Max

Пенсионер.РФ

Закрытый канал
Взрослая ЦА
Прямой пост
Описание канала в MAX

Рассказываем о льготах, пособиях, бесплатных лекарствах и секретах здоровья. Реклама : ссылка скрыта

Аудитория
Смешанная аудитория
Подписчики
8 768
-39день
-263неделя
+89месяц
Охват поста
1 231
1 231за 24 часа
1 353в среднем
Вовлечённость
14%
14%за 24 часа
15,4%в среднем
Упоминания в других каналах

Канал упомянули 112 раз в 62 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Похожие каналы

27 733
Смешанная аудитория
ERR 41%

Жми «синюю» кнопку снизу для продолжения № 7791396002

10 000
46 652
Женская аудитория
ERR 30%

Всё о социальной поддержке: последние новости, как получить льготы, выплаты и пособия. 🔗Ссылка: https://max.ru/join/WTwFsqQDkUm5ZpRVHYRG8o2mMOs_J0bbeP6Yzi4Ja70 Для связи: https://goo.su/65f6sNi За публикации ответственность не несем.

11 000
22 838
Женская аудитория
ERR 37%

Всё о пособиях, льготах, пенсиях По рекламе: https://iimax.ru/migele Менеджеры: https://iimax.ru/diggsale https://maxln.ru/SpiralMiya https://clck.ru/3QxNG7 https://iimax.ru/Pavel_Sikarios Реклама через биржу: https://telega.in/m/ef-M0I_KjB7ObNJiIl8ccVi8Wrguzp1Jn6juUvT6Myc Ссылка на канал: https://max.ru/join/ef-M0I_KjB7ObNJiIl8ccVi8Wrguzp1Jn6juUvT6Myc

6 500
8 977
Женская аудитория
ERR 22%

Информативный канал для пенсионеров: свежие новости, рецепты, отборный юмор, пособия и льготы, картинки из СССР. Забота и любовь пенсионеры пособия льготы пенсия открытки кулинария семья дети поделки внуки юмор новости

1 510
6 483
Женская аудитория
ERR 28%

Актуальные новости о выплатах и финансах По рекламе: https://iimax.ru/maxbro Партнеры: https://telega.in/m/posobia_lgoti

3 000
31 983
Женская аудитория
ERR 18%

Самые свежие новости социальной сферы‼️ По рекламе: https://iimax.ru/maxbro Ссылка на канал: https://max.ru/join/vr0gNB4nODNkHcG1wZXqwnNfsuXodVlOMw2SmHH7Crg Партнеры: https://telega.in/m/vr0gNB4nODNkHcG1wZXqwnNfsuXodVlOMw2SmHH7Crg

17 000
Формат размещения
1 000

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги
0,8
CPV · за показ
812
CPM · за 1000
Пересчитывается от формата и охвата 1 231/24ч
Гарантия выхода поста и возврат средств
Надёжность сделки
Среднее время ответа админа
Среднее время ответа админа
Обычно отвечает быстро
Размещений через Помогач
Размещений через Помогач
Первое размещение — за вами
Посты в канале
Пенсионер.РФ
MAX · канал
Семь из десяти пенсионеров доверяют президенту — цифры опроса! Согласно свежим данным ФОМ, среди граждан старшего поколения уровень доверия к Владимиру Путину особенно высок: 70% оценивают его работу положительно. Противоположного мнения придерживаются лишь 15%, остальные воздержались. Интересно и то, что если бы выборы в Госдуму прошли в ближайшее воскресенье, то 35% всех опрошенных россиян (и среди пенсионеров этот показатель не ниже) отдали бы голоса за «Единую Россию» — это лучший результат среди всех партий. Для людей, ценящих предсказуемость и социальные гарантии, такие цифры — знак стабильности.
590 просм.1 авг., 22:06
Как проверить статус самозапрета на кредиты и займы Если оформляли самозапрет, можно узнать — точно ли он установлен и в каких бюро кредитных историй (БКИ) есть отметка об этом ограничении. Как проверить: 1. Перейдите к услуге. Понадобится подтвержденная учетная запись. 2. Проверьте свои ФИО, серию и номер паспорта, ИНН. 3. Проверьте сформированное заявление и подпишите его электронной подписью из предложенных вариантов. 4. Отправьте заявление. Уведомление о наличии или отсутствии запрета на заключение с вами кредитных договоров в каждом БКИ придет в личный кабинет. Обычно уведомление приходит в течение нескольких минут, но иногда — до 24 часов. Уведомления придут в формате .pdf и в виде файлов с электронной подписью. Подписаться на Пенсионер.РФ
664 просм.1 авг., 18:47
Классный вариант подачи омлета Что мы чаще всего едим на завтрак? Омлет! И даже такое простое блюдо можно сделать особенным.
758 просм.1 авг., 18:47
Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохранять баланс и двигаться к цели без постоянных срывов. Современный подход к контролю веса всё чаще связан не с жёсткими ограничениями, а с поддержкой естественного чувства насыщения, снижением тяги к перееданию и формированием комфортного режима питания. ✅ На портале вы найдете полезные материалы о снижении веса, здоровых привычках, питании и современных подходах к контролю аппетита — простым и понятным языком. Узнать больше #реклама vforme.pro О рекламодателе
769 просм.1 авг., 15:34
Какие анализы нужно обязательно сдавать женщинам? Гормональный фон напрямую влияет на самочувствие, вес и энергию. Тиракальцитонин, кортизол, прогестерон и эстрадиол — это не просто цифры, а маркеры работы всего организма. Без их контроля невозможно вовремя заметить сбой. Особенно после 40 лет. Регулярная проверка — это забота, а не лишняя трата времени. Подписаться на Пенсионер.РФ
869 просм.1 авг., 15:09
Печень трески помогает снизить вероятность возникновения тромбов! Печень трески — ценный продукт для профилактики тромбоза, поскольку содержащийся в ней натуральный гепарин активно разжижает кровь. Это вещество препятствует склеиванию тромбоцитов, не давая образовываться опасным сгусткам, которые являются причиной инфарктов и инсультов. Регулярное и умеренное употребление этого продукта может стать частью стратегии по укреплению здоровья сердечно-сосудистой системы. Подписаться на Пенсионер.РФ
907 просм.1 авг., 14:54
«Сбили и забыли»: 92-летняя пенсионерка после наезда электросамоката учится ходить заново, а виновники даже не извинились! В Казани двое подростков на арендованном электросамокате на скорости сбили 92-летнюю Нину Старикову, когда она возвращалась из церкви. Пенсионерка упала с переломом шейки бедра, перенесла многочасовую операцию и теперь передвигается только с ходунками. Врачи кололи ей сильнейшие обезболивающие — боль была невыносимой. Подростки хотели скрыться, но прохожие заставили их вызвать скорую. Однако спустя два месяца нет ничего: ни звонка от родителей мальчишек, ни извинений, ни даже движения в расследовании ГИБДД. Внучка пострадавшей бьётся за огласку, потому что дело буквально заморожено.
1 087 просм.1 авг., 12:53
Вау-песня в подарок Любимому! Он будет плакать от счастья! Подари песню с историей вашей любви! Пишешь имя и факты о вас — бот создаёт трек за 5 минут. Только до конца недели — готовая песня всего за 990 руб! Получи тест будущей песни бесплатно - жми по ссылке ниже! Попробовать #реклама 16+ s.salebot.pro О рекламодателе
1 009 просм.1 авг., 12:09
🇷🇺ТОП — 8 УПРАЖНЕНИЙ ПРОТИВ ШЕЙНОГО ОСТЕОХОНДРОЗА☝🏻 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. 3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз. 4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх. 5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд.. 6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд). 7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд. 8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.
985 просм.1 авг., 11:13
Любите лук? Учёные нашли связь с давлением и риском диабета! Мы привыкли воспринимать лук просто как привычный овощ для супа или салата. Но исследователи обнаружили интересную связь: у людей с определёнными генетическими особенностями, влияющими на пищевые предпочтения, любовь к луку может сочетаться с более низким артериальным давлением и меньшим риском диабета 2-го типа. Но превращать лук в лекарство не стоит. Исследование говорит именно о связи, а не о том, что лук сам по себе лечит давление или защищает от диабета. При этом добавить его в рацион действительно несложно: свежий, запечённый, тушёный или в супе — выбор за вами. 🧅 Так что, возможно, зря мы столько лет недооценивали этот простой овощ! А как вы относитесь к луку? ❤️ — Люблю в любом виде! 🙏 — Не люблю его запах. 👍 — Ем, если есть в блюде.
1 056 просм.1 авг., 10:32
Бесплатные упрженения от второго подбородка дома! От врача-остеопата Алеся Улищенко — техника, что вернёт молодость без инъекций! Узнать больше #реклама 16+ mx-t.su О рекламодателе
1 141 просм.1 авг., 09:33
Почему лето — лучшее время пройти диспансеризацию людям старшего возраста? Главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина рассказала, почему летний период имеет ряд преимуществ для прохождения диспансеризации, особенно для пожилых людей. В теплое время года реже встречаются респираторные инфекции, а значит, ниже риск заразиться ОРВИ или гриппом — для людей с хроническими заболеваниями это важно. — Для граждан 65 лет и старше программа диспансеризации особенно насыщенная — она проводится ежегодно и включает расширенный набор исследований, — заявила эксперт. 📋 На первом этапе людям старшего возраста доступны: ▫️ анкетирование и расчет индекса массы тела; ▫️ измерение артериального давления и определение уровня общего холестерина и глюкозы в крови; ▫️ общий анализ крови; ▫️ электрокардиография в покое и измерение внутриглазного давления; ▫️ флюорография легких; ▫️ исследование кала на скрытую кровь иммунохимическим методом для раннего выявления новообразований кишечника; ▫️ для женщин — маммография и осмотр акушером-гинекологом. — Для старшего поколения диспансеризация реальный способ вовремя выявить заболевания, которые могут протекать незаметно: гипертонию, сахарный диабет, сердечно-сосудистые и онкологические болезни, — подчеркнула Оксана Драпкина.
1 265 просм.31 июля, 21:59
Двух пенсионерок сбил "ГАЗ", когда они переходили дорогу в Подмосковье. Авария произошла у дома на Комсомольской улице в Ногинске. Грузовик наехал на женщин, когда они шли по нерегулируемому пешеходному переходу. Устанавливаются обстоятельства произошедшего, сообщили в областной полиции. Подписаться на Пенсионер.РФ
1 390 просм.31 июля, 19:04
Уникальная акция клиники Реал Транс Хайр Пересадка волос на спец. условиях 😊 ✅Пересадка волос от 100 000 рублей ✅Бесплатная консультация хирурга ✅Трихоскопия + консультация трихолога 5000 руб ✅Без боли. Без шрамов. Без риска. Без посредников Оставьте заявку для связи с личным менеджером Получить предложение Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама max.ru О рекламодателе
1 260 просм.31 июля, 18:39
Счета за ЖКУ будут приходить на «Госуслуги» с 1 сентября 2027 года! Для этого нужно будет дать согласие на получение электронных квитанций, рассказал депутат Госдумы Сергей Колунов. Размещать платежные документы в системе смогут управляющие компании, ТСЖ, жилищные кооперативы, РСО и другие поставщики коммунальных услуг. Бумажные квитанции будут приходить, если человек отказался от получения электронных счетов.
1 261 просм.31 июля, 16:29
🥫 Правильно выбранная консерва — залог хорошего вкуса Мы помним, как в советские времена банка тушёнки или кильки в томате была настоящим спасением. И сегодня к выбору стоит подходить с умом: смотрите на состав, дату и целостность упаковки. Хорошая консерва — это и ужин, и заготовка для супа, и вкус детства. Подписаться на Пенсионер.РФ
1 264 просм.31 июля, 15:52
Канал интернет-энциклопедии РУВИКИ в MAX Любопытные факты, неожиданные вопросы и темы, которые хочется обсудить. Подписывайтесь на сообщество РУВИКИ в MAX. Узнать больше #реклама 16+ max.ru О рекламодателе
1 055 просм.31 июля, 15:39
Горшочки в духовке! Ингредиенты: -Картофель – 4 шт.; -Лук - 2 шт.; -Морковь – 2 шт.; -Куриное филе – 500 гр.; -Томаты – 4 шт.; -Сыр - по вкусу; -Майонез или сметана - по вкусу; -Вода (чтобы покрывала начинку). Подписаться на Пенсионер.РФ
1 285 просм.31 июля, 15:01
Причины спать с подушкой между ног👇 ▪️ Подушка между ног придает комфорт, уменьшает давление и мышечное напряжение тела. ▪️Засыпая, вы не обращаете внимание на то, что колени, как правило, смыкаются. В этот момент появляется напряжение в пояснице и бедрах, так как ноги расположены от позвоночника. ▪️Подушка, расположенная между ног, устраняет тянущее положение, разгружает нижнюю часть позвоночника, и вы крепко спите. А по утрам просыпаетесь бодрым, исполненным сил и энергии. ▪️Подушка между ног уменьшает боль в пояснице. И не только. Она препятствует мышечным судорогам, варикозному расширению вен, и предотвращает невралгию седалищного нерва. Подписаться на Пенсионер.РФ
1 366 просм.31 июля, 14:03
8 сложных запахов и как их убрать 👍 Подписаться на Пенсионер.РФ
1 256 просм.31 июля, 13:00
Парные свитшоты, которые хочется носить каждый день Есть одна проблема с большинством парных вещей. Они красивые... но только для фотографий. Потом лежат в шкафу. Со свитшотами с фамилиями всё иначе. Они выглядят как качественная повседневная одежда, только с одной классной деталью — вашей вышитой фамилией. Именно поэтому их носят не один раз, а постоянно. ✅ Любые фамилии ✅ Качественная вышивка. ✅ Собственное производство в России. ✅ И подарок при заказе своего дизайна. Прямо сейчас забирай эксклюзивный сет: ⚡ Создай свой дизайн и получи кепку или футболку в подарок! Узнать цену #реклама max.ru О рекламодателе
1 237 просм.31 июля, 12:46
Как отличить настоящую икру от подделки Подписаться на Пенсионер.РФ
1 309 просм.31 июля, 12:03
💅 Ногти слоятся: дефицит каких веществ стоит проверить 🥩 Нехватка железа и белка делает пластину тонкой и ломкой. Проверьте ферритин и общий белок крови. 🧪 Цинк и селен участвуют в синтезе кератина, их дефицит вызывает расслоение. Тыквенные семечки и бразильский орех. 💧 Внешний уход включает масла для кутикулы и защитные базы под лак. Избегайте агрессивных жидкостей для снятия. 🧤 Бытовая химия и вода сушат ногтевую пластину, поэтому перчатки обязательны. Дайте ногтям отдых от покрытий. Подписаться на Пенсионер.РФ
1 328 просм.31 июля, 11:05
Как помочь своему желчеоттоку👆 Подписаться на Пенсионер.РФ
1 359 просм.31 июля, 10:02
Заказал в интернете рыбу с Астрахани, а пришло... Ребят, это ужас, ну что же Вы не предупреждаете,что такую рыбу делают в Астрахани? Ну просто восторг! 😊 Заказала 1 кг на пробу, а рыба вся нежная, мясо янтарное, слюни текут даже сейчас. Рыба с икрой, жирная, по рукам течет! 👍 Ну это первый раз я попала на классных ребят, забирайте ссылку! Оставлю ссылочку для Вас, легко и быстро заказать тут: Узнать цену #реклама max.ru О рекламодателе
1 270 просм.31 июля, 09:47
Хлеб по 10%: вернут советские наценки, но не обманут ли опять? В Госдуме предложили зафиксировать цены на пять базовых продуктов (хлеб, молоко, крупы, яйца, масло), ограничив наценку в магазинах 10%. Идея — защитить пенсионеров от скачков цен. Перечень ещё уточняют. Но ритейлеры предупреждают: если производители поднимут закупочные цены, «заморозка» станет бумажной, а товары могут исчезнуть с полок. Подписаться на Пенсионер.РФ
1 375 просм.31 июля, 08:51
Пусть утро начинается с улыбки и чашки чая. А рядом — те, кто делает день теплее. ☕️ Подписаться на Пенсионер.РФ
1 433 просм.31 июля, 08:43
Храним капусту правильно! 🥬 Ставьте 👍, если было полезно! Подписаться на Пенсионер.РФ
1 499 просм.30 июля, 20:03
3 вредные привычки в пожилом возрасте⬇️ ▫️Недостаточное употребление воды, так как с возрастом у людей снижается чувство жажды. ▫️Дефицит белка в рационе, что может негативно сказаться на здоровье. ▫️Поздние ужины, даже с здоровой пищей, могут увеличить риск развития диабета и других метаболических нарушений. Подписаться на Пенсионер.РФ
1 409 просм.30 июля, 19:48
Почему нужно есть пшено? Обычнaя пшeннaя кaшa, cвapеннaя нa вoде, хopoшo вывoдит из opгaнизмa aнтибиoтики. Πo утpaм нaтoщaк, хopoшo пpoжeвaв, cъeдaйтe чaйную лoжку пpoмытoгo cыpoгo пшeнa. Онo нopмaлизуeт любoe дaвлeниe, хoть выcoкoe, хoть низкoe. Тpи cтoлoвыe лoжки пшенa пеpебеpите, пpoмoйте, pacтoлките в cтупке, пoдcушите и cъешьте зa день, не зaпивaя. Этo cpедcтвo хopoшo пoмoгaeт пpи гипepтoнии.
1 414 просм.30 июля, 19:26
31 декабря остается рабочим днем Минтруд пока не видит необходимости закреплять 31 декабря в качестве официального выходного дня. Глава ведомства заявил, что гибкое законодательство в России позволяет переносить выходные дни в рамках действующих норм. Он уточнил, что порядок установления праздников и выходных дней, а также правила их переноса закреплены в Трудовом кодексе РФ. На основе этих норм ежегодно принимается постановление о графике выходных. По проекту производственного календаря на 2027 год новогодние праздники продлятся 11 дней: с 31 декабря 2026 года по 10 января 2027 года. Подписаться на Пенсионер.РФ
1 461 просм.30 июля, 19:15
Яндекс Книги до года бесплатно Успейте оформить подписку✨ Каждый найдет книгу для себя. Читайте и слушайте в удобном приложении. Попробуйте бесплатно❤️ Попробовать #реклама 16+ books.yandex.ru О рекламодателе
1 037 просм.30 июля, 18:44
Возвращение Ленинских комнат: ностальгия или новый щит от Запада? В Совете Федерации предложили вернуть в школы Ленинские комнаты — с портретами и бюстом вождя, агитплакатами и патриотической литературой. Авторы инициативы уверены: это поможет защитить детей от западного влияния и воспитать в них моральный дух, на котором, по их мнению, выросло наше поколение. Представьте: вместо смартфонов — книжки о революции, вместо тиктоков — взгляд Ильича с портрета. Именно в таких комнатах многие из нас учились пионерским песням и гордости за страну. Но согласятся ли сегодняшние школьники променять гаджеты на бюст и плакат? Подписаться на Пенсионер.РФ
1 462 просм.30 июля, 18:34
🔹На сколько и кому повысят пенсии в августе 2026 года Перерасчет пенсии для работающих пенсионеров. Ежегодно 1 августа Социальный фонд России делает автоматический перерасчет страховой части пенсии работающих пенсионеров — без заявлений от них. Максимальная надбавка ограничена тремя пенсионными коэффициентами, даже если человек заработал больше баллов. Пример: стоимость одного пенсионного коэффициента в 2026 году — ₽156,76 (с учетом индексации на 7,6%). Таким образом, максимальная надбавка за трудовой стаж, которую сможет получить работающий пенсионер: 3 × ₽156,76 =₽470,28. Работающим пенсионером считается человек, который получает пенсию и работает по трудовому или гражданско-правовому договору, а работодатель при этом делает отчисления в СФР. Труд в зарегистрированном ИП также признается работой, а вот самозанятость — только в том случае, если самозанятый добровольно платит страховые взносы в Социальный фонд. С 2025 года в России возобновили индексацию пенсий работающим пенсионерам. Она была приостановлена с 2016 года. Так, с 1 января 2025 года пенсия работающих пенсионеров выросла на 9,5%, а с 1 января 2026 года — еще на 7,6%. По данным Социального фонда России, на 1 мая 2026 года общая численность пенсионеров составляла почти 40,4 млн человек, работающих пенсионеров — около 8,4 млн, а неработающих — чуть более 32 млн. При этом средний размер пенсии на эту дату равнялся ₽25 399,95, в том числе пенсии работающих пенсионеров — ₽23 721,32, неработающих — ₽25 839,07. Подписаться на Пенсионер.РФ
1 523 просм.30 июля, 16:26
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе
1 136 просм.30 июля, 15:05
Почему одни фрукты сладкие а другие безвкусные — хотя выглядят одинаково 🍉 Всё дело в том как они созревали. Фрукт созревший на ветке накапливает сахар постепенно — через фотосинтез. Фрукт сорванный зелёным и дозревающий в газовой камере этилена выглядит спелым но сахара внутри нет — только крахмал и вода. Как распознать химическое дозревание: — равномерный идеальный цвет без пятен и полосок — тревожный знак — восковой блеск на яблоках и цитрусовых — обработка для хранения — нет запаха — значит нет сахара, нет вкуса — слишком лёгкий для размера — внутри воздух а не сок Лайфхак который работает всегда: Понюхай место где был стебель. Именно там концентрируется аромат спелого фрукта. Если пахнет — берёшь. Если нет — кладёшь обратно. И ещё одно — тяжесть. Спелый фрукт всегда тяжелее чем кажется. Сок весит больше воздуха и крахмала. Подписаться на Пенсионер.РФ
1 369 просм.30 июля, 13:26
Рулет к чаю с яблоком за 30 минут 🍎 🍽️ Ингредиенты Для яблочной начинки: • 1 кг яблок • 1 ч. л. корицы Для бисквита: • 4 яйца • 130 г сахара • 120 г муки • 2 ст. л. растительного масла • ½ ч. л. разрыхлителя • ванилин по вкусу • щепотка соли 🥣 Приготовление: 1️⃣ Начинка: Яблоки очистить, натереть на крупной тёрке. Обжарить на сковороде с корицей до мягкости (5–7 минут). Остудить. 2️⃣ Бисквит: Яйца взбить с сахаром, солью и ванилином до пышности. Добавить масло. Всыпать муку и разрыхлитель, аккуратно перемешать. 3️⃣ Противень застелить пергаментом, вылить тесто. Выпекать при 180°C 10–12 минут. 4️⃣ Горячий бисквит перевернуть на полотенце, снять бумагу. Распределить начинку, свернуть рулетом. Дать остыть. Посыпать сахарной пудрой. Совет: можно добавить изюм. Подписаться на Пенсионер.РФ
1 355 просм.30 июля, 12:43
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе
1 043 просм.30 июля, 12:36
Самые важные напитки для вашего здоровья! 🔸 Вoда: вывoдит тoкcины, пoддepживаeт pабoту жeлудка, пoлoжительно влияeт на cocтoяниe cocудoв и cуcтавoв 🔸 Γpанатoвый coк: нopмализуeт pабoту cepдца и cocудoв, пoлeзeн пpи гипepтoнии и анeмии 🔸 Мятный чай: cнижаeт давлeниe, пoмoгаeт бopoтьcя c бeccoнницeй
1 383 просм.30 июля, 12:01
Календула с лимоном от давления🍋 Рецепт: ✔️2 ст.л сухих цветков календулы залить 100 мл спирта. ✔️Поставить настаиваться в холодильник на 48 часов. ✔️Каждое утро встряхивать. ✔️Через 2 дня процедите. Возьмите 1 лимон и отожмите из него сок, затем надо смешать его с настойкой. Принимайте настойку по 10 капель в день, смешивайте с водой, как валериану Подписаться на Пенсионер.РФ
1 433 просм.30 июля, 11:02
Ортопедическая подушка. Основные плюсы ▫️ Поддержка шейного и позвоночного столба. За счет сохранения правильной позы, исчезает напряжение и боли в области шеи и спины. ▫️ Улучшение качества сна. Подушка позволяет телу максимально расслабиться, что делает сон более глубоким и спокойным. ▫️ Сохранение молодости кожи. Подушка не давит на мягкие ткани и не травмирует кожу. ▫️ Антисептические свойства. В ортопедических подушках не заводятся пылевые клещи.
1 400 просм.30 июля, 10:00
Выгодные инвестиции в готовую недвижимость Мариуполя! ПСК 21,186% - 26,599%. Ипотека 2% для всех и на весь срок! Ленинградский квартал — современный жилой комплекс из 8 домов в самом центре города Мариуполь. 10 минут до набережной, 20 минут до пляжа, 15 минут до Городского сада. Рядом школы, детские сады, высшие учебные заведения, рестораны, магазины, рынок и многое другое. — Все квартиры сдаются с готовой отделкой — Фасады с фактурой натурального камня — Витражное остекление балконов с тонированием — Ландшафтное озеленение двора — Стильные входные группы Доступна безопасная покупка онлайн. Узнать больше Изучите все условия кредита (займа) на сайте в соответствующем разделе. Оценивайте свои финансовые возможности и риски. Финансовые услуги оказывает: ПАО "Сбербанк", ООО "Промсельхозбанк", АО "Москомбанк"и др.. Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ООО "СЗ "СУ-2007". #реклама жк-ленинградский-квартал.рф О рекламодателе
1 136 просм.30 июля, 09:43
Как эффективно снизить высокое давление⬆️ Подписаться на Пенсионер.РФ
1 502 просм.30 июля, 09:05
Желаем вам хорошего настроения!❤️ Отправляйте своим близким!
1 557 просм.30 июля, 08:30
🔹За два года пенсии в России выросли на 4,4 тысячи рублей На 1 июня 2026 года размер средней пенсии составил 25 402 рубля. Средняя пенсия граждан России за два года увеличилась на 4 440 рублей. Об этом свидетельствуют данные Социального фонда России. На 1 июня средний размер пенсии работающих и неработающих россиян составил 25 402 рубля. В аналогичный период 2024 года пенсионеры получали в среднем 20 962 рубля. Ранее сообщалось, что жители Приволжского федерального округа заявили о желании получать на пенсии 74,5 тыс. рублей. Подписаться на Пенсионер.РФ
1 741 просм.29 июля, 20:21
Сохраняй полезный лайфхак 🔥
1 672 просм.29 июля, 19:39
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе
1 199 просм.29 июля, 18:12
Соцфонд с 1 августа скорректирует размер накопительной пенсии Фонд пенсионного и социального страхования РФ в беззаявительном порядке проведет с 1 августа корректировку размера накопительной пенсии и срочной пенсионной выплаты. Об этом 27 июля сообщили в пресс-службе Соцфонда. Как указал председатель СФР Сергей Чирков, корректировка накопительной пенсии затронет более 133 тысяч россиян, а срочной пенсионной выплаты — порядка 34 тысяч. Отмечается, что процент увеличения будет выше, чем в 2025 году: накопительные пенсии вырастут на 17,3 процента (в прошлом году — 10,98 процента), срочные пенсионные выплаты — на 19,32 процента (годом ранее — 11,32 процента). По словам Чиркова, повышение стало возможным благодаря успешному инвестированию средств пенсионных накоплений. Кроме того, Соцфонд в июле установил доплаты к единовременным выплатам пенсионных накоплений, назначенным в прошлом году. Такие доплаты положены только тем, у кого после установления единовременной выплаты на лицевом счете отразились пенсионные накопления. Россиянам также рассказали, как получить выплаты за счет средств пенсионных накоплений. Так, для этого необходимо подать заявление в личном кабинете на «Госуслугах» или клиентском офисе СФР. Получать их можно тремя способами: 1️⃣ единовременная выплата: все пенсионные накопления выплачиваются сразу одной суммой, если размер накопительной пенсии, рассчитанный на день ее назначения, равен или ниже 10 процентов от прожиточного минимума пенсионера в целом по России; 2️⃣ срочная пенсионная выплата: назначается на срок, который определит заявитель (но не менее 10 лет), за счет сформированных взносов в рамках программы государственного софинансирования пенсий, средств маткапитала, направленных на формирование будущей пенсии, и доходов от их инвестирования; 3️⃣ накопительная пенсия: выплачивается бессрочно, право на нее имеют те, у кого размер накопительной пенсии превышает 10 процентов от прожиточного минимума пенсионера в целом по стране. В Соцфонде пояснили, что накопительная пенсия формировалась у двух категорий граждан: ▪️ работающих мужчин 1953 — 1966 годов рождения и женщин 1957 — 1966 годов рождения — за них работодатель перечислял страховые взносы на накопительную пенсию с 2002 по 2004 годы; ▪️ работающих граждан, рожденных в 1967 году и позднее — за них работодатель перечислял страховые взносы на накопительную пенсию с 2002 по 2013 год.
1 594 просм.29 июля, 15:50
О чем говорит разный цвет желтков! Цвет желтку придают пигменты - каротиноиды — родственники того, который окрашивает морковь в оранжевый цвет. Их — эти пигменты — курица получает вместе с питанием. Клевала много пшеницы — желток будет светлым, много кукурузы и люцерны, богатыми каротиноидами, желток будет темным. Так что цвет желтка не говорит ни о пользе, ни о питательности, ни о вкусе, ни о натуральности яиц – только о цвете корма (или наличии в нем специальных красителей). И темные и светлые содержат витамины A, D, E и K
1 628 просм.29 июля, 15:50
Яндекс Музыка до 360 дней бесплатно Яндекс Музыка для вас и 3-х ваших близких. Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в мультиподписке Плюс. Попробуйте бесплатно❤️ Слушать #реклама 18+ music.yandex.ru О рекламодателе
1 189 просм.29 июля, 15:16

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.