Эмоциональная грамотность:
📌Меньше экранного времени, больше чтения;
📌Меньше покупок, больше творчества;
📌Меньше стресса, больше заботы о себе;
📌Меньше шума, больше уединения;
📌Меньше тревоги, больше улыбок;
📌Меньше беспорядка, больше места и чистого пространства;
📌Меньше затворничества, больше прогулок