Публикации канала «Пенсионер.РФ»

Бабушка спасла четырёх волчат — и через годы они отплатили ей так, что никто не смог поверить... Орыся давно привыкла к тишине своего старого дома. После смерти мужа и отъезда дочери она осталась одна на краю деревни, где за последними огородами сразу начинался темный лес. Дни тянулись однообразно, вечера становились особенно тяжелыми, а каждый скрип половиц напоминал о прежней жизни, которая уже не возвращалась. Однажды у ее калитки появился Мирон, бывший ученик. В руках он держал старую куртку, свернутую тугим узлом. Внутри что-то шевелилось и жалобно пищало. Когда ткань развернулась, Орыся увидела четверых маленьких пушистых зверьков — голодных, слабых, прижавшихся друг к другу от холода и страха. Она решила, что это щенки. Забрала их в дом, поставила возле теплой стены, вымыла старые миски и накормила. Впервые за долгое время пустые комнаты наполнились дыханием, шорохом лап и живой суетой. Орыся дала найденышам имена, приучала их к голосу, заботилась о них так, будто судьба снова доверила ей кого-то беззащитного. Но малыши росли слишком быстро. Продолжение

Что изменится для россиян после реформы «Почты России» ➖ Квитанции ЖКУ по умолчанию будут приходить на «Госуслуги». Бумажные останутся только для пенсионеров, льготников и тех, у кого нет учётной записи. ➖ Банковские комиссии при оплате услуг в отделениях почты отменят — платить станет выгоднее. ➖ Безрецептурные лекарства появятся в почтовых отделениях (перечень утвердит правительство). ➖ Маркетплейсы будут обязаны доставлять товары в отделения почты или открывать там свои пункты выдачи. ➖ Почтовые ящики в многоквартирных домах: «Почта России» получит к ним доступ, чтобы исключить незаконную рекламу и повысить безопасность. ➖ СМС‑уведомления о поступлении отправлений станут бесплатными. ➖ Комиссия за доставку пенсий вырастет, но для граждан это незаметно — её платит Социальный фонд. Подписаться на Пенсионер.РФ

Кто из нас не сталкивался с зубным камнем? Делимся простым домашним способом. Смешайте пол чайной ложки соды, 20 капель перекиси водорода и 2–3 капли лимонного сока. Наносите аккуратно на каждый зуб, стараясь не задеть дёсны. Уже через несколько процедур камень исчезает. Берегите здоровье и улыбайтесь! 🌿 Подписаться на Пенсионер.РФ

Как же приятно зимой открыть баночку с болгарским перцем, который напоминает о лете! 🫑 Этот рецепт простой и быстрый — всего 20 минут, а перец отлично подходит для фарширования или добавления в любые блюда. На 3-литровую банку берём 12 перцев. Для рассола: 2 литра воды, 2 столовые ложки сахара с горкой, 2 столовые ложки соли без горки, 4 столовые ложки 9% уксуса. Варим перец 5 минут с момента, как забросили в воду (не ждём закипания). Если перец с тонкими стенками, достаточно 3 минут. Все подробности — на видео. Сохраняем лето в банках, чтобы зимой радовать себя и близких! 🌶️ Подписаться на Пенсионер.РФ

Яблоки — природный «чистильщик» для сосудов. 🍏 В этих доступных фруктах содержится целый набор веществ, которые активно снижают уровень холестерина и улучшают состояние стенок сосудов. Результат — меньше риска для сердца и всей сердечно-сосудистой системы. Простое и верное правило: яблоко в день — и сосуды скажут спасибо. Добавьте их в рацион уже сегодня! Подписаться на Пенсионер.РФ

САЛАТ ИЗ ПОМИДОР С ЛУКОМ НА ЗИМУ Ингредиенты: Лук Помидоры Лавровый лист 1. Лук нашинковать полукольцами. 2. Помидоры ( лучше брать сорт "Сливки") разрезать пополам. 3. На дно каждой банки положить один лавровый лист. 4. Уложить в банки слоями лук и помидоры. Помидоры укладывать срезом вниз. 5. Приготовить маринад: 1 литр воды 1 ст.л. соли с небольшой горкой 2 ст.л. сахара с небольшой горкой 6. Маринад прокипятить и залить заполненные банки. Дать постоять 10 минут и слить в кастрюлю. 7. В каждую банку добавить уксус и растительное масло: На банку 0,5 л - 1-2 ч л. уксуса и 2 ч.л. растительного масла; На банку 1л - 1 ст.л. уксуса и 1 ст.л. растительного масла. А также добавить специи : 3-4 горошины черного перца и щепотку укропа. 8. Ещё раз залить банки кипящим маринадом, закатать, перевернуть и укутать до остывания. Стерилизовать салат не нужно, иначе помидоры не будут такими свежими Подписаться на Пенсионер.РФ

Доброе утро! Подписаться на Пенсионер.РФ

Сладостей в СССР хватало и всё было вкусное! Например, вот эти конфеты, «Кавказские»! А вы помните эти конфеты? Если да, то ставьте 👍🏻! Подписаться на Пенсионер.РФ

Установить или снять самозапрет на кредиты теперь можно через МФЦ Ранее такую услугу можно было получить только онлайн через Госуслуги. Рассказываем, что для этого нужно сделать: 1. Для подачи заявления необходимо иметь при себе паспорт и ИНН. 2. В МФЦ нужно заполнить заявление с указанием ФИО, паспортных данных, ИНН и параметров запрета (полный или частичный, виды кредиторов, метод выдачи кредита). 3. Заявление направят в центральный каталог кредитных историй, а запрет вступит в силу в течение 1-3 рабочих дней. 4. Заявление о снятии запрета оформляется аналогично, с личной подписью. Подписаться на Пенсионер.РФ

Судорога схватила ногу? Не терпите — действуйте! Сразу хватайте пальцы стопы и резко тяните носок на себя. Больно? Да. Но это лучший способ снять спазм. Одновременно массируйте напряжённую мышцу — через пару минут отпустит. Закрепите результат: укутайте ногу тёплым полотенцем или приложите грелку. Если судороги слабые, просто потяните носок и держите несколько минут. Проверенный совет, который реально работает. Берегите себя! Подписаться на Пенсионер.РФ

Польза от разных сортов сыра🧀 ▫️Моцарелла Это мягкий сыр с низким содержанием натрия и калорий, чем в большинстве других сыров. Он также содержит пробиотики, которые способствуют повышению вашей иммунной системы. ▫️Сыр с голубой плесенью Этот сыр имеет характерные голубые или серые жилки и острый вкус. Обогащенный кальцием, он может укрепить здоровье костей и предотвратить остеопороз. ⠀ ▫️Фета Богат кальцием, содержит рыбофлавин, нормализирующий репродуктивную функцию, регулирующий функцию щитовидной железы. ⠀ ▫️Зернистый сыр Богат витаминами, минералами, антиоксидантами. Имеет достаточно невысокую калорийность. ▫️Пармезан Это сыр с низким содержанием лактозы, богатый кальцием и фосфором, который может способствовать укреплению костей. Подписаться на Пенсионер.РФ

🇷🇺Вот на что имеют право российские пенсионеры 👌🏻 Российские пенсионеры имеют право претендовать на получение доплат к пенсии в определенных случаях. Кто получит надбавку в размере 2500 рублей с декабря, объяснил пенсионный эксперт Сергей Власов. «Получить выплату можно будет в декабре, если подать заявление в текущем месяце», – заявил Власов. При этом оформить надбавку к пенсии могут как неработающие, так и работающие пенсионеры. Речь идет о доплатах по уходу за инвалидами. Обычно такие компенсационные выплаты получают родители, ухаживающие за детьми. Пенсионеры могут получить доплату, если на их иждивении находится кто-либо из близких родственников. Это может быть ребенок до 23 лет, если он учится в вузе на очной форме обучения. Однако в некоторых случаях назначить выплату могут и за других родственников, например супруга. В этом случае важно доказать, что пенсия второго члена семьи полностью уходит на лечение, а содержит его жена либо муж. Чтобы получить деньги, необходимо подать соответствующее заявление в Соцфонд. Доплата будет назначена со следующего месяца, следовательно, пенсионерам, которые в текущем месяце подадут заявление, деньги придут в декабре. Размер доплаты составляет порядка 2500 рублей за одного человека. Получить ее можно за трех человек.Вот на что имеют право российские пенсионеры 👌🏻 Российские пенсионеры имеют право претендовать на получение доплат к пенсии в определенных случаях. Кто получит надбавку в размере 2500 рублей с декабря, объяснил пенсионный эксперт Сергей Власов. «Получить выплату можно будет в декабре, если подать заявление в текущем месяце», – заявил Власов. При этом оформить надбавку к пенсии могут как неработающие, так и работающие пенсионеры. Речь идет о доплатах по уходу за инвалидами. Обычно такие компенсационные выплаты получают родители, ухаживающие за детьми. Пенсионеры могут получить доплату, если на их иждивении находится кто-либо из близких родственников. Это может быть ребенок до 23 лет, если он учится в вузе на очной форме обучения. Однако в некоторых случаях назначить выплату могут и за других родственников, например супруга. В этом случае важно доказать, что пенсия второго члена семьи полностью уходит на лечение, а содержит его жена либо муж. Чтобы получить деньги, необходимо подать соответствующее заявление в Соцфонд. Доплата будет назначена со следующего месяца, следовательно, пенсионерам, которые в текущем месяце подадут заявление, деньги придут в декабре. Размер доплаты составляет порядка 2500 рублей за одного человека. Получить ее можно за трех человек. Подписаться на Пенсионер.РФ

Чай в пакетиках может привести к онкологии ☕️ При заваривании чая в пакетике-пирамидке, мельчайшие частички пакетика попадают в напиток, а после в наш организм. Со временем они накапливаются, что может привести к воспалению тканей, мутации в клетках и проявлению онкологии. Врачи советуют заваривать листовые чаи. К тому же, они намного лучше и качественнее, чем то, что насыпано в пакетик. Подписаться на Пенсионер.РФ

Отвар от болей в спине и суставах из хрена и редьки Чтобы устранить дискомфорт в этом отделе позвоночника, рекомендуется применять тертую редьку или хрен. Для устранения жжения, следует смешать полученную кашицу со сметаной. Компресс накладывают на больное место, а сверху накрывают салфеткой и обвязывают шерстяным шарфом. Когда беспокоят сильные приступы поясничной боли, необходимо приготовить отвар из бузины черной, чабреца, ромашки и зверобоя. Желательно накладывать по Подписаться на Пенсионер.РФ

Печенье из детства 😋 📝 Ингредиенты: • Мука - 250 г • Масло растительное - 80 г • Яйца - 1 шт+ желток - 1 шт • Сахар - 90 г • Разрыхлитель - 1 ч/л • Соль - щепотка Подписаться на Пенсионер.РФ

Пенсии без заявлений: с 17 июля Соцфонд сам находит получателей! С сегодняшнего дня, 17 июля 2026 года, вступает в силу новый порядок: три вида пенсий теперь назначают проактивно, без вашего заявления. Речь идёт о страховой пенсии по инвалидности, по потере кормильца для детей до 18 лет, а также о переходе с одной пенсии на другую (например, с инвалидности на старость). Вам остаётся только зайти в личный кабинет на «Госуслугах», проверить данные и указать банковские реквизиты. Никаких справок и очередей. Однако первичная пенсия по старости (когда вы оформляете её впервые) по‑прежнему требует заявления. Подать его можно онлайн за месяц до достижения пенсионного возраста, и если у фонда есть все документы, назначат дистанционно.

Случилось пророчество Жириновского! Перед самой смертью, он написал записку с предварительным исходом СВО. Записку опубликовали в закрытом канале

🔸Эксперт рассказала, как увеличить размер будущей пенсии Чтобы пенсия была выше, рекомендуется получать высокую официальную зарплату и использовать корпоративные программы. Для формирования пенсионного обеспечения работники могут использовать как инструменты работодателя, так и собственные финансовые стратегии. Об этом рассказала доцент кафедры «Управление человеческими ресурсами» РЭУ имени Г.В. Плеханова Людмила Иванова-Швец. «Наиболее простой и надежный способ — официальное трудоустройство с высокой зарплатой. Именно легальный высокий доход позволяет ежегодно зарабатывать максимальное количество пенсионных баллов», — уточнила эксперт. Участие в корпоративных пенсионных программах позволяет формировать накопления не только за счет отчислений в СФР, но и благодаря средствам, которые работодатель направляет на личный счет сотрудника. Самостоятельно увеличить будущую пенсию можно через программу долгосрочных сбережений, где предусмотрено государственное софинансирование личных взносов. Также доступно заключение договора с негосударственным пенсионным фондом с возможностью делать отчисления по индивидуальному графику, добавила Иванова-Швец.

Замороженный лимон — чудодейственный продукт, убивающий раковые клетки ‼️ Поместите промытый лимон в морозильную камеру холодильника. После того, как лимон заморожен, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпьте им ваши блюда. Все продукты будут иметь приятный вкус, которого вы, возможно, никогда не испытывали раньше. Лимонная кожура содержит в 5-10 раз больше витаминов, чем лимонный сок. А её вы, как правило, выбрасываете. Но теперь, следуя этой простой процедуре замораживания целого лимона, а затем посыпая им ваши блюда, вы можете потреблять все эти питательные вещества и быть еще здоровее. Подписаться на Пенсионер.РФ