В Тибете любят базилик. И не просто так:
В его составе есть вещества, которые подавляют бактерии и помогают телу справляться с инфекциями без лишней нагрузки.
👉🏻 Если болит горло
Возьмите 4 чайные ложки мелко нарезанных листьев, залейте стаканом кипятка и проварите около 20 минут. Дайте остыть, процедите. Тёплым отваром полощите горло 2–3 раза в день — боль станет мягче, воспаление начнёт уходить.
👉🏻 Когда воспалены глаза или веки
2 столовые ложки базилика залейте 500 мл кипятка и оставьте до полного остывания. Процеженный настой используйте для компрессов на глаза. Параллельно можно пить по половине стакана перед едой несколько раз в день — это ускорит восстановление.
👉🏻 При головной боли и напряжении
Смешайте базилик, шалфей и мелиссу в равных частях. Чайную ложку смеси залейте стаканом кипятка и дайте настояться 20 минут. Процедите, добавьте немного мёда и пейте небольшими глотками. Уже через полчаса состояние заметно выравнивается: уходит давление в голове, становится спокойнее и легче дышится.
Жмите палец вверх, если считаете пост полезным!
🏔️Здоровье из Сердца Тибета
👉Подписаться
