабовые палочки, кукурузка, сыр
9. Жареное куриное филе, сыр
10.Отварная грудка, соленые огурчики, свежие помидоры,
11.Сыр, консервированная/отварная фасоль
12. Куриное филе, сыр, кукуруза, рис (без кетчупа)
Без кетчупа и майонеза:
13. Творог, зеленый лук
14. Творог, сыр
15. Красная рыба (слабо/соленая), авокадо, огурец
16. Творожный сыр, петрушка, помидор
17. Фета, сыр, зелень по вкусу
Сладкие начинки:
18. Яблоко, корица, сахар, сливочное масло (просто выложить поверх яблок и закрутить)
19. Творог, банан, сахар по вкусу
20. Грецкие орехи, сахар#выпечка #перекус
📢 Подписаться на канал
🔥 Самое вкусное песто из рукколы
📋
📋 Ингредиенты:
• Руккола - 100 г
• Оливковое масло - 80 мл
• Лимонный сок - 30 мл
• Грецкий орех - 25 г.
• Пармезан - 20 г.
• Чеснок - 2 зубчика
• Соль - 1 ч.л.
Приготовление:
1. Обжарить грецкие орехи на сухой сковороде. В блендере пробить соль и чеснок, добавить орехи и сыр (если уже натертый, можно добавить в конце), снова пробить. Добавить рукколу, масло и лимонный сок, все перемешать до нужной вам консистенции: можно оставить кусочки, можно совсем в пюре.
2. Этому песто надо дать постоять. Сначала мне показалось, что пересолила, а после ночи в холодильнике стало идеальным!
Приятного аппетита!
📢 Подписаться на канал
Картофельный суп-пюре с чесноком.
📋 Ингредиенты:
Картофель - 800 гр
Чеснок - 10 зубчиков
Лук - 2 шт
Вода - 700 мл
Масло сливочное - 10 гр
Соль, растительное масло, перец, зеленуха (у меня петрушка+укроп)
Приготовление:
1. Лук режем на четвертинки, картофель - на большие кубики.
2. Обжариваем в кастрюле на растительном масле лук до прозрачности. Примерно 3 минуты. Добавляем картофель, холодную чистую воду и варим до готовности картофеля минут 20.
3. В это время чеснок обжарь на разогретой сковороде на сливочном масле до золотистого цвета и добавляй его в кастрюлю в конце. Варим
📢 Подписаться на канал
・゚✧ ✧゚・
ОСЕННИЙ ЯБЛОЧНЫЙ ПИРОГ С НЕЖНЫМ СУФЛЕ
Третий день за окном льёт дождь…
А дома тепло, тихо и уютно. Горит свеча, заваривается чай, а по кухне разносится тот самый аромат яблок и корицы
Для теста:
Мука — 260 г
Сливочное масло — 100 г
Желтки — 2 шт.
Сахар — 40 г
Соль — щепотка
Для суфле:
Белки — 2 шт.
Сахар — 150 г
Сметана — 400 г
Кукурузный крахмал — 35 г
Ванильный сахар — 1 ч. л.
Для начинки:
Яблоки
Корица
Получается тот самый уютный осенний десерт, который особенно хочется есть тёплым, пока за окном идёт дождь, а рядом стоит большая чашка горячего чая
📢 Подписаться на канал
#десерт
Лёгкий фруктово-йогуртовый десерт
📋 Ингредиенты:
Желатин - 10 гр
Вода - 500 мл
Питьевой йогурт - 500 мл
Фрукты
Приготовление:
1. Желатин добавить в воду и нагреть на плите максимум до 60°C, не доводя до кипения.
2. Питьевой йогурт взбить до однородности.
3. Желатиновую смесь немного остудить и добавить к йогурту 200–300 мл., тщательно перемешать.
4. Добавить нарезанные фрукты и измельчить всё блендером до однородной консистенции.
5. Разлить получившуюся массу по формочкам.
6. Убрать десерт в холодильник минимум на 2 часа до полного застывания.
📢 Подписаться на канал
Полезный салатик
📋 Ингредиенты:
- огурец 2 шт
- яйца 4 шт
- кукуруза 1 банка
- тунец 1 банка
- пекинская капуста (половинка)
- зелёный лук
Для заправки:
- сметана, горчица 1 ч.л
- соль и перец по вкусу
__ Приготовление в видео#салаты #перекус
📢 Подписаться на канал
🔥 Та самая шарлотка с хрустящей корочкой
📋
📋 Ингредиенты:
Для теста:
• Яйца — 4 шт.
• Сахар — 200 г (можно меньше, но тогда не будет хрустящей корочки)
• Ванильный сахар — 1 пакетик (8 г)
• Соль — щепотка
• Мука — 200 г
• Разрыхлитель — 1 ч. л.
• Клетчатка — 1 ст. л. (по желанию)
Для начинки:
• Яблоки (с кислинкой) — 3 шт. (можно очистить, я не очищала)
• Персик — 1 шт. (по желанию)
• Корица — по желанию
Приготовление:
1. Взбиваем яйца с солью, сахаром и ванильным сахаром до пышной устойчивой массы. Порционно всыпаем муку с разрыхлителем, аккуратно перемешиваем лопаткой снизу вверх. Добавляем клетчатку.
2. Форму смазываем маслом. Яблоки нарезаем слайсами или кубиками. Выкладываем половину теста, фрукты, заливаем оставшимся тестом (можно сразу смешать яблоки с тестом).
3. Выпекаем при 180°C 35–40 минут. Проверяем шпажкой. Подаём с мороженым если любите.
Приятного аппетита!
📢 Подписаться на канал
Крылышки в духовке
📋 Ингредиенты:
‣ куриные крылышки – 1 кг.
‣ соль
‣ паприка
‣ соевый соус – 100 мл.
‣ мед – 2 ст. л.
‣ чеснок – 3-4 зубчика
Приготовление:
1. Запекаем в заранее разогретой духовке 30 минут при 180 градусах.
2. Смазываем маринадом и запекаем
📢 Подписаться на канал
・゚✧ ✧゚・
САМЫЕ СОЧНЫЕ КОТЛЕТКИ
Нежные внутри, румяные снаружи и невероятно сочные А главное — минимум возни: всё измельчили, сформировали и отправили в аэрогриль!
Сохраняйте рецепт!
Филе куриного бедра — 800 г
Картофель — 1 шт.
Лук — 1 шт.
Морковь — 1 шт.
Сливки — 100 мл
Мякоть батона
Зелень — 1 пучок (петрушка и укроп)
Специи для фарша — по вкусу
Соль — по вкусу
Приготовление:
Куриное филе, картофель, лук, морковь, мякоть батона и зелень подготовьте и нарежьте крупными кусочками.
Переложите всё в блендер.
Добавьте сливки, соль и любимые специи для фарша.
Измельчите всё до однородной мясной массы.
Влажными руками сформируйте аккуратные котлетки.
Выложите их в аэрогриль и запекайте при 180°C примерно 15–20 минут.
ГОТОВО!
📢 Подписаться на канал
#выпечка
Печенье «Утиные лапки»
📋 Ингредиенты:
Сливочное масло - 200 гр
Мука - 300 гр
Творог - 200 гр
Желток - 2 шт
Соль - 0,5 ч.л
Сахар
📢 Подписаться на канал
Творожная запеканка
📋 Ингредиенты:
Творог 5% - 900 г
Молоко - 200 мл
Манная крупа - 60 г
Сахар - 30 г
Соль - щепотка
Ванилин - щепотка
Яйца - 3 шт
Приготовление в видео#десерт
📢 Подписаться на канал
🔥 Когда не хватает железа - готовим зеленый смузи
📋
📋 Ингредиенты:
• Шпинат - 150 гр
• Урбеч из тыквенных семечек - 1 ст.л
• Киви - 2 шт
• Банан - 1 шт
• Вода - 150 мл
Приготовление:
1. Все пробиваем в блендере и готово.
Приятного аппетита!
📢 Подписаться на канал
Творожные рогалики
📋 Ингредиенты:
‣ яйцо – 2 шт.
‣ сахар – 150 г.
‣ масло сливочное – 100 г.
‣ творог – 250 г.
‣ разрыхлитель – 1 ч. л.
‣ мука – 300 г.
📢 Подписаться на канал
・゚✧ ✧゚・
КОГДА ЛЕНЬ КРУТИТЬ РОЛЛЫ…
А вкус любимых роллов всё равно хочется! Тогда собираем всё слоями: быстро, просто и без борьбы с нори.
Сохраняйте рецепт!
Рис для суши или круглозерный — 150 г
Рисовый уксус — 1,5 ст. л.
Слабосолёный лосось — около 150 г
Икра с копчёным лососем — около 140 г
Творожный сыр — 140 г
Огурец — 1 шт.
Листы нори — 2 шт.
Для украшения:
Соус унаги или терияки
Кунжут
Икра с копчёным лососем
Соевый соус — для подачи
Приготовление:
Рис хорошо промойте и отварите до готовности. Дайте немного остыть и заправьте рисовым уксусом.
Огурец нарежьте тонкими полосками, лосось — небольшими кусочками.
Один лист нори выложите на тарелку или в форму.
Сверху распределите слой риса, затем творожный сыр, огурец, лосось и икру.
📢 Подписаться на канал
#салат
Советский салат «Пассажирский»
📋 Ингредиенты:
Говяжья печень - 500 гр
Мука - 3 ст.л
Репчатый лук - ½ шт
Морковь - 1 шт
Солёные огурцы - 3 шт
Майонез или сметана - 3 ст.л
📢 Подписаться на канал
Лучшее блюдо из кабачка
📋 Ингредиенты:
кабачок - 350 гр
сыр - 100 гр
яйцо - 2 шт
мука - 2 ст л
разрыхлитель
Приготовление в видео
На пергамент выложить лепёшки диаметром 10 см и выпекать 20 мин при 200 градусов .#выпечка #перекус
📢 Подписаться на канал
🔥 Салат со свеклой
📋
📋 Ингредиенты:
• Свёкла варёная - 200 гр
• Сыр фета - 100 гр.
• Лист салата
• Руккола
• Апельсин - 1/2
• Грецкий орех
Для заправки:
• Соевый соус - 2 ст.л.
• Оливковое масло 2 ст.л.
• Зернистая горчица 1 ст.л.
• По желанию можно добавить намного сока лимона
Приготовление:
1. Нарезаем свеклу, фету, листья салата, апельсин. Выкладываем в тарелку рукколу, измельченный орех. Смешиваем все ингредиенты для заправки и поливаем салат.
Приятного аппетита!
📢 Подписаться на канал