Овсяное печенье
Ингредиенты:
- овсяная крупа 2 стакана
- яйца 2 шт
- сливочное масло 150 гр.
- мука 2 ст.л.
- разрыхлитель 1 ч.л.
- соль щепотка
- сахар 1/2 ч.л.
Приятного аппетита 😋
Слоёный салат с горбушей и зелёным горошком
Ингредиенты:
- консервированная горбуша 3 банки
- майонез по вкусу
- красный лук 1/2 шт.
- огурцы 2 шт.
- яйца 4 шт.
- зелёный горошек 1 банка
- укроп по вкусу
- соль по вкусу
Приготовление:
Слейте жидкость с консервированной горбуши, разомните рыбу вилкой и выложите первым слоем на блюдо.
Смажьте слой небольшим количеством майонеза.
Добавьте мелко нарезанный красный лук. У огурцов удалите сердцевину с семенами, затем нарежьте их мелким кубиком и распределите следующим слоем. При необходимости слегка посолите.
Варёные яйца нарежьте небольшими кубиками или натрите на крупной тёрке и выложите поверх огурцов. Снова смажьте майонезом.
Последним слоем распределите зелёный горошек.
Украсьте салат свежим укропом и уберите в холодильник на 1–2 часа, чтобы он хорошо пропитался.
Приятного аппетита 😋
Безумно вкусный завтрак
Ингредиенты:
- манка 30 гр.
- теплое молоко 100 мл.
- яйца 2 шт.
- сыр 30 гр.
- соль щепотка
Приятного аппетита 😋
Цыпленок с баклажаном
Ингредиенты:
- куриное филе/бедро 500 гр.
- баклажан
- крахмал 3 ст.л.
- растительное масло для жарки
- чеснок 3 зуб.
- лук 1 шт.
- вода 100 мл.
- соевый соус 100 мл.
- фасоль замороженная по вкусу
- кунжут
Приготовление на видео 👆
Приятного аппетита 😋
Яркий итальянский салатик
Ингредиенты :
- помидоры черри
- сыр моцарелла
- авокадо
- базилик
- кедровые орехи
- соль
- оливковое масло
- бальзамический соус
Приготовление на видео 👆
Приятного аппетита 😋
Домашний апельсиновый мармелад
Ингредиенты:
- свежевыжатый апельсиновый сок с мякотью 200 мл.
- мёд 2 ст.л.
- желатин 30 гр.
- кокосовая стружка 15 гр.
Приготовление:
Влейте апельсиновый сок в сотейник, добавьте желатин и мёд. Оставьте на несколько минут, чтобы желатин набух.
Поставьте смесь на средний огонь и, постоянно помешивая, прогрейте до полного растворения желатина. Не доводите до кипения.
Снимите с огня, немного остудите и разлейте по силиконовым формочкам или в одну широкую форму.
Уберите в холодильник до полного застывания. Если нужно быстрее, поставьте в морозильную камеру на 15–20 минут.
Достаньте мармелад из формы и при желании нарежьте небольшими кубиками.
Обваляйте кусочки в кокосовой стружке и подавайте к чаю.
Приятного аппетита 😋
Овощная лепёшка без лишних калорий
Ингредиенты:
- морковь 100 гр.
- картофель 100 гр. (2 шт)
- цветная капуста 300 гр.
- сыр лёгкий 100 гр.
- яйцо 2 шт.
- соль/перец/паприка
Приятного аппетита 😋
Грибное ризотто
Ингредиенты:
- 400 гр. грибы
- оливковое масло
- 300 гр. риса
- 1/2 шт лука
- 1 зуб. чеснока
- 150 гр Белого вина
- 1 литр куриного бульона (теплого)
- щепотка сушеного тимьяна.
- шафран
- 50 гр. масло
- 50 гр. сыр
- соль по вкусу.
- свежая петрушка
Приятного вам аппетита 😋
Как пожарить хрустящую картошечку 😋
Азиатский салат с говядиной
Ингредиенты:
- говядина 500 гр.
- кинза 1 пучок
- чеснок 4 зуб.
- соевый соус 3 ст.л.
- уксус (9%) 0,5 ст.л.
- красный молотый перец по вкусу
- кунжут 15 гр.
- устричный соус по желанию
- растительное масло для заправки
Приготовление:
Нарежьте говядину очень тонкими ломтиками и опустите в кипящую воду на 1–2 минуты. Не переваривайте мясо, чтобы оно осталось мягким.
Крупно нарежьте кинзу, чеснок мелко измельчите.
Соедините говядину с кинзой, чесноком, красным перцем, соевым соусом, уксусом и, по желанию, устричным соусом. Добавьте кунжут.
Разогрейте небольшое количество растительного масла почти до дымка и залейте им салат.
Хорошо перемешайте все ингредиенты.
Уберите салат в холодильник на 2–3 часа, чтобы он настоялся и стал ещё насыщеннее по вкусу.
Приятного аппетита 😋
Творожные вафли
Ингредиенты:
- яйца 2 шт.
- сахар 4 ст.л.
- творог (5%) 180 гр.
- сливочное масло 100 гр.
- разрыхлитель 1 ч.л.
- мука 200 гр.
Приятного аппетита 😋
Стейк из лосося
Ингредиенты:
🥩 стейки из лосося (толщиной 2,5-3см)
2 шт.
🍊 апельсин 1 шт.
🧂 соль 1 ч.л.
🌶️ хлопья острого перца 0,5 ч.л.
🌿 орегано 0,5 ч.л.
🫒 масло оливковое 1 ст.л.
🥰 соевый соус 2 ст.л.
🌿 горчица 1 ч.л.
🍯 мед 1 ч.л.
🍊 сок половины апельсина
Для соуса:
🥛йогурт 100 гр.
🍛майонез 1 ст.л.
🥒соленые огурцы 1 шт. (мелко нарезанные)
🌿 укроп и петрушка 5-6 веточек
🧄 чеснок 4-5 зуб. (через чеснокодавилку)
🧂 соль 0,5 ч.л.
Приготовление на видео 👆
Приятного аппетита 😋
Фунчоза с сочными овощами и курицей
Ингредиенты:
- филе куриного бедра 250 гр.
- лук 1/2 шт.
- морковь 1 шт.
- перец болгарский 1 шт.
- фунчоза 150 гр.
- соевый соус 5 ст.л.
- соус барбекю 3 ст.л.
- зелёный лук
- кунжут
Приготовление:
Лук нарезаем перьями, морковь соломкой, перец полосками. Овощи обжариваем на огне выше среднего, до золотистой корочки.
Затем снова в той же сковороде обжариваем нарезанную полосками курицу до золотистой корочки.
Соединяем все ингредиенты и заправляем.
Приятного аппетита 😋
Чизкейк из трёх ингредиентов без выпечки
Ингредиенты:
- творожный сливочный сыр 500 гр.
- шоколад молочный или горький 340 гр.
- сливки (10%) 80 мл.
Приятного аппетита 😋
Творожный десерт без выпечки
Ингредиенты:
- творог 250 гр.
- сметана (20%) 120 гр.
- сахарная пудра 50 гр.
- печенье 100 гр.
- джем по вкусу
Приготовление:
В глубокой миске соедините творог, сметану и сахарную пудру. Взбейте блендером до нежной однородной массы.
Переложите крем в кондитерский мешок или используйте ложку.
Печенье измельчите в мелкую крошку.
На дно стаканов или креманок выложите слой творожного крема, затем слой крошки из печенья.
Добавьте немного любимого джема и повторяйте слои до заполнения стакана.
Перед подачей охладите десерт 20–30 минут.
Приятного аппетита 😋
Салат с обжаренными гребешками
Ингредиенты:
- свежие гребешки 8 шт.
- сливочное масло 3 ст.л.
- лимон 1 шт.
- лук шалот 1 шт
- чеснок 2 зуб.
- петрушка
- соль, перец по вкусу
- масло авокадо
- руккола
- шпинат
- грейпфрут 1/2 шт.
- грецкие орехи
Приятного аппетита 😋
Куриные сердечки с рисом в сметанном соусе
Ингредиенты:
Куриные или индюшиные сердечки 600 гр.
Рис 200 гр.
Вода 2 стакана
Сметана 2 ст.л.
Морковь 1 шт.
Репчатый лук 1 шт.
Чеснок 3 зуб.
Соль по вкусу
Перец по вкусу
Сухой чеснок по вкусу
Приготовление:
Сердечки промойте, очистите при необходимости и обжарьте до лёгкой румяной корочки.
Добавьте мелко нарезанный лук и натёртую морковь, готовьте до мягкости овощей.
Всыпьте промытый рис, добавьте измельчённый чеснок, соль, перец и сухой чеснок.
Вмешайте сметану и влейте 2 стакана горячей воды.
Доведите до кипения, накройте крышкой и готовьте на слабом огне до готовности риса и мягкости сердечек.
Перед подачей аккуратно перемешайте блюдо и при желании посыпьте свежей зеленью.
Приятного аппетита 😋
"Улетайки" с сыром и зеленью
Ингредиенты:
- слоеное тесто б/д 1 упаковка
- сыр 150 гр.
- зелень 30 гр.
- майонез 2 ст.л.
- яйцо (для смазывания)
- кунжут (для посыпки)
Приятного аппетита 😋
Лодочка с сыром
Для теста:
- 200 мл молока
- 2 ст.л растительного масла
- соль, сахар
- 0,5 ст.л. дрожжей
- 300 гр муки
Замешиваем и оставляем на 2 часа.
- брынза 100 гр.
- моцарелла/сулугуни 200 гр.
Приготовление:
Замешиваем брынзу и моцареллу(или сулугуни). Раскатываем тесто, начиняем, формируем лодочку. Смазываем тесто желтком и в печь на 20-25 минут, 190 °C. За 5 минут кладём желток в серединку.
Приятного аппетита 😋
Суп лазанья
Ингредиенты:
- говяжий фарш 450 гр.
- оливковое масло 3 ст.л.
- лук 1 шт.
- чеснок 4 зуб.
- соль 1 ст.л.
- сушёный орегано 1,5 ч.л.
- хлопья чили (по желанию) 1/2 ч.л.
- томатная паста 2 ст.л.
- томаты в собственном соку 1200 гр (измельчённых)
- вода/бульон 1200-1500 мл.
- листы лазаньи 200-250 гр.
Для крема:
- рикотта 400 гр.
- сливки(33%) 60 мл.
- тёртый Пармезан 50 гр.
Для подачи:
Свежий базилик
Петрушка
Пармезан
Приятного аппетита 😋