ПОСЛЕ 40 ЛЕТ УСТАЛОСТЬ, МОРЩИНЫ И ЛИШНИЙ ВЕС — ЭТО НОРМАЛЬНО И «ВОЗРАСТ БЕРЁТ СВОЁ»
❌ На самом деле это миф ❌
В Корее женщины в 50 выглядят моложе своих дочерей! Они не тратят миллионы на косметологов и дорогие кремы.
Там давно знают: истинное омоложение начинается с правильного движения. Именно поэтому врачи рекомендуют специальные техники, которые убирают отёки, возвращают коже упругость и телу энергию.
Эти методики собраны в канале 10 минут в день | Спорт и питание
Там вы найдете практики, которые:
✅ подтянут лицо без уколов
✅ ускорят метаболизм
✅ включат естественный процесс омоложения всего за 10 минут в день
Подписывайтесь — и ваше тело скажет «спасибо»
https://max.ru/10_МИНУТ_В_ДЕНЬ
https://max.ru/10_МИНУТ_В_ДЕНЬ
https://max.ru/10_МИНУТ_В_ДЕНЬ
СУХОЕ ВАРЕНЬЕ ИЗ ЯБЛОК🍏🍎
Вкусный перекус❤️
❗️Сохраните рецепт-зимой точно пригодится🔥🔥
Получаются вкусные хрустящие,как чипсы,в меру сладкие. ПРЕКРАСНЫЙ ПЕРЕКУС😘😘😘👉
Ингредиенты 😏💥
❗️1кг яблок🍎
❗️300гр сахара🍚
❗️1 ч.л корицы🧂
❗️1 ч.л лимонной кислоты 🍋
Приготовление😘
Нарезать яблоки дольками и удалить середину
Плотно выложить на бумагу
Корицу,сахар и лимонку перемешать и посыпать смесью яблочки🍏
Ставим в духовку на 25-30 минут при 200 градусах
Затем перекладываем на другую бумагу и досушиваем пару дней
Вот и всё!!! Получается очень вкусно и быстро.😍😘
Заготовки с Умом
Соус из свежего огурца🥒🥒
Сезон шашлыков еще не закончился и свежие огурчики радуют своим урожаем🥰🥰🥰
Соус из свежего огурца-вкусно,необычно и полезно🔥
Этот легкий ароматный соус заменит магазинные соусы,подарит блюдам свежую нотку. Он идеально сочетается с овощами🫑,рыбой🍤. А с шашлычком🥓 да на природе, вкуснота💋💋💋
Ингредиенты:
❗️Огурец, если небольшие,то 2-3. Если большой,то один🥒
❗️Чеснок -2 зубчика🧄
❗️Сметана-3 ст ложки🍚
❗️мягкий сливочный сыр 100гр
❗️Специи-по вкусу🍶
❗️Укроп мелко порезать-по вкусу
Приготовление:
Огурец потереть на мелкой терке и отжать лишнюю влагу. Хорошо смешиваем остальные ингредиенты. Добавляем соль и специи по-вкусу.🍶🧂
Можно добавить любую зелень,которую любите и вкус будет совершенно новый👌👌
💋
Всего несколько минут и у вас готов вкусный соус🔥🔥
Заготовки с Умом
Груши в сиропе🍐🍐🔥
Груши в сиропе-ароматные, нежные, как десерт в дорогом ресторане💋
Рецепт очень простой...
Сейчас сезон груш👌,поэтому закрываем и сохраняем🔥
👉на один килограмм груш🍐
👉150 гр сахара🍚
👉1/4 ч ложки лимонной кислоты
👉вода по необходимости
Приготовление:
Груши очищаем и удаляем середину. Нарезаем по вкусу. Можно половинками,можно дольками😘
Разложить по стерилизованным банкам🫙
Залить кипятком и оставить на 10 минут.
Слить воду и сварить сироп с сахаром и лимонной кислотой.
Залить груши🍐 закатать,перевернуть и укутать. Хранить в холоде!
Вкуснее не придумать🔥❤️
Заготовки с Умом
Закуска из кабачков в томате🍅🫑🌶
Как понять,что вы одиноки
1дождитесь августа
2если никто не дал вам кабачок, то вы одиноки😂😂
Очень вкусная закуска,кабачки можно любые и крупные тоже🔥🔥🔥
Ингредиенты
👉кабачки 2 кг
👉красный сладкий перец 6 шт🫑
👉горький перец 1 шт🌶
👉
Помидоры 500гр🍅🍅
👉чеснок 2 головки🧄🧄
👉подсолнечное масло 200мл
👉уксус 9% 100мл
👉сахар 100гр🍶
👉соль (по вкусу,сначала дабавляю столовую ложку,затем корректирую вкус)❤️❤️❤️
Приготовление 👍👍💋
Кабачки очистить от семечек и нарезать кусочками,как вам нравится, если молодые,то можно с кожурой
Перец сладкий, горький, чеснок,помидоры пропустить через мясорубку. Добавить масло,сахар,соль,уксус и проварить 5 минут. Добавить кабачки и после того как закипит,варить еще 20 минут.
Разложить в стерильные баночки🫙🫙,закатать,перевернуть и под шубу.
Затем убрать в холодильник.
Ммм вкуснота и с картошечкой и с рисом и макаронами 😘😘❤️
И готовить не сложно
Заготовки с Умом
Острый, маринованный перец🌶 🌶 🌶
Всем любителям остренького!!!🔥🔥
❗️3 кг перца( порезать кружочками)🌶
❗️1 л воды🫗
❗️100гр уксуса 70%
❗️100гр подсолнечного масла
❗️200гр сахара🍚
❗️3 головки чеснока🧄🧄(порезать)
❗️3 ст ложки соли🍶(без горки)
Все кроме перца прокипятить👉
Потом загрузить перец и после закипания варить еще 5 минут.
Закатываем в стерилизованую банку и под стерилизованную крышку.
Всё 🔥🔥🔥
Перчик готов😌 и будет радовать вас холодной зимой❤️❤️❤️
Можно есть просто так ,можно добавлять в салаты и пиццу!!!
Очень вкусно и быстро!!!
Заготовки с Умом
Проверенный рецепт помидоров🍅🍅 с морковной ботвой🥗🥗🥗🔥🔥
Помидоры из этого рецепта я первый раз попробовала у своей свекрови и закрываю уже третий год❤️❤️
На вкус получаются сладковатые помидорки с волшебным ароматом👌
👉 На дно трехлитровой банки укладываем
6 горошин черного перца🌯
3 зубчика чеснока🧄(можно порезать)
👉Прокалываем помидоры зубочисткой со стороны плодоножки и укладываем в банку перемешивая с ботвой🥗(на банку 6 веточек)
👉Заливаем кипятком на 15 мин
👉После чего сливаем воду в кастрюлю и делаем маринад:
1,5 ст ложки соли🧂
5 ст ложек сахара🍚,все без горки
👉Маринад кипятим минуту и добавляем 80 мл 9%уксуса🍜🍜,ВЫКЛЮЧАЕМ
👉заливаем банку,закатываем стерилизованой крышкой и под полотенце на сутки🔥🔥🔥
Помидоры получаются просто волшебные💋🍅🍅и будут радовать вас всю зиму😘😘😘
Заготовки с Умом
СУТОЧНЫЕ МАЛОСОЛЬНЫЕ ОГУРЧИКИ НА МИНЕРАЛКЕ!!!!🥒🥒🥒
Это просто бомба💥🔥
УПРУГИЕ И ХРУСТЯЩИЕ!!!
Уже не за горами свежие огурчики с грядки. И я хочу предложить вам очень простой рецепт...
Ингредиенты
👍1 кг огурцов🥒
👍1 литр минеральной воды (с газом)🫗
👍2 ст ложки соли (без горки)🌯
👍5 зубчиков чеснока🧄
👍укроп
Огурцы тщательно промываем и обрезаем все ненужное
Затем кладем в емкость для засолки,переложив укропом и чесноком
Отдельно! В минеральную воду добавляем соль( емкость берем побольше,минералка начнет бурлить)
Заливаем огурчики рассолом и в холодильник.
Через сутки,вкусные ,хрустящие огурцы готовы к столу!!!
А с шашлыком и на природе вкуснятина!!!🔥🔥
Заготовки с Умом
ХРЕНОДЕР ДОМАШНИЙ
РЕЦЕПТ🔥🔥🔥
Мы почему-то называем это аджикой, хотя это не так!!!
👉 4 кг томатов🍅
👉 1 кг хрена(корни)
👉 2 головки чеснока
👉 2 ст л соли🧂
👉 4 ст л 9%уксуса
❗️❗️❗️Всего получается 10 банок по 0,5 л
Пропускаем всё через мясорубку.
Хрен лучше молоть в ПАКЕТ❗️ТАК КАК ШАНС "ОХРЕНЕТЬ" ВЕЛИК. Если сильный угар при перемешивании, то закрыть лицо мокрой тряпкой🙏
В общем, все потерли, перемешали и по стерилизованным банкам, под стерилизованную крышку. Хранить в холодильнике.
👍👍Отлично идет как соус к пельменям, мантам, мясу.
Мясо можно в нем тушить🔥, получается очень мягко.
А эстремалы могут помазать хлебушек😂😂
Заготовки с Умом
Соленое сало в красном перце!!!!🌶🌶
Сегодня мы с вами посолим сало. Оно будет очень мягким и вкусным. Можно есть и беззубым😂😂, сало тает во рту!!!
👉👉Берем полтора литра воды👍
👉👉Добавляем туда стакан соли🧂
👉Одну, можно две луковицы режем на две части
Доводим воду до кипения и добавляем туда сало,🥓 после того как вода опять закипит, быстро выключаем.
Оставляем в кастрюле на ночь. А утром натираем красным перцем🌶🌶 и убираем в холодильник на три дня.
Сало получается🔥🔥. Нежное, сочное, вкусное!!!
Заготовки с Умом
Селёдка в банке!!!
Сегодня мы с вами солим рыбку. Можно взять селедку, а лучше скумбрию. 🦈🦈
Рыбка получается как масло....
Берем....
-👉3 шт свежемороженной рыбы
-👉6 ст л соли
-👉2 ст л сахара
-👉2 литра воды
Перец горошек, лавровый лист🌯🌯🌿
Варим рассол. Остужаем его.
Рыбку моем и кладем в 3-х литровую банку. Заливаем рассолом.
Через три дня рыба готова.
❗❗❗Чем дольше стоит, тем соленее.
Рыбка получается, вкусной, душистой. Вкуснее, чем магазинная!!!
Приятного аппетита!
Заготовки с Умом
Огурцы в огурцах!!!
Очень классный рецепт!!!🔥🔥🔥
Когда большой урожай огурцов и есть переростки, я вам рекомендую сделать огурчики по этому рецепту!!! 🥒🥒🥒
Нужны только огурцы, соль, чеснок🥒🧂
На трёхлитровую банку...
👉Натираем огурцы(на глаз). Они у нас будут вместо воды. Смешиваем их с тремя столовыми ложками соли
👉Набиваем в банку обычные огурцы, перемешивая с натертыми.
👉Кладем 5-6 зубчиков чеснока.
Банка должна быть полная.
Закрываем обычной, пластиковой крышкой и в холод.
Огурчики получаются хрустящие, упругие, вкусные!
Заготовки с Умом
Томленая клюква.
Этот рецепт я вычитала в далёком детстве. Получается очень вкусно и полезно!!!
Под проточной водой, в дуршлаке промыть клюкву. Высыпать в кастрюлю.
На 1 ст клюквы
👉1 ст сахара
👉0.5 ст воды
Кастрюлю плотно закрыть крышкой и в духовку. Клюква очень сильно "стреляет", поэтому готовим при плотном закрытии.
Минут через 15 заглянуть и попробовать. Если кисловата, то добавить сахар.
Еще через полчаса клюква готова!! 🤗🤗
👍👍👍Можно с блинчиками, можно с мясом(если покислее). Можно ввиде морса.
Заготовки с Умом
Вяленые томаты на зиму
🍅🍅🍅
Помидоры:лучше всего "дамские пальчики" или "сливка"-2 кг режем на 4 части
-соль
-смесь итальянских трав(можно vegeta"
-чеснок
-подсолнечное или оливковое масло
Отправляем помидоры в духовку, предварительно солим и присыпаем приправой. Ставим на 4-5 часов при 100 градусах. Если есть режим "конвенция", то быстрее.
Дверцу оставляем немного приоткрытой с помощью салфетки. Если есть электрическая сушилка лучше в ней (не так жарко дома🤗).
Если помидорки будете употреблять в ближайшее время, то заливаете холодным маслом. Если на долгий срок, то добавьте к помидорам чеснока и залейте горячим масло. Дайте остыть и уберите в холодильник.
Получатся очень вкусно и необычно. Можно добавлять в салаты. А можно просто с чёрным хлебушком.
Заготовки с Умом
Маринованные помидоры быстрого приготовления 🍅🍅🍅
Помидорки маринованные с чесноком действительно готовятся достаточно быстро 🎉🎉
Поэтому такую вкусную закуску можно сделать к пикнику, ужину. Прекрасное дополнение к шашлыку, мясным блюдам
Любые помидорчики порезать на 4 части(черри целиком) - 300гр
-зелень 20гр
-лук репчатый (помять) - 1шт
-соль,черн перец-по 0, 5ч ложки
-прованские травы0, 5 ч ложки(можно заменить на базилик, укроп)
-яблочный уксус 1,5 ч ложки
-растительное масло 2 ст ложки
-чеснок 2 зубчика
Главное дать помидорам напитаться этим рассолом. Утром сделаете, вечером готово!!!
Вкуснота!!!
Заготовки с Умом
ОБЯЗАТЕЛЬНО сохраните этот канал, если тоже обожаете вязать 🧶
Сижу вяжу — канал для тех, кто не представляет свою жизнь без спиц и пряжи ❤️ Здесь собраны сотни схемы, узоров и идеи для вязания: от простых вещей до оригинальных моделей и уютных аксессуаров.
Можно найти идею для себя, связать подарок близким или просто вдохновиться новым проектом ✨
Ссылочку оставлю ниже — подписывайтесь и давайте вязать вместе! 🧶💕
https://max.ru/ВЯЗАНИЕ
https://max.ru/ВЯЗАНИЕ
https://max.ru/ВЯЗАНИЕ
Консервация листьев для долмы
Понимаю, что сейчас не совсем актуален этот рецепт. Осень на носу как-никак, но вдруг кому пригодится...
Собираем виноградные листья. Они должны быть молоденькие, блестящие. Моем. Раскладываем на столе, чтобы подвяли.
Затем собираем в стопочку по пять листьев и складываем пополам и еще раз пополам.
Получается такой конвертик.
🍇🍇Затем этот конвертик укладываем на дно стерелизованной банки. И так все остальные листья, пока не заполнится банка.
Затем просто закатываем(ничем не заливая),стерелизуем эти банки,чтобы изменился цвет листьев и в подвал.
Хранится долго.
Заготовки с Умом
Самый простой и вкусный рецепт маринованных помидоров
🍅🍅Прокалываем помидорки 3-4 веточки морковной ботвы
МАРИНАД
На 1 литр воды:
1ст.ложка соли
4ст. ложки сахара
3ст. ложки уксуса
Банки залить водой, когда вода остынет-слить. Залить маринадом.
Вот и весь рецепт!!!
Заготовки с Умом
Закуска из кабачков с грибами на зиму😋
Ингредиенты:
- кабачок - 1,5 кг
- лук - 500 гр
- шампиньоны - 500 гр
- соль - 2 ч.л
- майонез - 7 ст.л
- уксус 9% - 2 ст.л
- чеснок - 3-5 зубчиков
- перец - по вкусу
Приятного аппетита!
Заготовки с Умом
Стейк лосося с соусом дорблю
Ингредиенты:
лосось – 2 шт.
соль, перец
сливки – 100 г.
сыр дор блю – 50 г.
прованские травы – 1/2 ст. л.
чеснок – 1 зуб.
Приятного аппетита!
Заготовки с Умом