Публикации канала «Здоровье из сердца Тибета»

Тибетские монахи очень любят герань. И не просто так Герань на подоконнике работает как естественный защитник для дыхательной системы. Листья выделяют эфирные соединения, которые облегчают отхождение мокроты и поддерживают нормальную работу бронхов. Для людей с хроническими заболеваниями дыхательных путей такое воздействие особенно ценно, поскольку снижает риск застойных явлений и облегчает дыхание. 🪷 Помимо этого, летучие компоненты герани подавляют активность бактерий и вирусов. За счёт этого воздух в помещении становится чище, а вероятность развития респираторных инфекций заметно снижается. Жмите сердечко, если не знали и палец вверх, если были в курсе! 🏔️Здоровье из Сердца Тибета 👉Подписаться

Я смеялась над соседкой, когда узнала что она на уборку квартиры тратит ПОЛ ДНЯ 🤣 На самом деле многие женщины тратят значительную часть своей жизни на уборку и поддержание порядка в доме. Но можно не посвящать этому часы каждый день — достаточно всего 15 минут, если знать правильный подход. Рекомендую заглянуть в канал «ДОМАШНИЕ ХИТРОСТИ». Тут вы найдете: как избавиться от насекомых🪳 как часто менять бытовые предметы 🧽 как правильно убираться в ванной 🛁

В традиции горных лекарей чистоте сосудов уделяют особое внимание Пшённое молоко в этой системе ценится как мягкое и питающее средство. Оно укрепляет стенки сосудов, делает кровь более «спокойной» и текучей, снижает риск застоев и сгустков. 👉🏻 Его природные вещества поддерживают работу желудка, помогают пище усваиваться без тяжести и питают кости, делая их крепкими, а нервы — устойчивыми. Напиток принимают утром, пока тело ещё чисто от дневных нагрузок. Курс длится семь дней подряд. За это время организм постепенно приходит в равновесие, а сосуды становятся более гибкими и сильными. Жмите сердечко, если хотите ещё один целебный рецепт! 🏔️Здоровье из Сердца Тибета 👉Подписаться

🇯🇵 Вот почему в Японии так сильно любят горький шоколад. Минздрав Японии настоятельно рекомендует есть его на регулярной основе. Подробнее рассказано в видео. А вы любите горький шоколад? ❤️ — люблю! 👍 — отношусь нейтрально 🔥 — не особо 🏔️Здоровье из Сердца Тибета 👉Подписаться

Хочется, чтобы лицо выглядело гладким без уколов и дорогих баночек? Есть простой восточный рецепт, который можно сделать за пару минут из того, что уже есть на кухне. Вот что для этого понадобится: • 2 столовые ложки крахмала • немного кипячёной воды • ½ чайной ложки соды • 1 чайная ложка лимонного сока • 1 чайная ложка куркумы Смешайте крахмал с водой до консистенции густого крема. Добавьте соду, лимонный сок и куркуму, хорошо перемешайте. Нанесите на очищенную кожу на 15 минут, затем смойте тёплой водой. И не забудьте нажать на сердечко, если понравился рецепт! 🏔️Здоровье из Сердца Тибета 👉Подписаться

Почему в Тибете так любят тянуть уши? Да, в буквальном смысле того слова. Посмотрите видео до конца, вы будете удивлены от того, насколько это полезно! 👍 🏔️Здоровье из Сердца Тибета 👉Подписаться

Напиток молодости, который реально работает Состав: 🧃 100 мл лимонного сока 🧃 200 г мёда 🧃 50 мл оливкового масла Смешай всё до однородности и принимай по чайной ложке натощак. Регулярный приём даёт шикарный эффект: кожа становится ровнее и свежее, цвет лица выравнивается, взгляд становится ярче. Параллельно нормализуется работа кишечника и поддерживается ясность мышления. 🏔️Здоровье из Сердца Тибета 👉Подписаться

Важность знания мозолей и почему в Тибете делают на этом такой сильный акцент. Крайне полезный список. Обязательно сохраните и жмите палец вверх, если вам интересна эта тематика. 🏔️Здоровье из Сердца Тибета 👉Подписаться

В Тибете свято верят в силу 100 шагов. И не просто так, а обоснованно местной медициной. Жмите 👍 если считаете пост полезным! 🏔️Здоровье из Сердца Тибета 👉Подписаться

Как в Китае избавляются от грибка в домашних условиях. Сохраните и жмите ❤️ если хотите больше таких постов! 🏔️Здоровье из Сердца Тибета 👉Подписаться

Вечно рабочий ключ к здоровью прямиком из тибетских гор от монахов! Жмите ❤️ если хотите больше таких постов! 🏔️Здоровье из Сердца Тибета 👉Подписаться

Как в Корее снижают уровень сахара в крови? 🔥 Берёшь гречку и перемалываешь её в кофемолке до состояния мелкого порошка. 🔥 Одну столовую ложку этой муки смешиваешь со стаканом кефира. Получается густой напиток, который легко выпить с утра. Пьёшь его натощак, примерно за полчаса до завтрака. За две недели организм начинает работать ровнее: пищеварение приходит в баланс, обменные процессы ускоряются, уровень сахара ведёт себя спокойнее без резких скачков. Жмите палец вверх, если считаете пост полезным! 🏔️Здоровье из Сердца Тибета 👉Подписаться

Восточный секрет долголетия Эти простые приёмы из китайской практики мягко снимают зажимы, успокаивают нервную систему и помогают телу плавно переключиться в режим отдыха. Главное — без усилий и суеты. Жмите сердечки, если хотите больше упражнений на долголетие! 🏔️Здоровье из Сердца Тибета 👉Подписаться

Почему японцы так любят спать с подушкой между ног? Если во время сна положить подушку между коленями, тело расслабляется заметно сильнее. Ноги лежат в естественном положении, поэтому исчезает лишнее давление на мышцы, а поясница и бедра не перенапрягаются. Такое положение помогает позвоночнику «отдохнуть», особенно в нижней части спины. За счёт этого сон становится глубже, а утром легче вставать без ощущения скованности. Дополнительно уменьшается риск боли в пояснице, реже возникают судороги, снижается нагрузка на сосуды ног и уменьшается вероятность раздражения седалищного нерва. А вы пробовали так спать? ❤️ — было дело 👍 — нет, но были мысли 🔥 — ни разу 🏔️Здоровье из Сердца Тибета 👉Подписаться

🍏 С точки зрения восточной медицины сухофрукты относятся к согревающим продуктам. В умеренном количестве они питают и дают энергию, избавляют от сахарной зависимости и от тяги к вредной пище. А ещё, в них большой концентрат минералов и витаминов. Шикарный суперфуд! Жмите сердечки, если любите сухофрукты! 🏔️Здоровье из Сердца Тибета 👉Подписаться

Почему в Китае никогда не едят кашу быстрого приготовления? Сублимированные хлопья, приправленные ароматизаторами и сахаром очень быстро нагружают его. Зёрна гречки, риса, проса и пшеницы для таких каш проходят агрессивную обработку: с них снимают оболочку, шлифуют, дробят. Вместе с оболочкой уходят клетчатка, витамины и биологически активные вещества. В итоге остаётся почти чистый крахмал — еда, которая быстро повышает сахар в крови и не даёт настоящего насыщения. ☝️ С точки зрения китайской медицины такая пища очень сильно ослабляет селезёнку. А вы что думаете? ❤️ — это не моё 👍 — я ем и мне нормально 🏔️Здоровье из Сердца Тибета 👉Подписаться

❗️В последний раз мы отправляем Вам приглашение, которое Вы уже дважды проигнорировали! БОЛЬШЕ ПРАЗДНИЧНЫХ ОТКРЫТОК 👉ТУТ👈 От сердца к сердцу❤️Открытки - Собрали для вас замечательную коллекцию открыток на любой случай🥰😊 УСПЕЙТЕ ПРИГЛАШЕНИЕ ДЕЙСТВУЕТ 24 ЧАСА! ВЫБЕРИТЕ НУЖНЫЙ РАЗДЕЛ👇

В Тибетском монастыре считают: мозг питается кровью и энергией Ци. И если их движение нарушено — ясности не будет вообще, сколько бы кофе ни пить. И благодаря этому упражнению можно вернуть ясность мозгу, наладив кровообращение и восстановить энергию ЦИ. Приятного просмотра! ❤️ 🏔️Здоровье из Сердца Тибета 👉Подписаться

Шикарное нейроупражнение для развития мозговой активности И никакие препараты не нужны! Жмите сердечко, если считаете пост полезным! 🏔️Здоровье из Сердца Тибета 👉Подписаться

В Тибете любят базилик. И не просто так: В его составе есть вещества, которые подавляют бактерии и помогают телу справляться с инфекциями без лишней нагрузки. ⁠👉🏻 Если болит горло Возьмите 4 чайные ложки мелко нарезанных листьев, залейте стаканом кипятка и проварите около 20 минут. Дайте остыть, процедите. Тёплым отваром полощите горло 2–3 раза в день — боль станет мягче, воспаление начнёт уходить. ⁠👉🏻 Когда воспалены глаза или веки 2 столовые ложки базилика залейте 500 мл кипятка и оставьте до полного остывания. Процеженный настой используйте для компрессов на глаза. Параллельно можно пить по половине стакана перед едой несколько раз в день — это ускорит восстановление. ⁠👉🏻 При головной боли и напряжении Смешайте базилик, шалфей и мелиссу в равных частях. Чайную ложку смеси залейте стаканом кипятка и дайте настояться 20 минут. Процедите, добавьте немного мёда и пейте небольшими глотками. Уже через полчаса состояние заметно выравнивается: уходит давление в голове, становится спокойнее и легче дышится. Жмите палец вверх, если считаете пост полезным! 🏔️Здоровье из Сердца Тибета 👉Подписаться