Max
Логотип канала ТЕЛО МЕЧТЫ | ЗОЖ

ТЕЛО МЕЧТЫ | ЗОЖ

Закрытый канал
Взрослая ЦА
Прямой пост
max.ru/join/SdbInTnCiSSWMJqcZaGwVk-L_ylxn-LU7O6UKbo8y_Y
35 баллов
Нет оценок· 0 отзывов

Статистика

Статистика от MaxFrame.ru
Подписчики
11 552
-22день
-198неделя
-470месяц
Охват поста
393
393за 24 часа
413в среднем
Вовлечённость
3,4%
3,4%за 24 часа
3,6%в среднем
Упоминания в других каналах

Канал упомянули 210 раз в 135 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

О канале

Описание в MAX

✅Продолжение уже в канале Твой помощник для идеальной формы По вопросам рекламы - ссылка скрыта Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/70994785940757/

Категории
ФитнесСпортЗдоровье
Аудитория
Женская аудитория

О подписчиках

Макс трафик

Оценки и отзывы

Похожие каналы

Тренировки дома 🏠
Max
4 441
Женская аудитория
ERR 72%

Канал о тренировках дома без зала 💪🏠 Упражнения, программы и советы, чтобы держать себя в форме Подпишись, чтобы не потерять 🔥 Купить рекламу: https://telega.in/m/fitness_doma_max

500 ₽
Лечебная🌿физкультура!
Max
2 982
Смешанная аудитория
ERR 79%

Упражнения для здоровья и красоты тела, снятия боли и восстановления функций организма. Материалы ознакомительные, консультация врача рекомендуется. Реклама: https://pomogach.io/c/1bp87Qp Админ: https://max.ru/u/f9LHodD0cOIeeXIJhppl6R6hq5AknGJWLTx7bRg795T6KX2Wqm4J5CRrB8c

1 000 ₽
Похудение | Тренировки
Max
23 002
Женская аудитория
ERR 19%

Похудение дома | Тренировки для похудения Как похудеть: похудение дома, после родов, за день, неделю, быстро, на дому Как убрать, накачать, подтянуть: ягодицы, пресс, талия, живот, ноги, руки, в животе, на гречке, отеки, растяжки, тело, кожу, жир Спорт: фитнес, пилатес, марафон, зарядка, разминка, без голодания, диеты план тренировок 💼 Реклама: iimax.ru/oliva Биржа: telega.in/m/PP_bez_pafosa

4 100 ₽
О чем думает женщина
Max
5 958
Женская аудитория
ERR 17%

Я Катя, мне 38. Двое детей, три работы и мало времени на себя. Разбираюсь, как после 35 поддерживать форму и ухаживать за собой без сложных схем. По рекламе: https://clck.ru/3VDUo8 https://iimax.ru/Guseyniuss похудение • здоровое питание • женское здоровье • стройность • фитнес • мотивация • здоровый образ жизни • женский блог • косметика • молодость • 40+

3 000 ₽
фитоняшка Марфа Васильевна
Max
9 638
Женская аудитория
ERR 7%

Только работающие методики похудения для вас! Подписаны 157 ваших друзей Сотрудничество: https://clck.ru/3RxHQX Купить рекламу: https://telega.in/m/perfectledy Реклама: https://iimax.ru/Guseyniuss

800 ₽
Фитнес Кухня | ПП
Max
9 211
Женская аудитория
ERR 7%

Подписаны 7 ваших контактов · Рецепты для правильного питания от диетолога! · Расчёт КБЖУ · Советы для похудения По вопросам рекламы - https://iimax.ru/WTSDanil Аналитика канала - https://maxframe.ru/channel-profile/71051864430022/

500 ₽
Формат размещения
300 ₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги
0,76 ₽
CPV · за показ
763,36 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 393/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Время ответа админа
Время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
Размещений через Помогач
1
Посты в каналеВсе посты
ТЕЛО МЕЧТЫ | ЗОЖ
MAX · канал
Картофельная ПП пицца 🍕 - Картофель 5 шт - Пармезан 20 гр - Страчателла (можно взять творожный сыр) 150 гр - Форель с/с 200 гр - Огурец 1 шт - Лимон - Руккола - Сыродавленное масло - Смесь перцев 👩‍🍳Готовим: Картофель помыть и отварить в кожуре. Выложить на противень, раздавить стаканом, посыпать пармезаном. 🌡Убрать в духовку при 200 градусах на 25 минут Начинка может быть любая 🔥 ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
218 просм.14 нояб., 19:00
Наконец-то появился канал с рецептами для аэрогриля и электрогриля 🥩 • 🥪 Простые рецепты: от сочных овощей и хрустящих сэндвичей до изысканных десертов! • 🥗 Полезно и вкусно: минимум масла, максимум пользы и невероятного аромата круглый год, не выходя из дома. Подписывайся на "Грильницу" и сделай свой электрогриль и аэрогриль главным помощником на кухне! 😍😍 https://max.ru/grill_recepts
179 просм.14 нояб., 18:00
Кардиотренировка на скакалке 5 упражнений, 2 круга 🔥 Рекомендации: ✔️Обязательно выполняйте качественную полноценную разминку перед тем как приступить к прыжкам ✔️Отрегулируйте длину скакалки ✔️Старайтесь держать локти близко к корпусу. Чем дальше вы отводите руки, тем они быстрее устают и сложнее выполнять упражнения ✔️Начинайте с малого - прыжки на двух ногах (2 упражнения) и боксёрские прыжки (1 упражнение) ✔️делайте перерывы, позволяйте своему организму привыкнуть к нагрузке ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
194 просм.14 нояб., 17:00
Массажируйте эту точку возле глаз и верните чёткость зрения всего за 1 минуту! ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
246 просм.14 нояб., 16:00
Внимание! Онлайн-подработка. Платят 5 000 ₽ в день Нужно заполнять карточки товаров на ВБ, писать описания товаров и отвечать на отзывы. Все это вы делаете из дома. Опыт, знания и город — не важны! От вас требуется только телефон. Занятость 3-4 часа в день. График свободный. Заработок зависит от вас. Для старта в профессии нужно пройти бесплатное 3х-дневное обучение. ✅ Все проходит онлайн по 30-40 минут в день. ✅ Поймете всю суть работы с нуля от А до Я ✅ Все бесплатно. От вас только желание работать и зарабатывать. Всего осталось 30 мест. Успевайте зарегистрироваться, пока есть возможность: Зарегистрироваться #реклама 16+ course.wildcard.ru О рекламодателе
215 просм.14 нояб., 14:40
10 минут в день для стройного тела! ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
232 просм.14 нояб., 14:00
Легкий боул 🛑Гречка - 50 грамм 🛑Филе грудки - 85 грамм 🛑Сыр для жарки - 40 грамм 🛑Яйцо 🛑Ореховый соус - 10 грамм 🛑Черри, броколли ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
282 просм.14 нояб., 13:00
Заказал статуэтку жены по фото, а получил... ...её маленькую копию. И, если честно, ожидал вообще такого результата! 👍 Больше всего сомневался, получится ли нормально передать лицо. Всё-таки на фото человек один, а в 3D любая ошибка сразу заметна. Но в итоге повторили и внешность, и волосы, и одежду, и позу. Жена узнала себя сразу. 😊 Сначала делают 3D-макет по фото и присылают на согласование. Потом печатают статуэтку и раскрашивают вручную. ⚡ Получился подарок из тех, которые дают просто разрывающий ВАУ-эффект! ⚡ И реакция жены была именно такой, на которую я рассчитывал. Если тоже хотите попробовать — можно отправить фото и посмотреть, какой получится статуэтка: Узнать цену #реклама 16+ crm.easy-mo.ru О рекламодателе
168 просм.14 нояб., 11:01
Тренировка для стройных бедер 💃 Выполняем каждое упражнение по 1 минуте с отдыхом по 10-15 секунд✨ ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
230 просм.14 нояб., 11:00
Точки от насморка и заложенности носа! ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
264 просм.14 нояб., 10:00
Крупная, ароматная и правильно завяленая Астраханская рыбка напрямую от рыбаков❗ Без посредников и долгого ожидания. Отправляем по всей России и дарим подарки к каждому заказу!🎀 👉 Узнать цены Реклама. ИП Рогатин Р.Р. ИНН: 301904608917 Erid: 2VtzqvmnGke
252 просм.14 нояб., 09:01
Сохраняй и выполняй тренировку 💪 Если нет гантелей, то можно с резинками хорошо прокачать руки: 1. Разводка перед собой с резинкой 20 р 2. Разводка поочередно на каждую ручку 20 р 3. Протяжка резинки к груди 20 р 4. Подьем перед собой рук поочередно с резинкой 5. Тяга резинки сидя к подбородку 20 р 6. Разгибание руки с резинкой 20 р 🔄Выполняй круговую тренировку, все упражнения поочередно. Делай 3-4 круга ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
217 просм.14 нояб., 08:00
Что подарить своему ребенку? Сказка, в которой ваш ребёнок — главный герой 😊 Новый тренд этого года для каждого ребёночка, которого ничем не удивишь! Такие эмоции невозможно купить в обычном магазине ❤️ ⚡Нас выбрали уже более 10000 клиентов ⚡ Доставка по всей России 2-3 дня Жми "Узнать цену", чтобы узнать цену и оформить заказ! 👍 Узнать цену #реклама 16+ max.ru О рекламодателе
350 просм.14 нояб., 07:40
Как подтянуть овал лица без уколов и сложных процедур? ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
410 просм.13 нояб., 19:00
Привет! Я Александра - студентка университета фитнеса. Сейчас мое обучение в самом разгаре, и я решила создать канал, чтобы делиться научной мегаполезной информацией про: ❤️ женское здоровье 💅Тренировки 💋 Понятное питание Также обещаю мотивировать, рассказывать про свой личный путь и отвечать на интересующие вопросы в чате💯 В рутине дней бывает не просто найти островок комфорта и безопасности. Таким островком для тебя может стать мой канал: https://max.ru/channel_sasha_pro_sportik?erid=2W5zFGhai6N https://t.me/sasha_pro_sportik?erid=2W5zFGhai6N Реклама. Саволюк А.С. ИНН 254009662003.
287 просм.13 нояб., 18:00
Сладкий бейгл на завтрак - банан - творог 200 гр - мука 125 гр - яйца 2 шт - какао 1 ст.л - разрыхлитель 1 ч.л ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
346 просм.13 нояб., 17:00
3 быстрых упражнения на 🍑 Которые можно сделать даже перед выходом из дома 😏 ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
357 просм.13 нояб., 16:00
Она - не просто красивая. Она - произведение искусства! И теперь ты можешь это показать ❤️ Персональные статуэтки по фото - изящные, утонченные, как будто из музея. Это не просто подарок. Это: "Я вижу тебя. Ты особенная" Идеально для: ✨дня рождения ✨ годовщины ✨ или просто "без повода" Представь её реакцию, когда она увидит себя... в таком виде. 😊 Напиши "Привет" в личные сообщения, чтобы увидеть, как будет выглядеть её статуэтка: Узнать цену #реклама crm.easy-mo.ru О рекламодателе
245 просм.13 нояб., 14:15
Худеем в ляжках и сжигаем жир на животе! ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
329 просм.13 нояб., 14:00
Устали что тело не меняется сколько бы ни старалась? ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
330 просм.13 нояб., 13:00
После такого подарка она будет любить тебя ещё сильнее Потому что одно дело — купить цветы или заказать духи. И совсем другое — подарить ей её собственную 3D-статуэтку. С её лицом. Её образом. Её любимым платьем. С настоящим портретным сходством. Представь её реакцию: Сначала: «Это что... Я?!» 😊 Потом восторг. Потом фотографии всем подругам. А потом тот самый взгляд на тебя: «Какой же ты у меня...» ❤️ В общем, если хочется заработать сразу +100 очков к отношениям — идея перед тобой. ⚡ Напиши нам и пришли её фото — покажем, как может выглядеть статуэтка: Узнать цену #реклама crm.easy-mo.ru О рекламодателе
289 просм.13 нояб., 11:34
Эффективные подходы для результата 💙Каждое движение выполняем по 12–20 повторений в 2 подхода — так эффект будет максимальным и безопасным. ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
343 просм.13 нояб., 11:00
Самомассаж снимет напряжение с шеи и плеч! Также такие упражнения помогут при: — Профилактике остеохондроза — Снятии напряжения и излишнего тонуса — Устранении боли ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
342 просм.13 нояб., 10:00
📦 Недавно отправил ножи Ивану из Тулы — вот что он написал: Честно, офигел, когда достал. Фото не передают: вживую — прям как коллекционный. Но главное — как режет. Шеф прошёлся по мясу как по воздуху, без усилий. Видно, что сделано с душой. Спасибо вам, мастер». Меня зовут Михаил Суходеев, я кузнец с 36-летним стажем. Каждый нож — это мой личный труд. От выбора и ковки стали до финишной полировки ручки — всё через мои руки. Если ты хотел — сейчас самое время забрать свой комплект: Напиши кузнецу 📱https://max.ru/kuznec Узнай цены 📱https://max.ru/kuznec Получи подарок от кузнеца 📱https://max.ru/kuznec
378 просм.13 нояб., 09:01
Тренажёр для глаз значительно улучшит ваше зрение без лекарств и врачей! ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
470 просм.13 нояб., 08:00
Причина появления брылей и метод борьбы с ними! ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
535 просм.12 нояб., 19:00
Распространённые промахи при снижении веса 💙Маленькие, но привычные ошибки могут замедлять прогресс и мешать достигать желаемого результата. Знание их помогает корректировать подход и двигаться к цели с уверенностью. ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
426 просм.12 нояб., 17:00
4 точки на руке для красоты, энергии и лёгкости! Массируйте каждую точку по 1 минуте в день. ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
440 просм.12 нояб., 16:00
Творожные кексы с мясом 🛑5 яиц 🛑250г творога 🛑1 ч.л. с горкой кукурузного крахмала 🛑80г сыра 🛑Соль и перец по вкусу Начинка: 🛑80г филе курицы 🛑Зелёный лук по вкусу либо шпинат/ руккола ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
406 просм.12 нояб., 14:00
Скажи холке НЕТ! Даем свободу плечам и шее 🙆‍♀️ Называть эту неприятную штуку можно по-разному: «холка», «горбик», «бугор». Но как её не назовите, сама она не рассосется Эффективный комплекс упражнений должен включать в себя: - Расслабление и удлинение шеи - Выстраивание оси «голова-грудная клетка-таз» - Массаж/самомассаж шеи - МФР грудного отдела - Лечебно - профилактические комплексы (один из примеров показан на видео) ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
453 просм.12 нояб., 13:00
Тренировка для талии! ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
394 просм.12 нояб., 11:00
Подтягиваем верхние веки и делаем взгляд более открытым! ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
431 просм.12 нояб., 10:00
Подтягиваем веки и делаем взгляд более открытым! ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
420 просм.12 нояб., 08:00
Салат с высоким содержанием белка 🛑Тунец конс. натуральный - 140г 🛑Яйцо куриное - 1шт 🛑Огурец - 120г 🛑Творог 5% - 60г 🛑Зелень ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
610 просм.11 нояб., 19:00
ПП-рулет из блинов 🛑Молоко 1,5 % - 100 мл. 🛑Яйцо - 1 шт. 🛑Мука - 40 г. 🛑Какао - 10 г. 🛑Масло подсолнечное - 5 г. 🛑Рикотта лайт - 100 г. 🛑Сахар - 10 г. ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
486 просм.11 нояб., 17:00
Эффективное упражнение для красоты! ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
481 просм.11 нояб., 16:00
Совершенная планка 💙Упражнение для укрепления корпуса, развития выносливости и поддержания мышечного тонуса. ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
459 просм.11 нояб., 14:00
Упражнения для подтяжки и похудения ног! ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
497 просм.11 нояб., 13:00
Разгон лимфы и крови за пару минут — про отёки и варикоз забудете! ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
417 просм.11 нояб., 11:00
Отличный комплекс упражнений для похудения! ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
458 просм.11 нояб., 10:00
Если у вас не получается добрать норму клетчатки за день, просто приготовьте этот салат 🥗 Для рецепта понадобится: - Шаинат - Огурец - Авокадо - Сок лимона - Фриллис - Брокколи - Помидоры черри (зеленые) ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
485 просм.11 нояб., 08:00
Убираем обвисший живот! ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
638 просм.10 нояб., 19:00
Разгон лимфы и крови за пару минут — про отёки и варикоз забудете! ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
519 просм.10 нояб., 17:00
Хлебцы как союзники стройности 💙Лёгкая альтернатива привычному хлебу помогает контролировать калории и поддерживать правильный рацион, не лишая удовольствия от еды. ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
507 просм.10 нояб., 16:00
Красивая спина с резинкой дома! ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
446 просм.10 нояб., 14:00
Комплекс «Антидряблики» 💪 Выполняй данный комплекс, соблюдай умеренный дефицит калорий и жир на руках уйдет без зала 💯 ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
491 просм.10 нояб., 13:00
Бег стирает колени, а эти 3 движения восстанавливают суставы! ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
504 просм.10 нояб., 11:00
Устраняем усталость с ног! ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
501 просм.10 нояб., 10:18
Домашняя тренировка без лишних вопросов ?Сохраняйте этот комплекс и выполняйте 2–3 раза в неделю, чтобы поддерживать форму и энергию. ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
492 просм.10 нояб., 08:39
Пп-обед 🛑Макароны тсп - 40 гр 🛑Креветки - 70 гр 🛑Помидоры - 100 гр 🛑Мука - 10 гр 🛑Сливки - 50 гр 🛑Масло раст - 3 гр ТЕЛО МЕЧТЫ | ПОДПИСАТЬСЯ
654 просм.9 нояб., 19:00

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.