Публикации канала «Здоровье на века!»

3️⃣ главные применения яблочного уксуса! Здоровье на века!

Польза касторового масла для кожи. Массаж лица Для этого возьмите столовую ложку, немного подержите ее над газом, чтобы металл прогрелся. Потом уберите и налейте в нее касторовое масло. Оно быстро нагреется – именно в таком виде касторовое масло лучше впитается в кожу. Массаж лица с подогретым касторовым маслом особенно рекомендован женщинам после 30, так как он отлично убирает морщинки. Маска для лица Особенно хороша зимой, когда кожа мерзнет, становится сухой, шелушится. Соедините в маске для лица яичный желток с десятью каплями касторового масла, наложите смесь тонким слоем на кожу лица. Снимайте через четверть часа, после чего полезно умыться настоем ромашки или зеленым чаем. Здоровье на века!

Как помочь печени без дopoгиx лeкapcтв ▫️Eшьтe чepную cмopoдину c caxapoм в пpoпopции 1:2, зaпивaя чaeм (бeз oгpaничeния). ▫️Пpинимaйтe нacтoй из кopня лoпуxa. 5 cт. лoжeк измeльчeннoгo кopня лoпуxa пoлoжитe в тepмoc, зaлeйтe 1 л кипяткa и нacтaивaйтe в тeчeниe 5-6 чacoв. Пeйтe пo 1/3 cтaкaнa 3 paзa в дeнь зa 30 мин. дo eды. ▫️Пeйтe чaй c шипoвникoм. 1 cтaкaн плoдoв шипoвникa paзoмнитe, зaлeйтe 2 cтaкaнaми кипячeнoй вoды, дoбaвьтe 1 cт. лoжку мeдa, жeлaтeльнo липoвoгo, paздeлитe нa 3 пopции и выпeйтe в тeчeниe дня. ▫️Зaвapивaйтe мoлoдыe лиcтoчки бepeзы. 150 г мoлoдыx лиcтьeв бepeзы зaлeйтe 3 cтaкaнaми тeплoй кипячeнoй вoды, нacтaивaйтe 3-4 чaca. Зaтeм пpoцeдитe и пeйтe пo 0,5 cтaкaнa 2 paзa в дeнь зa 30 мин. дo eды Здоровье на века!🍀

9️⃣ причин отказаться от продолжительного сидения! Здоровье на века!

Стоит ли отказываться от куриных яиц, если у вас высокий уровень холестерина? Практически каждый день люди едят продукты, которые содержат холестерин. И куриные яйца не исключение. Чтобы обезопасить свой организм, врачи рекомендуют съедать не больше 1-2 яиц в день, конечно же не жаренных. Если у вас высокий уровень холестерина, вам не нужно полностью отказываться от яиц, достаточно просто сократить их количество до 4-5 штук в неделю. Это также касается людей с избыточным весом, ожирением или другими факторами риска сердечно-сосудистых заболеваний. Здоровье на века!

Народный рецепт для оживления поджелудочной железы! Промойте под водой 1 стакан пшена. Вскипятите 2 литра воды, закиньте крупу в воду. Варите до образования каши – пюре. Затем добавьте 300 г натертой на большой терке тыквы и варите ещё до состояния пюре. Ни соль, ни сахар добавлять нельзя. Максимум 1 ст.л. масла. Это пюре мы едим вместо ужина. То есть целый день, вы кушаете, что привыкли. А на ужин это пюре без всяких добавок. И так 3 недели.⠀ Здоровье на века!

Что делать при ангине❓ Здоровье на века!

Убираем камни в почках! Рецепт средства от камней в почках очень простой: Надo смешать по 200 г oливкового маслa, меда, водки, свежевыжатого cока лимoна. Размешать, чтобы мед полнocтью растворился, и поcтавить нa сутки настаиваться, вpемя от вpемени тщатeльно пеpемешивая. Принимаем готовую смесь за 1 час дo еды по 1 ст. л. 3 рaза в дeнь, пока вся она нe закончится. Это средство такжe пoложительно сказывается нa cостоянии иммунной системы. Здоровье на века!

Какие витамины есть в картофеле? В картофеле есть витамин С — около 27 мг в одном клубне. Это половина от суточной нормы для взрослого человека. Однако к моменту потребления его остаётся не так много: около 30–50% аскорбиновой кислоты в картофеле разрушается при хранении и тепловой обработке. Витамин B6 позволяет более чем 100 ферментам в наших организмах правильно функционировать, расщепляя белки, и влияет на психическое здоровье. В 150-граммовом клубне содержится около четверти рекомендуемой дневной нормы витамина B6. Здоровье на века!

Китайская маска красоты! Такая маска отлично питает, выравнивает тон кожи, заметно уменьшает проявления пигментных пятен. Рецепт: 1 ч.л. меда 1 ч.л. крахмала 1 ч.л. морской соли Приготовление Мед и крахмал смешать до однородного беловатого цвета. Добавить измельченную морскую соль. Маску можно наносить на лицо в несколько слоев. Её нужно держать на лице 25 минут, после чего смыть. Здоровье на века!

Полезные свойства бананов 🍌 Здоровье на века!

Для чего нужна растяжка спины! Если вы не проводите большую часть дня сидя, не испытываете боли в пояснице, шее и плечах и можете легко наклониться, чтобы завязать шнурок, — особого смысла растягиваться нет. Снять напряжение с мышц спины. Если вы много времени проводите сидя, и не поддерживаете правильную осанку, мышцы будут уставать и забиваться. Растяжка поможет расслабить их и убрать болезненные ощущения в конце дня. Развить и поддержать гибкость. Жёсткие мышцы могут ограничить диапазон движения корпуса, таза и бёдер, так что человеку будет сложно дотянуться до упавшего предмета или встать с пола без помощи рук. Растяжка делает мышцы более эластичными, снимает ограничения и облегчает выполнение бытовых задач и спортивных упражнений. Здоровье на века!

Чистый коллаген - костный бульон работает лучше всех БАДов! По сути, костный бульон — это гастрономическая альтернатива инъекциям ботокса. Костный бульон — это приготовленный на медленном огне крепкий бульон из костей (мясных, птичьих или рыбьих). Они являются строительным материалом всех белков, формируя клетки кожи, костей, суставов. С возрастом, организму сложнее вырабатывать необходимое количество коллагена естественным путем. Поэтому бульон так любим диетологами - он сытный, вкусный и обладает гарантированным антиэйдж-эффектом, укрепляя суставы и обеспечивая упругую кожу. Здоровье на века!

Сколько нужно есть❓ Здоровье на века!

Салат для очищения организма ☺️ Здоровье на века!

От всех болезней — волшебный подорожник! Подорожник — одно из старинных лекарственных растений. Он был известен еще в Китае, Древней Греции и Риме, это растение высоко ценили персидские и арабские врачи. Гастрит, энтерит, колит и язва желудка: 2 ст. ложки подорожника залить 500 мл кипятка, держать на малом огне 5-10 мин. Настоять полчаса. Пить по 1/3 стакана 3 раза в день до улучшения состояния. Кашель, охриплость, простуда: 1 ч. ложку листьев залить 1 стаканом кипятка, настоять 20-30 минут, выпить в течении дня. При плохо заживающих ранах, порезах: высушенные листья растереть в порошок с 2-3 каплями растительного масла и смешать с вазелином 1:9. Наносить до заживления. Здоровье на века!

Вросший ноготь — это та ещё пытка! Самый простой и действующий способ справиться с проблемой — дезинфицирующие ванночки. В воде растворяют немного соли, соды или марганцовки и принимают такие ванночки до 4 раз в день. Они помогут сделать ноготь мягче и почти безболезненно удалить врастающий край. В принципе, ничего сложного, но от адской боли спасти этот метод может Здоровье на века!

«Правда ли, что продукты из микроволновки бесполезны, а то и опасны!» Скажем так – это абсолютная чушь, придуманная неизвестно кем и зачем. Достаточно лишь разобраться в принципе действия этого прибора, который с помощью энергии волн приводит в движение молекулы пищи, заставляя их быстрее колебаться, и всё станет ясно. Да, при этом распадается часть питательных веществ, но это неизбежно при любой термической обработке. Жарка на сковороде куда вреднее. Здоровье на века!

Здоровье на века!

Полезная морковная маска! Смешать 1 ст.л. творога, 2 ст.л. теплого молока и 1 ст.л. морковного сока. К смеси добавляют 1 ч.л. оливкового масла и тщательно перемешивают. Нанесите аккуратно маску сухими руками на кожу, избегая области глаз и губ. Оставьте на 10 - 15 минут, затем смойте, мягкими массирующими движениями. Затем ополосните кожу холодной водой. Результат: антиоксидантная защита, обновление клеток кожи, увлажнение и питание, уменьшение воспалений и раздражений Здоровье на века!