Max

Я стройная

Закрытый канал

РКН

Прямой пост

max.ru/join/peEQDdYNeQS5GmRghFRfFe6QieCiFfR6GPOiLEIl2U0

Баллы: 3

Описание канала в MAX

Минус кг каждый день. Сохрани и делай. Реклама — ссылка скрыта Реклама — ссылка скрыта Менеджер — ссылка скрыта Через биржу — ссылка скрыта

Категории

Фитнес Саморазвитие Здоровье

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

19 112

+391день

+1 976неделя

+2 472месяц

Охват поста

1 715

1 715за 24 часа

2 264в среднем

Вовлечённость

9%за 24 часа

11,9%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 203 раза в 113 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

ЖЦА канал в нише похудения и фитнеса. Вовлечённая аудитория, стабильный отклик и высокий процент сохранений. Канал активно растёт, реклама закупается регулярно, подходит для масштабирования. Есть повторные рекламодатели. Хорошо заходят: бьюти-товары, маркетплейсы, подписки и lifestyle-сервисы.

Похожие каналы

Похудение | Тренировки

Max

8 879

Женская аудитория

ERR 34%

Похудение дома | Тренировки для похудения Как похудеть: похудение дома, после родов, за день, неделю, быстро, на дому Как убрать, накачать, подтянуть: ягодицы, пресс, талия, живот, ноги, руки, в животе, на гречке, отеки, растяжки, тело, кожу, жир Спорт: фитнес, пилатес, марафон, зарядка, разминка, без голодания, диеты план тренировок 💼 Реклама: 6max.ru/oliva Биржа: telega.in/m/PP_bez_pafosa

2 500 ₽

Худеем правильно

Max

34 731

Женская аудитория

ERR 8%

ПРОДОЛЖЕНИЕ В ЗАКРЕПАХ ✅ Будь самой стройной вместе с нами ❤️ Сотрудничество: https://iimax.ru/sergeev_123 Ссылка: https://max.ru/join/EZfsZgHgc-0C1d-T6-5kbZLbHKz0RzeAlBbqV6GW83c

3 000 ₽

Фигура твоей мечты | ПП и Фитнес

Max

18 325

Женская аудитория

ERR 9%

Твой проводник в мир стройности, здоровья и красоты🧘🏻‍♀️ По всем вопросам: https://goo.su/tabTp или https://clck.ru/3Un9wF

3 500 ₽

ДВИГАТЬСЯ ЛЕГКО

Max

4 998

Смешанная аудитория

ERR 23%

Дарина Валяйчикова — Дипломированный персональный тренер ➡️медицинский фитнес (при остеоартрозе; остеохондрозе; грыже; протрузии; ожирении и инсулинорезистентности) ➡️фитнес и бодибилдинг ➡️стретчинг и здоровая спина 🍀Вдохновляю на ЗОЖ🍀 Связь со мной https://vk.cc/cWcN0o Мои услуги 👉 dfitnessmed.ru 👈️ Мои сертификаты YouTube clck.ru/3SUdz6 https://maxframe.ru/channel-profile/7106805030924

1 000 ₽

фитоняшка Марфа Васильевна

Max

9 281

Женская аудитория

ERR 9%

Только работающие методики похудения для вас! Подписаны 157 ваших друзей Сотрудничество: https://clck.ru/3RxHQX Купить рекламу: https://telega.in/m/perfectledy

800 ₽

ФИТНЕС ТРЕНИРОВКИ

Max

1 692

Женская аудитория

ERR 22%

Твоё тело станет лучше! Правильное питание, тренировки, диета, ЗОЖ, упражнения, бодибилдинг, сила, выносливость, гибкость, осанка, спортзал, йога, кроссфит, сушка, рельеф, сжигание жира, метаболизм, калории, БЖУ, ПП, нутрициология, витамины. По рекламе - https://linku.su/dagvor НАШ ТГ-КАНАЛ: https://t.me/fitnes_trenirovkii

250 ₽

Формат размещения

1 800₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,0 ₽

CPV · за показ

1 050 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 1 715/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

3 · все вышли в срок

Посты в канале

Я стройная

MAX · канал

ОТЗЫВЫ НА ТРЕНИРОВКУ: 🌐 видео ~ пресс для начинающих 💗-1кг за 3 дня 45 → 44 / 156 • для начинающих тренировка самое то. мышцы не откажут, но мало вам не покажется 💗-3кг за 20 дней 67 → 64 / 175 • по телу заметны некоторые изменения. талия стала немного уже, бедра подтянулись. 💗-5кг за 30 дней 59 → 54 / 162 • питалась я в районе 1500 кк, в основном белковой пищей. Я стройная

437 просм.28 июля, 22:02

Не могу найти обои на телефон… Какие тебе нужны?👇

434 просм.28 июля, 21:00

Идеи завтраков Я стройная

610 просм.28 июля, 20:46

Рацион на день 🎀 Я стройная

874 просм.28 июля, 18:02

СТЕНДАПЫ ОТ ДИМКИ АХХАХАХАХАХАХА Подписывайся: Стендапы от Димки👈

869 просм.28 июля, 17:00

💙 Растяжка с МФР-роллом Ставь 😍 если сохранишь и попробуешь Я стройная

1 017 просм.28 июля, 16:08

Рацион на день 🎀 Я стройная

1 407 просм.28 июля, 13:00

ПИКЧИ В ПРЯМОМ СМЫСЛЕ АХХАХАХАХАХАХА Подписывайся: Буквально 👈

1 096 просм.28 июля, 12:00

Ваша идеальная косметика — в ваших руках! Устали от бесконечного чтения составов на полках магазинов? Пора взять контроль в свои руки! В «АромаКраса» вы научитесь создавать уникальные косметические средства из натуральных и безопасных компонентов. 👌 Что вас ждет: ⚡ Обучение в удобном ритме: онлайн-курсы из любой точки мира или живые очные встречи. ⚡ Полный контроль: вы сами выбираете каждый ингредиент. ⚡ Результат: профессиональные продукты, которые реально ухаживают за кожей. Начните свой путь к мастерству и подарите себе (и близким) настоящую заботу! Узнать больше #реклама 16+ aromakrasa.ru О рекламодателе

999 просм.28 июля, 11:31

✨Немножко полезности из тик-тока✨ Я стройная

1 598 просм.28 июля, 09:07

Отказавшись от сахара ты получишь… Я стройная

2 090 просм.27 июля, 22:31

Я закончила учебный год на одни 5 🥰 ...просто читая 10 минут в день канал - Отличница, там я рассказываю всё, что поможет тебе: 🎀 Получаем 5 не напрягаясь 🎀 Находим изи идеи шпаргалок 🎀 Фишки для контрольных 🍬 Все одноклассники будут тебе завидовать - https://max/Oтличница

1 773 просм.27 июля, 21:04

Надо и не надо Я стройная

1 913 просм.27 июля, 18:19

ВИКТОРОВИЧ ТЕПЕРЬ В MAX ⌛Ссылка действует 24 часа. Подписывайтесь: max.ru/vicktorovich

1 096 просм.27 июля, 17:17

Рацион на день 🎀 Я стройная

1 679 просм.27 июля, 16:15

Как убрать жир подмышками? Я стройная

1 912 просм.27 июля, 15:12

Для онлайн-эксперимента по похудению ищем 10 женщин. Это не про диеты. Не про изнурительные тренировки. И точно не про таблетки и жесткие ограничения. Меня зовут Наталья Игнатова. Я практический психофизиолог МГУ. Психолог с 17-летним стажем. Я не буду требовать от вас отчеты о каждом съеденном кусочке. Не заставлю жить с весами под рукой. И не стану объяснять отсутствие результата «слабой силой воли». Моя система работает иначе. По ней уже снизили вес более 20000 человек. Мой подход — это работа с мышлением, состоянием и глубинными причинами набора веса. Мы убираем внутренние блоки — и тело начинает снижать вес уже в первую неделю. Чтобы присоединиться к интенсиву пройдите по ссылке «Попробовать» в конце поста. Если на сайте кнопка «Принять участие» цветная — вы успеваете. Если стала серой — набор закрыт. Попробовать #реклама 16+ ignatova-natalya.ru О рекламодателе

1 533 просм.27 июля, 14:12

Рацион на день Я стройная

1 771 просм.27 июля, 13:12

Остальные знаки зодиака и милые парочки смотри в ☆MoonStar★ еще больше о своем знаке найдешь тут : MoonStar ⭐️

1 520 просм.27 июля, 12:02

Рецепт пп пасты из кабачков / 280ккал на порцию Я стройная

2 079 просм.27 июля, 09:08

Безопасные масла для жарки Я стройная

2 210 просм.26 июля, 22:12

СМОТРИШЬ АЛЕЖУ ОБУХОВА ? Все ролики раньше времени они постят здесь👇 max/alezha_obukhov

634 просм.26 июля, 21:06

Рецепт овощной запеканки 🥛 Итого на 100 грамм 88 ккал Б/Ж/У 8.1 / 5 / 2.5 Ингредиенты: Молоко 1% - 150 мл Яйца - 6 шт Брокколи - 200 г Помидоры - 200 г Сыр - 100 г Приготовление: Разбираем на соцветия брокколи, добавляем помидоры. Насыпаем в форму овощи. Заливаем их смесью из яиц, молока, щепотки соли и перца. Сверху выкладываем тертый сыр и отправляем форму в разогретую до 180 °С духовку на 40 минут. Даем запеканке остыть и разрезаем Я стройная

1 957 просм.26 июля, 20:55

Тренировка на пресс 👟 Выполняй упражнения друг за другом или с небольшим отдыхом (не более 30 секунд). Делаем 3 - 4 круга, до жжения в прессе. Я стройная

2 067 просм.26 июля, 18:16

ТЕ САМЫЕ КАРТИНКИ С БЕЛЫМИ ЧЕЛОВЕЧКАМИ ТЕПЕРЬ В MAX Ссылка активна 24 часа. Подписывайся: max.ru/beliechelovechki

1 119 просм.26 июля, 17:00

🧘‍♀️Комплекс от отеков убираем лишнюю воду ➤ Важно: выполнять тренировку нужно не менее 2 недель подряд, чтобы увидеть результат Я стройная

2 175 просм.26 июля, 16:56

Вкусные варианты обедов Я стройная

2 282 просм.26 июля, 13:03

АЛЕЖА ОБУХОВ ТЕПЕРЬ В MAX! Ссылка действует 24 часа. Подписывайтесь: max.ru/alezhaobyhov

1 162 просм.26 июля, 12:00

Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе

1 619 просм.26 июля, 11:48

Рацион на день 🎀 Я стройная

2 394 просм.26 июля, 09:53

6 способов побороть переедание Я стройная

2 901 просм.25 июля, 22:15

Месяц до школы 🙀 Что ждет нас в новом учебном году? - Оценки за дз отменят? (Узнать) - Сократят количество уроков в день? (Узнать) - Запретят дз на выходные? (Узнать) Выбирай свой класс и подписывайся, чтобы не пропустить важные новости👇🏼

2 040 просм.25 июля, 21:03

Знаете ли вы, что если держать эту позу всего одну минуту в день, то… Я стройная

2 772 просм.25 июля, 20:40

Почему ты не худеешь? Я стройная

3 032 просм.25 июля, 18:01

Легендарная Celestiana теперь в MAX! 🔥 Защита от спама 🛡 Модерация 🤖 РП-команды 😍 Отношения ❤ Гороскоп 💫 Погода 🌧 Развлечения (игры) 🐊 Добавляй в чат и наслаждайся👇

1 056 просм.25 июля, 17:00

КРУГЛАЯ ПОПА СО ВСЕХ СТОРОН Сохраняй и делай это упражнение регулярно ‼️ Я стройная

2 698 просм.25 июля, 16:46

Рацион на день 🎀 Я стройная

2 798 просм.25 июля, 15:05

Привет, я Ханна 😉 Рисую жизненные комиксы и мемы, каждая девчонка узнает себя в них 💜 Твой будущий любимый канал уже здесь, подпишись: @‌ЖИЗА Хочешь найти жизненные комиксы про себя или лп? Жми на свой возраст 👇

1 814 просм.25 июля, 14:05

Причины заниматься спортом Я стройная

2 909 просм.25 июля, 09:46

Рацион на день 🎀 Я стройная

2 885 просм.24 июля, 22:23

Руки чешутся что нибудь сделать? 🥺 1. Идём в канал ди ай вай 2. Делаем красоту по гайдам 3. Готово! Ты восхитительна! По секрету — все идеи беру там кстати, вот ссылка - https://max.ru/diaivay 💡

672 просм.24 июля, 21:02

Присоединяйтесь к сообществу Huggies в МАХ! Делимся информацией о продуктах Huggies и скидках, проводим розыгрыши, помогаем советом и поднимаем друг другу настроение 😊 Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе

1 423 просм.24 июля, 20:55

~ Треня на ноги + нижний пресс ~ 🌐 https://youtu.be/hQTAv7kBFj4 Я стройная

2 551 просм.24 июля, 20:02

Разминка перед тренировкой 🧷 Киса, не забудь сохранить разминку! ❤️ – если было полезно. Я стройная

2 715 просм.24 июля, 18:00

1 694 просм.24 июля, 17:00

Меню на день Я стройная

2 846 просм.24 июля, 16:13

Рецепт пп десерта, который можно на похудении - низкокалорийный чизкейк Я стройная

2 493 просм.24 июля, 14:18

Ты когда-нибудь ночевала на крыше с подругой? 🫣 ( ДА ) ( НЕТ ) Специально для нас создали канал - Девочки, ну мы? 💕 ₊˚ Сотни идей ночевок с подружками 🥳 ₊˚ Мемы для девочек :)) ₊˚ Как провести это лето незабываемо? ✨ Впущу только 8 девочек! Подружка, давай к нам! 👇🏻

1 593 просм.24 июля, 13:17

💋Тренировка моделей. ❤️ - попробую Я стройная

2 407 просм.24 июля, 13:01

📎Как привести себя в форму за 1.5 недели. И выглядеть просто неузнаваемо. ❤️ - если было полезно. Я стройная

2 443 просм.24 июля, 09:01

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.