Max

Я стройная

Закрытый канал

РКН

Прямой пост

max.ru/join/peEQDdYNeQS5GmRghFRfFe6QieCiFfR6GPOiLEIl2U0

32 баллов

Нет оценок· 0 отзывов

Статистика

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

37 451

-281день

-3 286неделя

+18 838месяц

Охват поста

2 303

2 303за 24 часа

2 939в среднем

Вовлечённость

6,2%

6,2%за 24 часа

7,9%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 389 раз в 137 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

О канале

Описание в MAX

Минус кг каждый день. Сохрани и делай. Реклама: ссылка скрыта Менеджер: ссылка скрыта, ссылка скрыта Через биржу — ссылка скрыта

Категории: Фитнес Саморазвитие Здоровье
Аудитория: Женская аудитория

О подписчиках

ЖЦА канал в нише похудения и фитнеса. Вовлечённая аудитория, стабильный отклик и высокий процент сохранений. Канал активно растёт, реклама закупается регулярно, подходит для масштабирования. Есть повторные рекламодатели. Хорошо заходят: бьюти-товары, маркетплейсы, подписки и lifestyle-сервисы.

Оценки и отзывы

Формат размещения

2 600 ₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,13 ₽

CPV · за показ

1 128,96 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 2 303/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Время ответа админа

Обычно отвечает за 16 ч 30 мин

Размещений через Помогач

Посты в канале

Я стройная

MAX · канал

Упражнения у стенки для животика Пара минут в день, и спина скажет спасибо! ❤️ — пробую Я стройная

1 025 просм.21 окт., 22:01

ВСЕ ПОПУЛЯРНЫЕ БЛОГЕРЫ ТЕПЕРЬ В MAX❗️ ⏳ Ссылка доступна 24 часа За подписку - скинут кружок 👇🏻

674 просм.21 окт., 21:00

Приседания со статикой Делаем 20 раз и зависаем внизу на 40–60 секунд. ⚡️ ❤️ — делаю Я стройная

1 194 просм.21 окт., 20:01

15 минут для стройности Всего четверть часа на спорт, чтобы подтянуть тело и взбодриться. ❤️ — делаю Я стройная

1 907 просм.21 окт., 18:02

Надписи на стенах — они окружают нас, но мы их не замечаем. ❗Ссылка работает 24 часа. Подписаться: https://max.ru/channel_nadpisi

1 768 просм.21 окт., 17:06

Самый вкусный осенний салат 🥕 Смешай морковь, оливковое масло, соевый соус, чеснок и кунжут. ❤️ — хочу попробовать Я стройная

1 768 просм.21 окт., 16:01

Книга-сказка, в которой ваш ребенок - главный герой! Представьте восторг ребёнка, когда он открывает книгу и видит: «Это же я!» 😊 Не просто развивающая книжка, а настоящая сказка, созданная специально для него. Ребёнок становится главным героем приключения — смелым и сильным. ⚡ Достаточно 1 фотографии ребенка для создания книги. Над книгой работают сценарист, художник и дизайнер. + Яркая графика в стиле Pixar + Твердый матовый переплет + Плотные страницы 160 г/м² + Подарочная упаковка + ваша открытка + Доставка по РФ ❤️ Создаём книгу-сказку с вашим ребёнком в главной роли за 7 дней. Согласуем макет до печати. Хотите узнать стоимость такой книги для своего ребёнка? Напишите нам: Узнать цену #реклама 16+ crm.easy-mo.ru О рекламодателе

1 693 просм.21 окт., 15:04

Тарелка мечты Можно даже такого размера. 😅 — согласны Я стройная

2 571 просм.21 окт., 13:01

2 445 просм.21 окт., 12:08

Московский технологический институт. Любой формат! Начните путь к карьере вместе с МТИ: — Все форматы: классический очный, дистанционный или вебинарный. — Диплом государственного образца. — 100+ востребованных направлений (от IT до экономики). — Поступление после 9 и 11 класса. Инвестируйте в свое будущее рационально: от 7500 ₽/мес.* ⚡ Переходите на сайт, чтобы узнать подробности и занять место! Узнать больше #реклама 16+ mti-education.ru О рекламодателе

1 452 просм.21 окт., 09:28

Тренировка для красивого пресса 🍝 Делай 2 круга по 30 секунд, весь комплекс займет 10 минут. ❤️ — если обязательно сделаешь, а не просто сохранишь Я стройная

2 015 просм.21 окт., 09:01

ПП наполеон для сладкоежек 🍰 Готовим из лаваша и молока — получается очень нежно. ❤️ — хочу попробовать Я стройная

2 324 просм.20 окт., 22:01

ПРОТОКОЛ ВЫЖИВАНИЯ ТЕПЕРЬ В MAX ⌛️ Ссылка работает 24 часа. Подписывайся: max.ru/survival_prot

1 012 просм.20 окт., 21:03

Творожный десерт с маком и манго 🥭 Нежный и суперпростой перекус, который точно стоит попробовать! ❤️ — хочу приготовить Я стройная

2 364 просм.20 окт., 20:01

Антицеллюлитный комплекс для тонуса Девочки, делаем ножки и ягодицы подтянутыми с помощью простых упражнений. ❤️ — делаю Я стройная

2 430 просм.20 окт., 18:01

❗ Школьников ждут длинные осенние каникулы Отдых начнётся уже совсем скоро. А количество дней зависит от школьного графика Выбери свой класс и узнай, сколько будешь отдыхать👇

1 698 просм.20 окт., 17:01

Лучшие упражнения для суставов Подборка лучших упражнений для суставов от наших тренеров. Сохраняйте себе! И подписывайтесь на наш канал! Узнать больше #реклама max.ru О рекламодателе

1 943 просм.20 окт., 16:26

Пп печенье к чаю 🍪 Быстрый и вкусный перекус, когда хочется сладенького. 🔥 — хочу попробовать Я стройная

2 205 просм.20 окт., 16:01

🔥 МАЛЕНЬКИЕ ШАГИ - БОЛЬШИЕ ИЗМЕНЕНИЯ. Хочешь добавить движения в свою жизнь, но не знаешь, с чего начать? Начни с простого — с правильного инвентаря. 🎀 С фитнес-резинок, которые помогут тебе сделать первый шаг к сильному телу — дома или в зале. А где покупать — выбираешь ты! 🛒 На ВБ и ОЗОН — удобно заказать в пару кликов 🖥️ На сайте originalfittools.ru — лови скидку 10% по промокоду SALE10 🛍️ В магазине REBEL — приходи выбрать товары лично в ТРЦ «МОЗАИКА» в Москве ❗ Тренер? Для тебя на сайте действует специальное предложение! Не жди идеального понедельника. Выбирай свой инвентарь и начинай в своём ритме. Тренируйся вместе с Original FitTools 💖

2 227 просм.20 окт., 14:04

Секрет сухих ног Красивый рельеф — это результат низкого процента жира. 👍 — если было полезно Я стройная

2 339 просм.20 окт., 13:01

ОЖИДАНИЕ И РЕАЛЬНОСТЬ АХАХХААХХАХАХАХА Подписывайся: Ожидание/Реальность 👈

1 627 просм.20 окт., 12:01

Когда снижение веса — это забота о себе Многие думают, что путь к снижению веса — это постоянные запреты, стресс и борьба с собой. Но устойчивый результат чаще строится на другом подходе ✨ Когда мы перестаем воевать с собой, меняются привычки, питание и отношение к своему телу, становится легче сохранять баланс и двигаться к цели без постоянных срывов. Современный подход к контролю веса всё чаще связан не с жёсткими ограничениями, а с поддержкой естественного чувства насыщения, снижением тяги к перееданию и формированием комфортного режима питания. ✅ На портале вы найдете полезные материалы о снижении веса, здоровых привычках, питании и современных подходах к контролю аппетита — простым и понятным языком. Узнать больше #реклама vforme.pro О рекламодателе

2 040 просм.20 окт., 10:50

Тренировка для подтянутой фигуры Если нет времени на частые занятия, делай всё тело за один раз. С резинкой тренировка в 2 раза эффективнее! ❤️ — беру на заметку Я стройная

3 001 просм.20 окт., 09:01

Как правильно дышать на тренировке? 🌂 Вдыхай носом, выдыхай ртом, а живот при вдохе надувай — так силы будут дольше. ❤️ — буду пробовать Я стройная

3 351 просм.19 окт., 22:01

САМЫЕ ТУПЕЙШИЕ ФАКТЫ АХАХАХАХАХАХАХА Подписывайся 👉 «Умные» факты

1 147 просм.19 окт., 21:04

Пирожки из рисовой бумаги с сыром 🧀 Хрустящий перекус без замешивания теста, попробуете? ❤️ — готовлю сегодня Я стройная

2 838 просм.19 окт., 20:01

Топовые находки на AliExpress Если ты покупаешь на AliExpress только чехлы и всякую мелочёвку — ты просто ещё не видела этот канал😊 Здесь нет скучного. Здесь — ОХОТА ЗА ВАУ⚡ Алла находит самые интересные и выразительные вещи, показывает, что действительно стоит своих денег, а что лучше оставить продавцу✨ И, конечно, делится находками, после которых ты начнёшь смотреть на AliExpress совсем другими глазами. Здесь уже собралась классная компания девушек, которые любят стильно одеваться. Не хватает только тебя😊 Подписаться #реклама max.ru О рекламодателе

2 118 просм.19 окт., 18:43

Утренняя зарядка для бодрости ⚡️ Пара минут движения помогут проснуться и зарядиться энергией на весь день. ❤️ — уже сделала! Я стройная

2 669 просм.19 окт., 18:01

ВАААУ, Я ЗАЛИПЛАААА🫨 Ты в танцах - здесь выкладывают самые топовые танцы со всех соц. сетей! 🫧 обзоры всех видов танцев 💃 🫧 популярные тренды с тик ток 🫧 туторы как научиться танцевать и стать популярной 🤩 Начни жестко флексить с каналом - Ты в танцах 💃 Умеешь танцевать? 👇🏻

2 470 просм.19 окт., 17:01

Вкусная паста с индейкой 🍝 Идеальный обед для сил и энергии, сохраняй рецепт! ❤️ — готовлю сегодня Я стройная

3 201 просм.19 окт., 16:01

Плоский живот за 14 минут 💎 Делаем вместе, кисы! 👍 — если было полезно Я стройная

2 950 просм.19 окт., 13:01

ДА ЧТО приготовить, когда грустно и на улице осень ?….😢🍂 Вкусно и честно, канал в котором ты найдешь: 🥮 Много идей, что приготовить осенью 🍁 🌧️ Самые модные вкусняшки ☕️ 🍪 Рецепты и асмр мукбанки 🤤 Выбирай что хочешь попробовать 👇🏻

2 896 просм.19 окт., 12:00

Готовы еще 5 наборов кухонных ножей, Разбирают быстро. Я кузнечным делом живу уже 36 лет. Всё делаю сам — от выбора стали до последней полировки ручки. С годами довел каждый этап до совершенства. Что в итоге? Получаются ножи, которые радуют и глаз, и руку — из настоящей дамасской стали, 67 слоёв, с сердечником VG-10. Ножи не штампованные, а каждый — уникальный как отпечаток пальца. В наборе: шеф-нож, универсальный, сантоку, филейный и овощной. Можно взять весь комплект или выбрать поштучно — как удобно. Многие спрашивают: а что, правда пожизненная гарантия? Да, правда. Если вдруг что — отвечаю за каждый нож. А по доставке — не тяну, всё быстро отправляю. Такие ножи — не просто инструмент. Это удовольствие от готовки, это подарок на долгие годы, это уважение к себе и своим близким. Пиши сейчас и успей забрать подарок! Узнать цену #реклама koyshi-knife.ru О рекламодателе

1 993 просм.19 окт., 09:18

Идеальный греческий салат 🥗 Микс овощей, который нравится всем. Сохраняй рецепт! ❤️ — готовлю сегодня Я стройная

2 941 просм.19 окт., 09:01

5-минутный пилатес от Hinafit Идеально для новичков или как разминка перед тренировкой. ❤️ — попробую сделать Я стройная

3 368 просм.18 окт., 22:01

Секрет свежего лица ✨ Комплекс упражнений, чтобы убрать отеки и снять напряжение. ❤️ — пробую сделать Я стройная

4 007 просм.18 окт., 20:01

Растяжка для уставшей поясницы 💆‍♀️ 5 упражнений, чтобы расслабиться после школы. ❤️ — делаю Я стройная

3 344 просм.18 окт., 18:01

Истории с Reddit теперь в MAX! 👁️ ПОДПИШИСЬ, ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ 👇

1 757 просм.18 окт., 17:03

Маршмеллоу для пресса 🍥 Смешай 25 г желатина с 70 мл кипятка, добавь 440 мл молока и 55 г протеина — идеальный десерт готов! 😍 — хочу приготовить Я стройная

3 709 просм.18 окт., 16:01

Тренировка на 20 минут 🔥 Максимально продуктивно и быстро. 🔥 — если было полезно Я стройная

3 467 просм.18 окт., 13:02

ВСЕ РУССКИЕ АНИМАТОРЫ ТЕПЕРЬ В Max! Найди своего любимого аниматора 👇

2 456 просм.18 окт., 12:02

Быстрая тренировка на 10 минут 😊 Всего 50 секунд работы, 10 отдыха — и так 3 подхода. Успеешь отлично размяться! ❤️ — выполняю сегодня Я стройная

3 903 просм.18 окт., 09:01

Легкая йога-зарядка 👟 Попробовала эту зарядку, но мне всё же больше по душе ленивая растяжка. 🔥 — тоже люблю лениться Я стройная

3 870 просм.17 окт., 22:01

❓Ты зуммер или миллениал Узнай разницу в ЭТО РАЗНОЕ

1 427 просм.17 окт., 21:12

Сытный картофельный пирог с курицей 🥧 Идеально для вкусного обеда или ужина, сохраняй рецепт! ❤️ — хочу попробовать Я стройная

3 430 просм.17 окт., 20:01

Подари ей то, чем она первой похвастается подругам Не цветы, которые уже были. Не очередной подарок из магазина. А её собственную статуэтку по фото — с портретным сходством, созданную только для неё. Такой второй не будет ни у кого. ✨ И лучше пусть её подруги спрашивают, как ты придумал такой подарок, чем она рассказывает тебе, какой сюрприз устроили одной из них 😊 Не оставляй классную идею «на потом» Напиши нам и пришли её фото — покажем, какой может получиться статуэтка: Узнать цену #реклама crm.easy-mo.ru О рекламодателе

2 999 просм.17 окт., 19:16

Тренировка для ягодиц и пресса 🍑 Укрепляем корпус и приводим тело в тонус, чтобы чувствовать себя уверенно. ❤️ — буду делать Я стройная

4 112 просм.17 окт., 18:01

Всё это я сделала сама🪄 Подарочек — это канал для тех, кто хочет дарить по-настоящему крутые подарки Не забудь подписаться, а то точно потеряешь: @‌Подарочек

3 445 просм.17 окт., 17:00

Легкая шарлотка с яблоками 🍎 Идеальный десерт из простых ингредиентов для уютного вечера. ❤️ — хочу приготовить Я стройная

3 983 просм.17 окт., 16:01

Как убрать диастаз без операций? Девочки, рассказываю, как справиться с этой проблемой. 👍 — если было полезно Я стройная

3 969 просм.17 окт., 13:01

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.

Я стройная

Статистика

О канале

О подписчиках

Оценки и отзывы

Похожие каналы