Публикации канала «Шаг к себе»

Мы почему-то откладываем звонки близким Кажется, что позвонишь вечером.  Потом завтра. Потом на выходных, когда будет больше времени. А ведь человеку чаще всего нужен не час разговора. Иногда достаточно пяти минут: «Как ты? Что делаешь? Просто решил позвонить». Позвоните сегодня тому, кому давно собирались. Шаг к себе

Как "разучиться" обижаться? Обида – как паразит. Она превращает яркие дни в унылые будни, мешает радоваться простым вещам и двигаться вперёд  Иными словами, это опухоль вашего мозга, а чтобы удалить из памяти былые обиды и научиться пропускать негатив мимо ушей, почитайте канал: Понять - Простить Там делятся короткими практиками, которые защитят сознание от негатива и почистят его от злокачественных мыслей Подпишитесь, почувствуете, как станет легче: ponyat_prostit

Страдать нас заставляет желание видеть вещи постоянными и неизменными, когда они таковыми не являются.   Тит Нат Хан Шаг к себе

Можно купить электронную книгу за несколько секунд, получить её бесплатно или читать с телефона.  Удобно, быстро, ничего не занимает места. Но у бумажной есть странное преимущество: её хочется держать в руках. Перелистывать страницы, загибать уголок, оставлять закладку и потом видеть её на столе несколько дней. Шаг к себе

Как влюбить в себя любого человека? Дело не во внешности и фигуре, а в харизме. Этот навык делает вас неотразимой в глазах окружающих и заставляет падать к ногам даже успешных людей Если хотите освоить это искусство и независимо от внешности купаться во внимании, сохраните канал: Мысли о влажном Там показывают простые трюки, которые некогда неприметную девушку сделают королевой харизмы и центром внимания в любом коллективе  Подписывайтесь, люди ахренеют, как вы изменились: ссылка на канал

Самые интересные люди далеко не всегда стремятся произвести впечатление. Они могут увлечённо рассказывать о совершенно обычных вещах, замечать необычные детали и задавать вопросы, на которые хочется отвечать. С ними даже простая прогулка превращается в содержательный разговор. Любознательность делает человека интересным собеседником в любом возрасте. Шаг к себе

Бывает странное чувство: человек давно остался в прошлом, возвращаться к нему совсем не хочется, но какая-то песня, улица или случайная фраза вдруг вызывают тоску.  И дело не всегда в самом человеке. Иногда мы скучаем по себе рядом с ним — по своей смелости, беззаботности, надеждам, которые тогда казались такими большими.  Прошлое может нравиться не потому, что там было лучше, а потому, что там осталась версия нас, которой больше нет.  Наверное, поэтому некоторые воспоминания хочется не забыть, а просто бережно оставить на своём месте. Шаг к себе

⚡️Винсент Ван Гог, Клод Моне, Иван Айвазовский. Культовыми художниками теперь можно наслаждаться в одном месте. На канале "Искусство" публикуют полотна из Третьяковской галереи, Лувра, Эрмитажа, а также описание и интересные факты про них. Рекомендуем посетить отличный канал об искусстве: https://max.ru/kartiny_muzei_zhivopis

Доброе утро! 🌷 Пусть сегодняшний день принесёт интересные знакомства, удачные решения и приятные впечатления. Желаю, чтобы задуманное получалось, разговоры вдохновляли, а рядом оказывались люди, с которыми можно разделить и радость, и хорошие новости. Пусть день оставит после себя только приятные воспоминания! Шаг к себе

Взросление — это утрата возможностей.  Только дело не в том, что шлагбаумы закрываются. Они, может, и не закрываются. Просто в жизни каждый день надо делать выбор, находить себе путь. Дорожки ветвятся, ветвятся, а потом из всех мировых маршрутов остаётся только тропинка на работу, и ты уже полностью взрослый. Виктор Пелевин Шаг к себе

Не мучайтесь, выбирая между двумя вариантами. То, что требует долгих раздумий, уже проигрышный путь. По-настоящему ваше — приходит на ум без сомнений. Шаг к себе

Некоторые решения становятся понятны лишь спустя время. Сначала кажется, что ты отказался от хорошей возможности, изменил привычный маршрут или потерял что-то важное. Позже обнаруживается, что вместе с этим освободилось место для совершенно других событий. Не каждый поворот удаётся оценить в тот же день, когда он произошёл. ❤️ — если тебе знакомо такое чувство. Шаг к себе

Тест: Тайный дар по дате рождения Найди свой год и узнай, какая сила ведет тебя по жизни.

Всё будет не так, как мы решим. Всё будет тогда, когда мы решимся. Шаг к себе

4 признака эмоционального выгорания, которые легко спутать с обычной усталостью: 1. Даже привычные задачи требуют непривычно больших усилий. 2. Снижается интерес к занятиям, которые раньше радовали. 3. Раздражение появляется там, где раньше хватало терпения. 4. Отдых перестаёт приносить полноценное ощущение восстановления. Шаг к себе

«Да кому я вообще нужна?» — эта мысль годами крутилась у меня в голове. Мужчины видели во мне лишь женщину на одну ночь, а я цеплялась за любую крошку внимания, потому что не верила, что достойна большего. Я сравнивала себя с другими, боялась высказать мнение и постоянно искала одобрение со стороны. Но однажды наткнулась на канал «Свет внутри» и поняла: проблема была не во мне, а в том, как я привыкла смотреть на себя. Там простыми словами объясняют вещи, которые действительно меняют отношение к себе. Именно этот канал поможет тебе увидеть свою настоящую ценность: https://max.ru/join/9qiotTXsouBf01LBmsVuD3eK5_228DQn5v9TGUwj2zI

Прости — и ты обретёшь счастье, забудь — и ты обретёшь удовлетворение, прости и забудь — и ты обретёшь неизменный покой внутри и снаружи. Шри Чинмой Шаг к себе

Наш мозг охотно верит в пророчества, которые сбываются только потому, что мы сами подстраиваем под них свои шаги.  Если ты изначально ждёшь от проекта провала, ты подсознательно снижаешь усилия и подтверждаешь худший сценарий. Негативные ожидания работают как программа саботажа. Фиксируй логику действий, а не собственные страхи. Шаг к себе

Если вы можете быть благодарным за те отношения, что у вас есть, пусть даже далеко не идеальные, они, точно по волшебству, изменятся в лучшую сторону. Шаг к себе

Стремление делать всё идеально — это не про качество, а про страх получить чужую оценку.  Выставляя нереалистичные требования к первому шагу, ты просто гарантируешь себе саботаж и бесконечную отсрочку. Рабочий результат всегда начинается с простого и кривого, но сделанного черновика. Лучше готовое несовершенное действие, чем идеальная идея в голове. Шаг к себе