Публикации канала «Ветер перемен | саморазвитие»

Прочти это, если чувствуешь, что застрял: 11 истин о твоей жизни Иногда нам нужна встряска, чтобы перестать плыть по течению. Вот 11 мыслей, которые помогут по-новому взглянуть на привычные вещи: 😇Ты — автор. Никто не проживёт твою жизнь за тебя. Бери ответственность за каждый свой шаг. 😇Время не вернуть. Это единственный ресурс, который нельзя докупить. Трать его мудро. 😇Выбор реакции. Мир не всегда справедлив, но только тебе решать: страдать или идти дальше. 😇Счастье в пути. Это не финишная ленточка, а умение радоваться мелочам прямо сейчас. 😇Своя дистанция. Жизнь — не соревнование. Не смотри на других, будь лучше себя вчерашнего. 😇Ошибки — это опыт. Не бойся падать, бойся не сделать выводов из своего падения. 😇Мелочей не бывает. Всё, что ты делаешь сегодня, формирует твоё завтра и влияет на окружающих. 😇Точка старта — сейчас. Начать с чистого листа можно в любом возрасте и в любых обстоятельствах. 😇Сила благодарности. Цени то, что имеешь. Это лучший антидот от уныния и вечного недовольства. 😇Успех — это труд. Не жди счастливого случая. Удача любит тех, кто дисциплинированно работает. 😇Зона контроля. Не сливай энергию на то, что не можешь изменить. Фокусируйся на своих действиях.

Единственные патчи, которые помогут от мешков под глазами и сделают взгляд отдохнувшим

Надо быть постоянно готовым к угасанию интереса: к идеалам, работе, занятию, к человеку — и не выть на луну, когда это случится. Между первым и вторым дыханием — всегда разочарование, усталость и тоска. Дмитрий Емец

Твои страхи тебя обманывают и вот как: 🎙Проблема кажется больше, чем есть на самом деле 🎙Ты видишь только худший сценарий 🎙Убеждаешь себя, что не справишься 🎙Думаешь, что другие осудят 🎙Ждешь «правильного момента» 🎙Путаешь интуицию с тревогой 🎙Делаешь шаг назад, когда пора идти вперед 🎙Оцениваешь себя через чужое мнение

Есть замечательная пословица: «Каждый хочет иметь друга, но не каждый хочет им быть». Сейчас всё чаще мы хотим «иметь». «Хочу ребёнка» — вместо «хочу быть матерью», «хочу иметь мужа» — вместо «хочу быть женой» и т. п. За этими тонкостями языка стоит отношение человека к жизни, его девиз: или — я для кого-то, или — кто-то для меня... В своём желании иметь мы ломаем жизни, разбиваем сердца — и страдаем от одиночества... «Человеку обладающему» всегда будет мало того, что есть. Мало денег, мало власти, мало одной жены, мало друзей, мало веселья, мало самого себя. Потребитель, не имея собственной сути, состоит из того, чем он обладает ❤️ — Если согласны

Не откладывайте счастье на завтра, будьте счастливы уже сегодня

Мы снова встретились с тобой, Но как мы оба изменились!.. Года унылой чередой От нас невидимо сокрылись. Ищу в глазах твоих огня, Ищу в душе своей волненья. Ах! как тебя, так и меня Убило жизни тяготенье! Михаил Лермонтов

Эмоциональная грамотность: 📌Меньше экранного времени, больше чтения; 📌Меньше покупок, больше творчества; 📌Меньше стресса, больше заботы о себе; 📌Меньше шума, больше уединения; 📌Меньше тревоги, больше улыбок; 📌Меньше беспорядка, больше места и чистого пространства; 📌Меньше затворничества, больше прогулок

Мысль дня: Никогда не говори человеку быть сильным, когда он пришел к тебе, позволив себе предстать слабым

Мне показалось, ты надёжный… А ты такой же, как и те, Кто входит в жизнь неосторожно, Стреляя ложью по мечте… Ты подарил надежды крохи, Я стала их душой клевать… Но от того делишки плохи, Что всем вокруг на всех плевать… И я привыкла, к сожаленью, Что я всегда одна в беде. Ты был похож на луч спасенья, Но жаль, спасенья нет нигде… Твои слова пусты и тесно В моей душе от пустоты… Теперь уже не интересно, Зачем опять блефуешь ты… Да где же взять того мужчину, Кто Лев по нраву, а не змей… Взвалила б я его на спину И оттащила бы в музей, Чтоб женщины другие знали, Что на земле мужчины есть, Что никогда не предавали И защищали дамы честь… Но нет таких и в этом дело… На зов других они молчат… Ах, как мне видеть надоело Мужчин с характером девчат, Что плачут громко в час тревожный, Спасаются в реке вранья… Мне показалось, ты надёжный, А ты… Да Бог тебе судья… Ирина Самарина

Все влюбленные клянутся исполнить больше, чем могут, и не исполняют даже возможного Уильям Шекспир

Закон подобия 📣 В нашу жизнь приходят люди, которые отражают нас самих. Окружение — это зеркало внутреннего состояния. Если рядом оказываются не те люди, возможно, стоит сначала заглянуть внутрь себя. 📣 Нам кажется, что нам «везёт» на хороших людей, но чаще всего это не случайность. Мы притягиваем тех, кому сами соответствуем по энергии, ценностям и отношению к миру. Хотите видеть рядом достойных людей — начните с себя

Мысль дня Если вы сели не в свой поезд, выходите на первой же остановке. Чем дольше вы остаетесь, тем дороже будет обратный путь. И речь идет не о поездах…

Забота о себе: какая она разная 1️⃣Физическая Прогулки, питание, здоровый глубокий сон, тренировки 2️⃣Эмоциональная Управление стрессом, сочувствие или сопереживание, ведение дневника 3️⃣Социальная Границы, общение, позитивные социальные сети 4️⃣Духовная Время наедине с собой, медитация, йога 5️⃣Личная Хобби, творчество, индивидуальность и самопознание 6️⃣Финансовая Сбережения, ведение бюджета, соблюдение денежных границ 7️⃣Рабочая Тайм-менеджмент, рабочие отношения с коллегами, перерыв на обед

Любовь — это огонь, сжигающий сердце и в то же время дарующий ему небывалое пламя жизни Михаил Лермонтов

Последствия синдрома хорошей девочки 🔴Отсутствие своего мнения 🔴Низкая самооценка 🔴Ожидание высшей похвалы 🔴Тревожность 🔴Неумение говорить нет 🔴Отсутствие личных границ 🔴Непонимание своих желаний и их обесценивание 🔴Подавление эмоций 🔴Неспособность воспринимать критику 🔴Жертва манипуляций и абьюза 🔴Стыд и чувство вины

Мысль дня: Сегодня слишком многое стало временным и поверхностным. Поэтому выбирайте людей, в которых есть глубина

Любите тех, с кем хочется проснуться. Молчать, обнявшись, в комнате пустой! Любите, когда хочется коснуться, До сердца - сердцем, до руки - рукой! Любите тех, кто вас в минуту грусти, Обнимет, пожалеет! Не предаст! И если все на свете отвернутся, Всегда вам руку помощи подаст!!! Любите тех, кто любит и не ранит, Не обижает глупо, невпопад! Любите тех, кто, все изъяны зная, Быть рядом с вами несказанно рад! Любите тех, кому нет страха верить, С кем хорошо и просто, без затей! Любовь и страсть, увы, нельзя измерить! Любите тех, с кем хочется детей! Любите тех, которые как воздух! Как солнце, иль, как в засуху вода! За поцелуи! Ласки! Несвободу! Любите тех, кто с вами навсегда! Шахова Татьяна

Трудно понять человеческую душу, но душу свою собственную понять ещё трудней Антон Павлович Чехов

Признаки того, что у вас нет партнера, даже если вы в отношениях 🩶 Партнер не интересуется вами. Ваши желания и потребности для него не важны. 🩶 Партнер вас не поддерживает. «Вечно от тебя одни проблемы!», «Да ничего у тебя не получится, даже не пробуй» 🩶 Не рассказывает тебе о себе, своих планах, своей жизни. Не говорит, куда идет, когда вернется. Ставит перед фактом и все. 🩶 Партнер воспринимает вас как функцию, как домашний персонал. Подай, принеси, убери, приготовь, сделай