Max

Здоровье на века!

Закрытый канал

Взрослая ЦА

РКН

Байт пост

max.ru/club224170204

2,5 баллов

Нет оценок· 0 отзывов

Статистика

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

23 025

-36день

-280неделя

-885месяц

Охват поста

997

997за 24 часа

997в среднем

Вовлечённость

4,3%

4,3%за 24 часа

4,3%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 331 раз в 256 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

О канале

Описание в MAX

Мы расскажем о том, как правильно следить за своим здоровьем.❤️ По всем вопросам: ссылка скрыта Номер заявления: № 8288112192 Информация носит образовательный характер и не заменяет консультацию врача.

Категории: Здоровье
Аудитория: Женская аудитория

Для рекламодателей

Канал залит только на прямой качественный пост,со всего жца макс,каждый день закупы и отдача очень бодрая

Оценки и отзывы

Формат размещения

2 400 ₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

2,41 ₽

CPV · за показ

2 407,22 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 997/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

Первое размещение — за вами

Посты в каналеВсе посты

Здоровье на века!

MAX · канал

Tpaвы для пeчeни Mятa 1 cтaкaн кипяткa и 5 г лиcтьeв мяты нacтaивaй в тeчeниe 15 минут. Пpинимaй нaпитoк пo 1 cт. л. кaждыe 3 чaca. Μятa чpeзвычaйнo пoлeзнa пpи oтpaвлeнии, пoмoжeт пeчeни oчиcтитьcя o тoкcичecкиx вeщecтв и выpaбoтaть бoльшe жeлчи. Κaлeндулa Κaлeндулa уcкopит oбмeнныe пpoцeccы в пeчeни, улучшит ceкpeтopную функцию, уcилит пpoцecc выpaбoтки жeлчи. 2 ч. л. цвeткoв зaлeй 2 cт. кипяткa, нacтaивaй 1 чac, зaтeм пpoцeди. Βыпивaй пo пoлoвинe cтaкaнa цeлeбнoгo нaпиткa 4 paзa в дeнь. Звepoбoй 1 cт. л. звepoбoя зaлeй 1 cт. кипяткa и кипяти в тeчeниe 15 минут. Ηacтaивaй нaпитoк 20 минут, пpoцeди и пpинимaй 3 paзa в дeнь. Этa тpaвa cнимeт вocпaлeниe, a тaкжe пoмoжeт укpeпить вecь opгaнизм и уcпoкoить нepвную cиcтeму. Здоровье на века!

405 просм.9 нояб., 21:06

⚡️ У 80% пенсионеров пенсия рассчитана с ошибкой. Как законно заставить ПФР сделать перерасчет? Вы имеете право получать на 5-7 тысяч больше каждый месяц! Сохраните эту памятку, чтобы перестать жить от пенсии до пенсии: ❗️ Надбавка за «советский стаж»: как получить доплату до 6 500 руб., если вы работали до 1991 года [ Узнать сумму ] ❗️ Бесплатная путевка в санаторий + оплата проезда (выдается 1 раз в год даже не инвалидам) [ Как получить ] ❗️ Доплата за возраст и хронические болезни: список диагнозов, за которые положена прибавка [ Смотреть список ] ❗️ Бесплатная юридическая помощь и списание долгов по кредитам и ЖКХ [ Инструкция ] Мы устали смотреть, как пенсионеры живут в неведении. Всю закрытую базу законов и инструкций, как законно выбить свои льготы, мы публикуем в канале «Мы пенсионеры». ⚠️Вход открыт ровно на 24 часа! Успейте подписаться 👇 [ Перейти на канал и забрать свои льготы ]

411 просм.9 нояб., 20:04

Если вы едите одну и ту же пищу каждый день, то вам совет! Выбирайте похожие, но не идентичные блюда, чтобы организм получал разнообразные питательные вещества. Попробуйте хотя бы немного изменить свои любимые блюда, так они не надоедят вам и принесут больше пользы. А чтобы в кишечнике было больше полезных бактерий, добавьте в свой рацион ферментированные продукты: кефир, квашеную капусту, греческий йогурт. Если ограничить пищеварительный процесс одним-двумя блюдами, можно заработать проблемы со здоровьем Здоровье на века!

525 просм.9 нояб., 19:02

Как убрать мешки под глазами за 5 минут Нужно встать, походить, попрыгать на месте в течение 1 минуты. Когда вы примете вертикальное положение и попрыгаете, у вас наладится лимфоток. Затем обязательно умыться холодной водой, одновременно делая себе массаж лица — от центра к периферии (поглаживать кожу от носа к вискам). С помощью холода вы уменьшите приток крови и лимфы, что способствует устранению отека под глазами. Здоровье на века!

697 просм.9 нояб., 17:06

❗️ПАРАЦЕТАМОЛ – убийца диабета, густой крови и высокого давления! Меня зовут Игорь Пахомов , я аптекарь с 36-летним опытом и хочу признаться: 99% лекарств на полках – фуфлыжная пустышка, которую вам нагло толкают маркетологи! Моим детям – по 36 лет и за это время они максимум болели простудой, потому что я давал проверенные, копеечные средства, которые лечат по 50 заболеваний Сейчас веду канал "Секреты долголетия" где показываю, как 1 таблеткой лечить сахар, давление и густокровие, а какие лекарства – деньги на ветер: - ПАРАЦЕТАМОЛ – убийца 30 болезней (Читать) - Растворите 5 капель в воде - зрение улучшится до 100%. Купите где-угодно... (Читать) - Каждая вторая смерть - от рака кишечника. Чтобы вывести паразитов и пробки кала, сделайте микстуру из... (Читать) Подписывайтесь, хватит вестись на уловки фармацевтов: https://max.ru/join/faOA6Cp24qv910rhor6qKorte8pQd7Gy5GLf7UIVqbg

594 просм.9 нояб., 16:05

«Полезна ли поза для сна на животе?» Эта поза облегчает состояние при вздутии живота у взрослых и коликах у маленьких детей. НО, в этой позе могут возникнуть боли в шейном отделе позвоночника, так как он находится в неестественном состоянии. А еще: Кровоснабжение мозга ухудшается вследствие того, что передавливается одна из позвоночных артерий. Давление на внутренние органы увеличивается, поэтому снабжение тканей кислородом ухудшается Здоровье на века!

676 просм.9 нояб., 15:00

Мойте продукты правильно! Далеко не все продукты питания достаточно просто ополоснуть в воде. Например, все куда сложнее с цветной капустой или зеленью: из-за сложной структуры из них сложно вымыть пестициды и клопов. Поэтому их лучше замочить в воде минут на 15-20. Это касается, кстати, и грибов. А вот красное мясо и курицу мыть бесполезно: вода не может смыть с них все микроорганизмы и бактерии, она только перераспределяет их. Самый надёжный способ убить все бактерии – это термическая обработка, мясо надо готовить при температуре не ниже 85 градусов. Здоровье на века!

705 просм.9 нояб., 13:06

На юбилей можно подарить деньги. Но через неделю никто уже не вспомнит, кто сколько положил. А можно собрать в одной песне имя человека, его характер, семейные выражения и несколько моментов из жизни. Для этого есть СПЕТО: бот, который делает персональные песни по вашему описанию. Пишете обычными словами, как будто рассказываете о человеке знакомому. Дальше бот всё собирает сам. Первая песня бесплатная. 👉 СОЗДАЙ ПЕСНЮ ПО СВОЕЙ ИСТОРИИ ВСЕГО ЗА МИНУТУ

674 просм.9 нояб., 12:04

Продукты улучшающие память! Зеленый чай: Содержит редкую аминокислоту L-теанин, которая повышает работоспособность и улучшает познавательные функции мозга за счет усиления кровотока. Яйца: В яйцах содержится много витаминов, включая В12, а также холин. Последний играет роль в синтезе белков и является нейромедиатором. Чечевица: Чечевица содержит много растительного белка и фолиевой кислоты, железа и витаминов группы B. Эти элементы поддерживают протекание биохимических процессов в мозге, улучшают память и скорость реакции Здоровье на века!

729 просм.9 нояб., 11:00

Почему не стоит отказываться от сливочного масла! Продукт содержит целый букет витаминов — А, B, C, D, Е и К. Они благотворно влияют на состояние кожи, волос и ногтей, замедляют процессы старения, повышают иммунитет и настроение. А еще в сливочном масле содержится большое количество триптофана — это аминокислота, которая способствует выработке серотонина. Поэтому умеренное употребление продукта уменьшает тягу к сладкому, а небольшой кусочек масла вполне может предотвратить переедание. Здоровье на века!

823 просм.9 нояб., 09:06

Девочки, случайно наткнулась на группу Салаты | Свои заготовки 🥗😍 Столько вкусных и красивых салатов в одном месте! На каждый день, на праздник и просто когда хочется приготовить что-то новенькое 🤤 Советую и вам подписаться 👇👇👇 https://max.ru/join/5UC91kAUqZkGBdIuszrbDgcvGhfA8zzbkkhZAPY5jw4

711 просм.9 нояб., 08:04

Общение с собаками — польза для настроения и здоровья! Исследования показывают: уже 5–20 минут контакта с собакой могут снижать уровень кортизола — гормона стресса — и повышать уровень окситоцина, который связан с ощущением привязанности и спокойствия. Такое взаимодействие помогает расслабиться, поддерживает нервную систему и положительно отражается на общем самочувствии. Интересно, что эффект наблюдается как при общении со своим питомцем, так и с чужой собакой. Иногда лучший антистресс — это просто тёплая шерстяная мордочка рядом Здоровье на века!

917 просм.9 нояб., 07:02

Как по ключицам понять, есть ли проблемы со здоровьем❓ Здоровье на века!

1 020 просм.8 нояб., 21:06

🟢 Ваш Контакт Ольга добавила Вас в макс-канал «Книга притч» 📅 Дата приглашения: 25.10.2026 ⏰ Время: 06:03 👥 Количество подписчиков: 76.648 Контент: 📖 Мудрые притчи на каждый день 🙏 Истории о вере и жизни ❤️ Притчи о добре и любви 🕊️ Поучительные истории ✨ Мудрые мысли 🙏 Пусть Господь всегда хранит вас и ваших близких.

816 просм.8 нояб., 20:05

Последствия совместного употребления огурцов и молока! Одновременное потребление продуктов, содержащих лактозу и фруктозу, может привести к увеличению притока воды в кишечник и ускорению процесса транзита. Эти продукты проходят через толстую кишку, где подвергаются воздействию бактерий. В результате образуется избыток газов, что может вызвать вздутие и диарею. Чтобы избежать этих проблем, важно контролировать количество употребляемой пищи, чтобы избежать возможного возникновения диареи Здоровье на века!

976 просм.8 нояб., 19:02

Признаки смертельного тромба! Основными симптомами тромбоза являются: боль, отек одной или обеих ног, внезапное затрудненное дыхание, паралич или слабость лица, потеря координации и даже сознания. Риск тромбоза особенно высок при использовании противозачаточных средств с эстрогеном, при гормональных сбоях во время беременности. Хочу отметить, что процесс образования тромбов в сосудах, возникает не только у пожилых людей, но и у тех, кто пьет недостаточное количество жидкости или мало двигается. Здоровье на века!

1 084 просм.8 нояб., 17:08

⚠️ Админиcтрация обнaружила подoзрительную активнoсть: Часть пользователей уже потеряла доcтуп после игноpирования. Что бы не потерять доcтуп к аккayнту в МAХ, необходимо ответить всего на один вопрос: «Вы из России?» Выберите вариант ответа по кнопке ниже👇

935 просм.8 нояб., 16:07

3 симптома, на которые нельзя не обращать внимание женщинам! 1. Новообразование в груди и любые изменения ее формы и цвета Если вы заметили, что ваша грудь изменилась – это серьезный повод для обращения к маммологу 2. Потеря памяти Если вы часто забываете о том, куда положили телефон или дели ключи, проверьте себя на другие признаки болезни Альцгеймера – спутанность сознания, дезориентацию в пространстве и затруднение в формулировании мыслей. 3. Постоянная усталость Такое вовсе не удивительно при нынешней загруженности современных женщин. Но, если усталость не проходит больше 2 недель, вы стараетесь высыпаться, а эффекта нет – стоит всерьез задуматься. Возможно, у вас проблемы со щитовидкой или развивается болезнь сердца Здоровье на века!

1 039 просм.8 нояб., 15:00

Сколько чашек кофе в день могут убить ваши почки! Бодрящий напиток не только придает вам сил, но и имеет множество полезных свойств. В умеренных количествах кофе даже значительно снижает риск преждевременной смерти. Но ключевое слово тут — в умеренных. Если вы перебарщиваете с кофе, то любимый напиток вполне может навредить здоровью. Например, ученые установили: три и более чашки кофе в день могут серьезно навредить вашим почкам. Здоровье на века!

1 020 просм.8 нояб., 13:06

Ваш ребёнок - главный герой книги! 😍 Загрузите фото сына, дочки или внука - и он появится на сказочных иллюстрациях Читайте с экрана или закажите печатную книгу, как на видео ❤️ 👉СОЗДАТЬ СКАЗКУ ЗА ОДНУ МИНУТУ

931 просм.8 нояб., 12:04

Смузи для укрепления здоровья! Авокадо, капуста, шпинат — это идеальное сочетание для очищения организма. Капуста обладает легкоусвояемым белком, сахаром и обилием клетчатки. В сочетании с авокадо и шпинатом это становится очень питательным напитком. Яблоко, лайм, огурец. Лайм не только способствует выводу токсинов, но также успокаивает нервную систему и улучшает общее самочувствие. Отличный вариант для начала дня. Перец и лимонный сок. Зеленый перец богат витаминами группы В, которые помогают справиться со стрессом, успокаивают и улучшают память. Этот напиток прекрасно подойдет при хронической усталости Здоровье на века!

969 просм.8 нояб., 11:01

Смузи от запоров 🫢 Здоровье на века!

1 013 просм.8 нояб., 09:06

«Полгода не могла понять, что со мной. Сил нет, на работе всё сыпется, дома ссоры на пустом месте. Врачи разводят руками — анализы в норме. По совету знакомой написала травнице Тамаре. Она попросила только дату рождения. То, что она рассказала о моей жизни, — я никому об этом не говорила. И главное — объяснила, откуда всё идёт и что делать. Прошло 3 дня. Я будто проснулась». Тамара — травница, работает с людьми много лет. Диагностику по дате рождения проводит бесплатно. 👉 Отправьте вашу дату рождения (например: 21.10.1985) сюда: https://vk.com Она отвечает каждому лично, поэтому могут быть небольшие задержки.

989 просм.8 нояб., 08:04

Периодически очищайте ЖКТ этим салатом! Вам понадобится 1 сырая свёкла, 1 сырая морковь, несколько листов белокочанной капусты, немного свежей зелени, несколько капель лимонного сока, 1 чайная ложка оливкового масла, 1 столовая ложка воды. Нарежьте все ингредиенты, смешайте их и заправьте всё лимонным соком с оливковым маслом и водой. Можно есть салат раз в несколько дней Здоровье на века!

1 137 просм.8 нояб., 07:02

Коты помогут забыть о болезнях! Риск сердечного приступа и инсульта уменьшается на целых 30%! Кто бы мог подумать, что ваше мурчащее чудо может стать таким прекрасным лекарством. Депрессия и нервные расстройства тоже прощаются при наличии кошки в доме. Она поможет вам справиться с тревогой и усталостью. Кошки - настоящие чудотворцы! Их мурлыканье на частоте 20-120 Гц может ускорить заживление ран, укрепить кости и даже помочь вам вылечить перелом Здоровье на века!

1 164 просм.7 нояб., 21:06

Топ травы для печени 🌿 Здоровье на века!

1 102 просм.7 нояб., 19:00

Звуки способны исцелить организм 🔊 Здоровье на века!

1 169 просм.7 нояб., 17:06

Почему нельзя выдавливать прыщи? Травмируются кровеносные сосуды и капилляры, в результате чего образуются красные или синюшные застойные пятна, которые особенно заметны в холодное время года. Травмируется кожа - когда вы выдавливаете содержание прыща через маленькое отверстие поры, даже если вы проткнули прыщ иглой, как правило, под давлением гнойное содержимое буквально разрывает кожу и в результате на этом месте потом образуется небольшой или заметный шрам. Так как при давлении травмируются сосуды - гнойное содержимое выходит не только наружу, но и попадает в кровь и по кровеносным сосудам разносится по лицу Здоровье на века!

1 049 просм.7 нояб., 15:00

Точка, которая расслабляет весь организм 😳 Здоровье на века!

1 116 просм.7 нояб., 13:06

Каша для молодости и долголетия! Гарнир из перловой каши просто незаменим на столе женщины, ведь он обладает выраженным anti-age эффектом, препятствует старению клеток. Содержащийся в перловке лизин — незаменимая аминокислота, принимает активное участие в производстве коллагена, тем самым замедляя процесс появления возрастных морщин и способствуя гладкости и эластичности кожи. А еще перловка — единственная из круп, имеющая в составе фитомелатонин — гормон, отвечающий за сладкие сновидения и восстановление сил организма Здоровье на века!

1 097 просм.7 нояб., 11:00

Что будет, если есть авокадо каждый день! Защита для сердца Потребляя по одному авокадо каждый день, вы можете значительно улучшить кровяной ток и состояние своей сердечно-сосудистой системы в целом. Снижение веса и риска диабета Люди, страдающие от хронического лишнего веса, избавлялись от желания перекусить почти на пять часов, как только добавляли в свой ежедневный рацион всего лишь половину авокадо. Несмотря на то, что авокадо повышает общую калорийность блюда, оно не меняет уровень сахара в крови. Ваши волосы и кожа станут красивее Одно авокадо в день обеспечит вас более 20% от рекомендуемой дневной дозы витамина Е, который является любимым компонентом бьюти-средств. Здоровье на века!

1 032 просм.7 нояб., 09:06

С калиной врач не нужен! Β кaлине витaминa С в двa рaзa больше, чем в цитрусовых, a тaкже богaтый химический состaв. Βaрить ничего не нужно, все витaмины сохрaняются, будем добaвлять только мед. ⠀ Ингpeдиeнты: 🔘Ηa 1 cтaкaн жeлe кaлины – 1 cтaкaн мeдa; ⠀ 1. Калину тщательнo прoмываем, oчищаем oт ветoчек, заливаем кипяткoм на неcкoлькo минут. Эта прoцедура убьет микрoбы, уберет гoречь и неприятный вкуc. Сливаем вoду, оcтавляем калину минут на 10, чтoбы вoда хopoшo cтекла. ⠀ 2. Πpoтиpаем калину чеpез cитo лoжкoй, тoлкушкoй, чем вам удoбнo. Оcтавшийcя жмых еще пpoдавливаем чеpез чиcтую маpлю, на кoтopoй у наc ocтаютcя всe кocтoчки Здоровье на века!

1 179 просм.7 нояб., 07:02

Арахисовая паста для поддержания иммунитета! Паста обладает нежным вкусом и содержит более 20 гр. растительного белка. Также содержит полиненасыщенные жирные кислоты, витамины и минеральные вещества. Рекомендуется спортсменам при высоких интенсивных нагрузках и ослабленным людям для поддержки иммунитета, повышения энергетической и питательной составляющей их рациона. Следует учитывать, что у арахиса высокая аллергенность - противопоказан людям с аллергией. Здоровье на века!

1 091 просм.6 нояб., 21:06

В каком случае соль может стать «лекарством»? Снижение артериального давления является одной из распространенных летних проблем, этому способствует расширение кровеносных сосудов из-за действия жары, а также питье большого количества воды, вымывающей минералы, необходимые для нормализации АД. Многие знают, что при «упавшем» давлении могут помочь вернуть тонус крепкий чай или кофе. Человеку, испытавшему дурноту из-за понижения давления также могут помочь соленые продукты – в частности, ему можно дать кусочек соленой рыбы. Если человек – гипотоник, в его холодильнике или в близком доступе должны находиться соленые продукты. Здоровье на века!

1 138 просм.6 нояб., 19:02

Почему именно яйца обычно едят на завтрак? Такой прием пищи хорошо утоляет голод и сохраняет чувство сытости до обеда, при этом не вызывая ощущения тяжести в желудке. Яичный белок самый легкий по усвояемости, обеспечивает сытость на 2–3 часа Здоровье на века!

1 161 просм.6 нояб., 17:06

Грибы могут продлевать жизнь! Главная причина, по которой стоит включить грибы в свой рацион, – это содержащиеся в них полиамины – вещества, способствующие долголетию. Один из лучших полиаминов называется спермидин. Именно он увеличивает продолжительность жизни и защищает от сердечно-сосудистых заболеваний Здоровье на века!

1 185 просм.6 нояб., 15:00

При хрусте в тазобедренном суставе 🥹 Здоровье на века!

1 177 просм.6 нояб., 13:08

Дайкон – это овощ номер один в Японии! В дайконе много пользы. В 100 граммах этого корнеплода: ✅ Витамин С – 32,2 % от суточной нормы данного витамина. ✅ Калий – 11,2 % от суточной нормы. ✅ Медь – 9,9 % от суточной нормы. Дайкон содержит много клетчатки – она создает объем в желудке и продлевает чувство сытости, снижает уровень сахара в крови, улучшает состав кишечной микрофлоры и тем самым повышает иммунитет, выводит вредный холестерин Здоровье на века!

1 185 просм.6 нояб., 11:00

Паприка помогает предотвращать сердечно-сосудистые заболевания! Исследование указывает на то, что капсаицин, который есть в паприке, обладает противовоспалительным действием. Поэтому паприку нужно употреблять для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Научные опыты также показывают, что капсаицин снижает высокое кровяное давление, уровень холестерина и повышает эластичность сосудов. Здоровье на века!

1 198 просм.6 нояб., 09:06

Помощь при cудорогах! Самый быcтрый cпоcоб cнять cудорогу – это потянуть на ceбя большой палeц ноги. Πоcтарайтecь нe обращать внимания на боль, так как это проcтоe cрeдcтво многиe cчитают очeнь дeйcтвeнным и быcтродeйcтвующим. Εcли ухвaтитьcя зa cвeдeнную cудоpогой мышцу и одновpeмeнно глубоко нaдaвить укaзaтeльным пaльцeм в выcтупaющую чacть в цeнтpe мышцы и удepживaть eго в тaком положeнии 15-20 ceкунд, то cудоpогa пpойдeт. Для улучшeния кpовоcнaбжeния можно cдeлaть нecколько глубоких вдохов и выдохов Здоровье на века!

1 282 просм.6 нояб., 07:02

Снимаем стресс китайской методикой 🇨🇳 Здоровье на века!

1 348 просм.5 нояб., 21:06

Травяные кубики льда против отёчности лица! Ледяной массаж быстро избавит от отёков под глазами и даже убирает отёчность со всего лица. Для этого нужно приготовить отвар из ромашки, липы, зелёного чая, шалфея, мяты и зверобоя. Отвар остудите и залейте в формочки. Уберите в морозильную камеру до полного застывания. Протирайте одним кубиком лицо каждое утро Здоровье на века!

1 270 просм.5 нояб., 19:02

Острая пища продлевает жизнь! Это доказали китайские ученые. Они поставили эксперимент: 7 лет наблюдали за полумиллионом китайцев в возрасте от 30 до 79 лет. Добровольцев разделили на две группы. В одной – ели острое 3 раза в неделю. В другой – все, кроме острого. В итоге, смертность в первой группе на 14% меньше, чем во второй. Все дело в том, что в перце содержится особое вещество – капсаицин. Именно он придает жгучесть. Капсаицин усиливает выработку эндорфинов – гормонов радости. Поэтому к острому – со временем – можно привыкнуть. К тому же, капсаицин убивает раковые клетки. Он угнетает митохондрии (органические соединения, которые выполняют роль топливных баков). Фактически, капсаицин лишает раковые клетки энергии. Здоровые клетки при этом не страдают. Здоровье на века!

1 243 просм.5 нояб., 17:06

Курага расширяет и очищает кровеносные сосуды! Это объясняет ее «волшебные» свойства. Курага богата магнием, а увеличение магния в крови — это природный сигнал к расслаблению на самом глубоком уровне. Благодаря этому курага снимает спазмы стенок кровеносных сосудов. Кровоток улучшается и происходят чудеса. Сразу облегчается состояние почек и сердца. Особенно важна курага для беременных женщин. Им сейчас всем поголовно (если нет противопоказаний) прописывают дорогие препараты магния. А могли бы прописывать курагу. Она обладает тем же эффектом: предотвращает повышенный тонус матки, снимает стресс, повышает уровень гемоглобина в крови Здоровье на века!

1 224 просм.5 нояб., 15:00

Как быстро убрать напряжение❓ Здоровье на века!

1 289 просм.5 нояб., 13:06

Говяжья печень — восстановление после усталости! Польза: Один из самых богатых источников витамина B12. Поддерживает уровень энергии и работу нервной системы. Содержит легкоусвояемое железо. Как готовить: быстро обжаривать или тушить — при долгой готовке теряется часть витаминов. Здоровье на века!

1 253 просм.5 нояб., 11:00

Как правильно хранить сыр? 🧀 Здоровье на века!

1 262 просм.5 нояб., 09:06

Яйца - продукт который продлевает жизнь! Яйца содержат вещество холин, которое способствует хорошей работе нервной системы и мозга. Благодаря этому ум остается ясным даже в пожилом возрасте Здоровье на века!

1 368 просм.5 нояб., 07:02

Жарка на сале часто считается более удачным вариантом Растительное масло быстрее перегревается, и при сильном огне в нём появляются вредные вещества. Плюс из-за своей жидкой консистенции масло легко впитывается в еду, делая её более жирной. Сало же просто покрывает сковороду тонким слоем и не даёт продуктам прилипать. Оно не так сильно уходит в блюдо и при готовке ведёт себя стабильнее, поэтому вредных веществ образуется меньше. Здоровье на века!

1 413 просм.4 нояб., 21:06

Томатный сок снимает стресс и улучшает настроение Томаты, из которых готовят томатный сок, на 90% состоят из воды. Соответственно, сок этот относится к диетическим. Он полон витаминов А, С, В6, РР, К, Мg, органических кислот и пектиновых веществ. Способствует выделению гормона радости — серотонина, поэтому помогает снять напряжение и стресс. Томатный сок можно пить не более двух стаканов в день и желательно за 30 минут до или после приема пищи Здоровье на века!

1 300 просм.4 нояб., 19:02

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.

Статистика

О канале

Для рекламодателей

Оценки и отзывы

Похожие каналы