Max

Шаг к себе

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/iO1P_j0t2J97lPkme0TOHV6ndYoosFr2QjivgV01OiU

Нет баллов

Описание канала в MAX

Сделай первый шаг на встречу к себе! Ссылка на канал: ссылка скрыта Сотрудничество: ссылка скрыта

Категории

Саморазвитие Психология

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

15 310

-38день

-263неделя

+580месяц

Охват поста

1 025

1 025за 24 часа

1 278в среднем

Вовлечённость

6,7%

6,7%за 24 часа

8,4%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 289 раз в 221 канале

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Похожие каналы

Закон Бумеранга

Max

40 281

Женская аудитория

ERR 16%

Наша жизнь — это зеркало наших поступков, выборов и мыслей. Ссылка на канал: https://iimax.ru/Bumerang Сотрудничество: https://iimax.ru/indeec17

7 500 ₽

Мысли великих | Психология | Саморазвитие | Книги | Блог

Max

43 317

Женская аудитория

ERR 14%

Лучшие мысли великих людей только в нашем канале. Сотрудничество: https://clck.ru/3QDNkK https://clck.ru/3S4Ndk Биржа: https://telega.in/m/mysli_literature Притчи Рассказы Афоризмы Философия Библиотека Цитаты Культура Достоевский Стихи Литература Искусство Есенин Высоцкий Ремарк Ницше Фрейд Платон Сократ Раневская Твен Юнг Аналитика канала: https://maxframe.ru/channel-profile/68425782870080/

5 900 ₽

ИСТОРИИ. РАССКАЗЫ. ЖИЗНЕННО.

Max

16 287

Смешанная аудитория

ERR 10%

Подписаны 19 Ваших друзей... По рекламе и всем вопросам: https://iimax.ru/yad_manager

2 500 ₽

Закон Сансары

Max

26 665

Женская аудитория

ERR 8%

Когда человек ладит с самим собой, он ладит и с миром. Сотрудничество: https://iimax.ru/pilipenko1125 Канал: https://iimax.ru/sansara

1 500 ₽

Мир в Гармонии

Max

20 383

Женская аудитория

ERR 7%

Гармония рождается внутри Сотрудничество: https://iimax.ru/pilipenko1125 Канал: https://iimax.ru/harmony

1 000 ₽

Уроки этикета

Max

24 754

Женская аудитория

ERR 8%

Хорошие манеры никогда не выйдут из моды. Учимся искусству быть леди каждый день. ☕️ Ссылка на канал: https://max.ru/join/JrscNfP2CDiIIxl-bbDr91qtYn0KwYNaKlLOfSDD4xw Связь: https://clck.ru/3TSYjx https://maxframe.ru/group-profile/42/

2 100 ₽

Формат размещения

1 400₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,4 ₽

CPV · за показ

1 366 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 1 025/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

Первое размещение — за вами

Посты в канале

Шаг к себе

MAX · канал

Как научиться отказывать близким и не выгорать от гиперопеки — Помогайте родным только тогда, когда у вас есть закрытые базовые потребности и ресурс. — Заменяйте жесткое «нет» на конструктивное: «Я не могу сделать это сегодня, но могу помочь в субботу». — Напоминайте себе, что отказ в конкретной просьбе не означает предательства или нелюбви. — Озвучивайте свои реальные лимиты времени и сил до того, как на вас навесят чужие задачи. Шаг к себе

645 просм.21 авг., 20:00

Механики с автосервисов убьют вашу машину 🤬 Мало того, что обдерут, как липку, так ещё и машину починят так, что через месяц снова ехать на сервис. В канале 'Ремонт на ходу' собирают рекомендации экспертов со всего мира, и простым языком объясняют, как за 5 минут в день обслуживать машину так, что она вам будет служить ещё 20-30 лет. Полезное для себя тут найдёт каждый автовладелец: от капризного «немца», до «китайца» или отечественной машины. Подписывайтесь, машина вам потом спасибо скажет: ссылка на канал

518 просм.21 авг., 19:00

Если вы способны провести совершенно бесполезный день совершенно бесполезным образом — вы научились жить. Линь Юйтан Шаг к себе

744 просм.21 авг., 17:00

Мы постоянно тревожимся о вещах, на которые абсолютно никак не можем повлиять. Пережевывание возможных негативных сценариев дает ложное ощущение готовности к худшему, но на деле лишь высаживает батарейку нервной системы. Единственное, что действительно поддается нашему контролю — это наша реакция на происходящее. Шаг к себе

788 просм.21 авг., 15:01

«Я займусь с тобой любовью, а потом уйду» Примерно так сейчас выглядят отношения у большинства людей. Познакомились, поотжигали и разбежались через 2-3 месяца. Вот и вся любовь... ❤️‍🔥 Если вы хотите стать по-настоящему счастливым человеком и найти партнёра не на один раз, а на всю жизнь, читайте канал "Ты и Я". Там объясняют: – Как понять, что вам изменяют? – Что делать, если вы хотите близости, а партнёр нет? – Когда нельзя говорить фразу «я тебя люблю»? Подписывайтесь, любовь живет не три года: https://max.ru/otnoshenia_psi

881 просм.21 авг., 14:00

У каждого свои границы реальности. Твой потолок — чей-то пол. Шаг к себе

942 просм.21 авг., 12:00

Те, кто погряз в мирской суете, опутаны мыслями о славе и выгоде, но в один голос клянут этот мир, называя его «грязным светом» и «океаном страданий». Им не ведомы ни белизна облаков, ни синева гор, ни проворство ручья, ни твердость камня. Они не знают, что мир не грязен и что в океане жизни нет страданий, и лишь их собственное сердце покрыто грязью и отягощено заботами. Хун Цзычен Шаг к себе

898 просм.21 авг., 10:01

Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, раз такой спрос на них. Занимаюсь изготовлением уникальных кухонных ножей уже более 36 лет. Постоянно совершенствую выбор стали, обточку лезвий, процесс закаливания и технику изготовления ручек. ‼️Результат: чрезвычайно острые, прочные, красивые и долговечные кухонные ножи из нержавеющей дамасской стали, скрученной из 67 слоев с сердечником из стали VG-10. Каждый нож уникален - как отпечаток пальца! Всего в коллекции 5 ножей — шеф, универсал, сантоку, филейный и овощной. Все ножи можно заказать как комплектом, так и по-отдельности. ⚡️На ножи даю пожизненную гарантию. Доставку оформлю хоть сегодня. Пиши сейчас и успей забрать подарок! Напиши кузнецу 📱kuznec Узнай цены 📱kuznec Получи подарок от кузнеца📱kuznec

744 просм.21 авг., 09:01

Правда не всегда искусство, а искусство не всегда правда, но правда и искусство имеют точки соприкосновения. Жюль Ренар Шаг к себе

1 067 просм.21 авг., 08:01

Твой ум — это то, что создает твой рай и твой ад. Он создает счастье, создает страдания. Как только ты осознаешь силу собственного ума, твоя жизнь начнет меняться. Будь ответственным за то, чем наполняешь ум, именно этим наполнится твоя жизнь. Аму Мом Шаг к себе

1 199 просм.20 авг., 20:00

Антон Чехов, Эрих Мария Ремарк, Оскар Уайльд, Омар Хайям, Сократ, Фридрих Ницше 🪶 Заходите на канал Мудрый Век – здесь собраны лучшие высказывания и умозаключения великих людей, о которых почему-то не говорили в школе. Как говорится, умным людям везде рады, добро пожаловать: @mudry_vek

1 027 просм.20 авг., 19:00

Люди так боятся сделать шаг навстречу новой жизни, что готовы закрыть глаза на всё, что их не устраивает. А это еще страшнее: проснуться однажды и осознать, что рядом всё не то, не то, не то… Бернард Шоу Шаг к себе

1 176 просм.20 авг., 17:00

Первый признак гордости — это обида. Когда человек обижается — это говорит о его скрытой глубокой гордости. Обидчивые люди — это очень гордые, самолюбивые люди. И когда мы себя ловим на мысли, что мы обиделись, это только свидетельствует о том, что в нас живет гордыня — эта страшная разрушающая болезнь, которая поедает душу, как ржа поедает железо... Когда в нашем сердце живет обида, у нас не может быть ни любви, ни смирения, ни кротости, ни мудрости — ничего не может быть... Так все просто в этой жизни: избавиться от гордыни — уйдет обидчивость, уйдет обидчивость — придет сострадание и любовь к ближнему. Феогност Шаг к себе

1 197 просм.20 авг., 15:00

Давление, мигрень, диабет – болезни мозга Они появляются из-за атрофии стволовых клеток, которая вызвана хронической тревогой, ленью и регулярным недосыпом Чтобы восстановить клетки мозга, перезагрузить нервную систему и сделать организм буквально неуязвимым к недугам – читайте канал "Уроки мудрости" 3 минуты в день нормализуют сердечно-сосудистую систему, заглушат тревожные мысли и защитят нейроны от перегрузки, заблокировав возможность испытывать стресс Попробуйте, пару кликов – небольшая цена за долгую, счастливую жизнь: urokimudrosti

1 089 просм.20 авг., 14:00

Когда человек испытывает ярость, он теряет всякий контроль над собой. Гнев становится сильнее, если неоднократно возбуждается. Человек должен направлять все внимание на борьбу с этим могущественным противником. Шаг к себе

1 192 просм.20 авг., 12:01

Разглядывать желтые светящиеся окна домов во время вечерней поездки — удивительно успокаивающее занятие. За каждым из них течет своя отдельная жизнь с горячим ужином, тихими разговорами и просмотром кино. Это напоминает о том, что среди миллионов людей никто на самом деле не одинок. Чужой домашний уют способен согреть даже случайного прохожего. Шаг к себе

1 329 просм.20 авг., 10:01

Сахар выше 5.0? Печень доедают паразиты! Меня зовут Альберт Геннадьевич, 36 лет я работал главврачом советского санатория "Дагомыс" и за столько лет мы ни разу не давали пациентам Диабефарм или Метформин, потому что виновники диабета – простые паразиты! Пациенты уезжали в город, снова пичкали себя таблетками и через год возвращались с тем же диагнозом) Устав от беспредела, год назад я создал канал "Записки доктора", где показываю как прочистить кишечник и убить паразитов вместе с гнёздами, избавившись от сахара, высокого давления и бляшек в сосудах: – Советская "ПАРАЗИТОСГОНКА": забудете про диабет за 1 чистку... (Читать) – Изжога? Печень "купается" в слизи! Чтобы вывести, растворите в соке лимона... (Читать) – Санаторная микстура: 2ч.л на ночь и сосуды будут чистыми, как в 16 лет (Читать) – Эта кроха молотит камни в почках, как бульдозер! А ещё, выводит суставную соль и... (Читать) Подписывайтесь, всего пару рецептов продлят жизнь минимум на 15 лет: Записки доктора

1 052 просм.20 авг., 09:00

Каждый день прекрасен по-своему: в каждом дне есть своя благодать. Шаг к себе

1 360 просм.20 авг., 08:00

Конечно, встретить человека — это подарок судьбы. Но люди не встречаются — они обретают друг друга. Обретают мало-помалу, как потерявшийся в детстве ребенок по одному отыскивает разбросанных по свету родных... Если бы люди тратили чуть больше сил на то, чтобы искать и открывать то, что их объединяет, а не умножать то, что их разделяет, — быть может, нам удалось бы жить в мире. Шаг к себе

1 382 просм.19 авг., 20:01

Каждый день не может быть хорошим, важно лишь запомнить хорошее в каждом дне. Шаг к себе

1 282 просм.19 авг., 17:00

Безграничная увлеченность собственным делом и безграничная вера в него действительно сопровождают все успешные проекты. Но те люди, что стоят во главе, готовы не только поклоняться собственному делу, но и брать на себя определенные риски, связанные с ним. Большая ответственность — всегда риск, и без него невозможны никакие достижения — иначе вы просто топчетесь на месте. Путь комфорта — это пораженческий путь. Единственное — любой риск должен быть оправдан и взвешен. Шаг к себе

1 308 просм.19 авг., 16:02

Тот, кто не чувствует любви к себе, не может предложить любовь другим. Тот, кто несчастен, не сможет вдохновить других на радость. Невозможно предлагать другим то, чего у вас нет для себя. Шаг к себе

1 402 просм.19 авг., 12:01

Наши чувства — это окна, распахнутые в окружающий мир. Многие все время держат их нараспашку, позволяя картинам и звукам внешнего мира захватывать нас и еще больше усугублять страдания наших печальных и встревоженных «я». Тхить Нят Хань Шаг к себе

1 569 просм.19 авг., 10:01

Готовься — не готовься. Вы никогда не будете готовы к жизни. Просто начните жить сегодня, даже если вы не знаете, как это сделать. Разбрызгайте краску повсюду. Осветите холст жизнью. Поймите все неправильно, и почувствуйте себя так хорошо. Шаг к себе

1 492 просм.19 авг., 08:01

Слишком сильное сосредоточение на себе порождает ужасную усталость. Человек в такой позиции глух и слеп ко всему остальному. Эта странная усталость мешает ему искать и видеть чудеса, которые во множестве находятся вокруг него. И у него ничего не остается, кроме проблем. Карлос Кастанеда Шаг к себе

1 550 просм.18 авг., 20:01

Когда ваши мысли и эмоции становятся осознанными, вы можете сотворить великолепную жизнь. Садхгуру Шаг к себе

1 457 просм.18 авг., 17:00

Не критикуйте других. Не рассматривайте чужие недостатки или иллюзии. Не следуйте ограничениям других. Посмотрите, как вы можете изменить свои ограничения. Изучайте не ошибки других, а собственные недостатки. Самое большое зло — это сохранение религиозной предвзятости и критика других людей, не зная их умов. Так что перестаньте быть предвзятым, как если бы это было ядом. Падмасамбхава Шаг к себе

1 451 просм.18 авг., 15:00

Может показаться, что ситуация создает страдание, но в конечном счете это не так — страдание создаётся твоим сопротивлением. Экхарт Толле Шаг к себе

1 499 просм.18 авг., 12:01

Делайте то, что вам хочется делать. Не изводите себя. Насилие над собой сделает вас жестким и грубым. Не боритесь с тем, что вы принимаете за препятствия на пути. Просто интересуйтесь ими, наблюдайте их, исследуйте их… Само это наблюдение уже направит ваши сердце ум и тело в нужную сторону. Позволяйте случаться всему — и хорошему, и плохому. Но не позволяйте себе быть поглощенными тем, что происходит. Шаг к себе

1 501 просм.18 авг., 10:01

Чем меньше мы стараемся производить впечатление, тем больше мы являемся собой и тем интереснее мы для других. Человеку нужен человек, а не пустая оболочка или набор масок, которые он носит. Идеал никому не интересен — он стерилен. Шаг к себе

1 659 просм.18 авг., 08:01

Пусть вы не можете добиться сразу, чего хотите, но двигаясь к цели постоянно и упорно, а главное, наслаждаясь своей работой, вы обязательно получите результат. Окружающие будут оценивать вас только по наличию этого пресловутого результата, не обращайте на это внимание и продолжайте свою работу. Шаг к себе

1 705 просм.17 авг., 20:00

Вы сможете все, чего захотите, только начните. Смелость порождает гениальность, силу и волшебство. Начинайте немедленно. Шаг к себе

1 657 просм.17 авг., 17:00

Люди, которые идут безопасным путём, скорее всего, не заработают миллионы. В жизни бывают моменты, когда риск позволяет сделать большой шаг вперёд. У успешных тоже были периоды, когда они не рисковали и упускали возможности. Второй раз они этой ошибки не допускают. Шаг к себе

1 812 просм.17 авг., 15:00

Не стaвя себя в зависимость от чужих желаний и не избегай того, что они отвергают. Тaк ты научишься ценить то, что имeeшь в настоящий момeнт. Шаг к себе

1 728 просм.17 авг., 12:00

Чем сильнее ты пытаешься заставить себя уснуть, успокоиться или выдать гениальную идею, тем хуже результат. Прямое насилие над психикой вызывает встречное сопротивление: мозг воспринимает давление как угрозу. Результат появляется не от сжатия кулаков, а от создания условий, в которых процесс происходит естественно. Шаг к себе

1 747 просм.17 авг., 10:01

В так называемом «чeловеческом обществе» если и есть бесспорная истинa, то только одна: все проходит. Шаг к себе

1 802 просм.17 авг., 08:03

Существует множество видов страхов. Сюда относятся страх брать на себя лишнюю ответственность, сталкиваться с критикой и терпеть неудачи. Поэтому, чтобы избавиться от боязни перемен, нужно выйти за пределы своей зоны комфорта. Шаг к себе

1 928 просм.16 авг., 20:00

Не сочувствуй слишком людям, которые несчастны. Если кто-то несчастен, помоги, но не сочувствуй. Не внушай ему идею, что страдание — это что-то стоящее. Ошо Шаг к себе

1 833 просм.16 авг., 17:00

Боритесь с плохим настроением, не позволяйте ему затянуть вас в депрессию. Психологи советуют по две минуты в день тренировать «мышцы счастья». Улыбайтесь своему отражению в зеркале и в это время думайте о том, что вы — самый здоровый, самый красивый и счастливый человек на земле. Душевная гармония — горючее для удачи. Шаг к себе

1 834 просм.16 авг., 15:01

Мысли нереальны. Ежедневно в голове пролетают тысячи мыслей. Многие из них — негативные и пугающие. Не верьте им. Это всего лишь мысли, и они не станут реальностью, если вы им не поможете. Шаг к себе

1 679 просм.16 авг., 12:01

В бесконечной гонке за результатами мы совсем отвыкли от коротких остановок в течение дня. Мы стараемся заполнить каждую минуту: смотрим видео за едой, слушаем подкасты в дороге и листаем ленту в очереди. Но именно в эти маленькие зазоры тишины приходит настоящая разгрузка. Дайте себе право иногда просто посидеть пару минут без гаджетов и мыслей о списке дел. Шаг к себе

1 764 просм.16 авг., 10:01

Как часто, в жизни ошибаясь, теряем тех, кем дорожим. Чужим понравиться стараясь, порой от ближнего бежим. Возносим тех, кто нас не стоит, а самых верных предаем. Кто нас так любит, обижаем, и сами извинений ждем. Омар Хайям Шаг к себе

1 788 просм.16 авг., 08:01

Одно из самых обычных заблуждений состоит в том, чтобы считать людей добрыми, злыми, глупыми, умными. Человек течет, и в нем есть все возможности: был глуп, стал умен, был зол, стал добр и наоборот. В этом величие человека. И от этого нельзя судить человека. Ты осудил, а он уже другой. Шаг к себе

1 752 просм.15 авг., 20:01

Доверие — это не вера в других. Доверие — это вера в себя. Если вы верите в себя, вы можете верить в других. Шаг к себе

1 740 просм.15 авг., 17:00

Тот, кто поистине счастлив, счастлив везде: во дворце и в избушке, в богатстве и в бедности, ибо он открыл фонтан счастья, пребывающий в его собственном сердце. До тех пор, пока человек не нашел этого источника, ничто не даст ему настоящего счастья. Шаг к себе

1 770 просм.15 авг., 15:13

Ты умеешь слушать. Это опасное оружие, потому что против него трудно устоять. Чувствовать, что тебя слушают, — это почти самое лучшее, что есть на свете. Шаг к себе

1 831 просм.15 авг., 12:01

Августовский свет совсем другой — он мягкий, тёплый и немного ностальгический. В эти последние летние дни особенно хочется запоминать детали: запах сухой травы, тёплый ветер и поздние закаты. Выходные дают нам редкую возможность вынырнуть из экранов и зафиксировать эти простые вещи в памяти. Достаточно просто выйти на улицу и позволить себе быть здесь и сейчас. Шаг к себе

1 901 просм.15 авг., 10:02

Если люди отговаривают вас от вашей мечты, то не обращай внимание, просто у них была такая же мечта, от которой они когда-то отказались. Шаг к себе

1 939 просм.15 авг., 08:01

Мы привыкли получать всё мгновенно: еду за полчаса, такси за три минуты, ответ на любой вопрос за пару кликов. Из-за этого мы теряем терпимость к процессам, которые требуют месяцев или лет упорного труда. По-настоящему ценные вещи — спорт, навыки, глубокие отношения — не имеют быстрых замен. Настоящие мастера умеют кайфовать от долгой дистанции, пока остальные сдаются на старте. Шаг к себе

1 925 просм.14 авг., 20:00

Нет ничего за пределами тебя, что когда-либо позволит тебе стать лучше, сильнее, богаче, быстрее или умнее. Все находится внутри. Все существует. Не стремись ни к чему вне себя. Миямото Мусаси Шаг к себе

1 856 просм.14 авг., 17:00

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.