Лечебная🌿физкультура!

🧡 Самые интересные и полезные каналы собраны в одном месте! 🫐 Волна внутри| Элеонора заметки психолога и телесные практики в СПб и Москве 🫐 Мир женского шопинга Подборки лучших товаров только для женщин с высоким рейтингом. 🫐 Лучшие находки с Ozon Полезные мелочи для дома, семьи и повседневной жизни. 🫐 Скидки ВБ/Акции OZON. Экономь время и деньги - лови лучшие скидки! 🫐 Ирина - Бархатный сезон. Здесь всё ,чем живет женщина дом,семья,любимые рецепты,красивый сад. 🫐 ОТ ДЕРЕВНИ ДО ЗАБРОШКИ Городские в деревне 🏢🏠 Про огород и обустройство 🪏🫜🏡 Автопутешествия по России. 🫐 Love Family — канал про семью, мама в декрете 🫐 Семейный уют по крупицам 💕 у нас всё с любовью и лёгкостью!!! 🫐 Шедевры Домохозяйки — здесь найдутся идеи для творчества и уютные проекты для каждого. 🫐 Лайфхаки для хозяйки 👉 - секреты, которые сделают твою жизнь проще 🫐 Жизнь в ритме природы 🌲🤗 Ваш ежедневный источник добра, позитива и хорошего настроения 🫐 ДУХОВКА: ЕДА БЕЗ ЗАБОТ Здесь рецепты, от которых слюнки текут даже у сытых. Всё просто, понятно и дик аппетитно. 🫐 Жизнь в LIFE 👸💃 Рецепты, дача, семья, юмор. С нами не соскучишься!😉 🫐 ️️️Audio Oasis️️️ 🎶 ️️️Место, где можно отдохнуть с музыкой. ️️️Только позитивное настроение каждый день 🫐 Новости | В двух словах Самые важные новости СМИ 🫐 ПЛЕТЕНИЕ ДЕКОРА ДЛЯ ДОМА Плетеные интерьерные изделия из эко лозы для дома, ресторанов , кафе; обучение этому направлению 🫐 АКВАРЕЛЬ Пространство релакса, вдохновения и отдыха для души 🫐 Девица‑рукодельница Видео МК всяко разного рукоделия + немножко вкусных рецептов и лайфхаков. 🫐 Лечебная🌿физкультура! упражнения для снятия боли, восстановления организма и красоты тела __________ ➡ Подборки каналов в МАХ

Ресурс стоп: Ваши стопы — это 200 000 нервных окончаний. Это ваш «датчик реальности». Если вы не чувствуете опору под ногами, мозг впадает в тревогу «потери земли». Потеря чувствительности стоп лишает мозг информации о качестве опоры. Это заставляет нервную систему удерживать хронический тонус в пояснице и бедрах для подстраховки равновесия. Ходите босиком по разным фактурам — это возвращает нервной системе сигнал: «Я стою на своей территории. Я в безопасности». Лечебная🌿физкультура! Делитесь с близкими - забота о здоровье - в простых шагах!

Делюсь с вами каналом, где поэзия и живопись могут дополнять друг друга, где можно погрузиться в мир красоты и вдохновения. В канале Гармония вас ждут: 🌸 проникновенные строки стихов, 🌸 завораживающие картины художников, 🌸 эстетичные фотографии, которые дарят настроение.

Мышечный панцирь формируется в ответ на регулярное подавление импульсов. Хронически подтянутые к ушам плечи — знак работы трапециевидной мышцы в режиме ожидания удара. Физическое опускание лопаток восстанавливает нормальный кровоток к голове Лечебная🌿физкультура! Делитесь с близкими - забота о здоровье начинается с простых шагов!

🤗Стикеры в Макс. Ежедневные стикеры на все случаи жизни.👇 https://max.ru/channel_stickers3

Сегодня хочу познакомить вас с интересным каналом, "Территория мальчугана Лёхи". Несмотря на свой совсем юный возраст (5 лет), у Лёши много идей, ему есть о чем рассказать и что показать. А ещё Лёша умеет читать и писать (палочки, крючочки и печатные буквы) и, не смотря на свой ДИАГНОЗ, очень метко стрелять. На своём канале он: ✅ показывает красоты Хабаровска и края, ✅ делится своими достижениями и прогулками, ✅ рассказывает о прочитанных книгах и делится своим мнением о них, ✅ ведёт "Школу Лехи" (он хочет, чтобы все дети в его возрасте умели читать, писать и считать). ✅ а ещё сочиняет сказку, но об этом пока тсс...! В процессе. Вот такой он мальчуган! 😍 Не верите? Посмотрите сами!

Канал музыкальных видео открыток: здесь песня становится картинкой, а эмоция — кадром. Там визуализируют русские песни о многогранной и непростой жизни — так, чтобы их хотелось пересматривать и делиться ими с близкими. В основе роликов — композиции, сгенерированные нейросетью, а также песни реальных авторов и исполнителей. Цель канала — не просто показать трек, а создать новое восприятие музыки: чтобы знакомые слова зазвучали иначе, а новые — сразу нашли отклик. Рекомендую https://max.ru/channel_muzcard_g

Ваши руки — ключ к хорошему самочувствию. Техника точечного самомассажа Знаете ли вы, что на кончиках ваших пальцев скрыты проекции всех жизненно важных органов? Древние практики оздоровления утверждают, что воздействие на эти зоны может принести заметное облегчение и улучшить общее состояние. Попробуйте уделить всего пару минут в день этому простому ритуалу: - Большой палец тесно связан с работой сердца и лёгких. Если вы чувствуете учащённое сердцебиение или одышку, мягко помассируйте подушечку большого пальца круговыми движениями. - Указательный палец отвечает за желудочно-кишечный тракт. Его стимуляция помогает справиться со спазмами в животе и наладить пищеварительные процессы после еды. - Средний палец — ваш помощник при проблемах с кровообращением. Массаж этого пальца может облегчить головокружение, а также помочь быстрее заснуть при бессоннице. - Безымянный палец напрямую влияет на эмоциональный фон. Воздействие на него способствует снятию напряжения, борется с апатией и меланхоличным настроением. - Мизинец связан с почками и мочевыделительной системой. Кроме того, его массаж является эффективным средством для снятия головной боли. Выполняйте лёгкие надавливания и массирующие движения по 1–2 минуты на каждом пальце. Это простой и доступный способ поддержать здоровье в течение дня. Лечебная🌿физкультура! Делитесь с близкими - забота о здоровье начинается с простых шагов!

Протокол 20 минут: В состоянии гнева или вины отключается префронтальная кора мозга. Человек буквально глупеет и теряет способность анализировать факты. Никогда не принимайте решений в «эмоциональном штопоре». Дайте системе 20 минут, чтобы биохимия крови пришла в норму. Лечебная🌿физкультура! Делитесь с близкими - забота о здоровье начинается с простых шагов!

🍁Новая подборка интересных каналов! Эта подборка - как корзина с урожаем: тут и рецепты, и юмор, и советы, и вдохновение. Всё разное, но всё стоящее. Подпишись или сохрани себе, чтобы не потерять! 🥗 Рецепты ПП Быстро, вкусно и полезно 🎉 Ваш админ МАХ каналов 5 способов снизить стоимость клиентов ☀️Сложно, но можно! Худеть с болезнью щитовидки сложно, но уже - 16 кг 🍂 Миринка 💞: дарю настроение в видеооткрытках Позитив на каждый день. Радуй себя и близких.Видеооткрытки. 🍂 Здоровое питание & Фитнес Вкусные рецепты для стройности, тренировки, мотивация 🍂 Мой любимый сад Друзья, мы запускаем большой розыгрыш для всех, кто любит природу! 🍂 Полезно Знать Законы и Советы Свежие новости и полезные советы для вас 🍂 МАРУСИН САД: о насыщенной жизни садовода, выращивании гладиолусов, далий и гортензий 🍂 Самый Добрый Канал Уголок, где отдыхает душа. 🍂 Лечебная🌿физкультура! упражнения для снятия боли, восстановления организма и красоты тела ▶️🍁МАКС - ПОДБОРКИ ИНТЕРЕСНЫХ КАНАЛОВ

Прямая спина — это не про красоту, а про гормоны. Когда вы расправляете плечи, уровень кортизола (стресса) падает на 25%, а тестостерона (уверенности) — растёт. Тело физически переключается из режима «жертвы» в режим «суверена». Осанка — это ваш первый телесный щит. Ставьте да, если интересны факты о нашем организме, введем постоянную рубрику. 🔥 - да, интересны Лечебная🌿физкультура! Делитесь с близкими - забота о здоровье начинается с простых шагов!

Курс медицинского логопеда с нуля. С дипломом! Освойте востребованную профессию медицинского (клинического) логопеда — специалиста на стыке медицины и педагогики Обучение доступно даже без медицинского образования! Диплом вносится в ФИС ФРДО. Программа: ✅ 21 модуль, 620 ак. часов — клиническая логопедия, нейропсихология, дефектология ✅ Работа с афазией, дизартрией, дисфагией, последствиями инсульта и ДЦП ✅ Полностью онлайн, доступ 24/7, поддержка куратора Доход специалиста: 💰 В клинике — от 60 000 ₽/мес 💰 Частная практика — до 6 000 ₽ за занятие Вы получите: Диплом установленного образца (ФИС ФРДО) + Подарок: курс «Логомассаж» (108 ак.ч) с удостоверением Рассрочка 0% — от 1 916 ₽/мес Оставьте заявку — менеджер бесплатно проконсультирует и подберёт программу. Подать заявку #реклама 16+ kursmedik.ru О рекламодателе

Подборка лучших каналов в МАХ. Сохраняй себе и делись с друзьями 👍 🍁 ТЕРРИТОРИЯ МАЛЬЧУГАНА ЛЕХИ Личный блог маленького хулигана: ярко-серые будни, читалки, путешествия по Хабаровскому краю. 🍁 ОПА! ЛАЙФХАКИ Запоминайте, применяйте! И не спрашивайте "А что так можно было?" 🍁 Доброго дня, друзья Для вас " волшебники настроения" - открытки с зарядом позитива и добра. 🍁 Крым твоего сердца Вся правда о полуострове. Что увидеть? Где отдохнуть? Как добраться? 🍁 Гармония - для тех, кого вдохновляют поэзия, живопись, красивые фото. 🍁 Весёлый парад открыток Позитивные открытки - "волшебники настроения" для вас. 🍁 УЮТНЫЙ ДОМИК - в нём живут добрые мысли и цитаты, притчи, стихи и Тихое счастье. 🍁 Лечебная физкультура! Упражнения для снятия боли, восстановления организма и красоты тела. 🍁 Крым. Курортный роман Родные просторы глазами местных. Отдых, путешествия, советы. 🍁 Мемное хранилище - юморное местечко, где мы смеемся, ностальгически пускаем слезу и устраиваем вечеринки. 🍁 Ольга Новоросска Авторский влог о жизни в Новороссийске, сад на юге и много моря 🍁 Место силы Позитив каждый день. Видео о жизни, ценные советы, рецепты, вдохновение и мотивация. 🍁 Крым. История современности Самые интересные локации, редкие маршруты, традиции нашего времени. 🍁 КАТАЛОГ КАНАЛОВ МАХ 🍁 ПОПАСТЬ В ПОДБОРКУ

Грант на переподготовку по кризисной психологии В России резко вырос запрос на помощь при ПТСР. Эксперты отмечают: именно кризисные психологи помогают справляться с тяжёлым стрессом, посттравматическими состояниями и социальной адаптацией. Кадровый дефицит остаётся серьёзным: на сотни тысяч нуждающихся приходится лишь несколько тысяч специалистов, и помощь доступна не всем. НЦРДО объявил набор на программу «Кризисный психолог». ✅ Научим работе с ПТСР, психологической и боевой травмой ✅ Обучение длится 4 месяца ✅ Диплом соответствует гос. требованиям ✅ Консультации по трудоустройству, помощь с первыми клиентами и развитием практики Институт делает скидку на обучение по направлению кризисный психолог. Количество ограничено. Успейте оставить заявку на сайте! Подать заявку #реклама 16+ psy.ncrdo.ru О рекламодателе

Все полезное про питание и ЗОЖ 🌿 Собрали лучшие каналы про ПП, рецепты, полезные привычки, здоровье и разные подходы к питанию. Фугу с маслом 🐡 - авторский канал про средиземноморский стиль питания Здоровье и стройность ❤️ - всё о здоровье и ПП рецепты Польза & Вред 🍏 - канал о здоровье, правильном питании, похудении и фитнесе. Полезные советы, рецепты, травы и народные средства для хорошего самочувствия Елена про питание и здоровье 🤗- канал о продуктах, правильном питании и улучшении здоровья Правильное питание 🥘 - готовые меню, белковые завтраки и ПП-десерты, с которыми жир уходит без голода и мучений. Готовим быстро, прописан КБЖУ, продукты из ближайшей "Пятерочки" KETO CLUB 🥑 - интересно КЕТО? 3 октября стартует 10-дневный интенсив по строгому кето. Доступ свободный. Ждём вас! Подборку с любовью собрала команда Booosty. Booosty - умеем не только собирать подборки 😉

🩵 Самые интересные и полезные каналы собраны в одном месте! 🍁 Женщина, о которой заботятся | Евгения Богус Про отношения, где о вас заботятся: • понять своего мужчину • перестать тянуть все одной • быть любимой 🍁 Мир женского шопинга Подборки лучших товаров только для женщин с высоким рейтингом. 🍁 Лучшие находки с Ozon Полезные мелочи для дома, семьи и повседневной жизни. 🍁 Марина из Казани. Баланс между шумным городом и дачей с её вечной стройкой. Прогулки по городским улицам 🍁 ВКУСНО И ДОМА Нет ничего прекрасней домашней еды. Готовим сами для себя и для тех, кто нам дорог. 🍁 Салаты и закуски. Проверенные рецепты салатов - от классических до авторских. 🍁 ДУХОВКА: ЕДА БЕЗ ЗАБОТ только проверенные, простые и очень вкусные рецепты на каждый день. 🍁 Жизнь в LIFE👸💃 Рецепты, дача, юмор, семья без глянца 🍁 Лучшие скидки на Ozon и WB Здесь мы экономим ваше время и деньги. Ищем лучшие товары и большие скидки. 🍁 Немецкие овчарки Штиль&Илон Наши будни, игры, дружба, приключения, трогательные моменты и море эмоций. 🍁 Вязание | Схемы | Описания | Идеи Уютный канал про вязание, много идей и схем по вязанию. 🍁 АКВАРЕЛЬ Пространство релакса, вдохновения и отдыха для души 🍁 Лечебная физкультура!🌿 упражнения для снятия боли, восстановления организма и красоты тела __________ ➡ Подборки каналов в МАХ

💜 Новые МАХ-каналы, которые точно стоит открыть! СНОВА собрали для вас интересные каналы в одну подборку — чтобы вам не пришлось тратить время на поиски 🔥 🪶 Творческий математик | Путешествия, история, жизнь Личный блог для любознательных: путешествия, мозаики, орнаменты, мифология и будни редкой профессии с юмором. 🪶 Русский ОГЭ/ЕГЭ с Еленой Владимировной Будни репетитора, подготовка к ОГЭ и ЕГЭ и не только ❓Знаешь, что скрывает твой «Код женщины»? Твоя точка роста и поддержки — по ссылке. 🛍️ ЧЁРНАЯ ПЯТНИЦА С WB/OZON Уникальные распродажи, горящие скидки, выгодные предложения Мир шоппинга без границ! 👩‍⚕️ ПСИХОЛОГ ,К КОТОРОМУ ХОЧЕТСЯ ВЕРНУТЬСЯ Канал о тревоги ,стрессах ,фобиях и способах взаимодействия с ними 🐕‍🦺 НЕМЕЦКИЕ ОВЧАРКИ ШТИЛЬ&ИЛОН Наши будни, игры, дружба, приключения, трогательные моменты и море эмоций. 💫 КЛАДОВАЯ ЗДОРОВЬЯ Что и как сделать полезнее и эффективнее,для себя и окружающих!!! Подпишись! 👵👴 МЫ ПЕНСИОНЕРЫ Канал о здоровье, народной мудрости и простой радости жизни.Советы, рецепты, приметы и истории. 🔍 СМОТРИ КРЫМ Как выглядит жизнь 2026 в самой обсуждаемой республике РФ? 🌑 WB БЕЗ СЛЁЗ | OZON Не знаете, что подарить или чем себя порадовать?Подсматривайте идеи 🌿 ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА! упражнения для снятия боли, восстановления организма и красоты тела 👀 Загляни в подборку — возможно, именно здесь ты найдёшь свой новый любимый канал! ——————————————————— 🔔КАТАЛОГ КАНАЛОВ МЕСЯЦА ❗️Хочешь продвигать свой канал вместе с нами ? ТОГДА ТЕБЕ К НАМ !!!

🍰ВКУСНЫЕ КАНАЛЫ🍰 #3 | 25.09 Подборка интересных на любой вкус каналов. 🎂 ТОЧКА✈️ВЫЛЕТА ◽️ Канал с красивыми 🤩идеями вашего отпуска 🏝️С нами комфортно и безопасно, поддержка в путешествиях 24/7. 🎂 Шкатулка с теплом ◽️ Место куда приходят за настроением. С добром, улыбкой и теплом. 🎂 Рябина уДачи ◽️ Семейный влог из Сибири: дача, рецепты и повседневная жизнь. Всё с душой и хорошим настроением. 🎂 Алхимия таро ◽️︎ На канале вас ждут предсказания без пафоса от доброго таролога и теплый плед, сотканный из магической заботы о вас. 🍰 Эстетика - красота без слов. 🍰 TrendPose - канал с видеоинструкциями, для тех, кто хочет научиться делать красивые фотографии. 🍰 НейроДача - где сад и огород дружат с нейросетями. 🍰 Ольга / про удаленку , которая меняет жизнь - рассказываю как начать зарабатывать на удалёнке с первого дня. 🍰 Ковен ведьм - таро, ведьмовство, астрология и многое другое. Всё в одном. Здесь ты точно найдёшь что искал(а). 🍰 Наша дача - сад, огород, полезные советы. 🍰 Пчёлкин ЗОЖ - рецепты из мёда и прополиса, пчелопродуктов. Советы по ЗОЖ и природному лечению. 🍰 НейроПульс - для тех, кто хочет использовать ИИ в работе и жизни. 🍰 Авторский шоколад у себя дома - секреты, рецепты и обучение без курсов и вебинаров. 🍰 Здоровье как ресурс без таблеток - познавательная информация . 🍰 Лечебная физкультура! - упражнения для снятия боли, восстановления организма и красоты тела. 🍰 Bear Speaks — английский для детей 6–11 лет без нудятины - мини-уроки, карточки, диалоги, аудио и задания на 5–10 минут. 🍰 Татьяна - про деньги и голову - канал о жизни, о наших привычках, страхах и желаниях. 🍰 Жизнь и Право - хочешь разбираться в законах и знать свои права? Ваш путеводитель в мире права и справедливости. 〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️ ☀️Хочешь в подборки каналов? жми 🔜 ВЗАИМНЫЙ ПИАР 👈 Тут тебя ждут взаимные подписки ПОДПИСЧИКИ БЕЗ НАКРУТКИ Тут много интересных каналов КАТАЛОГ КАНАЛОВ Все эксперты тут ВИЗИТНИЦА ℹ️ пост не является рекламой и носит информационный характер.

Загляните в подборку — здесь каждый сможет найти что-то для себя 👇 ✏️ ДИРЕКТОР В РЕСУРСЕ: КАК НЕ ВЫГОРАТЬ НА РАБОТЕ И ДОМА Канал для руководителей в ресурсе. Управление, маркетинг, ресурс. ✏️ Роднее Cемейная практика: про вас, пару и детей, как есть. Онлайн-консультации один на один, вдвоём или с двумя специалистами. ✏️ Спасибо, Катя! Многодетная мама-педагог и еще 8000 мам - с юмором и без нотаций) ✏️ Детский островок Идеи поделок, опытов,игр, рисунков для детей , родителей , воспитателей и педагогов. ✏️ СуперЗнайки Каждый день — новая идея для творчества и развития! ✏️ Настя экономит - и ТЫ! Скидки ВАУ! Не переплачивай. Только жёсткая экономия и ВАУ-предложения. ✏️ Все скидки Акции, Скидки, Промокоды. Всё для вашей максимальной экономии. ✏️ Жизнь, как коробка конфет С юмором про жизнь и родительство, заходите улыбнуться и отдохнуть душой) ✏️ ЦВЕТОЧНЫЙ ПРИЧАЛ Канал тихого отдыха и красивых чаепитий. ✏️ J.Varich - Вязаная эстетика Одежда и аксессуары для жизни. В наличии и на заказ. Позвольте себе удобство и комфорт. ✏️ Рецепты из курицы У нас вы найдете лучшие рецепты из курицы и другой птицы ✏️ "Моя повседневность" Я фотограф и это канал о моей жизни, моих буднях в фотографиях. То, что уловил объектив фотоаппарата. ✏️ Лечебная🌿физкультура! упражнения для снятия боли, восстановления организма и красоты тела Хотите добавить свой канал? Пишите

🕯Мистическая читальня — место, где обычное заканчивается и начинается необъяснимое. Канал для тех, кто: - любит тайны и загадки, - хочет испытать мурашки, - всегда задаётся вопросом: «А вдруг это правда?» Здесь вас ждут мистические случаи, необъяснимые события и истории, которые не отпускают даже после прочтения. Мистическая читальня 🕯️ Для тех, кто любит страшные истории… особенно перед сном.

РЕКОМЕНУЮ ВАМ САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ И ДУШЕВНЫЕ КАНАЛЫ, ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ👇👇👇 ❗Декор с Анной|Своими руками Тысячи идей декора для дома и сада, сотни идей для быстрого ужина, невероятно теплая атмосфера. ❗ЗЕЛЁНЫЕ🌿СЕКРЕТЫ Присоединяйтесь и узнайте все секреты по уходу за садом и огородом. "ПО ZOVy сердца" Поддержи тех, кто стоит на страже нашей Родины! Адресная помощь парням, из рук в руки. Смехопанорама это отборные анекдоты, искрометные шутки и гарантированное хорошее настроение в один клик! Полезности - 1000+ горячих скидок и промокодов. Применяй промокоды и получай выгодные покупки Лечебная🌿физкультура! упражнения для снятия боли, восстановления организма и красоты тела Промокод Бум | Ozon • WB • Яндекс Маркет Все промокоды, скидки и ценовые глюки — здесь Ozon • WB • Яндекс Маркет Цены актуальны на момент публикации — успевайте забрать выгодно! Советы тети Тани Лайфхаки, идеи, советы для современных хозяек ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Принять участие в подборке можно ➡ ЗДЕСЬ По всем вопросам можете написать ➡ АННА