Публикации канала «Тело в дело | Красота, Фитнес и Здоровье»

5 упражнений с обычным полотенцем для сильной спины и гибкости! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

В Telegram появился бот, который создаст песню к любому поводу — про близкого человека, с его именем и вашей историей 🙀 Напишите пару фактов о нём — и через минуту получите настоящую песню с голосом. 🎁 Попробуйте бесплатно: 👉 https://t.me/ai_clips_bot?start=a_y72tpb6u

ПП паштет - 1 кг куриной печени - 1 яблоко - 1 груша - 1 луковица - 1 крупная морковь - 5 зубчиков чеснока - соль, перец - по вкусу 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

Как вернуть легкость верхней части тела! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

Живот и бока — 4 упражнения без бега, прыжков и тренажёров! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

Зеркало любит вас: как вернуть лицу отдохнувший и свежий вид! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

Доброе утро! Живот, который уходит сам: безопасная гимнастика! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

7 упражнений колени+стопы! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

ПП десерт из 2-ух ингредиентов - желе - 80 гр - кипяток -200 мл - творог - 300 гр 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

Ягодицы в домашних условиях! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

Упражнение для ног! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

Убираем брыли и подтягиваем овал лица без уколов! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

Когда узнала, что нужно питаться на 1800ккал в день, что бы скинуть свои 10кг лишнего веса, то думала это будет сплошной голодовкой 🫢 А потом нашла канал Формула Похудения и теперь ем вкусно, сытно и худею одновременно! Делюсь ссылкой, подпишитесь, что бы не потерять 👇 https://t.me/+8A8KWz-ReDk3ZjJi

Доброе утро! Зачем китайцы каждый день делают эти 3 движения? Их считают одним из секретов активного долголетия — без таблеток и изнурительных тренировок. 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

4 упражнения перед сном, которые стоит добавить в свою рутину! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

Салат с ананасами - филе индейки отварное 100 гр - сельдерей 1 стебель - отварные яйца 3 шт - пекинская капуста 3 листа - консервированный ананас 150 гр - тёртый пармезан 70 гр Для соуса: - греческий йогурт 230 гр - сок лимона 15 мл - соль/перец по вкусу 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

4 движения для расслабленной шеи, ровных плеч и сильной спины! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

Носишь фартук на животе? Начни с этих упражнении‌, не вставая со стула! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

Морщины вокруг рта появляются раньше, чем вы думаете — вот что с ними делать! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться

Доброе утро! Убираем живот без бега и прыжков! 🤩 Тело в дело 🇷🇺 Мы теперь в MAX - подписаться