Почему в Китае никогда не едят кашу быстрого приготовления?
Сублимированные хлопья, приправленные ароматизаторами и сахаром очень быстро нагружают его.
Зёрна гречки, риса, проса и пшеницы для таких каш проходят агрессивную обработку: с них снимают оболочку, шлифуют, дробят.
Вместе с оболочкой уходят клетчатка, витамины и биологически активные вещества.
В итоге остаётся почти чистый крахмал — еда, которая быстро повышает сахар в крови и не даёт настоящего насыщения.
☝️ С точки зрения китайской медицины такая пища очень сильно ослабляет селезёнку.
А вы что думаете?
❤️ — это не моё
👍 — я ем и мне нормально
🏔️Здоровье из Сердца Тибета
👉Подписаться
