Публикации канала «Шаг к себе»

Понедельник без тяжести Выходные закончились, но это совсем не значит, что вместе с ними должно исчезнуть хорошее настроение. Утро можно начать с любимого напитка, приятной музыки и спокойного настроя. Пусть первый день недели пройдёт легче, чем ожидалось. Шаг к себе

Человеку трудно признаться, что он больше не хочет продолжать какое-то дело, если он уже вложил туда много времени. Кажется жалко бросать курс, проект, хобби или даже отношения только потому, что уже потрачено столько сил. Но прошлые вложения не обязаны определять будущие решения. Продолжение требует ещё больше ресурсов, чем честное решение остановиться. Шаг к себе

Всё на свете возможно, и, пока есть жизнь, есть и надежда. Марк Леви Шаг к себе

Человек многое узнаёт о себе, когда получает возможность делать что угодно. Если без списка задач сразу становится скучно, возможно, он слишком привык жить по расписанию. Свободное время полезно не заполнять до последней минуты. Можно просто гулять без цели, читать несколько страниц или сидеть с чашкой кофе. Шаг к себе

Воскресенье без гонки Пусть сегодняшний день идёт своим ходом. Не торопите утро, не смотрите постоянно на часы и оставьте место для спонтанных решений. Иногда самый приятный выходной получается тогда, когда у него нет строгого расписания. Шаг к себе

5 признаков человека, который умеет беречь своё внимание Не проверяет телефон при каждом уведомлении. Может спокойно отказаться от ненужного разговора. Не пытается следить за всем, что происходит вокруг. Выбирает несколько важных дел вместо десятков мелких. Способен провести время без постоянного потока информации. Шаг к себе

Храни свои слова надежнее монет.  Дослушай до конца потом давай ответ.  Тебе при двух ушах язык один достался.  Чтоб выслушать двоих и дать один совет.   Омар Хайям Шаг к себе

Что делать, если ты постоянно меняешь планы ради других Посмотри, сколько решений за последнюю неделю ты принял только потому, что кому-то так удобнее. Один раз помочь близкому человеку нормально. Но если собственные планы регулярно оказываются последними в списке, появляется перекос. Попробуй заранее оставлять время, которое принадлежит только тебе, и относиться к нему так же серьёзно, как к чужим просьбам. Твоё время тоже должно учитываться. Шаг к себе

Вами могут манипулировать только в том случае, если вы боитесь что-то потерять. Когда вы готовы расстаться с чем угодно или кем угодно без обид и претензий, — вас ценят всегда и везде. Шаг к себе

Топ-5 качеств человека, которому легко доверять 1. Последовательность — его отношение не меняется в зависимости от выгоды. 2. Деликатность — он не разносит чужие личные истории. 3. Ответственность — если пообещал, старается выполнить. 4. Прямота — не заставляет угадывать, что происходит. 5. Уважение — не использует чужую слабость против человека. Шаг к себе

Не беспокойся о том, что тебя не знают. Беспокойся о том, достоин ли ты того, чтобы тебя знали. Шаг к себе

Когда человек перестаёт бояться выглядеть неопытным, он начинает быстрее учиться. Можно задать очевидный вопрос, попросить показать ещё раз, признаться, что чего-то не знаешь. Гораздо больше времени отнимает попытка изображать уверенность там, где её пока нет. Спокойное «объясни, пожалуйста» иногда экономит целый день. Шаг к себе

Суббота не требует особого повода для радости. Хороший завтрак, чистая квартира, любимая музыка и несколько свободных часов уже способны сделать день приятнее. Пусть сегодня будет больше того, что хочется делать, а не того, что приходится. Шаг к себе

Как перестать застревать в чувстве стыда за старые косяки Стыд — это бесполезная эмоция. Он не исправляет прошлое и только жрёт силы в настоящем. Замените его на сухие выводы. Все косячат, это базовая физиология. Идеальных людей нет. Все делали глупости, говорили чушь и попадали в неловкие ситуации. Закройте папку. Вывод сделан? Сделайте глубокий выдох и запретите уму возвращаться к этому эпизоду. Шаг к себе

Секрет счастья заключается не в бесконечных поисках, а в развитии способности радоваться малому! Шаг к себе

Решает не сама ситуация, а наш взгляд на неё. В мире нет абсолютно плохих или хороших событий — всё зависит от того, через какую призму мы на них смотрим. Одно и то же происшествие может стать для одного человека трагедией, а для другого — ценной точкой роста. Каждая сложность и радость — это просто опыт, который необходим нам для развития. Шаг к себе

Основные составляющие счастья в этой жизни таковы: человек должен над чем-то трудиться, кого-то любить и на что-то надеяться. Джозеф Аддисон Шаг к себе

5 признаков хорошего соседа Не включает громкую музыку ночью. Предупреждает о шумном ремонте. Не занимает чужое место или пространство. Может спокойно решить бытовой спор. Здоровается, даже если знакомство ограничивается лестничной площадкой. Шаг к себе

Для того, чтобы избежать критики, нужно ничего не говорить, ничего не делать и никем не быть.  Элберт Грин Хаббард Шаг к себе

Можно спокойно остановить поток рекомендаций: «Я тебя услышал, но сейчас мне просто хотелось рассказать». Близкие люди порой дают советы из желания помочь, однако помощь не всегда заключается в готовом решении. Иногда человеку нужно самому разобраться в ситуации, проговорив её вслух. Хороший собеседник умеет не только говорить, но и оставить другому место для собственных решений. Шаг к себе