Формула долголетия | Здоровье

Name: Формула долголетия | Здоровье
Brand: Telegram
Price: 1500 RUB
Availability: InStock

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

t.me/joinchat/wr1acpBOTMI4MWYy

Описание канала в Telegram

Советы для крепкого здоровья и долголетия Ссылка на канал: ссылка скрыта Владелец: ссылка скрыта Менеджер: ссылка скрыта, ссылка скрыта

Категории

Здоровье

Аудитория

Женская аудитория

Подписчики

40 727

-29день

-155неделя

-715месяц

Охват поста

973

973за 24 часа

1 121в среднем

Вовлечённость

2,4%

2,4%за 24 часа

3,9%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 1 843 раза в 572 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Информация о подписчиках

Взрослая платежеспособная ЖЦА

Похожие каналы

Наука о Здоровье

Max

54 892

Женская аудитория

ERR 32%

Подписаны 18 ваших контактов № 7725230143 Связь https://clck.ru/3QSKkz Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya Разбираем работу организма без мифов и «волшебных таблеток». 🧬

5 000 ₽

Пенсионерам на заметку

Max

35 815

Женская аудитория

ERR 35%

Полезный канал для пенсионеров и их близких: льготы, выплаты, здоровье, советы и новости простым языком ❤️ По рекламе - clck.ru/3TCH5N либо clck.ru/3Te5NV По закупам - https://goo.su/ZrucE

9 000 ₽

Тибетское здоровье

Max

137 416

Женская аудитория

ERR 10%

Забота о себе - это лучшая инвестиция ❤️ ⚡️Сотрудничество: clck.ru/3QnfvU Информация носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача.

15 000 ₽

Бесплатное здоровье. Рецепты красоты.

Max

125 885

Женская аудитория

ERR 8%

Рецепты народной медицины ,советы для сохранения здоровья и молодости По всем вопросам: https://goo.su/tabTp или https://clck.ru/3Un9wF

23 000 ₽

Навигатор Здоровья

Max

30 045

Женская аудитория

ERR 23%

💊Учим быть здоровыми без таблеток! Канал о здоровье и медицине! По всем вопросам: https://vk.cc/cVU8y1 Ссылка на канал: https://clck.ru/3Sr2Sw Купить рекламу: https://telega.in/m/fU9GHOfupFvc7hUSi2RiT2b1RAH7xLx9xbZ5yX2BRE4 Информация носит исключительно ознакомительный характер и не является медицинской рекомендацией. Реклама в канале - https://app.telepush.ru/max/details/cGhE

4 500 ₽

Красота и Здоровье

Max

22 262

Женская аудитория

ERR 9%

ПРОДОЛЖЕНИЕ В ЗАКРЕПАХ ✅ Поможем следить за здоровьем ❤️ По всем вопросам: https://iimax.ru/sergeev_123 Ссылка: https://max.ru/join/wodSCKvUumch1bM_RIb7oHOVWZf2vIQp4BgqaegLxjQ

2 200 ₽

Формат размещения

1 500₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,5 ₽

CPV · за показ

1 542 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 973/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

4 · все вышли в срок

Посты в канале

Формула долголетия | Здоровье

Telegram · канал

🌿 Почему стоит чаще добавлять укроп в рацион? Укроп богат витаминами C, A, B2, B6, PP, а также содержит калий, кальций, фосфор, магний и железо. Благодаря своему составу он помогает разнообразить рацион и обеспечивает организм полезными микроэлементами.

✨ Эта ароматная зелень способствует нормальной работе пищеварительной системы, поддерживает естественный баланс микрофлоры и благоприятно влияет на мочевыводящие пути.

💚 Кроме того, укроп помогает поддерживать здоровье дыхательной системы, печени и нервной системы. Его часто рекомендуют включать в рацион для общего поддержания хорошего самочувствия, особенно в составе свежих блюд. 🧬 Формула Долголетия

537 просм.25 июля, 20:05

▶

🤚🏻 Упражнения для здоровья и силы рук 🧬 Формула Долголетия

631 просм.25 июля, 17:05

Банановая маска для кожи вокруг глаз! Сделайте свой взгляд более свежим и сияющим при помощи суперувлажняющей маски для кожи вокруг глаз. Секретный компонент маски - банан. Банан идеально подходит для сухой кожи. Его компоненты помогают увлажнить кожу, сделать ее более эластичной и убрать мелкие морщинки .Она устранит жирный блеск, сузит поры, отбелит и улучшит цвет лица. Рецепт маски: 1 столовую ложку мякоти спелого банана разотрите с таким же количеством растопленного сливочного масла. - Наложите состав под глаза, слегка вбивая его в кожу кончиками пальцев, и оставьте на 20-25 минут. - Затем умойтесь слегка теплой водой. 🧬 Формула Долголетия

689 просм.25 июля, 15:05

«Ела яйца каждый день» и что показали анализы? 🥚 🧬 Формула Долголетия

701 просм.25 июля, 13:05

Не покупайте нарезанный хлеб! В полиэтиленовой упаковке порезанные ломтики хлеба портятся быстрее, поскольку становится больше площадь поверхностей, на которых могут распространяться плесневые споры. Из-за подверженности быстрой порче такой хлеб обрабатывают консервантами, которые затем проникают в организм. К тому же при промышленной нарезке хлеба ножи обрабатываются специальными маслами, и нередко производители из экономии пользуются некачественным маслом. Ломтики хлеба получаются ровными, но они становятся еще более вредными для организма. 🧬 Формула Долголетия

791 просм.25 июля, 11:05

Если вы склонны накручивать себя — не читайте побочные эффекты таблеток 💊 🧬 Формула Долголетия

847 просм.25 июля, 08:05

🔥 Препараты, которые часто используют при заболеваниях суставов 1️⃣ Аспирин — часто применяют при подагре. 2️⃣ Алфлутоп — способствует улучшению кровообращения и обменных процессов в тканях. 3️⃣ Дона — помогает поддерживать и укреплять хрящевую ткань. 4️⃣ Диклоберл — нестероидное противовоспалительное средство. Выпускается в форме свечей, также применяется в виде инъекций. 5️⃣ Диклофен — считается препаратом с относительно меньшим количеством побочных эффектов. 6️⃣ Диклофенак — эффективное средство, которое может оказывать влияние на показатели крови. 7️⃣ Кетанов — сильнодействующий препарат, часто используемый в инъекционной форме. 8️⃣ Олфен — выпускается в том числе в форме свечей, что позволяет снизить нагрузку на желудок. 9️⃣ Остеогенон — препарат, применяемый для поддержки суставов и хрящевой ткани. 🔟 Ретаболил — способствует улучшению периферического кровообращения. 🧬 Формула Долголетия

965 просм.24 июля, 20:05

🎉 Поздравляем! Вы можете списать все долги по кредитам! 80% людей в России не знают, что по Федеральному закону №127-ФЗ любой гражданин может законно списать абсолютно все свои долги. – Вы в трудном положении и не справляетесь с долгами? – Вы устали отказывать во всем себе и своим детям из за долгов? – Вы не можете нормально спать из за переживаний о долгах? 🔵Уже сегодня вы можете перестать платить по всем кредитам, и избавиться от долгов раз и навсегда. Законно, официально и с гарантией результата. 👉Подпишитесь на канал Ижко Ивана — Один из лучших юристов в РФ, он списал долги многих тысяч людей, спишет и ваши! 🤯Хватит ждать и быть рабом у банка, подписывайся на канал и избавься от кредитного бремя раз и навсегда: https://t.me/+7wQj3mRPdCVkNDEy

932 просм.24 июля, 19:05

▶

Спина в напряжении❓ 🧬 Формула Долголетия

921 просм.24 июля, 17:05

Похудение в бане! С помощью бани можно потерять 3-4 лишних килограмма всего за пару посещений. Но для этого надо посещать её регулярно. А всё потому, что во время процесса вы обильно потеете, тем самым выводите лишнюю жидкость из организма. Но похудение происходит не за счёт сжигания жира, а за счёт вывода воды из организма. Коротко говоря, эффект краткосрочный. 🧬 Формула Долголетия

1 036 просм.24 июля, 13:05

▶

1️⃣7️⃣ самых вредных напитков! 🧬 Формула Долголетия

1 106 просм.24 июля, 08:05

Молоко нельзя хранить в дверце холодильника 🥛 🧬 Формула Долголетия

1 313 просм.23 июля, 17:05

Почему миндаль - это отличная замена снотворным? Во-первых, это приятный перекус перед сном – сытно, вкусно и не обременительно для желудка. Во-вторых, в миндале высокое содержание мелатонина, гормона сна. В-третьих, употребление этого ореха снижает уровень другого гормона – кортизола, виновника стресса. Положительное влияние на качество ночного отдыха очевидно и, кстати, подтверждено научными опытами. По рекомендациям учёных оптимальная порция миндаля незадолго до сна – 30 граммов. 🧬 Формула Долголетия

1 402 просм.23 июля, 13:05

Как понять что появились проблемы с щитовидкой❓ 🧬 Формула Долголетия

1 298 просм.23 июля, 08:05

Зачем организму магний? Нормализует артериальное давление и предотвращает развития спазмов. Благодаря чему снижается частота и интенсивность головных болей связанных со спазмами церебральных сосудов. Положительно влияет на эмоциональную сферу. Улучшает настроение, подавляет тревожность. Повышает устойчивость к стрессам и предотвращает развитие негативных последствий. Продукты с высоким содержанием магния - какао, хлеб из цельных зерен, отруби, гречка, орехи, соя, гречишный мёд,свежие овощи, изюм, курага, чернослив, финики. 🧬 Формула Долголетия

1 370 просм.22 июля, 20:05

▶

Лучшее кардио для похудения ✔️ 🧬 Формула Долголетия

1 201 просм.22 июля, 17:05

Польза яблок в зависимости от их цвета Оказывается, яблоки различных цветов имеют свои полезные свойства, и важно учитывать этот фактор при их выборе 🍏 Зеленые яблоки являются самыми диетическими и полезны для аллергиков. Они также могут подавлять рост вредных бактерий и улучшать пищеварение. 🍎 Красные яблоки могут защитить клетки от преждевременного старения. Кожура красных яблок богата витамином С, что может помочь при сердечно-сосудистых заболеваниях. 👌 Желтые яблоки могут улучшить работу печени и желчного пузыря. Запомните, что одно яблоко в день - залог здоровья! Как говорит абхазский долгожитель, который ест яблоки каждый день: "съедайте хотя бы одно яблоко в день и вы никогда не умрёте". Он ест их и до сих пор живой, так что, возможно, и нам стоит попробовать! 🧬 Формула Долголетия

1 279 просм.22 июля, 15:05

▶

Это видео поможет вам избавиться от боли в тазобедренных суставах 🧬 Формула Долголетия

1 178 просм.22 июля, 13:05

В какой позе лучше спать, чтобы не чувствовать усталость? Если вы поспали 8 часов, но чувствуете усталость, значит проблема в вашей позе. Самый правильная и безопасная для здоровья поза сна - на спине, на средней и низкой подушке (желательно ортопедической). Также подберите матрас средней или высокой жесткости и ваш позвоночник будет вам очень благодарен. Одно «но», если слишком запрокинуть голову – возникнет храп. Также не рекомендуется спать на спине беременным. В любом случае поза и комфорт – дело индивидуальное. 🧬 Формула Долголетия

1 292 просм.22 июля, 11:05

▶

Делайте так 2️⃣0️⃣ раз в день! 🧬 Формула Долголетия

1 319 просм.22 июля, 08:05

Онемение это крик организма о помощи❗️ 🧬 Формула Долголетия

1 479 просм.21 июля, 17:05

Почему хочется семечек? Внезапная перемена вкусовых предпочтений или непреодолимое желание есть определенный продукт могут указывать на некоторые дефициты в организме. Если вам постоянно хочется семечек, то не исключено, что в теле присутствуют локальные воспаления, о которых вы пока не догадываетесь. Но чаще всего навязчивая тяга к семечкам и орехам говорит о нехватке витамина Е в рационе. Витамин Е (или токоферол) — мощный природный антиоксидант, сохраняющий молодость. Он играет важную роль в правильной работе мышц и нервных клеток, а также борется со свободными радикалами — главными разрушителями организма. Для получения нужного количества витамина Е можно не только грызть семечки и орехи, но и добавлять в блюда нерафинированные растительные масла, пророщенные зерна злаков и зелень. 🧬 Формула Долголетия

1 543 просм.21 июля, 13:05

Васаби — это подделка? 😟 🧬 Формула Долголетия

1 551 просм.21 июля, 08:05

Три полезных свойства нута! Избавляет от запоров. Растительная клетчатка помогает регулировать работу пищеварительного тракта. Блюда из нута снижают содержание натрия в организме, что способствует нормализации артериального давления. Это свойство наиболее ценно для женщин, теряющих эстроген в менопаузе, что приводит к артериальной гипертензии. Его любит микрофлора кишечника. В нуте содержатся пребиотические волокна, которыми питаются хорошие бактерии кишечника. 🧬 Формула Долголетия

1 541 просм.20 июля, 20:05

▶

Точка при аритмии 🫀 🧬 Формула Долголетия

1 415 просм.20 июля, 17:05

Чем полезен винегрет? 3 неожиданных свойства популярного салата . Поскольку все овощи для винегрета варят в кожуре, они сохраняют максимум полезных свойств. Благодаря этому винегрет помогает нормализовать работу кишечника, а также улучшить обмен веществ. Но есть у этого салата и неожиданные полезные свойства: ✔️Выводит токсины и укрепляет иммунитет ✔️Избавляет от апатии — это происходит за счёт того, что салат снимает чувство усталости и быстро насыщает ✔️Омолаживает и поддерживает хорошее состояние кожи Калорийность винегрета составляет всего 80–130 ккал на 100 г продукта, поэтому его полезно есть желающим сбросить лишний вес. 🧬 Формула Долголетия

1 371 просм.20 июля, 15:05

▶

Что лучше всего замедляет старение❓ 🧬 Формула Долголетия

1 291 просм.20 июля, 13:30

Польза клетчатки для всех! Клетчатка – одна из важнейших компонентов рациона любого человека. не перевариваемая пищеварительными ферментами организма человека, но перерабатываемая микрофлрой кишечника. Клетчатка представляет собой жесткие пищевые волокна, которые относятся к подклассу углеводов, необходимые для нормального функционирования организма. Химический состав не является постоянным и одинаковым для всех видов пищевых волокон и зависит от ее источника. В отличии от других углеводов клетчатка не может быть расщеплена на усваиваемые молекулы глюкозы, но воздействует на пищеварительные органы, раздражая их стенки и стимулируя сокращение. 🧬 Формула Долголетия

1 294 просм.20 июля, 12:07

▶

Помогайте себе так 🫶🏻 🧬 Формула Долголетия

1 384 просм.20 июля, 08:05

Овес как лекарство Овес — эликсир жизни — поднимет на ноги даже самого тяжелого больного: решает многие проблемы со здоровьем и восстанавливает силы. Можно просто пить как чай: 1 ст. ложка овса на 2 стакана воды, кипятить около часа на медленном огне, под крышкой. Один из самых лучших рецептов для оздоровления. 🧬 Формула Долголетия

1 508 просм.19 июля, 20:05

▶

Лимфодренажные техники ❤️ 🧬 Формула Долголетия

1 464 просм.19 июля, 17:05

Польза чернослива! Высушенные плоды сливы содержат гораздо больше полезных веществ, чем свежие. Чернослив относится к категории самых полезных сухофруктов. Чернослив изобилует и растворимой (“растворение” вредного холестерина), и нерастворимой клетчаткой (улучшение деятельности кишечника). Чернослив защищает зубную эмаль от повреждений, существенно укрепляя её и защищая от кариеса. Чернослив обладает замечательными очищающими свойствами (борется с запорами, выводит шлаки). 🧬 Формула Долголетия

1 494 просм.19 июля, 15:05

▶

Как избавиться от варикоза без операций❓ 🧬 Формула Долголетия

1 383 просм.19 июля, 13:17

Что делать, если болят суставы? Надо взять по 2 ст.л нашатырного спирта (только 5%-ного, а то 10%-ный невыносимо пахнет) и живичного скипидара (на бутылке должен быть проставлен ГОСТ) и 2 сырых яйца. Все хорошенько перемешать и взбить, получится смесь, как густая желтоватая сметана. Вот ее на ночь втирать в плечевые и коленные суставы, и даже в суставчики пальцев рук и ног. Боль проходит уже с первого раза. 🧬 Формула Долголетия

1 457 просм.19 июля, 11:05

Если вы едите яйца на завтрак 🍳 🧬 Формула Долголетия

1 454 просм.19 июля, 08:05

Мясо с белым хлебом затрудняет пищеварение! Мясо и белый хлеб являются несочетаемыми продуктами, поскольку вместе они могут затруднять пищеварение. Для переваривания мяса нужна клетчатка, а в белом хлебе растительных волокон нет. Хлеб будет разбухать в желудке вместе с мясом. Это затруднит переваривание белка. Вместе с тем непереработанный белок может стать источником воспалительных процессов и негативно повлиять на организм. Белый хлеб и мясо нужно есть с зеленью и овощами. 🧬 Формула Долголетия

1 503 просм.18 июля, 20:05

▶

Классная тренировка для начинающих! 🧬 Формула Долголетия

1 455 просм.18 июля, 17:05

Брусника обладает антисептическим свойством и снижает давление! Отвар из брусники прописывают тем, у кого есть проблемы с мочевыводящими путями. Ягоды обладают различными свойствами, в том числе желчегонным, слабительным и антисептическим. Кроме того, сок брусники может снижать артериальное давление, главное — не переборщить с дозировкой: можно употреблять не более 200 граммов в день. Также полезно пить компот из брусники, чтобы вылечиться от простуды или сбить температуру. 🧬 Формула Долголетия

1 419 просм.18 июля, 15:05

▶

🔟 привычек чтобы поддерживать железо в норме! 🧬 Формула Долголетия

1 360 просм.18 июля, 13:05

Знали ли вы, что помидоры и огурцы нельзя класть вместе в салат? Помидоры создают кислую среду в организме, а огурцы ощелачивают, и смешивать их не советуют. Реакция нейтрализации кислоты и щелочи (по примеру соды и уксуса) губительно действует на витамины в продуктах, а печень и почки работают на пределе возможностей, чтобы вывести продукты этой реакции. Поэтому помидоры и огурцы лучше есть отдельно. 🧬 Формула Долголетия

1 568 просм.18 июля, 11:04

▶

В какое время лучше всего есть фрукты? 🍇 🧬 Формула Долголетия

1 539 просм.18 июля, 08:05

Красные продукты: чем они полезны Красную окраску многим продуктам придаёт ликопин — сильный антиоксидант. Он помогает бороться со свободными радикалами и, по некоторым данным, может снижать риск серьёзных заболеваний. Интересно, что после термической обработки ликопин усваивается даже лучше. Также в таких продуктах есть фенолы — вещества, которые помогают организму справляться со стрессом и эмоциональным напряжением. А флавоноиды, содержащиеся в красной пище, поддерживают зрение и положительно влияют на память. 🧬 Формула Долголетия

1 525 просм.17 июля, 20:05

▶

Что произойдет с организмом, если регулярно пить магний на ночь? 💫 ⠀ Магний - важнейший минерал жизнедеятельности организма 🧬 Формула Долголетия

1 467 просм.17 июля, 17:05

«Правда ли, что тыквенные семечки помогают от глистов?» Есть такое народное средство. Нужно очищенные от шелухи семена растереть, перемешать с водой и принимать натощак. Для взрослых норма приема — 200 г, а для детей — 100 г. Через 2 часа после приема тыквенного молочка принять касторовое масло, которое поможет освободить кишечник от паразитов 🧬 Формула Долголетия

1 458 просм.17 июля, 15:05

▶

Делайте это упражнение ❤️ 🧬 Формула Долголетия

1 405 просм.17 июля, 13:05

Продукты, которые нужно есть хотя бы раз в неделю, чтобы сохранить здоровье! • В финиках калия больше, чем в крупном банане, этот минерал поможет работе сердца и сосудов, укрепит нервную систему, зарядит бодростью • Чашка зеленой спаржи восполняет половину суточной дозы фолиевой кислоты и витаминов группы В, а их дефицит — одна из причин депрессии • Фасоль. В бобовых содержится рекордное количество фитоэстрогенов, которые на рекордные 40% уменьшают риск рака груди и кишечника • Выпивайте чашку какао или чая с корицей ежедневно, чтобы избежать неврологических расстройств 🧬 Формула Долголетия

1 487 просм.17 июля, 11:05

▶

Интересное про кишечник 😟 🧬 Формула Долголетия

1 503 просм.17 июля, 08:05

🥛 Продукты с высоким содержанием кальция Многие считают, что главный источник кальция — это молочные продукты. Однако получить этот минерал можно и из других продуктов. 📌 Суточная потребность взрослого человека в кальции составляет около 1000 мг. Содержание кальция на 100 г продукта:

• 🥛 цельное молоко — около 113 мг; • 🧀 творог — около 83 мг; • 🧀 сыр пармезан — около 1100 мг; • 🌾 кунжут — около 990 мг; • 🌱 семена мака — около 1430 мг.

✨ Кунжут и мак — одни из самых богатых растительных источников кальция, поэтому они могут стать хорошим дополнением к рациону, особенно для тех, кто не употребляет молочные продукты. 🧬 Формула Долголетия

1 482 просм.16 июля, 20:05

▶

🪑 10 минут движения после долгого сидения 🧬 Формула Долголетия

1 390 просм.16 июля, 17:05

🌿 Домашняя настойка от выпадения волос Плотно заполните литровую банку луковой шелухой, залейте её водкой и добавьте пакетик гвоздики. Оставьте смесь настаиваться в тёмном месте на 10 дней, периодически встряхивая банку.

✨ Перед мытьём головы нанесите настойку на корни волос с помощью ватного тампона, затем наденьте шапочку для душа или накройте голову плёнкой и укутайте полотенцем на 2–3 часа.

Такое средство используют в домашних условиях для ухода за волосами и укрепления их корней. 🧬 Формула Долголетия

1 450 просм.16 июля, 15:05

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.