Публикации канала «Ветер перемен | саморазвитие»

Объясни мне папа, как мужчина, Почему я до сих пор одна? Может быть, во мне самой причина? Может быть, в том есть моя вина... Я веду себя довольно скромно, Не бросаюсь к первым же ногам, Кто-то смотрит дерзко, курит томно Видно разным молимся богам. Я из тех, кто угощает чаем, И стыдится откровенных фраз, Я из тех, кто пишет, что скучает, И при этом честно, каждый раз! Объясни мне папа, что им надо? Как себя мужчине преподать? Может ярко-красная помада, И колготки сеткой в минус пять? Неужели нужно быть фривольной? Ты меня иначе воспитал Знаешь, пап, мне правда очень больно, Мир каким-то непонятным стал... Ничего мне папа не ответил, И не смог ни капельки помочь, Для него я — лучшая на свете! И, как прежде, маленькая дочь... Юлия Олефир

Этой женщине – 76, а тело выглядит на 34 года Симану Тайтаки – самая успешная женщина-невролог из Японии. Её тело "застыло" в возрасте 34 лет, а анализы поражают врачей со всего мира Всему виной – авторские тексты, которые полностью блокируют гормон стресса – главного провокатора старения, а собрал их канал "Закон Сансары" 3 минуты чтения выработают "иммунитет к старости", снизят до 0 уровень стресса и попросту остановят возрастное старение тела Подпишитесь, будете благодарить себя, глядя в зеркало: https://max.ru/budda

Величайшее открытие всех времён заключается в том, что человек может изменить своё будущее, просто поменяв отношение к миру Опра Уинфри

КАК ЗАСИЯТЬ ИЗНУТРИ ЗА 2 МЕСЯЦА 🌟Верни себе интерес к собственной жизни 1. Верни в свою жизнь занятие, которое когда-то приносило удовольствие. 2. Составь список вещей, которые всегда вызывают у тебя искренний интерес. 3. Каждую неделю выделяй время на то, что хочется делать просто для себя. 🌟Научись получать удовольствие от обычных дней 1. Перестань откладывать любимые вещи и красивую посуду для особых случаев. 2. Придумай утренний ритуал, ради которого приятно просыпаться. 3. Найди любимые места для прогулок в своем районе. 4. Создай дома уголок, где хочется читать, отдыхать и проводить время. 5. Добавляй в каждую неделю хотя бы одно событие, которого ждешь. 🌟Освободи голову от постоянных переживаний 1. Перестань перечитывать переписки в поисках скрытого смысла. 2. Не возвращайся мысленно к разговорам, которые уже закончились. 3. Ограничь просмотр страниц людей, после которых начинаешь сомневаться в себе. 4. Учись спокойно оставлять вопросы, на которые пока нет ответа. 5. Замечай моменты, когда чужое настроение начинает определять твое собственное. 🌟Начни проявлять свою настоящую личность 1. Позволяй себе смеяться громко, когда что-то искренне веселит. 2. Перестань заранее придумывать, какое впечатление произведешь на окружающих.

В рамках программы гос.поддержки занятости женщин открыт набор на оплачиваемую стажировку в онлайн-проект по психологии и отношениям. ✅ Оплачиваемая стажировка ✅ Трудоустройство ✅ Удалённый формат Можно без опыта. Не продажи. Возраст, город проживания, наличие детей и основная занятость не имеют значения. Если у вас есть интернет, телефон или компьютер и желание освоить новое направление — вы можете подать заявку. Сейчас открыта оплачиваемая стажировка в академию по направлению психолог-консультант по отношениям. Это возможность пройти обучение, погрузиться в профессию и получить индивидуальный маршрут развития в сфере, которая сегодня становится всё более востребованной. После прохождения короткой анкеты из 4 вопросов для вас будет подобрана индивидуальная программа стажировки. Количество мест ограничено. Сейчас открыто всего 20 мест😲, и заявки принимаются до конца месяца. Если вы давно думали о том, чтобы перейти на удалённую работу, освоить профессию в сфере психологии и получить шанс на трудоустройство, сейчас для этого подходящий момент. Переходите по ССЫЛКЕ НА ВАКАНСИЮ и оставляйте заявку, пока набор ещё открыт. ✍️Будьте внимательны: после закрытия вакансии попасть на стажировку будет нельзя.

Мысль дня: Ты не можешь контролировать всё, но ты всегда можешь выбрать, как реагировать. И это — твоя сила

Не жди, что станет легче, проще, лучше. Не станет. Трудности будут всегда. Учись быть счастливым прямо сейчас. Иначе не успеешь 1+1

Рисование - очень интеллектуальный навык Это занятие способно улучшить речь, укрепить критическое мышление, снизить тревожность и натренировать память Для всего этого не нужно иметь особых талантов, быть потомком да Винчи и 5 лет практиковаться с кистью, начать можно всего с 7 минут в день на канале «Дом художника» Здесь научат рисовать картины и зажгут из вас звезду искусства. А еще расскажут, как превратить творчество в источник дохода Подпишитесь, чтобы наслаждаться своими картинами max.ru/arononore

Жизнь былa бы скучна и лишена интриги, если бы все всегдa получалось с первой попытки Ренсом Риггз

Вы удивитесь, но 92% людей вместо слова «почерк» пишут «поДчерк» А еще больше до сих пор пьют «эКспрессо», сидят в телеграММе вместо телеграма и путаются, когда нужно надевать, а когда одевать Чтобы это исправить, читайте канал «Грамотная речь» Здесь мега-понятно объясняют правила русского языка и шаг за шагом прокачивают вашу речь Подписывайтесь, сударь, настало время изъясняться красиво: https://iimax.ru/gramotnaya_rech

Айсберг тревожности Что видят люди: тревожность Что люди не видят: 🛑нарушения сна 🛑страх 🛑усталость 🛑беспомощность 🛑смущение 🛑фоновый стресс 🛑зависимость от других людей 🛑недостаток любви 🛑стыд 🛑постоянные сомнения 🛑чувство вины за всё вокруг 🛑потеря чувства контроля над своей жизнью 🛑страх одиночества 🛑нет чувства безопасности

Мысль дня: Не каждый услышит вас, сколько бы искренности и любви вы ни вкладывали в свои слова. Не доказывайте, неубеждайте — пожелайте добра и отпустите. Берегите себя и своё спокойствие.

О, мой застенчивый герой, ты ловко избежал позора. Как долго я играла роль, не опираясь на партнера! К проклятой помощи твоей я не прибегнула ни разу. Среди кулис, среди теней ты спасся, незаметный глазу. Но в этом сраме и бреду я шла пред публикой жестокой — все на беду, все на виду, все в этой роли одинокой. О, как ты гоготал, партер! Ты не прощал мне очевидность бесстыжую моих потерь, моей улыбки безобидность. И жадно шли твои стада напиться из моей печали. Одна, одна — среди стыда стою с упавшими плечами. Но опрометчивой толпе герой действительный не виден. Герой, как боязно тебе! Не бойся, я тебя не выдам. Вся наша роль — моя лишь роль. Я проиграла в ней жестоко. Вся наша боль — моя лишь боль. Но сколько боли. Сколько. Сколько. Белла Ахмадулина

Каждая история живёт до тех пор, пока хоть кто-то хочет её слушать Джоан Роулинг

Мифы, в которые не стоит верить: — «Ты сам выбираешь, страдать или нет». Чувства не всегда поддаются контролю. Но можно выбрать, как действовать дальше. — «Если хочешь — сможешь». Одного желания не всегда достаточно. Иногда нужны время, поддержка и силы. — «Просто перестань тревожиться». Тревогу нельзя выключить по щелчку. Но можно постепенно научиться с ней справляться. — «Измени себя — и всё вокруг изменится». Иногда дело не в тебе, а в окружении, которое пора менять. — «Всё зависит от твоих мыслей». Важны не только мысли, но и поступки, обстоятельства и люди рядом. Не всё в жизни зависит от нас. Но многое начинается с понимания себя и своих возможностей.

Мысль дня: Ты не опоздал. Всё только начинается

Иногда нужно побыть одному, чтобы понять, как тебе дороги те, кого рядом нет Один дома

Самый лучший спосoб убедить дурака, что oн не прав, позволить ему поступить по-своему Джош Биллингс

Негласные социальные законы, которые должен знать каждый 1️⃣не бросайте друга (особенно подругу!) на вечеринке, где он(а) никого не знает 2️⃣в магазине на кассе убирайте за собой тележку на место, а пустую корзину кладите аккуратно к остальным корзинам, отогнув ручки к краю 3️⃣не стойте прямо у входа/выхода или посередине дороги, дайте пройти людям 4️⃣если кто-то не хочет что-либо пить, есть, не нужно уговаривать или спрашивать «почему ты не пьёшь?» 5️⃣не надевайте белое, светлое, бежевое, бледно-розовое на свадьбу, в белом только невеста (только если это не предусмотрено дресс кодом) 6️⃣не включайте на полную громкость телефон с сериалом/музыкой/разговором, когда сидите в кофейне или в любом общественном месте, не мешайте другим людям 7️⃣когда вам показывают фото в телефоне, не начинайте листать все фотографии, вам показали только одну 8️⃣если вы дорожите дружбой с человеком, учитесь внимательно слушать, а не только говорить без умолку о себе

Мысль дня: Если стоит выбор между «да» или «нет», то выбирайте «да» Сделайте шаг, поцелуйте, обнимите, догоните, встретьтесь, скажите. И пусть выйдет ерунда, но была попытка, которая даст вам возможность после этого не думать над «да» и «нет».