Публикации канала «З Е Ф И Р | Женский канал»

В Японии есть прекрасное понятие - "коморэби". Одним словом они называют солнечный свет, который пробивается сквозь листву деревьев и рисует танцующие тени на земле. Удивительно, как много красоты вокруг нас не имеет даже названия в нашем бегущем ритме. Блик на краю фарфоровой чашки, запах дождя на асфальте, тишина раннего утра, пока город ещё спит. День складывается совсем иначе, если с самого утра настроить глаза на поиск таких маленьких шедевров. З Е Ф И Р

З Е Ф И Р

З Е Ф И Р

Это очень важный момент - признать, что весь мир свободен - все имеет право быть таким, какое оно есть. До тех пор, пока вы не дадите всему миру свободу соглашаться или не соглашаться с вами, пока вы не дадите каждому человеку свободу любить или не любить вас, одобрять или не одобрять вас, смотреть на вещи так же как вы или по-другому - до тех пор, пока вы не дадите миру причитающуюся ему свободу, вы и сами никогда не освободитесь. Адьяшанти З Е Ф И Р

З Е Ф И Р

З Е Ф И Р

Маленькая телесная проверка посреди дня. Прямо сейчас обратите внимание на своё лицо и плечи: не стиснуты ли зубы? Не нахмурены ли брови? Мы часто даже не замечаем, как в разгар дня тело сжимается в невидимый кулак, пытаясь всё успеть. Опустите плечи, сделайте медленный выдох и позвольте себе обедать спокойно, не читая параллельно ленту новостей. Ваше спокойствие важнее любой суеты. З Е Ф И Р

З Е Ф И Р

З Е Ф И Р

Первые полчаса утра - самые хрупкие. Если сразу впустить в голову чужие новости, списки задач и тревоги, день сожмётся как пружина. Сделайте сегодня иначе: пока пьёте свой утренний кофе или чай, не открывайте рабочие чаты. Посмотрите в окно, почувствуйте тепло чашки в руках, глубоко вдохните. Весь мир подождёт эти десять минут, пока вы настраиваете струны своего настроения. Доброго, светлого утра! ☕️🌸 З Е Ф И Р

З Е Ф И Р

З Е Ф И Р

Самые нужные, желанные и дoлгожданные люди появляются в нашей жизни только тогда, когда мы освобождаем внутри себя пространство для их присутствия. Освобождаем oт памяти, от прошлого, от страхов и собственных глупых запретов и рамок. Настоящими мы становимся не в одиночестве. Одиночество лишь способствует очищению души. Истинных себя мы узнаем только с теми, кто oткрывает в нашем сердце мир добра, нежности, маленьких ежедневных чудес, улыбок и безграничного счастья... Э.М. Ремарк З Е Ф И Р

З Е Ф И Р

З Е Ф И Р

У жизни нет смысла, и не должно быть, у жизни есть только вкус. Так же, как у той пищи, которую вы принимаете каждый день. Разве есть в этом какой-то смысл? Нет, но есть вкус и наслаждение, когда оно есть. Ешьте со вкусом и живите так же. Человек способен всему придать какой-то смысл, возможно, ему нравится этим заниматься, но это просто придумка человека. Такого явления как “смысл” просто не существует, поэтому бесполезно искать, не ищи. Чувствуй. Артур Сита З Е Ф И Р

З Е Ф И Р

З Е Ф И Р

З Е Ф И Р

З Е Ф И Р