Пенсионер.РФ

Сладостей в СССР хватало и всё было вкусное! Например, вот эти конфеты, «Кавказские»! А вы помните эти конфеты? Если да, то ставьте 👍🏻! Подписаться на Пенсионер.РФ

Установить или снять самозапрет на кредиты теперь можно через МФЦ Ранее такую услугу можно было получить только онлайн через Госуслуги. Рассказываем, что для этого нужно сделать: 1. Для подачи заявления необходимо иметь при себе паспорт и ИНН. 2. В МФЦ нужно заполнить заявление с указанием ФИО, паспортных данных, ИНН и параметров запрета (полный или частичный, виды кредиторов, метод выдачи кредита). 3. Заявление направят в центральный каталог кредитных историй, а запрет вступит в силу в течение 1-3 рабочих дней. 4. Заявление о снятии запрета оформляется аналогично, с личной подписью. Подписаться на Пенсионер.РФ

Судорога схватила ногу? Не терпите — действуйте! Сразу хватайте пальцы стопы и резко тяните носок на себя. Больно? Да. Но это лучший способ снять спазм. Одновременно массируйте напряжённую мышцу — через пару минут отпустит. Закрепите результат: укутайте ногу тёплым полотенцем или приложите грелку. Если судороги слабые, просто потяните носок и держите несколько минут. Проверенный совет, который реально работает. Берегите себя! Подписаться на Пенсионер.РФ

Польза от разных сортов сыра🧀 ▫️Моцарелла Это мягкий сыр с низким содержанием натрия и калорий, чем в большинстве других сыров. Он также содержит пробиотики, которые способствуют повышению вашей иммунной системы. ▫️Сыр с голубой плесенью Этот сыр имеет характерные голубые или серые жилки и острый вкус. Обогащенный кальцием, он может укрепить здоровье костей и предотвратить остеопороз. ⠀ ▫️Фета Богат кальцием, содержит рыбофлавин, нормализирующий репродуктивную функцию, регулирующий функцию щитовидной железы. ⠀ ▫️Зернистый сыр Богат витаминами, минералами, антиоксидантами. Имеет достаточно невысокую калорийность. ▫️Пармезан Это сыр с низким содержанием лактозы, богатый кальцием и фосфором, который может способствовать укреплению костей. Подписаться на Пенсионер.РФ

🇷🇺Вот на что имеют право российские пенсионеры 👌🏻 Российские пенсионеры имеют право претендовать на получение доплат к пенсии в определенных случаях. Кто получит надбавку в размере 2500 рублей с декабря, объяснил пенсионный эксперт Сергей Власов. «Получить выплату можно будет в декабре, если подать заявление в текущем месяце», – заявил Власов. При этом оформить надбавку к пенсии могут как неработающие, так и работающие пенсионеры. Речь идет о доплатах по уходу за инвалидами. Обычно такие компенсационные выплаты получают родители, ухаживающие за детьми. Пенсионеры могут получить доплату, если на их иждивении находится кто-либо из близких родственников. Это может быть ребенок до 23 лет, если он учится в вузе на очной форме обучения. Однако в некоторых случаях назначить выплату могут и за других родственников, например супруга. В этом случае важно доказать, что пенсия второго члена семьи полностью уходит на лечение, а содержит его жена либо муж. Чтобы получить деньги, необходимо подать соответствующее заявление в Соцфонд. Доплата будет назначена со следующего месяца, следовательно, пенсионерам, которые в текущем месяце подадут заявление, деньги придут в декабре. Размер доплаты составляет порядка 2500 рублей за одного человека. Получить ее можно за трех человек.Вот на что имеют право российские пенсионеры 👌🏻 Российские пенсионеры имеют право претендовать на получение доплат к пенсии в определенных случаях. Кто получит надбавку в размере 2500 рублей с декабря, объяснил пенсионный эксперт Сергей Власов. «Получить выплату можно будет в декабре, если подать заявление в текущем месяце», – заявил Власов. При этом оформить надбавку к пенсии могут как неработающие, так и работающие пенсионеры. Речь идет о доплатах по уходу за инвалидами. Обычно такие компенсационные выплаты получают родители, ухаживающие за детьми. Пенсионеры могут получить доплату, если на их иждивении находится кто-либо из близких родственников. Это может быть ребенок до 23 лет, если он учится в вузе на очной форме обучения. Однако в некоторых случаях назначить выплату могут и за других родственников, например супруга. В этом случае важно доказать, что пенсия второго члена семьи полностью уходит на лечение, а содержит его жена либо муж. Чтобы получить деньги, необходимо подать соответствующее заявление в Соцфонд. Доплата будет назначена со следующего месяца, следовательно, пенсионерам, которые в текущем месяце подадут заявление, деньги придут в декабре. Размер доплаты составляет порядка 2500 рублей за одного человека. Получить ее можно за трех человек. Подписаться на Пенсионер.РФ

Яндекс Книги — попробуйте подписку до года бесплатно Успейте оформить подписку с Кинопоиском и Яндекс Музыкой 🏃‍♂️ Выбирайте то, что по душе: романы, фэнтези, фантастика, детективы и множество других жанров. Читайте и слушайте в удобном приложении 📱 Доступно в AppStore, Google Play, RuStore и других магазинах приложений ✅ Попробовать #реклама 16+ books.yandex.ru О рекламодателе

Чай в пакетиках может привести к онкологии ☕️ При заваривании чая в пакетике-пирамидке, мельчайшие частички пакетика попадают в напиток, а после в наш организм. Со временем они накапливаются, что может привести к воспалению тканей, мутации в клетках и проявлению онкологии. Врачи советуют заваривать листовые чаи. К тому же, они намного лучше и качественнее, чем то, что насыпано в пакетик. Подписаться на Пенсионер.РФ

Отвар от болей в спине и суставах из хрена и редьки Чтобы устранить дискомфорт в этом отделе позвоночника, рекомендуется применять тертую редьку или хрен. Для устранения жжения, следует смешать полученную кашицу со сметаной. Компресс накладывают на больное место, а сверху накрывают салфеткой и обвязывают шерстяным шарфом. Когда беспокоят сильные приступы поясничной боли, необходимо приготовить отвар из бузины черной, чабреца, ромашки и зверобоя. Желательно накладывать по Подписаться на Пенсионер.РФ

Пенсии без заявлений: с 17 июля Соцфонд сам находит получателей! С сегодняшнего дня, 17 июля 2026 года, вступает в силу новый порядок: три вида пенсий теперь назначают проактивно, без вашего заявления. Речь идёт о страховой пенсии по инвалидности, по потере кормильца для детей до 18 лет, а также о переходе с одной пенсии на другую (например, с инвалидности на старость). Вам остаётся только зайти в личный кабинет на «Госуслугах», проверить данные и указать банковские реквизиты. Никаких справок и очередей. Однако первичная пенсия по старости (когда вы оформляете её впервые) по‑прежнему требует заявления. Подать его можно онлайн за месяц до достижения пенсионного возраста, и если у фонда есть все документы, назначат дистанционно.

Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохранять баланс и двигаться к цели без постоянных срывов. Современный подход к контролю веса всё чаще связан не с жёсткими ограничениями, а с поддержкой естественного чувства насыщения, снижением тяги к перееданию и формированием комфортного режима питания. ✅ На портале вы найдете полезные материалы о снижении веса, здоровых привычках, питании и современных подходах к контролю аппетита — простым и понятным языком. Узнать больше #реклама vforme.pro О рекламодателе

Случилось пророчество Жириновского! Перед самой смертью, он написал записку с предварительным исходом СВО. Записку опубликовали в закрытом канале

Замороженный лимон — чудодейственный продукт, убивающий раковые клетки ‼️ Поместите промытый лимон в морозильную камеру холодильника. После того, как лимон заморожен, натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпьте им ваши блюда. Все продукты будут иметь приятный вкус, которого вы, возможно, никогда не испытывали раньше. Лимонная кожура содержит в 5-10 раз больше витаминов, чем лимонный сок. А её вы, как правило, выбрасываете. Но теперь, следуя этой простой процедуре замораживания целого лимона, а затем посыпая им ваши блюда, вы можете потреблять все эти питательные вещества и быть еще здоровее. Подписаться на Пенсионер.РФ

Санаторий в Саках, Крым. Грязелечение и отдых от 3050р! Санаторий «Саки» в Крыму берёт своё начало ещё с конца 19 века и является одной из первой грязелечебниц в России. Почему стоит выбрать нас? ✨ Уникальные природные условия: Расположение нашего санатория в непосредственной близости от Сакского соленого озера, позволит Вам насладиться воздухом, который благотворно влияет на организм; 😊 Индивидуальный подход: Мы уделяем внимание каждому гостю, тщательно выстраивая процесс терапии; ❤️ Комфорт и уют: В вашем распоряжении комфортабельные номера, оснащённые современной техникой, и ухоженная территория с зонами отдыха. Мы заботимся о каждом госте и стремимся создать атмосферу гармонии и спокойствия! Ваше здоровье — наша главная цель! Забронируйте свою путёвку уже сегодня и начните путь к новому уровню жизни вместе с нами. Узнать больше Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом. #реклама max.ru О рекламодателе

Польза сельдерея для женщин! Растение помогает сбросить лишний вес, потому что сельдерей – источник клетчатки и мягкое мочегонное средство. В сельдерее содержится апиол – это растительный аналог женского гормона эстрогена 🥬 Апиол может помочь при нарушениях менструального цикла, снизить неприятные ощущения в период климакса, а также улучшает состояние кожи, волос и ногтей Подписаться на Пенсионер.РФ

Самые полезные для желудка продукты! 🔸 Мякоть тыквы оказывает смягчающий и защитный эффекты на слизистую оболочку желудка 🔸 Гранат за счет своих вяжущих свойств снижает выработку желудочного сока, уменьшает воспалительную реакцию слизистой желудка 🔸 Черника, клюква, голубика обладают противомикробными свойствами, нормализуют кишечную микрофлору 🔸 Семена льна обладают слизеобразующим эффектом. Они обволакивают слизистую желудка и защищают ее от действия соляной кислоты и вредоносных бактерий, а также — выводят из организма шлаки и токсины Подписаться на Пенсионер.РФ

⚠️ Никогда не заходи в эту дверь на Ваське... ...если не хочешь провести один из самых классных вечеров в своей жизни! 🔥 Все явки, пароли и «те самые» адреса, которых нет на Яндекс-картах, мы уже выложили в канале Питер в голове - Интересные маршруты, которые превратят ваши выходные или отпуск в сказку - Недорогие кафе и рестораны с крутой атмосферой и едой - Невероятные локации для креативных фотосессий - Куда сходить с детьми, что бы они были в восторге - Как попасть на питерские крыши - Эксклюзивные промокоды, скидки и бонусы на мероприятиях, в заведениях, на экскурсиях Уникальные места и события Питера о которых мало кто знает! Узнавай первым: https://max.ru/piter_v_golove

Преимущества сна с подушкой между ног⬇️ ▫️Подушка между ног придает комфорт, уменьшает давление и мышечное напряжение тела. ▫️Засыпая, вы не обращаете внимание на то, что колени, как правило, смыкаются. В этот момент появляется напряжение в пояснице и бедрах, так как ноги расположены от позвоночника. ▫️Подушка, расположенная между ног, устраняет тянущее положение, разгружает нижнюю часть позвоночника, и вы крепко спите. А по утрам просыпаетесь бодрым, исполненным сил и энергии. ▫️Подушка между ног уменьшает боль в пояснице. И не только. Она препятствует мышечным судорогам, варикозному расширению вен, и предотвращает невралгию седалищного нерва. Подписаться на Пенсионер.РФ

На заметку 🗣️ Подписаться на Пенсионер.РФ

Что мы носили с гордостью Помню, сначала с гордостью носили звёздочку октябрят, потом повязывали пионерский галстук и крепили пионерский значок, а когда становились старше — получали комсомольский. Подписаться на Пенсионер.РФ

Это очень просто! Всё смешать в одном стакане и в духовку! На выходе — мягкий, нежный и вкусный пирог к чаю. Пирог на кефире Ингредиенты: - Кефир — 250 мл - Манная крупа — 200 г - Сахар — 200 г - Мука — 140 г - Растительное масло — 100 мл - Разрыхлитель — 1 ч.л. - Ванильный сахар — по желанию Приготовление: 1. Смешать кефир, манку, сахар, ваниль и масло. 2. Отдельно соединить муку с разрыхлителем. 3. Постепенно добавить муку в жидкие ингредиенты, перемешать. 4. Вылить тесто в смазанную форму. 5. Выпекать при 180°C около 40 минут. 6. Остудить, нарезать и подавать. Приятного аппетита! Подписаться на Пенсионер.РФ

Покрывала в Советском Союзе были высокого качества, поэтому у многих они до сих пор есть 🤩 А у вас сохранилось такое покрывало? 👍 - Да 🤔 - Нет ❤️ - Конечно, до сих пор использую Подписаться на Пенсионер.РФ

Получите высшее образование с комфортом в ИМЭС Планируете карьерный рывок, хотите получить второе высшее или образование после колледжа? Освойте востребованную профессию дистанционно, обучаясь в комфортном темпе и легко совмещая учебу с текущей работой. ✅ Диплом государственного образца от ТОП-вуза Москвы, который ценится работодателями. ✅ Гибкий график: лекции доступны 24/7, а онлайн-семинары проходят по выходным. ✅ Актуальные знания: программы обновляются ежегодно под запросы работодателей, преподают практики. ✅ 15 востребованных направлений: от менеджмента и интернет-маркетинга до психологии и управления. ✅ Доступно: стоимость от 7 590 ₽/мес, возможна оплата в рассрочку и материнским капиталом. Узнайте подробности, подберите подходящее направление и получите бесплатную консультацию приемной комиссии: Перейти на сайт #реклама 16+ imes.su О рекламодателе

1 горсть ягод боярышника — и давление будет 120/80 даже в 90 лет! Советский метод за 50 рублей — чистит сосуды лучше, чем капельницы за 50 тысяч. Залейте кипятком 1 ложку ягод и смешайте с 1 ложкой мёда… (Читать рецепт) ☝🏻 Такой подход использовала Елена Фёдоровна Зайцева — известная монастырская травница, которая говорила: «Живое надо лечить живым». Именно поэтому я открыла канал «ПРИРОДА ЛЕЧИТ», где делюсь простыми и понятными способами поддержки здоровья, проверенными практикой и временем: — Боярышник + пустырник: аритмия уйдёт навсегда, если добавлять всего 3 капли в чай... (Читать) — Гипертония упадёт через 10 минут: просто приложите к икрам свежий лист мать-и-мачехи с... (Читать) — Холестериновые бляшки рассосутся сами: этот копеечный корень из вашего огорода выгоняет всю «грязь» из крови... (Читать) — Забудьте про одышку и стенокардию! Смешайте настойку валерианы с обычной ромашкой и... (Читать) Подписывайтесь, пока пост ещё доступен: «ПРИРОДА ЛЕЧИТ»

Данные, которые влияют на пенсию Индивидуальный лицевой счёт (ИЛС) есть у каждого, кому присвоен СНИЛС. В нём отображается информация, формирующая будущую пенсию. ИЛС ведёт СФР на основании данных от работодателей и госорганов. На Госуслугах можно бесплатно заказать выписку из ИЛС — ответ приходит в течение дня. Что можно узнать: — количество пенсионных коэффициентов (ИПК) — с 2025 года для страховой пенсии нужно минимум 30; — страховой стаж — не менее 15 лет для назначения пенсии; — страховые периоды — работодатели, периоды работы, выплаты и взносы; — накопительная часть пенсии — сумма и управляющая компания. Выписка поможет проверить корректность данных и оценить свои пенсионные права. При обнаружении ошибок их можно оспорить через СФР. Подписаться на Пенсионер.РФ

Какие пенсионеры имеют право на разовую материальную помощь 📌 Пенсионеры могут оформить разовую материальную помощь при наступлении трудной жизненной ситуации: дорогостоящее лечение, утрата имущества, смерть кормильца или другие тяжёлые обстоятельства. Для этого нужно обратиться в органы соцзащиты с заявлением и подтверждающими документами. Размер помощи рассчитывают индивидуально. Заявления рассматривают от 10 до 30 дней (в чрезвычайных ситуациях — быстрее). Поддержка доступна как на федеральном, так и на региональном уровне. Подписаться на Пенсионер.РФ

Под ключ из РБ Автомобиль без лишних хлопот. Подберём достойный вариант под Ваш бюджет, проверим историю и техническое состояние, организуем доставку. Работаем по договору, вы получаете готовый автомобиль под ключ без сюрпризов. Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе

Избавиться от грибка без дорогих лекарств? Очень просто! ✅ ⠀ Если ногти крошатся и ломаются, и вам сказали, что это грибковое заболевание - попробуйте очень простой и очень эффективный рецепт. ⠀ Обычный кофе. Верите? Это чистая правда. Только кофе должен быть натуральным, а не растворимым. ⠀ Купите молотый натуральный кофе и несколько раз в день (не меньше трех) делайте ванночки: утром, после работы и на ночь. Варить кофе, как обычно, остудить, перелить в миску. Подождать, когда осадок ляжет на дно. ⠀ Осторожно, не взбалтывая осадок, в кофе погружаются руки или ноги на 10-15 мин. После такой ванночки сполоснуть руки (ноги) водой. Подписаться на Пенсионер.РФ

🧴 ПРИМЕНЕНИЯ ЙОДА В БЫТУ🔥 Продолжение👇 🪣 4. Дезинфекция поверхностей 5–7 капель на 1 л воды Подходит для: ✔️ столешниц ✔️ дверных ручек ✔️ игрушек ✔️ ведер и лотков животных 🧼 5. Удаление плесени Смешать воду и йод 1:1. Нанести на плесневые участки, оставить на ночь. Йод эффективно подавляет рост грибков. 🌿 6. Защита комнатных растений Йод активирует иммунитет растения и ускоряет рост — добавьте 1 каплю йода на 1 литр воды и полейте под корень. 🚿 7. Против засора в трубах Смешайте: 2 ст. л. соды 2 ст. л. соли 1 ч. л. йода Засыпьте в сток → залейте кипятком → подождите 10–15 мин. Хорошо работает для профилактики. 📌 Важно! ❗️ Не использовать на белых поверхностях — может оставлять желтые пятна. ❗️ Не смешивать с уксусом и хлоркой! ❗️ Хранить строго вне доступа детей. Подписаться на Пенсионер.РФ

Просто показываем промокод Просто предлагаем съездить отдохнуть со скидкой 5000 рублей от Яндекс Путешествий. Больше ничего от вас не хотим, потому что понимаем, что сил нет. Забронировать #реклама travel.yandex.ru О рекламодателе

В СССР снимали прекрасные мультфильмы, на все времена! А Вы любите смотреть советские мультфильмы? 🔥 — конечно ❤️— очень любим Подписаться на Пенсионер.РФ

Этот вкус, который знаком нам с самого детства. Согласны? Когда мы были в пионерлагере, у нас были игра военная "Зарница" и в конце игры был костёр, мы пекли картошку. И хлебушек к ней на прутике жарили. Это было так вкусно, что просто словами не передать. Наши дети уже не знают такие изыски. Подписаться на Пенсионер.РФ

🇷🇺Чтобы любимые помидоры были крупными и созревали быстрее, приготовим для них полезные напитки: - в 10 литров добавим 3-4 капли йода. Поливать томатные кустики следует под корень один раз в неделю в объеме 1,5-2 литра под каждое растение; - заполните бочку объемом 200 л крапивой и листиками одуванчиков примерно на 1/3. Добавьте в смесь ведро навоза, залейте водой. Для ускорения брожения накройте бочку пленкой. Примерно через 10 дней удобрение будет готово. Полученную подкормку перед внесением разведите водой в пропорции 1:10 и полейте томаты из расчета на 1 кв.м 3-4 литра. Первый полив высаженной в открытый грунт рассады проведите через 7-10 дней. Не забывайте мульчировать и рыхлить почву. А против фитофтороза обрабатывайте растения зеленкой спустя две недели после посадки рассады на постоянное место. Приготовьте раствор: на 1 л воды 1 капля зеленки. Обработки можно повторять каждые две недели. Подписаться на Пенсионер.РФ

🇷🇺Чудо-напиток, который поможет снизить уровень холестерина 👇 ❗️Для профилактики образования бляшек в сосудах полезно пить цикорий, в котором есть инулин, снижающий уровень холестерина, триглицеридов и очищающий сосуды от холестерина. Также он снижает уровень глюкозы в крови. ‼️Кроме того цикорий может стать отличной альтернативой кофе: он действительно не содержит кофеина, и его без страха можно выпить после обеда или вечером, не рискуя получить избыточную стимуляцию нервной и сердечно-сосудистой систем. Подписаться на Пенсионер.РФ

🇷🇺Как узнать сумму пенсионных накоплений🤔 Вся информация хранится на лицевых счетах граждан РФ в Социальном фонде России. Узнать, сколько накоплено к текущему моменту, можно несколькими способами: – на портале "Госуслуги" – услуга бесплатная, выписка будет доступна в день заказа; – в МФЦ или отделении Социального фонда России – нужно подать заявление и по готовности получить выписку, – отправить запрос почтой в Социальный фонд России – самый долгий способ, так как заявление нужно предварительно заверить у нотариуса, а срок предоставления выписки Социальным фондом России может достигать 10 дней. Также нужно учесть время на обратную доставку "Почтой России". Подписаться на Пенсионер.РФ

Подписаться на Пенсионер.РФ