Max

Уроки мудрости | Саморазвитие

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/pzaTJ_wrVq2h_tLT6Pm07RyU38aZEgOPdxRw_vsRmZI

Баллы: 3

Описание канала в MAX

Истины для тех, кто выбирает осознанность, гармонию и путь к себе. Связь: ссылка скрыта , ссылка скрыта Пригласить: ссылка скрыта

Категории

Саморазвитие Психология

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

14 266

-38день

-1неделя

-153месяц

Охват поста

917

917за 24 часа

1 345в среднем

Вовлечённость

6,4%

6,4%за 24 часа

9,4%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 263 раза в 173 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Похожие каналы

ИСТОРИИ. РАССКАЗЫ. ЖИЗНЕННО.

Max

16 856

Смешанная аудитория

ERR 12%

Подписаны 19 Ваших друзей... По рекламе и всем вопросам: https://iimax.ru/yad_manager

2 500 ₽

Мысли великих | Психология | Саморазвитие | Книги | Блог

Max

42 953

Женская аудитория

ERR 14%

Лучшие мысли великих людей только в нашем канале. Сотрудничество: https://clck.ru/3QDNkK https://clck.ru/3S4Ndk Биржа: https://telega.in/m/mysli_literature Притчи Рассказы Афоризмы Философия Библиотека Цитаты Культура Достоевский Стихи Литература Искусство Есенин Высоцкий Ремарк Ницше Фрейд Платон Сократ Раневская Твен Юнг Аналитика канала: https://maxframe.ru/channel-profile/68425782870080/

5 900 ₽

Закон Сансары

Max

26 292

Женская аудитория

ERR 8%

Когда человек ладит с самим собой, он ладит и с миром. Сотрудничество: https://iimax.ru/pilipenko1125 Канал: https://iimax.ru/sansara

1 500 ₽

Ветер перемен | саморазвитие

Max

20 399

ERR 15%

Сотрудничество: https://clck.ru/3QPydL саморазвитие, мотивация, дисциплина, прокрастинация, осознанность, уверенность в себе, самооценка, цели в жизни, привычки, успех, мышление, личностный рост, эмоции, контроль эмоций, стресс, выгорание, тревожность, смысл жизни, счастье, отношения, психология, характер, сила, фокус, продуктивность, энергия, лень, страх

2 800 ₽

Мир в Гармонии

Max

19 949

Женская аудитория

ERR 6%

Гармония рождается внутри Сотрудничество: https://iimax.ru/pilipenko1125 Канал: https://iimax.ru/harmony

1 000 ₽

Уроки этикета

Max

25 304

Женская аудитория

ERR 8%

Хорошие манеры никогда не выйдут из моды. Учимся искусству быть леди каждый день. ☕️ Ссылка на канал: https://max.ru/join/JrscNfP2CDiIIxl-bbDr91qtYn0KwYNaKlLOfSDD4xw Связь: https://clck.ru/3TSYjx https://maxframe.ru/group-profile/42/

2 100 ₽

Формат размещения

1 500₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

1,6 ₽

CPV · за показ

1 636 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 917/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

3 · все вышли в срок

Посты в канале

Уроки мудрости | Саморазвитие

MAX · канал

Этому мальчику 11 лет и он – учит студентов Микозе Дзадзаки – самый молодой преподаватель МГУ. Его отец – самый известный психиатр Японии, который доказал, что тревога, апатия и лень заставляют мозг работать всего на 11% С 2 лет он делал с сыном особые практики, которые "блокируют" выработку гормона стресса и на 97% задействуют нейроны, а теперь их собрал канал "След Будды" 3 минуты в сутки уберут тараканов из головы, навсегда заглушат способность испытывать тревогу и в 10-20 раз ускорят работу мозга Подписывайтесь, сами от себя офигеете: След Будды

585 просм.17 авг., 18:01

Любопытные тесты, чтобы понять себя Тест СМИЛ психологи используют для составления наиболее точного портрета личности Тест Холла поможет определить уровень эмоционального интеллекта Тест Рокича «Ценностные ориентации» расскажет о том, на каких именно ценностях строятся ваши отношения, мировоззрение и поведение. Тест самоактуализации САТ позволит определить уровень успешности в разных областях Тест Сонди дает ответы на многие вопросы, в том числе объясняет выбор человеком любимых, друзей, и указывает на предрасположенность к определенным заболеваниям. Шкала депрессии Бека известная методика, обладающая достаточно высокой точностью определения уровня депрессии. Шкала тревожности Тейлора поможет выяснить, имеете ли вы склонность к этому расстройству. Тест на наличие нерациональных психологических установок выявит, какие негативные установки с детства у вас есть, как они влияют на вашу жизнь и как это можно исправить. Тест Люшера позволит определить причины вашего стресса и то, к каким психофизиологическим симптомам он может привести Уроки мудрости

732 просм.17 авг., 12:57

Вы довольны своей жизнью? Можете не отвечать — я расскажу за вас. Ваша сложная работа — мечта каждого безработного. Ваш непослушный ребёнок — мечта каждого, кто мечтает о детях. Ваш маленький дом — мечта каждого, кто ночует на улице. Ваш небольшой капитал — мечта каждого, кто в долгах. Ваше неважное здоровье — мечта каждого, кто борется с неизлечимой болезнью. Ваше спокойствие — мечта каждого, кто живёт в зоне войны. Мы так часто жалуемся на то, что у нас есть. Но знаете, что самое странное? То, что мы считаем обыденным, для кого-то — недостижимая мечта. Поэтому вместо того, чтобы жаловаться, попробуйте сегодня сказать "спасибо". За работу, которая кормит. За детей, которые шумят. За дом, который согревает. За здоровье, которое позволяет встать с кровати. За спокойствие, которое даёт возможность уснуть. Уроки мудрости

886 просм.17 авг., 08:32

Мы в итоге живём ровно так, как думаем о жизни. Если для тебя мир добрый и щедрый — он таким и становится. Если ты видишь в нём только мрак и тупики — будешь сталкиваться именно с этим. Когда ум убеждён, что выхода нет — глаза его не ищут. Когда есть внутренняя уверенность, что решение существует — путь обязательно открывается. Ждёшь неприятностей — они найдут тебя. Боишься болезни — тело подчинится страху. Веришь в успех — начинаешь действовать иначе, и успех появляется. Ждёшь радости — и она уже идёт к тебе. То, во что мы искренне верим, постепенно материализуется в нашей реальности. Уроки мудрости

1 125 просм.16 авг., 19:15

Уроки мудрости

1 179 просм.16 авг., 16:15

Начните с правильных слов Вместо «мне надо» говорите «я хочу» — желание даёт энергию, долг её отнимает. Вместо «я должна избавиться от зависимостей» — «я выбираю другое». Так вы направляете внимание на цель, а не на борьбу. Вместо «мне надо стать успешной» — «я хочу раскрыть свой потенциал». Это не обязанность, а путь к себе. Уроки мудрости

1 243 просм.16 авг., 13:02

⚡️Наглейте. Вы соблазните всех! Харизматичным людям можно всё. Хотите добиваться бонусов по жизни простой улыбкой? Начните развивать харизму! ⚡️Харизма Века – канал для всех, кто хочет удивлять своей речью, мотивацией и уверенностью. Учитесь на конкретных примерах топовых харизматиков. Хватит жить как ходячий недосып. Излучать эмоции и жить яркую жизнь — это сексуально. ➡️ Попадите в 3-4% людей с влиятельной харизмой: charisma

1 263 просм.16 авг., 10:02

Уроки мудрости

1 286 просм.16 авг., 08:54

Не плачь! Шептал мне Ангел, на плече. Ведь боль у всех... У каждого своя. Ту ношу, что доверили тебе... Нести её, должна ты, до конца! – Не плачь! Не стоит, на судьбу роптать. Давай слезу твою, смахну крылом... Так хочется к себе, тебя прижать... И увести, от горя, на пролом... Не плачь! Не надо! Мы с тобой пройдём... Мы выдержим...И счастье, ты познаешь... Любовь и вера, к нам вернуться в дом. И в небе звёзды, ярче засияют... А я не слушая, рыдаю. И как молитва, с уст моих слетает... Быть может и не зря... Господь все трудное, лишь сильным доверяет. Лариса Кос Уроки мудрости

1 541 просм.15 авг., 16:46

Счастливая курица 🐔 Однажды вор залез в чужой курятник и украл курицу. Когда он убегал, то опрокинул лампу, и курятник загорелся. Курица смотрела назад и, видя огонь пожара, понимала: он спас ей жизнь. Когда вор откармливал курицу пшеном и хлебом, курица понимала: он о ней заботится. Когда вор скитался из города в город, пряча курицу за пазуху, курица понимала: он её любит. Когда курица увидела, что вор замахнулся ножом, она поняла: он хочет покончить жизнь самоубийством. Она прыгнула на нож и прикрыла вора своим телом. И умерла счастливой. Уроки мудрости

1 455 просм.15 авг., 11:32

Мужчина – существо молчаливое. О чувствах не говорит, на жизнь не жалуется, отношения выяснять не любит. Сегодня несу вам бриллиант мужских мыслей – моего давнего друга и просто умного человека. Идеальный незнакомец – это способ понять, о чем думают современные мужчины. Про отношения, про чувства, про личную драму – теперь этот ох*енный канал Телеги есть и тут) Подпишитесь, не пожалеете: ссылка на канал

1 292 просм.15 авг., 10:02

10 правил счастливой жизни Аристотеля Философ определял счастье как eudaemonia, что означает «добрый дух». Вот 10 добродетелей, которые он рекомендует, и которые, как показывают современные исследования, действительно привлекают «добрый дух»: 1. Назовите свои страхи и посмотрите им в лицо. 2. Знайте свои аппетиты и контролируйте их. 3. Не будьте ни скрягой, ни транжирой. 4. Отдавайте столь щедро, сколь только можете. 5. Больше внимания уделяйте трансцендентному, не обращайте внимания на мелочи. 6. Истинная сила — это сдержанный нрав. 7. Никогда не лгите, особенно себе. 8. Перестаньте бороться за большую долю. 9. Прощать других и терпеть их слабости. 10. Определите свою мораль и живите в соответствии с ней, даже в частной жизни. Уроки мудрости

1 551 просм.14 авг., 19:15

«Пошёл нафиг» — нет ничего тупее, чем не уметь красиво на это ответить наглецу Как отвечать на агрессию, не опускаясь до хамства? Психология общения знает проверенные техники. Они помогают: - сохранить достоинство в конфликтной ситуации; - нейтрализовать агрессию без эскалации; - выразить границы мягко, но чётко. 5минут в день — и вы овладеете искусством психологически грамотной коммуникации. 👉 Подписывайтесь: Эмоциональный интеллект Вы научитесь: - распознавать манипулятивные речевые тактики; - отвечать на провокации без потери самообладания; - строить диалог, где уважены обе стороны. Подписывайтесь, такая литература вам понравится: intelligence

1 170 просм.14 авг., 18:01

Никогда не стоит никому ничего объяснять. Тот, кто не хочет слушать, не услышит и не поверит, а тот, кто верит и понимает, не нуждается в объяснениях. Омар Хайям Уроки мудрости

1 609 просм.14 авг., 15:41

Современные потребности, они такие... Уроки мудрости

1 701 просм.14 авг., 10:38

Ваши сосуды – самый жестокий убийца! Меня зовут Игорь Леонтьев, я врач-хирург с 27-летним стажем и устал смотреть, как люди мрут от забитых сосудов Тромбы, шлаки и пробки густой крови – всё это главная причина диабета, повышенного давления и инсульта. В канале "Старость в радость" рассказываю как прочистить сосуды в домашних условиях: ❗️Сгорит 200г тромбов! Поможет простой Аллохол и... (Читать) ❗️Густая кровь станет жидкой. Забудете про диабет и давление после 2 ложек... (Читать) ❗️Эта кроха выведет до 400г кишечных пробок (Читать) ❗️Зрение 100% даже у тех, кто носит очки. Копеечные советские капли, действуют через 12 минут... (Читать) Подпишитесь, забудете дорогу в аптеку: https://max.ru/StarostRadost

1 081 просм.13 авг., 18:01

Надежда АЛИСА: Как можно победить, утратив всякую надежду? ШЛЯПНИК: Сначала ты теряешь всякую надежду, а потом всё складывается как нельзя лучше. АЛИСА: Однако надежда умирает последней. ШЛЯПНИК: Хахахаа вырвись из плена собственных шаблонов. Думаешь, за пределами надежды существует лишь облом? В действительности, только лишившись последней надежды, ты можешь стать по-настоящему свободной. Тебя ничто больше не держит, тебе становится всё равно, и ты получаешь наконец возможность сосредоточиться на мыслях о том, что следует делать, а не о том, что теперь будет. Поэтому, когда умирает надежда, знай — всё ещё только начинается, и поступи иначе. АЛИСА: Поступить иначе по отношению к чему? ШЛЯПНИК: Не имеет значения. К чему угодно… К себе, например. Надежда есть следствие привычки — смертельной инерции сохранения состояния. Убей надежду. Уроки мудрости

1 654 просм.13 авг., 13:15

❗️ЗА НОЧЬ ПАПИЛЛОМЫ ТЕРЯЮТ КРОВОСНАБЖЕНИЕ — И ОТПАДАЮТ ЗА 3 ДНЯ Никаких лазеров, прижиганий и дорогостоящих процедур. Советский метод, о котором молчат дерматологи, раскрыли в канале «Здоровье» 👉Перед сном приложите на папиллому ватку с пластырем, пропитанную средством, состоящим из… Узнать рецепт

1 299 просм.13 авг., 11:01

Алкоголь — это то, что обычно соединяет мужчину и женщину, но разъединяет мужа и жену. Константин Мелихан Уроки мудрости

1 883 просм.12 авг., 19:15

💫 4 дня бесплатно учимся работать с энергией Рейки и прорабатываем 5 главных сфер жизни Рейки – это древняя практика гармонизации, которая помогает вернуть энергию, убрать внутренние блоки и начать влиять на важные сферы жизни: здоровье, деньги, отношения, желания и внутреннее состояние Вы поймёте, куда утекают ваши силы, что тянет вас вниз и как с помощью практик запускать изменения в жизни Программа БЕСПЛАТНОГО марафона: ✨ День 1: Разбор 8 сфер жизни, найдем те, что не дают вам расти. Снимем блоки и запреты. ✨ День 2: Исцеление внутреннего ребенка. ✨ День 3: Разберемся, как улучшить отношения с мужчинами и наладить здоровье. ✨ День 4: Узнаете, как рейки помогает в исполнении желаний и получении подарков. 🎁 Бонус за регистрацию: практика «Быстрое восстановление сил» – поможет снять тревогу и почувствовать лёгкость уже через 11 минут ➡️ Переходи по ссылке, регистрируйся и начни притягивать новые возможности в свою жизнь

1 287 просм.12 авг., 18:00

Он начнёт задавать вопросы О твоём интересном прошлом... И поскольку он очень взрослый Обмануть его будет сложно. И поскольку тебе он нужен Ты начнешь подбирать ответы. И как можно, как можно глубже Прятать в шкаф от него скелеты. Потому что твои грехи Тебе стали тяжелой ношей. Ты влюблялась всегда в плохих, А теперь получай хорошего. Обойдись без необходимого. Плюнь на прошлое ради будущего. Полежала у ног любимого? Посиди на руках у любящего. Разбуди свою совесть спящую. Растопи в своем сердце лед. И завязывай с исходящими К тем, кто их от тебя не ждёт. Отдавайся в чужие руки. В платье белое лезь, как в пЕтлю. Ты с хорошим умрешь от скуки, Но хотя бы красивой смертью. Ира Троц Уроки мудрости

1 777 просм.12 авг., 16:15

Ты к ней привык, она тебя любила. Подарки не дарил ей и цветов, Не говорил ей, как она красива, И что на все ради нее готов. Ты был все время занят. Раздражался, Когда она заботилась, любя. И даже ты ни разу не пытался Узнать о чем кричит ее душа. Она хотела стать неповторимой, Стать самой главной в жизни для тебя, Но снова, засыпая, видит спину, А ей так хочется взглянуть в твои глаза. А ей так хочется тепла и понимания, Немного ласки и простой совсем заботы, Чтоб уделял ей чуточку внимания, Хотя бы в воскресенье и субботу. Она ведь за тобой хоть даже в бездну, И в беды не предаст, и будет рядом. Ей хочется быть для тебя полезной, Встречать с работы ужином и чаем. Не ценишь ты ее, совсем не ценишь. И не боишься вовсе потерять. Ах, если б знал ты, скольким отказала, Чтобы с тобой ей рядом засыпать… Мария Куткар Уроки мудрости

1 706 просм.12 авг., 12:15

Проснулась. Зашла в MAX. Получила 36.000 руб. Пошла отдыхать. Согласитесь, звучит как сказка. Но примерно так выглядят будни на удалёнке Работка непыльная: нужно выкладывать объявление на Авито и сводить клиентов с исполнителями за процент. На старте получаешь около 100 тыс, а через месяц можно выйти на 200-300 тысяч чистыми. Опыт? Не нужен. Занятность? 1-2 часа в день. Риски? Нулевые, даже с работы уходить не надо. Все, что нужно для старта – перейти на канал. Там узнаете, как работать по 1-2 часа в день и накопить на машину или квартиру, выйдя на доход в 200-300 тысяч. Всё тут: https://max.ru/kashparov_biz

1 271 просм.12 авг., 10:00

Удача — это труд — Учитель, — спросил ученик, — какова роль случая, удачи в успехе? — А что ты понимаешь под случаем или удачей? — Учитель вопросительно склонил голову. Ученик задумался на минуту: — Ну, случай — это когда, например, я обращаюсь к клиенту, и оказывается, что у него как раз закончился товар, такой же, как продаю я, а постоянный поставщик почему-то не может срочно привезти, и в результате я получаю нового клиента, а удача… ну, например, я иду в гости и там знакомлюсь с человеком, который принимает решения о покупке в предприятии, к которому я давно искал подход. — Может быть, ты замечал, а может быть, и нет, — сказал Учитель, — но те, кого ты считаешь удачливыми, просто больше других работают. Они чаще обращаются к тому, кого хотят видеть своим клиентом, чаще ходят туда, где есть вероятность встретить нужного им человека. — Ты хочешь сказать, что это только вероятность? — удивился ученик. — Не только, — нахмурился Учитель, — в первую очередь, это — труд. Уроки мудрости

1 785 просм.11 авг., 14:05

Как вычислить психа по походке? Оказывается, с помощью языка тела можно буквально «прочитать» человека, словно открытую книгу. Достаточно посмотреть, как он садится на стул и все становится ясно Научиться этой технике и использовать ее в своих целях можно в канале «Психология тела» Здесь без занудства разбирают, почему кто-то сутулится от тревоги, а кто-то выдает себя с головой одним лишь положением ног. За 5 минут научитесь отличать уверенность от показухи Начните понимать людей без слов: https://max.ru/psychoanaIyse

1 126 просм.11 авг., 11:01

Не потеряй меня, пожалуйста... Любовь ждала нас столько лет... И столько раз судьба безжалостно, При встрече отвечала: "Нет". И нас в пространстве и во времени, Вновь разводила - к полюсам. И мы в тоске ночной не верили, Бессонниц вещим голосам. Но - помнишь день? С небес насупленных, Вдруг луч запел для нас одних - Недолюбивших, недолюбленных, Ни в чем не схожих и родных. В твоих глазах - все листья августа. Все звезды сентября молю: Ты береги меня, пожалуйста, Пока - твоя... Пока - люблю... Уроки мудрости

1 815 просм.11 авг., 09:04

Как взломать гормоны счастья ДОФАМИН (гормон награды) 🟢Еда 🟢Достижения целей 🟢Выполнение задач 🟢Уход за собой ЭНДОРФИН (обезболивающее) 🟢Движение 🟢Музыка 🟢Фильмы 🟢Смех СЕРОТОНИН (стабилизатор настроения) 🟢Солнце 🟢Природа 🟢Осознанность 🟢Медитации ОКСИТОЦИН (гормон любви) 🟢Общение 🟢Прикосновения 🟢Домашние животные 🟢Помощь другим Уроки мудрости

1 845 просм.10 авг., 19:15

Я никогда не любила ни одного своего мужчину Именно поэтому мне дарили машины, покупали квартиры и умоляли выйти замуж. Мужикам не нужны всепрощающие женщины. Им нужны те, кто умеет играть по их правилам. Меня зовут Аня и на своем канале я сливаю всю правду про мужчин: — какие женщины никогда не выходят из их головы — как получать от него всё, не делая для него практически ничего. — и как эмоционально привязать любого мужчину за 3 свидания Хорошие девочки терпят и прощают. А Аня не прощает. Мужчинам вход строго запрещен. Девочки, доступ открыт на 24 часа 💋👇

1 025 просм.10 авг., 18:01

Отчего застыла, чуть дыша, Сжало в горле и мороз по коже – Оттого, что рядышком прошла Женщина, на маму, так похожая! Тот же плащ, чуть тесный в рукавах, И платок – опять повязан наспех! Ноги в серых, простеньких чулках, И в галошах - просто курам на смех! Не моя, чужая! – Все равно, Вслед за ней иду и улыбаюсь, А в душе печет огнём – Как смешно, как глупо – Обозналась!... Обманулась, зная наперёд, Что родная – далеко, далёко! Только ветер в окна занесёт Вздох её печальный и глубокий... Я иду, не поднимая глаз, В землю пряча слёзы(от прохожих), От того, что рядышком прошла Женщина, на маму так похожая!... Татьяна Назарова Уроки мудрости

1 900 просм.10 авг., 14:35

Твоя смерть начинается с усталости Вы чувствуете вялость, забиваете на большую часть дел, а вся ваша жизнь пролетает мимо. Дни летят быстро, потому что становятся однообразными. Вы это замечаете и надеетесь на чудо, которого не произойдёт. Стать счастливее, радостнее и почувствовать вкус жизни поможет канал «Собери себя». Именно здесь вам на пальцах объяснят причины, которые забрали у вас силы и энергию. и конечно же способы, как их решить. Этот канал - личная библиотека для вашего ума и ясности. Начни изменять себя СЕЙЧАС, а не завтра: @soberistbya

1 203 просм.10 авг., 10:02

Грехи других судить вы так усердно рветесь, начните со своих и до чужих не доберетесь. Уильям Шекспир Уроки мудрости

1 855 просм.10 авг., 10:01

Хочешь понять себя? Сделай всё наоборот! Дарья Бодалёва — самый нестандартный психолог России. Она показывает, как разрушить границы, превратить тревогу в искусство и стать чуть больше собой — делая всё неправильно. Как понять себя без мучительных разборов прошлого и учиться честности через смех и абсурд она делится на канале «Психология вредных советов». Здесь Дарья рассказывает, как обрести внутреннюю силу, использовать необычные советы и спокойно реагировать на ошибки. Подписывайся — и вместе разрушим стереотипы ради честной себя!

978 просм.9 авг., 19:01

ТЫ ГОВОРИШЬ — И ОН СЛЫШИТ. ТЫ МОЛЧИШЬ — И ОН ЧУВСТВУЕТ. ТЫ ХОЧЕШЬ — И ОН ДЕЛАЕТ. Чтобы в паре стало спокойнее, не нужно ломать ни себя, ни его. Нужно просто знать, как устроена мужская психика — и говорить на языке, который он слышит. Валерия — психолог. 17 лет она работала с мужчинами, которые не реагируют на слёзы и не ведутся на манипуляции: сотрудники силовых структур. Они научили её тому, чего нет в женских журналах. Теперь она делится этим в своем канале ➤ Он холоден неделями? Мини‑шпаргалка: 3 типа мужской реакции на стресс ➤ Почему он не просит прощения? Загадка мужской гордости ➤ Зачем мужчина говорит «да», когда хочет сказать «нет»? Конфликт желаний 👉 Перестань тратить силы на тревоги и ссоры. 👉 Хватит переводить «всё нормально» как «он меня разлюбил». 👉 10 минут в день и ты будешь понимать мужчин

986 просм.9 авг., 15:00

Moй aнгeл, oбними мeня кpылoм, И пpocтo пocиди тиxoнькo pядoм… He ocyждaй: ни cлoвoм, и ни взглядoм, Дa, я зa вcё oтвeчy, нo - пoтoм… Moй aнгeл, эти нecкoлькo минyт - Oт мoeгo poждeнья дo пaдeнья – Кoнeчнo, люди жизнью нaзoвyт – Ho ктo-тo - cвeтoм, ocтaльныe – тeнью… Xpaнитeль-aнгeл, нa иcxoдe дня He плaчь нaпpacнo, oбo мнe гopюя, И, ecли нe cyмeл cпacти мeня, Cпacи вcex тex, кoгo eщe люблю я. Mapинa Bинтep Уроки мудрости

1 866 просм.9 авг., 12:21

Я ненавижу мир, где мужья одевают своих жён как проституток, выставляя на показ все то, что должно быть сокровенным. Где нет понятия чести и достоинства. Где женщины не хотят детей, а мужчины не хотят семьи. Где сосунки считают себя успешными за рулем отцовских машин, а любой, кто имеет хоть немного власти, пытается доказать вам, что вы ничтожество. Где люди лицемерно заявляют, что верят в Бога, с рюмкой алкоголя в руках и с отсутствием малейшего понимания своей религии. Киану Ривз Уроки мудрости

1 975 просм.9 авг., 09:00

Наглость – убийца депрессии Речь не о том, чтобы хамить всем подряд. Наглые люди всегда уверенны в себе, им плевать на мнение окружающих, а лидеры готовы потакать каждому их слову В советских частных гимназиях был предмет "Непоколебимая самооценка", где с помощью специальных техник выгоняли из головы стеснение и зажимы, а теперь их собрал канал "Психология по-русски" Пару минут чтения объяснят почему комплексы – выдумка, как за 2 минуты избавиться от страхов, остановить истощение нервных клеток и без психологов стать уверенной в себе личностью Подпишитесь, потом будете искать этот канал: Психология по-русски

861 просм.8 авг., 19:01

Кaк тяжeлo пocтaвить тoчкy, Зacтaвить cepдцe вce зaбыть, Oтpeзaть oт нeгo кycoчeк, И дaльшe жить, нo нe любить. Пo вeчepaм глядeть в кoмпьютep, Moбильник cвoй нe дocтaвaть, Bceм cepдцeм нeнaвидeть yтpo, Beдь нoчью нeвoзмoжнo cпaть. Oт cлeз yжe oпyxли вeки, И ни o чeм нeт cил пpocить, Ho cкoлькo ж вoли в чeлoвeкe — Oн мoжeт этo пepeжить! Cлoжить пoлoмaнныe кpылья, Зacyнyть иx нa aнтpecoль, Зaбыть вce тo, чтo cтaлo былью И ждaть, пoкa yтиxнeт бoль… Иpинa Кoвaлeвa Уроки мудрости

1 879 просм.8 авг., 16:15

Мнительность хуже деменции Мнительные люди чаще болеют и выглядят на 10–15 лет старше своего возраста. А причина — негативные мысли, которые разрушают нервы, делая иммунитет слабее. Если вы ловили себя на том, что вы часто переживаете по пустякам — срочно заходите в канал «Душевный Рост» Там на пальцах объясняют, как отучится «накручивать» себя, научится останавливать плохие мысли и перестать лениться. Подпишитесь. Будете благодарны, что не пролистали: https://max.ru/dyshevnyi_rost

998 просм.8 авг., 15:00

Волнение — это привычка мозга Когда мозг всё время ищет угрозы, выгорание становится вопросом времени. Сон поверхностный, энергия на нуле, и здоровье начинает проседать. Если в голове бесконечные диалоги и сценарии катастроф, почитайте канал «Таблетка Саморазвития» Там коротко и без воды объясняют, какие 5-минутные привычки помогают успокаивать нервную систему и снижать тревожный шум. Подпишитесь, чтобы забыть, что такое тревожность: Перейти

1 124 просм.8 авг., 10:00

Сегодня на улице видел, как мужик разговаривает со своей собакой. Было видно, что он думает будто пёс его понимает. Пришел домой, рассказал коту, долго ржали.. Уроки мудрости

1 987 просм.8 авг., 09:40

ОЩУЩАЕШЬ ХРОНИЧЕСКУЮ УСТАЛОСТЬ, НЕДОСЫП И ОТСУТСТВИЕ БАЗОВОГО ВОССТАНОВЛЕНИЯ? Раньше я сваливала все на работу и думала: «сейчас высплюсь и все наладится»… но НИЧЕГО НЕ ПОМЕНЯЛОСЬ Теперь у меня есть правила и установки на все случаи жизни, которые не позволяют проваливаться в вечную усталость и нескончаемое чувство вины На канале Елены Макошь «Все о любви к жизни» множество практик и сценариев, чтобы жизнь приносила истинное счастье Подписывайся и забирай в закрепе👇 💌10 техник дыхания для мгновенного успокоения нервной системы (читать…) 💌Система визуализации «безопасного места» или как чувствовать себя комфортно всегда и везде (читать…) 💌Как писать письма самому себе, чтобы накопившееся выходило, но было безопасно (читать…) Начни ощущать жизнь полную красок и избавляйся от негатива 🙏❤️

962 просм.7 авг., 18:00

Ты знаешь, здесь, на планете, Что-то случилось с людьми. Помнишь, мы были как дети, Друг в друга и в жизнь влюблены? Ты видишь, теперь на планете В людях так мало людей, Кто с сердцем в ладу и совете За маской не прячет ролей. Понимаешь, внутри у планеты Где-то сильно и долго болит. Здесь сосед своему соседу «Здравствуй!» - не говорит. И хочется мне поверить, Что будет здоров пациент. Я тебя обниму на рассвете Первый раз за десятки лет. И снова тебе поверю, Что будет весна на планете - Скоро. Как в старом апреле, Где солнце по-прежнему светит. Настя Подрезкова Уроки мудрости

1 892 просм.7 авг., 12:10

7 правил осознанности 1. Тело — твой храм. Заботься о нем, чтобы духу было уютно. 2. Споры — это ловушка. Трать слова только на важное. 3. Любовь начинается лишь там, где нет условий. 4. Чистота дома — это чистота в мыслях. 5. Решай проблемы, не суетясь. 6. У каждого свой путь — уважай чужой выбор. 7. Будь благодарен за все то, что имеешь. У кого-то и этого нет. Поставьте 👍, если согласны Уроки мудрости

1 957 просм.7 авг., 11:15

1 книга в день реальность? 📚 Да, если подписаться на «Скорочтение», вы научитесь: — Читать со скоростью 400+ слов в минуту — Запоминать прочитанное с точностью до мелочей — Экономить драгоценное время — Прокачаете память, мышление, концентрацию и внимание 🎁 Бонус: Теория по скорочтению

1 061 просм.7 авг., 10:01

2024: плачу после каждого спора 2025: молчу и терплю 2026: жёстко ставлю всех на место На самом деле, я просто перестала быть «удобной» и бояться конфликтов. Весь секрет оказался в простых психотехниках, подсмотренных на канале ПСИХОЛОГИЯ | ДАМЫ ВПЕРЁД Там каждый день выкладывают рабочие схемы: как моментально распознавать ложь, отвечать на наглость и добиваться своего. Никакой нудной теории — только практики из жизни. Выбирайте свой возраст и забирайте пошаговую инструкцию под себя: 👇 👉 До 20 лет 👉 20–30 лет 👉 30–40 лет 👉 40–50 лет 👉 Выше 50 лет Инструкции доступны ровно 48 часов, спешите забрать: max.ru/Psiholojy

895 просм.6 авг., 18:00

Бросайте всё, что вытягивает из вас жизненные силы. Молча так, тихо, не привлекая внимание, просто уходите от того, что вас изматывает. Не пытайтесь что-то изменить — не изменится. Не пытайтесь объясниться — не поймут. Не пытайтесь достучаться — не пробьёте. Иногда единственный выход из ситуации — выход в прямом смысле этого слова. Это — не выбор слабых. Это — разумное решение, чтобы сохранить себя и спастись от того, что медленно отравляет... Уроки мудрости

1 861 просм.6 авг., 16:15

Бедность - это привычка донашивать старую жизнь Привычка годами пользоваться вещами со сколами, ходить с треснувшим экраном смартфона и копить хлам на балконе "на всякий случай. Бедные экономят на себе. Именно этот паттерн разделяет их с богатыми. Это не призыв побежать прямо сейчас и бездумно слить последние копейки на развлечения. Такой шаг ничего не изменит. Если ваша цель - реальный финансовый рост, придется сначала вычистить ментальный мусор из головы. Перестроить работу мозга. Для этого пройдите 3 бесплатных урока от нейропсихолога Ольги Кирилловой. Исключительно доказательная наука, никакой магии и эзотерики. Всего за 3 коротких видео вы поймете: ✨ Откуда в вашей голове взялись вирусные программы, сливающие ваш бюджет ✨ Как пробить финансовый потолок и вырасти в доходе, даже работая в найме ✨ Главные триггеры бедности в мышлении, которые большинство просто не замечает Забирайте доступ в бота, ссылка сгорит через 24 часа 👇 🔑🔑🔑 ВХОД В БОТА

955 просм.6 авг., 15:01

Почему мозг сопротивляется изменениям, даже полезным Мозг ориентирован не на счастье, а на предсказуемость. Любые изменения — даже позитивные — он сначала считывает как угрозу, потому что они нарушают привычные нейронные маршруты. Именно поэтому новые решения часто сопровождаются тревогой, сомнениями и желанием «вернуться как было». Это не слабость характера, а биологический механизм экономии энергии. Осознание этого снижает внутренний конфликт: сопротивление — не знак ошибки, а естественная стадия адаптации. Уроки мудрости

1 872 просм.6 авг., 14:24

Самый вредный гормон человека – кортизол Его колебания убивают здоровые клетки мозга, превращая их в "отмершие", а это – главный провокатор рака и шизофрении Если не хотите в старости терять рассудок и планируете прожить долгую жизнь, читайте канал "Точка мудрости" Там тексты, которые остановят скачки кортизола, заставив мозг игнорировать стресс, тревогу и спокойно реагировать на любые потрясения Подписывайтесь, 2 минуты в день достаточно, чтобы продлить себе жизнь: https://max.ru/join/2sNt-FiLgu4PQcr78ZEZWRCO7Y7TRWesdHx8Nd5crAc

1 058 просм.6 авг., 11:01

Почему с возрастом время «летит» быстрее? Исследование Университета Дьюка (2019) показало: субъективная скорость времени на 68% зависит от новизны опыта. После 30 лет мозг реже фиксирует рутину — и «стирает» дни. Ключевые механизмы: Нейронное упрощение. Детский мозг создаёт новые нейронные связи ежедневно (первый снег, запах школы). После 25 лет путь «сигнал → реакция» оптимизируется. Меньше новых связей → меньше «якорей» для памяти → месяц кажется мгновением. Эффект «тормозной дорожки» Рутина (кофе, пробки, соцсети) фильтруется как фоновый шум. Мозг не записывает повторяющиеся события. Итог: год = 3-4 ярких события + серый провал между ними. Математика восприятия. В 5 лет один год — это 20% жизни, в 50 — лишь 2%. Мозг интерпретирует отрезки относительно общего опыта. Месяц для ребенка — вечность, для взрослого — срок оплаты счетов. Факт: участники эксперимента (20-70 лет) вели дневники. Те, кто добавлял 2 новых дела в неделю (маршрут, рецепт, хобби), через год оценивали прошедшее время на 37% «длиннее». Уроки мудрости

2 064 просм.6 авг., 09:31

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.