Как побороть хроническую усталость и укрепить иммунитет
Народные средства эффективны и доступны каждому. Выберите тот вариант, который вам больше всего понравится.
➡️300 г. меда смешать с 50 г. грецких орехов, измельченных блендером. Затем добавить сок, отжатый из 3-х лимонов и 100 мл. сока алоэ. Целебную смесь принимать трижды в день за полчаса до еды. Доза для одного приема - 1 чайная ложка.
➡️100 г. инжира залить 2-мя стаканами горячей воды и варить на слабом огне после закипания 15 минут. После настаивания в течение 2-х часов смесь процедить и пить по 100 мл. перед каждым приемом пищи (3 раза в день).
➡️Клюквенный чай подарит организму ценные витамины и взбодрит иммунную систему. Нужно протереть 1 столовую ложку свежей клюквы, засыпать ягоды сахарным песком и влить 200 мл. кипятка или же обычного заваренного черного чая. Чай из клюквы прекрасно утолит жажду, снимет усталость, повысит настроение.
💊 Вестник ЗОЖ
