Исцеляющий лимонно-медовый кисель
Очистить кишечник и сосуды, укрепить иммунную систему в преддверии холодов и избавиться от лишних килограммов поможет целебный кисель на основе меда и лимонного сока.
➡️Ингредиенты: один литр воды, лимон, сахарный песок, пять ложек картофельного крахмала, сто грамм меда.
➡️Рецепт:
Необходимо горсть лимонной цедры положить в горячую воду, дать настояться в течение получаса, после чего цедру следует удалить, добавить сахар по вкусу и довести смесь до кипения, добавить предварительно разведенный крахмал. Целебную смесь следует снова довести до кипения, снять с огня и добавить в нее три чайные ложки лимонного сока, добавить мед, охладить. Целебный кисель готов к употреблению.
✔️Целебный кисель на основе меда и лимонного сока поможет не только очистить сосудистую систему и кишечник, но и послужит прекрасным средством для профилактики простудных заболеваний.
🌿 Вестник ЗОЖ
🌿 Чай для печени - мягко и бережно
Травы в этом сборе работают в комплексе: лопух + одуванчик + крапива + клевер. Подходит даже для чувствительного желудка.
🌿 Вестник ЗОЖ
Мощное очищение организма овсом
🌿 Вестник ЗОЖ
Чай, который понижает давление
✅ Смешайте плоды шиповника (можно использовать как сухой, так и свежий) с листьями земляники и мяты (по 2 листка) и добавьте ягод земляники.
✅ Залейте горячей водой и оставьте настояться около 10 минут. Перед употреблением добавьте 1 ч.л. измельченной мяты.
🌿 Вестник ЗОЖ
Смесь от высокого давления
🌿 Вестник ЗОЖ
Стопа - основа здоровья
Делайте эти упражнения для стоп и почувствуйте улучшение самочувствия:
✔️уйдут боли в коленях и пояснице
✔️исчезнут морщины
✔️улучшится осанка
✔️уменьшится отечность
✔️улучшится кровообращение
✔️пройдут боли в шее
🌿 Вестник ЗОЖ
Восстановление ЖКТ после перенесенных заболеваний
При проблемах с желудочнокишечным трактом, для укрепления организма после перенесеных заболеваний (особенно при лечении антибиотиками), полезно принимать напиток из изюма и овсянки.
➡️Рецепт:
• Взять ½ стакана промытого изюма и полтора стакана овсяных хлопьев. Залить смесь 1,5 литрами воды, довести до кипения, потом сразу же снять с огня, накрыть крышкой и настаивать 3-4 часа в теплом месте (можно укутать одеялом);
• Затем отвар процедить, добавить мед и сок лимона или клюквы по вкусу.
📌Пить теплым в течение дня по полстакана за 30 мин. до еды в течение 10-ти дней.
🌿 Вестник ЗОЖ
🔥 Мои три рабочих способа от изжоги (проверено на себе)
Перепробовала многое. В копилке остались именно эти три рецепта - они помогали мне, когда хотелось обойтись без аптечных средств.
🌿 Вестник ЗОЖ - копилка народных рецептов, которые работают
Этот рецепт называют «сердечной кашей»
Полученная смесь будет обладать многими положительными факторами. В первую очередь это большое содержание такого вещества, как калий, который очень благоприятно влияет на нашу сердечно-сосудистую систему и хорошо влияет на работу сердца.
🌿 Вестник ЗОЖ
Пейте чай из вишневых веточек
Настой из сырья служит отличным общеукрепляющим средством, который повышает защитные функции организма, укрепляет иммунитет, предупреждает развитие авитаминоза.
➡️Рецепт:
• Сухие веточки вишни нарежьте на кусочки длиной около 2-х см, заполните ими 1-литровую кастрюлю на 1/3. Сверху залейте кипящей водой до самого верху. Кипятите в течение 10-ти минут на небольшом огне. Укутайте и оставьте настаиваться.
• После настаивания в течение 1-го часа, вишневый отвар процедите и пейте, как обычный чай, добавив мед. 3 стакана в день - и вы подарите организму настоящую, бурлящую бодрость!
✔️Пейте чай из веток вишни 2 недели, затем сделайте перерыв на 1 неделю и опять повторите двухнедельный курс.
🔹Отвар из молодых веток вишни эффективен. Вы заметите не только прилив бодрости, но и увидите, как улучшился цвет лица, пропадали отеки, и «мешки» под глазами. При этом ускоряется обмен веществ во всем организме. Этот напиток прекрасно улучшает настроение.
🌿 Вестник ЗОЖ
Салат для хорошего зрения
💊 Вестник ЗОЖ
Древний народный рецепт от старости
💊 Вестник ЗОЖ
Средство для сосудов
✍️ 1 стакан мёда и 1 стакан клюквы
➡️Рецепт:
1 стакан мёда смешайте с 1 стаканом протёртой клюквы, половиной стакана очищенного и истолчённого чеснока. Должна получиться однородная масса.
✔️Принимайте её по 1 ч. л. перед сном, пока не закончится. Если делать так раз в год, можно и витаминами себя накормить, и сосуды почистить.
💊 Вестник ЗОЖ
Средство для улучшения памяти
💊 Вестник ЗОЖ
Если замучила сухая кожа на пятках
Сухость кожи и грубые пятки - проблема многих девушек и мужчин. Ее причин достаточно много, начиная от открытой обуви в летнее время года, заканчивая прогулками босиком и тесными сапогами и ботинками.
Существует множество способов, как сделать кожу пяток мягкой и нежной, как народных, так и с помощью специальных косметических средств. Рассмотрим наиболее популярный среди них.
💊 Вестник ЗОЖ
Овсяный кисeль вoсстaнaвливaeт здopoвьe
Овсяный кисeль пoлeзeн для жeлудкa, пeчeни и пoчeк. Он paствopяeт кaмни в жeлчнoм и мoчeвoм пузыpe, снижaeт хoлeстеpин в кpoви. Овёс вoсстанавливаeт силы, даёт энepгию, пoмoгаeт oт дeпpeссии.
➡️Ингредиенты:
Для пpигoтoвлeния нужнo взять 1 стакан oвсянoй кpупы и 5 стаканoв вoды.
➡️Рецепт:
• Πoставить нa огонь и кипятить нa cлaбом огне до cоcтояния жидкого киcеля;
• Зaтем добaвить молоко до пеpвонaчaльного объёмa и пpокипятить;
• Κогдa немного оcтынет, добавить 4 ст. л. мёда или по своeму вкусу. Εшьтe в тeчeниe дня, сколько хотитe.
✔️Овсяный кисeль - идеальное лeчeбноe сpeдство, он укpeпляeт и восстанавливаeт здоpовьe.
💊 Вестник ЗОЖ
Как следует себя вести при стрессе
⠀
💊 Вестник ЗОЖ
Простой способ дать мозгу больше кислорода
💊 Вестник ЗОЖ
Как побороть хроническую усталость и укрепить иммунитет
Народные средства эффективны и доступны каждому. Выберите тот вариант, который вам больше всего понравится.
➡️300 г. меда смешать с 50 г. грецких орехов, измельченных блендером. Затем добавить сок, отжатый из 3-х лимонов и 100 мл. сока алоэ. Целебную смесь принимать трижды в день за полчаса до еды. Доза для одного приема - 1 чайная ложка.
➡️100 г. инжира залить 2-мя стаканами горячей воды и варить на слабом огне после закипания 15 минут. После настаивания в течение 2-х часов смесь процедить и пить по 100 мл. перед каждым приемом пищи (3 раза в день).
➡️Клюквенный чай подарит организму ценные витамины и взбодрит иммунную систему. Нужно протереть 1 столовую ложку свежей клюквы, засыпать ягоды сахарным песком и влить 200 мл. кипятка или же обычного заваренного черного чая. Чай из клюквы прекрасно утолит жажду, снимет усталость, повысит настроение.
💊 Вестник ЗОЖ
Специи, которые мягко снижают давление
💊 Вестник ЗОЖ
