Публикации канала «Уроки мудрости | Саморазвитие»

Хорошо или плохо? Один мужчина встретил в лесу дикую лошадь и забрал её себе. - Ого-го! — сказали соседи, так вот взял и обзавёлся лошадью повезло тебе! - Не знаю, повезло мне или нет… — ответил он Его сын стал объезжать эту лошадь, она была своенравна, и сбросила его. Он сломал обе ноги. - Ах! Какое несчастье! — восклицали соседи — как плохо! - Я не знаю хорошо это или плохо — отвечал мужчина. Вскоре началась война и всех пригодных юношей забирали в армию. Соседские сыновья тоже отправились на войну и погибли. - Хорошо тебе, — говорили оставшиеся без детей люди — твой сын остался жив. - Я не знаю, хорошо это или плохо — по прежнему отвечал мужчина… Уроки мудрости

— А что вас больше всего интересует в женщинах: внешность, или достаточно содержания? Он улыбнулся, вращая за талию в руках прозрачный бокал. — Вы правы, стекло привлекательно, но я предпочитаю вино. Стефан Цвейг "Нетерпение сердца" Уроки мудрости

В любых делах, при максимуме сложностей, Подход к проблеме всё-таки один: Желание — это множество возможностей, А нежеланье — тысяча причин! Э.А. Асадов Уроки мудрости

Мозг на прокачку Чтение текста задом наперёд. Возьмите короткий отрывок и попробуйте прочитать его в обратном порядке. Такая тренировка включает зоны мозга, отвечающие за внимание и креативное мышление. Письмо другой рукой. Если написать несколько строк нерабочей рукой, мозг включит новые нейронные связи. Это развивает координацию и помогает легче справляться с нагрузкой. Уроки мудрости

Доброе утро

Можно соблазнить мужчину, у которого есть жена. Можно соблазнить мужчину, у которого есть любовница, но нельзя соблазнить мужчину, у которого есть любимая женщина! Омар Хайям Уроки мудрости

Если ты нашёл родную душу, Береги и никогда не отпускай. И советы никого не слушай, Сам всегда решай и рассуждай. Даже если в трудную минуту Не нашёл любимого плеча, То иди по своему маршруту, Не руби так сразу, сгоряча. Если тебе плохо без объятий, Без родных и нежных женских губ, То беги скорее к ней, приятель, Не теряй её, не будь так глуп. Слово ведь, увы, не воробей, И не заберёшь, и не поймаешь, Ты свои ошибки, хоть убей, Вряд ли хоть когда-либо исправишь. Ты её собою согревай. С нею будь всегда: в жару и в стужу. Береги, цени, не отпускай, Не теряй свою родную душу. Уроки мудрости

Советы на каждый день от Далай-ламы: 1. Гуляйте каждый день 10-30 минут. Пока гуляете, улыбайтесь. 2. Проводите в тишине минимум 10 минут в день. 3. Спите не менее 7 часов. 4. Живите тремя «Э»: Энергия, Энтузиазм, Эмпатия. 5. Больше играйте в игры. 6. Читайте больше книг. 7. Выделите время на йогу, медитацию, молитву, так как они возобновляют энергию. 8. Проводите время с людьми старше 70 и младше 6. 9. Больше мечтайте. 10. Ешьте больше продуктов, которые растут на деревьях, и меньше продуктов, производимых на заводах. Пейте много воды. 11. Заставьте улыбнуться как минимум трех человек в день. 12. Не тратьте свою драгоценную энергию на сплетни. 13. Забудьте проблемы прошлого. Не напоминайте родным и друзьям прошлые ссоры, это помешает вашему счастью в настоящем. 14. Выбросите из головы негативные мысли и посмотрите на положительные стороны. Поймите, что жизнь – это школа, и вы пришли сюда, чтобы учиться. Проблемы – это часть школьной программы, которые закончатся, как урок ма... Уроки мудрости

Вчера вечером группа пирожков с капустой обманом отговорила меня от вечерней пробежки. Сначала они убедили меня, что голодным бегать вредно, а потом неожиданно выяснилось, что сразу после еды бегать вообще нельзя. Что было дальше не помню... Уроки мудрости

Ата Манова Человеку нужен кот. Кот его всегда поймет, даже если сложный случай в жизни вдруг произойдет. Даже если бросит друг, кот не выскользнет из рук, гладь его, и он согреет, словно плюшевый утюг. Если грустно на душе, упади в кошачью шерсть, по уши в нее заройся, и уймется круговерть. Человеку нужен кот. Непременно нужен кот. Чтоб идти домой хотелось, потому что кто-то ждет... Уроки мудрости

Даже не задумывайтесь, почему же человек сделал вам то или иное. Достаточно понять одну простую истину: обиженные пытаются обидеть, счастливые осчастливить. Вот и всё. Уроки мудрости

Практика «Три вдоха осознанности» Иногда не нужно ничего сложного. Просто остановись. Сделай первый вдох и обрати внимание на тело — где оно напряглось, а где свободно. Сделай второй вдох и почувствуй свои эмоции — какие они сейчас? Сделай третий вдох и прикоснись к тишине внутри. Эти три вдоха способны вернуть тебя к себе за считанные секунды. Уроки мудрости

Будьте пофигистом. Это очень упростит вам жизнь. Серьезно — человек, который умеет забивать на критику, проблемы, душевную боль, утраты или расставания – по статистике, живет на 15 лет дольше и на 97% успешнее остальных. А чтобы и ваша жизнь была без стресса, тревоги и комплексов – рекомендую канал Ментальное здоровье. Доктор Карина Серова собрала свою систему в одном канале, где растворяет депрессию без таблеток, помогает избавиться от всех триггеров и приводит мысли и чувства в норму каждому, независимо от того, мужчина вы, или женщина. Присоединяйтесь – один канал вместо сотни психологов: max.ru/mentalhealth

Не думай о плохом — заболеешь. Стоит прочитать каждому! Вот что говорил один из самых известных врачей всех времён Авиценна: «У врача есть три метода борьбы с недугом – слово, растение, нож». Стоит заметить, что сперва идёт слово. В одной из французских больниц одна сотрудница с разрешения главного врача, попросила своих пациентов трижды в день проговаривать одни слова: «С каждым днём моё самочувствие всё улучшается и улучшается». Слова нужно было говорить от всей души и эмоционально. Уже через тридцать дней люди со сложными недугами становились абсолютно, у отдельных пациентов даже отпала необходимость в операциях. Здоровье человека – тесно связанно с его мышлением. От мыслей человека многое зависит, в том числе и его здоровье. Начните думать о хорошем прямо сейчас, отгоняйте плохие мысли, надейтесь лишь на светлое. Не стоит переживать из-за всяких мелочей! Оставайтесь здоровыми! Отправьте это тем, кого любите и цените! Уроки мудрости

За деньги можно купить постель — но не сон; еду — но не аппетит; лекарства — но не здоровье; слуг — но не друзей; женщин — но не любовь; жилище — но не домашний очаг; развлечения — но не радость; учителей — но не ум. Сократ Уроки мудрости

В Max появился канал про БАДы! • Какой магний и когда пить? • Какая добавка гасит желание есть? • Как собрать индивидуальный набор без врача? Оригинальные добавки от брендов по лучшим ценам и гайдами к ним доступны бесплатно в канале: БАДы просто!

Притча о пути к Богу Один человек пришел к старцу и сказал: — Я хотел бы полюбить Бога — научи меня! Учитель ответил: — Скажи мне сначала, любил ли ты кого-нибудь раньше? Человек сказал: — Я не интересуюсь мирскими делами — любовью и всем прочим. Я хочу прийти к Богу. Старец снова сказал: — Вспомни еще раз: любил ли ты хоть одну женщину, хоть одного ребенка — хоть кого-нибудь? Человек ответил: — Я ведь уже сказал тебе: я человек религиозный, а не обычный мирянин. Меня интересует только путь к Богу. — Пока это невозможно: сначала ты должен кого-нибудь полюбить, — сказал старец. — Это будет твоя первая ступенька. Ты спрашиваешь про вершину, а сам не ступил на первую ступеньку. Иди и хоть кого-нибудь полюби. Уроки мудрости

Самый простой способ сбросить вес — не худеть Объясняю: секрет лёгкого похудения на 5-7 килограмм в неделю — в правильном сочетании продуктов Как раз об этом канал «Фигура без перекура». Там собраны 1000+ рецептов, с которыми вы сможете худеть на глазах, не отказывая себе в любимой еде Выберите на сколько кг вы хотите похудеть и получите индивидуальное меню 👇

Не стоит бояться потерять тех, кто однажды не побоялся потерять вас. Человек, который отпустил, уже сделал свой выбор, и удерживать его нет смысла. Важно помнить: с каждым разорванным связующим звеном открывается пространство для новых встреч и возможностей. Чем ярче горят мосты за спиной, тем больше света ложится на дорогу впереди. Умение отпускать без страха — это не слабость, а сила, позволяющая идти дальше и находить тех, кто действительно ценит ваше присутствие в своей жизни. Уроки мудрости

4 фильма, вдохновляющих на развитие: «В диких условиях», когда хочется драйва «Писатели свободы», если нужен глоток веры «Игры разума», чтобы почувствовать внутреннюю силу «В погоне за счастьем», для понимания, что састье не всегда приходит сразу Уроки мудрости