😍 Мясной полезный ужин
Ингредиенты:
▫️Фарш - 150 гр
▫️Яйцо - 3 шт
▫️Соль
▫️Помидор
▫️Сыр
Приятного аппетита!
Вкуснейшее молочное лакомство 😋
Ингредиенты:
▫️Молоко - 300 мл
▫️Яйцо - 2 шт
▫️Кукурузный крахмал - 30 г
▫️Сахар - 2 ч/л
Приятного аппетита!
Запеканка с курицей и грибами
Ингредиенты:
▫️Грибы
▫️Картофель
▫️Репчатый лук
▫️Куриная грудка
▫️Сыр
▫️Соль, перец
Приготовление:
1. Куриную грудку нарезаем кубиком и обжариваем со специями. Отдельно обжариваем лук и грибы.
2. Соединяем грудку с грибами. Форму для запекания смазываем маслом, выкладываем первым слоем картофель, нарезанный тонкими слайсами, немного солим.
3. Выкладываем грудку с грибами и луком.
4. Отправляем в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.
5. За 5 минут до готовности посыпаем сыром и отправляем в духовку снова.
Приятного аппетита!
Заливной пирог с повидлом
Нежный и тающий во рту десерт.
Ингредиенты:
▫️Мука - 200 г
▫️Разрыхлитель - 10 г
▫️Ряженка - 100 мл
▫️Соль - щепотка
▫️Сахар - 100 г
▫️Яйцо - 2 шт
▫️Масло растительное - 50 мл
▫️Повидло или густое варенье - 250-300 г
Запекайте при 200 градусах.
Приятного аппетита!
Лодочки
Ингредиенты:
▫️Слоеное тесто бездрожжевое
▫️Куриное филе
▫️Помидоры - 1-2 шт.
▫️Болгарский перец
▫️Сыр
▫️Сметана или майонез
▫️Соль, перец
Приготовление:
1. Нарезаем мясо и обжариваем на сливочном масле, соль, специи по вкусу.
2. Нарезаем помидоры, перец, сыр натереть на тёрке. Добавить майонез и всё перемешать.
3. Тесто слегка раскатать, разделить на прямоугольники и сделать лодочки, как на видео.
4. Начинить лодочки, смазать желтком, присыпать кунжутом и отправить в духовку на 30 мин. при 180 гр.
Приятного аппетита!
Салат с жаренным мясом и овощами
Ингредиенты:
▫️Мясо нежирное - 300 гр
▫️Помидоры - 2 шт
▫️Огурцы - 2 шт
▫️Перец болгарский - 1 шт
▫️Лук - 1 шт
▫️Зелень
▫️Семена (тыквенные, чиа, лён)
Для заправки:
▫️Соевый соус - 1 ст.л
▫️Лимонный сок - 1 ч.л
▫️Мёд - 1 ч.л
▫️Масло растительное - 1 ст.л
Приготовление:
1. Нарезаем мясо и обжариваем со специями до готовности.
2. Режем овощи и зелень.
3. Смешиваем ингредиенты заправки.
4. Соединяем мясо, овощи и заправку.
5. Посыпаем салат семенами и подаём.
Приятного аппетита!
Мраморный кекс или «Зебра» 😋
Ингредиенты:
▫️Яйца - 4 шт
▫️Сахар - 200 гр
▫️Сливочное масло - 200 гр
▫️Подсолнечное масло - 50 мл
▫️Молоко - 100 мл
▫️Мука - 280-300 гр
▫️Разрыхлитель - 12 гр
▫️Ванилин - 2 пакетика
▫️Какао - 25 гр
Приятного аппетита!
Курица в соусе терияки 🍗
Ингредиенты:
▫️Куриное филе – 400 гр.
▫️Молотый имбирь – 1/2 ч.л.
▫️Чеснок сушеный – 1/4 ч.л.
▫️Перец (красный) – 1/4 ч.л.
▫️Соевый соус – 60 гр.
▫️Вода – 50 гр.
▫️Кукурузный крахмал – 1 ч.л.
▫️Мёд – 1 ч.л.
Приготовление:
1. Нарежьте куриное филе тонкой соломкой. Обжарьте на сильном огне на сковороде, добавьте имбирь, чеснок и перец.
2. Жарьте 1-2 минуты до появления золотистой корочки. Одновременно смешайте ингредиенты для соуса в отдельной емкости до однородности.
3. Залейте курицу соусом и тушите на медленном огне 3-5 минут, пока соус не загустеет. Подавайте с удон или другим гарниром на ваш выбор.
Приятного аппетита!
Лодочки с куриной грудкой 🤩
Ингредиенты:
▫️Грудка куриная
▫️Апельсин - 3 шт
▫️Лимон - 1-2 шт
▫️Бумага для выпечки
▫️Специи
▫️Соль
▫️Мёд
Приготовление:
1. В грудку добавить специи, соль, мёд, сок апельсина и перемешать.
2. Из бумаги сделать лодочки.
3. Наложить дольками апельсин, лимон и сверху грудку.
4. Отправить в разогретую до 180 градусов духовку на 25 минут.
Приятного аппетита!
Котлеты в рукаве🔥
Ингредиенты:
▫️Фарш
▫️Лук
▫️Морковь
▫️Любимые специи
▫️Перец
▫️Соль
▫️Оливковое масло
К фаршу добавляем лук, морковь, можно и вымоченный в воде хлеб. Из специй я добавила сушёный чеснок, паприку и молотый чёрный перец. Все перемешиваем, формируем котлетки и укладываем в рукав для запекания. Выпекаем 25-30 минут при 200 градусах.
Приятного аппетита!
🍜 Паста с грибами в сливочном соусе
Ингредиенты:
▫️Шампиньоны – 300 гр.
▫️Чеснок – 3 зубчика
▫️Сливки (от 20%) – 300 мл.
▫️Спагетти – 250 гр.
▫️Сливочный сыр – 1 ст.л.
▫️Соль, перец
Приготовление:
1. Раздавите чеснок и обжарьте его на смеси растительного и сливочного масла до золотистости, затем уберите его из сковороды.
2. Добавьте мелко нарезанный лук и обжаривайте пару минут, затем положите тонко нарезанные грибы и жарьте, пока не испарится вся влага.
3. Введите сливочный сыр, хорошо перемешайте, затем влейте сливки, посолите и поперчите. Тушите на медленном огне до загустения сливок.
4. Готовый соус смешайте со сваренными спагетти и при подаче посыпьте тертым сыром.
Приятного аппетита!
Завтрак из простых продуктов
Ингредиенты:
▫️Тостовый хлеб - 8 шт.
▫️Докторская колбаса - 150 гр.
▫️Сыр - 150 гр.
▫️Яйцо - 3 шт.
Приготовление:
1. Нарезаем докторскую колбасу, натираем сыр. Смешиваем все в миске.
2. Отрезаем стенки хлеба, сверху выкладываем нашу смесь, накрываем второй половинкой, прижимаем вилкой.
3. Обмакиваем наш хлеб в яйцах и обжариваем с двух сторон до золотистой корочки.
Приятного аппетита!
Гречка с грибами
Ингредиенты:
▫️Шампиньоны - 10 шт.
▫️Лук - 1 шт.
▫️Сливочное масло - 15 гр.
▫️Оливковое масло - 15 мл.
▫️Гречка - 1 стакан
▫️Кипяток - 2 стакана
▫️Сливки - 200 мл.
▫️Сыр - 50 гр.
▫️Перец
Приготовление:
1. Гречку промыть по необходимости. Обжарить лук и грибы на сливочном и оливковом масле.
2. Добавить гречку, воду и специи, перемешать и тушить под крышкой до полного выпаривания воды.
3. Влить сливки, добавить сыр, перемешать и потушить пару минут.
Приятного аппетита!
Сочный сэндвич
Ингредиенты:
▫️Яйца - 2 шт
▫️Хлеб - 2 кусочка
▫️Ветчина из индейки
▫️Помидор
▫️Сыр любой твердый
▫️Салатный лист
▫️Соль, перец
Приготовление:
1. Сковороду смазываем каплей растительного масла и подсушиваем хлеб с двух сторон.
2. Взбиваем яйца, солим, перчим и выливаем в сковороду рядом с кусочками хлеба. Накрываем крышкой и, как только яйца приготовятся, переворачиваем.
3. Выкладываем на один кусочек хлеба салат, ветчину, помидор, сыр, складываем омлет по бокам и накрываем начинку вторым кусочком хлеба. Держим еще пару минут под крышкой, чтобы сыр расплавился.
Приятного аппетита!
Закуска из доступных продуктов 👌
Ингредиенты:
▫️Бородинский хлеб
▫️Вареные яйца
▫️Зеленый лук
▫️Майонез
▫️Филе слабосоленой сельди
▫️Зернистая горчица
▫️Укроп
Приятного аппетита!
🍚 Рис с курицей и овощами в сливочном соусе
Ингредиенты:
▫️Рис – 80 гр.
▫️Сливки (10%) – 150 гр.
▫️Кабачок – 260 гр.
▫️Морковь – 35 гр.
▫️Пармезан – 30 гр.
▫️Куриное филе (грудка) – 200 гр.
▫️Подсолнечное масло – 5 гр.
▫️Соль, лимонный перец
Приготовление:
1. Сварите рис по инструкции на упаковке. Нарежьте куриное филе кусочками и обжарьте на сковороде с маслом. Морковь нарежьте тонкими кружочками, а кабачок кубиками. Добавьте овощи к курице, посолите и поперчите.
2. Тушите около 15 минут, пока овощи не станут мягкими и не выпустят сок. Если кабачок сухой, добавьте немного воды. Натрите сыр на терке.
3. К овощам и курице добавьте вареный рис, тертый сыр и сливки. Перемешайте и прогрейте все вместе еще минуту для сочетания вкусов.
Приятного аппетита!
Курочка карри 🍗
Ингредиенты:
▫️Куриное филе - 450 гр
▫️Лук репчатый - 1 шт
▫️Чеснок - 2-3 зубчика
▫️Карри - 1 ч.л
▫️Кориандр - 1 ч.л
▫️Перец черный - 1 ч.л
▫️Соль
▫️Болгарский перец - 1 шт
▫️Сливки (20-30%) - 250 мл
Приготовление:
1. Болгарский перец нарезаем соломкой, лук на кубики, чеснок на слайсы и куриное филе на небольшие полоски.
2. Филе приправляем карри, кориандром, перцем, добавляем немного масла и перемешиваем. На сливочном и растительном масле обжариваем до мягкости лук, закидываем чеснок, куриное филе, запечатываем со всех сторон, солим.
3. Закидываем перец, тушим минут 5 под крышкой. Заливаем сливками, накрываем крышкой и томим минут 10-12. Посыпаем петрушкой.
Приятного аппетита!
Грибной суп 😋
Ингредиенты:
▫️Фарш (говядина+курица) - 500 гр.
▫️Картофель - 3-4 шт.
▫️Репчатый лук - 2 шт.
▫️Морковь - 1 шт.
▫️Шампиньоны - 300 гр.
▫️Яйцо - 1 шт.
▫️Зелень по вкусу
▫️Специи, соль и чёрный перец по вкусу
Приятного аппетита!
🫑 Фаршированный перец с индейкой и рисом
Ингредиенты:
▫️Фарш (голень индейки) – 470 гр.
▫️Лук – 339 гр.
▫️Морковь – 61 гр.
▫️Рис (отварной) – 116 гр.
▫️Томатная паста – 46 гр.
▫️Масло – 3 мл.
▫️Сладкий перец – 12 шт.
▫️Соль, перец, лавровый лист, гранулированный чеснок
Приготовление:
1. Очистите перцы от семян. На масле обжарьте мелко нарезанный лук и морковь. Разделите обжаренные овощи на две части: одну измельчите в блендере до кашицы, а другую оставьте в сковороде.
2. К оставшейся зажарке добавьте томатную пасту и перемешайте. Смешайте фарш с рисом, измельченной зажаркой и специями.
3. Наполните этой смесью перцы и выложите их обратно в сковороду. Добавьте воду, чтобы она покрывала перцы чуть больше чем наполовину.
4. Положите лавровый лист и тушите около 40 мин.
Приятного аппетита!
Осенний пирог 🔥
Ингредиенты на форму 18 см:
▫️Сливочное масло - 140 г
▫️Ванилин - по желанию
▫️Сахар - 150 г
▫️Яйца - 2 шт
▫️Мука - 250 г
▫️Разрыхлитель - 1 ч.л
▫️Молоко комнатной температуры - 125 мл
▫️Кипяток - 3 ст.л
▫️Грецкие орехи - по вкусу
▫️Изюм - по вкусу
▫️Яблоко - 1 шт для украшения
Приготовление:
1. В миску добавьте растопленное сливочное масло, ванилин и сахар, перемешайте.
2. Введите яйца, перемешайте.
3. Просейте муку с разрыхлителем, перемешайте.
4. Добавьте молоко и кипяток, замесите тесто.
5. По желанию добавьте в тесто измельченный грецкий орех и изюм.
6. Вылейте тесто в силиконовую форму, украсьте яблоком, посыпьте грецким орехом и изюмом.
7. Выпекайте 40-45 минут при 180 градусах.
Приятного аппетита!