Telegram
Логотип канала Тело в дело | Красота, Фитнес и Здоровье

Тело в дело | Красота, Фитнес и Здоровье

Закрытый канал
Взрослая ЦА
РКН
Прямой пост
t.me/joinchat/8haRVmeMLrUzZTM6
40,5 баллов
Нет оценок· 0 отзывов

Статистика

Подписчики
180 668
+34день
+74неделя
-1 372месяц
Охват поста
2 032
2 032за 24 часа
2 257в среднем
Вовлечённость
1,1%
1,1%за 24 часа
1,7%в среднем
Упоминания в других каналах

Канал упомянули 3 604 раза в 1 485 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

О канале

Описание в Telegram

Канал о спорте, правильном питании и здоровом образе жизни Сотрудничество: ссылка скрыта ссылка скрыта Ссылка на канал - ссылка скрыта РКН: ссылка скрыта Менеджеры: ссылка скрыта, ссылка скрыта

Категории
ЗдоровьеСпортФитнес
Аудитория
Женская аудитория

О подписчиках

Канал о спорте, правильном питании и здоровом образе жизни

Оценки и отзывы

Похожие каналы

Заряд здоровья
Telegram
30 241
Женская аудитория
ERR 4%

256 675 подписчиков Подписано (5) ваших друзей Ссылка для друзей: https://t.me/+F3MG1dK2LVQ2Mzdi По рекламе: https://t.me/sobxas Отзывы: https://t.me/health_charge Купить рекламу: https://telega.in/c/+Q8qnNRLO_4gwMWZi

736 ₽
Формула долголетия | Здоровье
Telegram
38 961
Женская аудитория
ERR 4%

Советы для крепкого здоровья и долголетия Ссылка на канал: https://t.me/+wr1acpBOTMI4MWYy Владелец: @timofey_og Менеджер: @Spiral_Miya, @belayeva16

1 500 ₽
Навигатор Здоровья
Telegram
31 792
Женская аудитория
ERR 9%

Учим быть здоровыми без таблеток💊 🗨Связь - @healthtatyan Ⓜ️Max - https://clck.ru/3Sr2Sw Купить рекламу: https://telega.in/c/+sTal-DIYffljYzcy Ссылка: https://t.me/+sTal-DIYffljYzcy Реклама в канале - https://orbita.ac/c/TP-VBBRNC

800 ₽
Я Анестезиолог Реаниматолог
Telegram
10 090
Смешанная аудитория
ERR 8%

№ 8418035391 Сообщество анестезиологов-реаниматологов СОЮЗ России Анестезиологов - Реаниматологов Правила Группы: Ссылки - Скрытая Реклама - запрещена бан При нарушение авторских прав мы удалим материалы пишите админу Реклама - @annaviktorovnamedic

5 000 ₽
Медицинскиая Литература Медицина
Telegram
20 848
Смешанная аудитория
ERR 7%

Медицинские книги - канал, где каждый найдет то, что ищет. Для всех врачей ❗️Подписывайтесь и приглашайте коллег При нарушение авторских прав мы удалим материалы пишите админу № 4938747345 Реклама - @annaviktorovnamedic

5 500 ₽
Книги для Стоматолога
Telegram
16 367
Смешанная аудитория
ERR 7%

Медицинская Литература для Стоматологов - канал, где каждый найдет то, что ищет. Правила Группы: Ссылки - Скрытая Реклама - запрещена бан При нарушение авторских прав мы удалим материалы пишите админ № 4938753326 Реклама - @annaviktorovnamedic

5 500 ₽
Формат размещения
2 500 ₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги
1,23 ₽
CPV · за показ
1 230,31 ₽
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 2 032/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Время ответа админа
Время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
Размещений через Помогач
Первое размещение — за вами
Посты в каналеВсе посты
Тело в дело | Красота, Фитнес и Здоровье
Telegram · канал
5 упражнений с обычным полотенцем для сильной спины и гибкости! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
1 027 просм.12 нояб., 21:30
В Telegram появился бот, который создаст песню к любому поводу — про близкого человека, с его именем и вашей историей 🙀 Напишите пару фактов о нём — и через минуту получите настоящую песню с голосом. 🎁 Попробуйте бесплатно: 👉 https://t.me/ai_clips_bot?start=a_y72tpb6u
1 178 просм.12 нояб., 20:41
ПП паштет - 1 кг куриной печени - 1 яблоко - 1 груша - 1 луковица - 1 крупная морковь - 5 зубчиков чеснока - соль, перец - по вкусу 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
1 478 просм.12 нояб., 17:30
Как вернуть легкость верхней части тела! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
1 601 просм.12 нояб., 15:35
Живот и бока — 4 упражнения без бега, прыжков и тренажёров! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
1 766 просм.12 нояб., 13:05
Зеркало любит вас: как вернуть лицу отдохнувший и свежий вид! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
1 812 просм.12 нояб., 11:05
Доброе утро! Живот, который уходит сам: безопасная гимнастика! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
1 956 просм.12 нояб., 08:05
7 упражнений колени+стопы! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 187 просм.11 нояб., 21:30
ПП десерт из 2-ух ингредиентов - желе - 80 гр - кипяток -200 мл - творог - 300 гр 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 324 просм.11 нояб., 17:30
Ягодицы в домашних условиях! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 228 просм.11 нояб., 15:35
Упражнение для ног! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 190 просм.11 нояб., 13:05
Убираем брыли и подтягиваем овал лица без уколов! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 125 просм.11 нояб., 11:05
Когда узнала, что нужно питаться на 1800ккал в день, что бы скинуть свои 10кг лишнего веса, то думала это будет сплошной голодовкой 🫢 А потом нашла канал Формула Похудения и теперь ем вкусно, сытно и худею одновременно! Делюсь ссылкой, подпишитесь, что бы не потерять 👇 https://t.me/+8A8KWz-ReDk3ZjJi
2 079 просм.11 нояб., 10:15
Доброе утро! Зачем китайцы каждый день делают эти 3 движения? Их считают одним из секретов активного долголетия — без таблеток и изнурительных тренировок. 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 289 просм.11 нояб., 08:05
4 упражнения перед сном, которые стоит добавить в свою рутину! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 460 просм.10 нояб., 21:30
Салат с ананасами - филе индейки отварное 100 гр - сельдерей 1 стебель - отварные яйца 3 шт - пекинская капуста 3 листа - консервированный ананас 150 гр - тёртый пармезан 70 гр Для соуса: - греческий йогурт 230 гр - сок лимона 15 мл - соль/перец по вкусу 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 575 просм.10 нояб., 17:30
4 движения для расслабленной шеи, ровных плеч и сильной спины! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 415 просм.10 нояб., 15:35
Носишь фартук на животе? Начни с этих упражнении‌, не вставая со стула! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 500 просм.10 нояб., 13:05
Морщины вокруг рта появляются раньше, чем вы думаете — вот что с ними делать! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 365 просм.10 нояб., 11:05
Доброе утро! Убираем живот без бега и прыжков! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 360 просм.10 нояб., 08:05
Гимнастика после еды! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 582 просм.9 нояб., 21:30
Брускетта с креветками - багет - креветки - авокадо - томат - чеснок 1 зубчик - соль перец 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 675 просм.9 нояб., 17:30
Классная растяжка для спины! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 561 просм.9 нояб., 15:35
Приводим руки в тонус с помощью одного упражнения! Как выполнять: - отведите прямые руки назад и сожмите кулаки. - выполняйте интенсивные вращательные движения руками, максимально напрягая трицепсы. - сделайте 20 повторений. 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 531 просм.9 нояб., 13:05
Убираем асимметрию лица через жевательную мышцу! Упражнение направлено на расслабление и проработку жевательной мышцы, которая может влиять на положение нижней части лица. Выполняйте 3 раза по 1 минуте. 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 448 просм.9 нояб., 11:05
Доброе утро! 4 упражнения для активного похудения дома! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 469 просм.9 нояб., 08:05
3 движения для женского здоровья после 45! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 729 просм.8 нояб., 21:30
Низкокалорийный мясной пирог без вреда для фигуры - яйцо 2 шт. - молоко 2.5% 150 мл. - помидоры 200 гр. - куриное филе 325 гр. - рисовая мука 80 гр. - сыр 20% 60 гр. 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 628 просм.8 нояб., 17:30
Упражнения для худых ног! Сделай минимум 4 подхода по 30-60 сек. 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 519 просм.8 нояб., 15:35
Укрепляем тело, не вставая со стула! - повторяйте каждое упражнение 5–10 раз - старайтесь держать корпус ровно - не касайтесь спинки стула - выполняйте движения в комфортном темпе 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 308 просм.8 нояб., 13:05
Убираем носослёзные борозды через работу со скулами! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 446 просм.8 нояб., 11:05
Доброе утро! 3 движения против отёков! Начните утро с небольшой активности: - шаги с высоким подниманием коленей — 60 раз - перекаты с пятки на носок — 40 раз - повороты корпуса — по 30 раз в каждую сторону 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 607 просм.8 нояб., 08:05
Эффективный комплекс упражнений при сколиозе! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 703 просм.7 нояб., 21:30
В Telegram появился бот, который создаст песню к любому поводу — про близкого человека, с его именем и вашей историей 🙀 Напишите пару фактов о нём — и через минуту получите настоящую песню с голосом. 🎁 Попробуйте бесплатно: 👉 https://t.me/ai_clips_bot?start=a_cy5xtnia
2 599 просм.7 нояб., 20:15
Высокобелковая курочка по-французски - куриное филе - 800 гр. - соль, специи для курицы, сухой чеснок. Начинка : - отварные яйца - 4 шт. - зеленый лук. - сыр моцарелла - 150 гр. - ПП майонез легкий (можно обычный) - 2 ст.л. - помидоры берите сладкие розовые -1 крупный. - чеснок, соль, перец по вкусу. 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 653 просм.7 нояб., 17:30
Мешает жить обвисший живот? Эти 4 супер эффективных упражнения помогут от него избавиться! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 620 просм.7 нояб., 15:35
Домашняя тренировка на ноги! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 613 просм.7 нояб., 13:05
-10 лет с вашего лица! 3 минуты в день такой зарядки и у вас исчезнет второй подбородок, а кожа перестанет обвисать. 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 659 просм.7 нояб., 11:05
Доброе утро! Утро без скрипа в суставах: китайская зарядка, которая возвращает телу легкость! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 742 просм.7 нояб., 08:05
Упражнение «Лягушка» — для лёгкости в ногах и без отёков! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 864 просм.6 нояб., 21:30
Ароматные и сочные куриные оладушки с сыром - куриное филе 400 гр - репчатый лук 1 шт - сметана 10% 120 гр - сыр твёрдый 70 гр - яйцо 1 шт - мука 1.5 ст.л - соль по вкусу - специи, зелень по желанию 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 897 просм.6 нояб., 17:30
Руки, которыми хочется гордиться: упражнения, которые вернут им изящный рельеф! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 667 просм.6 нояб., 15:35
В Telegram появился бот, в котором можно создавать открытки по фото. 👉 Попробовать: Ссылка
2 776 просм.6 нояб., 14:42
Лучшие способы разблокировать всё тело! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 786 просм.6 нояб., 13:05
Поднимаем нависшие веки и раскрываем взгляд с помощью массажа! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 608 просм.6 нояб., 11:05
Доброе утро! Энергия без стимуляторов: запускаем естественные процессы в организме! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 670 просм.6 нояб., 08:05
Усталость в ногах к вечеру? Простая рутина, которая вернет комфорт! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 745 просм.5 нояб., 21:30
Потрясающая паста, от которой не поправишься - яйцо - пол баночки тунца - зелёный лук - сметана 2 ст.л. - лимонный сок 1 ст.л. - мягкая горчица 1 ч.л. - щепотка соли и перца - анчоус по желанию - макароны из твёрдых сортов 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 615 просм.5 нояб., 17:30
Забудьте о «деревянной» спине: комплекс, который работает! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 414 просм.5 нояб., 15:35
Самый быстрый способ избавиться от целлюлита и дряблости в ногах! — Передняя поверхность бёдер станет более подтянутой; — Ноги обретут красивый контур; — Бонусом уйдёт лишний жир с бёдер. 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться
2 348 просм.5 нояб., 13:05

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.