✨ Мурманское сало из скумбрии
📌 Ингредиенты:
🔸 Скумбрия — 2 средние рыбины
🔸 Соль — 20 г
🔸 Сахар — 10 г
🔸 Чеснок — 3 зубчика
🔸 Укроп — половина пучка
🔸 Петрушка — половина пучка
📌 Приготовление:
1. Скумбрию разделать, удалить кости и раскрыть «книжкой».
2. Убрать пленки и оставшиеся кости.
3. Зелень и чеснок мелко нарезать.
4. Натереть рыбу солью и сахаром, выложить зелень с чесноком.
5. Свернуть, плотно обернуть пленкой, оставить на 1 час при комнатной температуре, затем убрать в морозилку.
Наши другие каналы👇🏻
• Блюда в казане 🪵
• Русская кухня 🇷🇺
• Завтраки | Рецепты 🍳
• Грузинская кухня 🇬🇪
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Классический рассольник
📌 Ингредиенты:
🔸 Говяжья грудинка — 1,5 кг
🔸 Картофель — 350 г
🔸 Морковь — 250 г
🔸 Огурцы бочковые — 350 г
🔸 Лук репчатый — 300 г
🔸 Крупа перловая — 100 г
🔸 Чеснок — 3 зубчика
🔸 Огуречный рассол — 200 мл
🔸 Томатная паста — 1–2 ст.л
🔸 Сахар — 1 ч.л
🔸 Соль, перец
🔸 Укроп, петрушка
🔸 Вода — 5 л
Наши другие каналы👇🏻
• Блюда в казане 🪵
• Русская кухня 🇷🇺
• Завтраки | Рецепты 🍳
• Грузинская кухня 🇬🇪
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Рыба с рисом в духовке
📌 Ингредиенты:
🔸 Филе трески — 400 г
🔸 Рис жасмин или басмати — 200 г
🔸 Вода — 200 мл
🔸 Лук — 100 г
🔸 Морковь — 100 г
🔸 Масло для жарки — 5 мл
🔸 Яйцо — 3 шт
🔸 Греческий йогурт — 170 г
🔸 Сыр легкий — 100 г
🔸 Соль, перец, сушеный укроп, сушеный чеснок
📌 Приготовление:
1. Лук и морковь обжарить.
2. В форму выложить рис, добавить воду.
3. Сверху выложить рыбу и зажарку.
4. Смешать яйца, йогурт, сыр и специи.
5. Залить смесью рыбу с рисом.
6. Запекать при 190°C 40–50 минут.
Наши другие каналы👇🏻
• Блюда в казане 🪵
• Русская кухня 🇷🇺
• Завтраки | Рецепты 🍳
• Грузинская кухня 🇬🇪
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
😋Самые сочные котлеты в сливочно-грибном соусе
📌 Ингредиенты:
🔸 Хлеб — 3–4 дольки
🔸 Молоко — 150 мл
🔸 Фарш говяжий (средней жирности) — 700 гр
🔸 Яйцо — 1 шт.
🔸 Соль — 1 ч.л.
🔸 Чёрный перец — 1 ч.л.
🔸 Лук — 1 крупная или средняя луковица, мелко нарезанная
🔸 Сливочное масло — 50 гр
🔸 Зелень — петрушка и укроп по 2–3 веточки
🔸 Лук — 1 шт.
🔸 Грибы — 500 гр
🔸 Бульон — 600 мл
🔸 Сливки — 200 мл
🔸 Тимьян — 2–3 веточки
🔸 Чеснок — 2 зубчика
🔸 Соль — 1 ч.л.
🔸 Чёрный перец — 1 ч.л.
🔸 Зелень для подачи
📌 Приготовление:
1. Хлеб замочить в молоке.
2. Смешать фарш, яйцо, соль, перец, лук и отжатый хлеб.
3. Сформировать котлеты и обжарить на сливочном масле.
4. Отдельно обжарить лук и грибы.
5. Добавить чеснок, тимьян, влить бульон и сливки.
6. Посолить, поперчить, довести до кипения.
7. Выложить котлеты в соус и тушить до готовности.
Наши другие каналы👇🏻
• Блюда в казане 🪵
• Русская кухня 🇷🇺
• Завтраки | Рецепты 🍳
• Грузинская кухня 🇬🇪
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Котлеты по-киевски
📌 Ингредиенты:
🔸 Куриное филе
🔸 Лук — 2 шт
🔸 Хлеб
🔸 Соль
🔸 Перец
🔸 Паприка
🔸 Яйца
🔸 Сливочное масло
🔸 Панировочные сухари
📌 Приготовление:
1. Пропустить филе с луком и хлебом через мясорубку.
2. Сформировать котлеты с кусочком масла внутри.
3. Обмакнуть в яйцо и запанировать.
4. Обжарить до готовности.
Наши другие каналы👇🏻
• Блюда в казане 🪵
• Русская кухня 🇷🇺
• Завтраки | Рецепты 🍳
• Грузинская кухня 🇬🇪
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Салат с сельдью
📌 Ингредиенты:
🔸 Сельдь — 1 шт
🔸 Картофель отварной — 3 шт
🔸 Лук — 1/2 шт
🔸 Огурцы маринованные — 2–3 шт
🔸 Грибы маринованные — 150 г
🔸 Зелень
🔸 Растительное масло — 3 ст. л.
🔸 Горчица — 1 ч. л.
🔸 Сахар — 1 ч. л.
📌 Приготовление:
1. Нарезать все ингредиенты кубиками.
2. Смешать масло, горчицу и сахар.
3. Заправить салат.
Наши другие каналы👇🏻
• Блюда в казане 🪵
• Русская кухня 🇷🇺
• Завтраки | Рецепты 🍳
• Грузинская кухня 🇬🇪
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Буженина в духовке
📌 Ингредиенты:
🔸 Свинина — 1,2 кг
🔸 Вода — 1,2 л
🔸 Соль — 40 г
🔸 Лавровый лист — 3 шт
🔸 Душистый перец — 3 г
🔸 Перец горошком — 8 г
🔸 Сахар — 30 г
📌 Приготовление:
1. Приготовить маринад и остудить.
2. Замариновать мясо на 20–24 часа.
3. Завернуть в фольгу и запекать при 180° 1 час.
4. Открыть фольгу и готовить ещё 30 минут при 200°.
Наши другие каналы👇🏻
• Блюда в казане 🪵
• Русская кухня 🇷🇺
• Завтраки | Рецепты 🍳
• Грузинская кухня 🇬🇪
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Мини-кабачковые оладьи
📌 Ингредиенты:
🔸 2 средних кабачка
🔸 1 яйцо
🔸 Свежая зелень
🔸 50 г сыра
🔸 3 ст. л. муки
🔸 Соль
🔸 2 зубчика чеснока
🔸 1 ст. л. сметаны
🔸 Растительное масло
🔸 Красная икра для подачи
📌 Приготовление:
1. Натереть кабачки на крупной тёрке и хорошо отжать.
2. Натереть сыр и измельчить зелень.
3. Соединить кабачки, сыр, зелень, яйцо, муку, соль, чеснок и сметану.
4. Перемешать до однородности.
5. Обжарить оладьи на небольшом количестве растительного масла с двух сторон.
6. Выложить на бумажное полотенце.
7. Подавать со сметаной и красной икрой.
Наши другие каналы👇🏻
• Блюда в казане 🪵
• Русская кухня 🇷🇺
• Завтраки | Рецепты 🍳
• Грузинская кухня 🇬🇪
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Чесночные стрелки со свининой на рисовой подушке
📌 Ингредиенты:
🔸 400 г чесночных стрелок
🔸 500–600 г свиной мякоти
🔸 1 большая луковица
🔸 1 средняя морковь
🔸 1/2 болгарского перца
🔸 Вода
🔸 Растительное масло
🔸 Соль
🔸 Перец
🔸 Отварной рис
📌 Приготовление:
1. Нарезать свинину тонкой соломкой и обжарить до полуготовности.
2. Добавить лук, морковь и болгарский перец.
3. Подготовить чесночные стрелки и нарезать кусочками по 2–3 см.
4. Добавить стрелки к мясу и овощам.
5. Влить воду, добавить соль и перец.
6. Тушить под крышкой 30–40 минут на среднем огне.
7. Подавать на подушке из отварного риса.
Наши другие каналы👇🏻
• Блюда в казане 🪵
• Русская кухня 🇷🇺
• Завтраки | Рецепты 🍳
• Грузинская кухня 🇬🇪
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Котлеты из щуки с икорным соусом
📌 Ингредиенты:
🔸 500 г филе щуки
🔸 100 г сала
🔸 100 г репчатого лука
🔸 2 ломтика белого хлеба
🔸 50 мл молока
🔸 Соль
🔸 Перец
🔸 Сливочное масло
🔸 1 ст. л. сливочного масла для соуса
🔸 1 зубчик чеснока
🔸 50 мл белого сухого вина
🔸 100 мл сливок 22%
🔸 Зелёный лук
🔸 Красная икра
🔸 Щучья икра
📌 Приготовление:
1. Нарезать лук, щуку и сало.
2. Замочить хлеб в молоке.
3. Прокрутить все ингредиенты через мясорубку дважды.
4. Добавить соль и перец, перемешать и отбить фарш.
5. Сформировать котлеты и обжарить с двух сторон до золотистой корочки.
6. Выложить сверху кусочек сливочного масла и запекать 14–15 минут при 180°C.
7. Для соуса обжарить чеснок на сливочном масле и убрать его.
8. Влить вино и выпарить.
9. Добавить сливки и прогреть до загустения.
10. Снять с огня, добавить зелёный лук, красную и щучью икру.
11. Подавать котлеты с гарниром и соусом.
Наши другие каналы👇🏻
• Блюда в казане 🪵
• Русская кухня 🇷🇺
• Завтраки | Рецепты 🍳
• Грузинская кухня 🇬🇪
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Намазка из сала под борщ
📌 Ингредиенты:
🔸 400 г сала
🔸 1 острый перец чили
🔸 1 головка чеснока
🔸 1–1,5 ч. л. соли
🔸 1/2 ч. л. чёрного перца
🔸 Пучок укропа
📌 Приготовление:
1. Пропустить все ингредиенты через мясорубку с мелкой сеткой.
2. Переложить в герметичную ёмкость.
3. Убрать в холодильник на сутки.
Наши другие каналы👇🏻
• Блюда в казане 🪵
• Русская кухня 🇷🇺
• Завтраки | Рецепты 🍳
• Грузинская кухня 🇬🇪
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Вишнёвый компот
📌 Ингредиенты:
🔸 250–300 г вишни
🔸 100 г сахара
🔸 1/2 дольки лимона
🔸 Веточка мяты
📌 Приготовление:
1. Тщательно промыть вишню.
2. Наполнить банку вишней, лимоном и мятой.
3. Засыпать сахар.
4. Залить крутым кипятком.
5. Закрыть крышкой и стерилизовать 15 минут после закипания.
6. Укутать до полного остывания.
7. Хранить в тёмном прохладном месте.
Наши другие каналы👇🏻
• Блюда в казане 🪵
• Русская кухня 🇷🇺
• Завтраки | Рецепты 🍳
• Грузинская кухня 🇬🇪
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Салат с говяжьим языком и фасолью
📌 Ингредиенты:
🔸 300 г говяжьего языка
🔸 200 г солёных огурцов
🔸 1 банка красной фасоли
🔸 1/2 белой луковицы
🔸 1–2 ст. л. оливкового масла
🔸 1 ч. л. горчицы
🔸 Сок 1/2 лимона
🔸 0,5 ч. л. соли
📌 Приготовление:
1. Нарезать язык, огурцы и лук тонкой соломкой.
2. Смешать масло, горчицу, лимонный сок и соль.
3. Соединить все ингредиенты и заправить салат.
4. Перемешать.
Наши другие каналы👇🏻
• Блюда в казане 🪵
• Русская кухня 🇷🇺
• Завтраки | Рецепты 🍳
• Грузинская кухня 🇬🇪
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Перловка с картофелем и куриным соусом
📌 Ингредиенты:
🔸 Перловая крупа
🔸 Картофель
🔸 Растительное масло
🔸 Курица
🔸 Репчатый лук
🔸 Морковь
🔸 Томатная паста
🔸 Любимые специи
🔸 Мука
🔸 Вода или бульон
📌 Приготовление:
1. Промыть перловую крупу.
2. Обжарить перловку на растительном масле до лёгкого золотистого цвета.
3. Залить водой и варить под крышкой 1–1,5 часа.
4. Добавить картофель и варить ещё 15–20 минут.
5. Слить лишнюю воду и размять картофель с перловкой.
6. Нарезать курицу и обжарить до золотистой корочки.
7. Добавить муку и перемешать.
8. Добавить нарезанные лук и морковь, обжарить до мягкости.
9. Добавить томатную пасту и готовить несколько минут.
10. Влить бульон или воду, добавить специи и соль.
11. Тушить под крышкой 15–20 минут.
12. Подавать гарнир с куриным соусом.
Наши другие каналы👇🏻
• Блюда в казане 🪵
• Русская кухня 🇷🇺
• Завтраки | Рецепты 🍳
• Грузинская кухня 🇬🇪
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Мясной пирог
📌 Ингредиенты:
🔸 150 г мягкого сливочного масла
🔸 200 г сметаны
🔸 0,5 ч. л. соды
🔸 Соль
🔸 300 г муки
🔸 Разрыхлитель
🔸 Фарш любой
🔸 1 луковица
🔸 1 картофель
🔸 Соль
🔸 Перец
🔸 Чеснок
🔸 1 яйцо для смазывания
🔸 Кунжут
📌 Приготовление:
1. Смешать масло, сметану, соду, соль, муку и разрыхлитель, замесить тесто.
2. Убрать тесто в холодильник на 20 минут.
3. Подготовить начинку: смешать фарш, нарезанный лук, картофель, соль, перец и чеснок.
4. Разделить тесто на две части, одна должна быть немного больше.
5. Раскатать большую часть, выложить начинку.
6. Накрыть второй частью теста и защипнуть края.
7. Смазать яйцом, посыпать кунжутом.
8. Выпекать 30–40 минут при 180°C.
Наши другие каналы👇🏻
• Блюда в казане 🪵
• Русская кухня 🇷🇺
• Завтраки | Рецепты 🍳
• Грузинская кухня 🇬🇪
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Конфитюр из черешни
📌 Ингредиенты:
🔸 Черешня — 1 кг
🔸 Сахар — 700 г
🔸 Лимонная кислота — 1 ч. л.
🔸 Агар-агар — 10 г
🔸 Вода — 3 ст. л.
Наши другие каналы👇🏻
• Блюда в казане 🪵
• Русская кухня 🇷🇺
• Завтраки | Рецепты 🍳
• Грузинская кухня 🇬🇪
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Овощной салат
📌 Ингредиенты:
🔸 Помидоры — 2 шт.
🔸 Огурцы — 2 шт.
🔸 Красный лук — 1 шт.
🔸 Майонез — 1 ст. л.
🔸 Сметана — 1 ст. л.
🔸 Соль — по вкусу
🔸 Петрушка — по вкусу
🔸 Хлеб — для подачи
📌 Приготовление:
1. Помидоры и огурцы натереть на тёрке.
2. Лук мелко нарезать.
3. Добавить петрушку, майонез, сметану и соль.
4. Перемешать.
5. Подавать с хлебом.
Наши другие каналы👇🏻
• Блюда в казане 🪵
• Русская кухня 🇷🇺
• Завтраки | Рецепты 🍳
• Грузинская кухня 🇬🇪
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Мясо с овощами
📌 Ингредиенты:
🔸 Говядина — по вкусу
🔸 Лук — по вкусу
🔸 Перец — по вкусу
🔸 Морковь — по вкусу
🔸 Картофель — по вкусу
🔸 Томатная паста — по вкусу
🔸 Соль — по вкусу
🔸 Специи — по вкусу
🔸 Мука — 500 г
🔸 Вода — 220 мл
🔸 Яйцо — 1 шт.
🔸 Соль — 0,5 ч. л.
🔸 Масло — 1 ст. л.
🔸 Сухой чеснок — по вкусу
🔸 Укроп — по вкусу
Наши другие каналы👇🏻
• Блюда в казане 🪵
• Русская кухня 🇷🇺
• Завтраки | Рецепты 🍳
• Грузинская кухня 🇬🇪
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️
Чуть не купила марафон похудения за 5000 ₽ 😅
А потом нашла канал, где всё это выкладывают бесплатно.
Утром — готовый рацион на ~1300 ккал. Потом — всякие разборы про перекусы, продукты и калории. А вечером ещё и короткие упражнения.
И самое приятное — самой вообще ничего не надо высчитывать и придумывать.
Я теперь просто открываю «Здоровое питание» и смотрю, что сегодня сделать 😍
Забирайте 👇
https://max.ru/zdorovoe_pitanie_club
Фрикадельки в сливочно-грибном соусе
📌 Ингредиенты:
🔸 Говяжий фарш — 500 г
🔸 Лук — 1 шт.
🔸 Яйцо — 1 шт.
🔸 Панировочные сухари — 4 ст. л.
🔸 Сода — на кончике чайной ложки
🔸 Сладкая паприка — 1 ч. л.
🔸 Соль — по вкусу
🔸 Чёрный перец — по вкусу
🔸 Сливочное масло — 1 ст. л.
🔸 Лук — 1 шт.
🔸 Чеснок — 2 зубчика
🔸 Шампиньоны — 300 г
🔸 Томатная паста — 1 ст. л.
🔸 Овощной бульон — 1 стакан
🔸 Крахмал — 1 ст. л. с горкой
🔸 Сливки — 2 ст. л. с горкой
🔸 Соль — по вкусу
🔸 Перец — по вкусу
📌 Приготовление:
1. Лук натереть и слегка отжать.
2. Смешать фарш, лук, яйцо, сухари, паприку, соду, соль и перец.
3. Вымесить фарш и сформировать фрикадельки.
4. Обжарить фрикадельки до лёгкой золотистой корочки.
5. На сливочном масле обжарить лук до мягкости.
6. Добавить томатную пасту.
7. Всыпать шампиньоны и чеснок, обжарить до румяности.
8. Влить бульон.
9. Добавить крахмал и сливки, перемешать.
10. Вернуть фрикадельки в соус и тушить до готовности.
Наши другие каналы👇🏻
• Блюда в казане 🪵
• Русская кухня 🇷🇺
• Завтраки | Рецепты 🍳
• Грузинская кухня 🇬🇪
Подписывайтесь 👆🏻
Если вам понравился рецепт, оцените лайком ❤️