Max

Травник

Закрытый канал

Взрослая ЦА

Прямой пост

max.ru/join/qCOApcka1z3I27ItSzhyFfYNXKkaJUaM0sPL9PJh8Ac

Баллы: 5,5

Описание канала в MAX

Народные рецепты прямиком с Родины Реклама: ссылка скрыта

Категории

Здоровье Фитнес Хобби и деятельность

Аудитория

Женская аудитория

Статистика от MaxFrame.ru

Подписчики

49 817

-148день

+2 041неделя

+2 260месяц

Охват поста

3 640

3 640за 24 часа

3 801в среднем

Вовлечённость

7,3%

7,3%за 24 часа

7,6%в среднем

Упоминания в других каналах

Канал упомянули 616 раз в 373 каналах

Чем больше упоминаний и каналов — тем заметнее канал в своей нише.

Похожие каналы

Здоровье Нации

Max

118 296

Женская аудитория

ERR 9%

Здесь вы найдете полезные советы и рекомендации по поддержанию здоровья, правильному питанию ❤️ Связь https://clck.ru/3QSKkz Купить через биржу https://telega.in/m/DlQ6pCMgTGmORGtkJGlYGWxIhT30trfMOtVgQRLHpDM Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya

7 500 ₽

Моё Здоровье

Max

125 052

Женская аудитория

ERR 12%

Заявки принимаются автоматически✅ Моё Здоровье - это выбор сильных людей, которые следят за своим здоровьем и хотят сохранить свою молодость на долгие годы! Для связи https://clck.ru/3QSKkz Купить рекламу: https://telega.in/m/PJgokXKfNe0DnVznwv07bVHIRq-5i7JzLlplY-cBX4w Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya

17 000 ₽

Max

12 569

Женская аудитория

ERR 26%

Здоровое питание, ПП, похудение, упражнения, фитнес, рецепты, полезные рационы, лайфхаки, уход за телом, советы для женщин 30+, 40+, 50+, БАДы и нутриенты, комплекс упражнений для ягодиц, здоровая спина, мягкое похудение и восстановление организма. Реклама - https://clck.ru/3TECZG Телега.ин - https://telega.in/m/zdorovoe_pitanie_club Все наши каналы: https://max.ru/woman_base

2 998 ₽

Здоровые и красивые

Max

11 807

Женская аудитория

ERR 12%

Откройте для себя секреты здоровья и долголетия! По всем вопросам: https://clck.ru/3QfnGX

2 000 ₽

Природа лечит

Max

72 821

Женская аудитория

ERR 11%

Канал о натуральных средствах и традициях разумного лечения Ссылка на канал : https://max.ru/join/7bXywT4gqWUsPjYbqS_vUYJME1ymlwB3OLHmi6IYGbQ По всем вопросам: https://clck.ru/3QPGsd Купить рекламу: https://telega.in/m/7bXywT4gqWUsPjYbqS_vUYJME1ymlwB3OLHmi6IYGbQ

5 000 ₽

Наука о Здоровье

Max

93 888

Женская аудитория

ERR 14%

Подписаны 18 ваших контактов Связь https://clck.ru/3QSKkz Менеджер: https://maxln.ru/SpiralMiya Разбираем работу организма без мифов и «волшебных таблеток». 🧬

5 000 ₽

Формат размещения

12 000₽

топ 1 час · сутки в ленте · цена напрямую от автора

💎Эффективность за эти деньги

3,3 ₽

CPV · за показ

3 297 ₽

CPM · за 1000

Пересчитывается от формата и охвата 3 640/24ч

Гарантия выхода поста и возврат средств

Надёжность сделки

Среднее время ответа админа

Обычно отвечает быстро

Размещений через Помогач

Первое размещение — за вами

Посты в канале

Травник

MAX · канал

Правда ли, что все макароны вредны? 🍝 Нет. Макаронные изделия, особенно приготовленные из твёрдых сортов пшеницы, содержат большое количество клетчатки, необходимой для правильной работы пищеварительной системы и расщепления ферментов. В достаточном количестве присутствует в этом продукте и белок, который обеспечивает рост клеточных тканей, формирование и тонус мышц, и полноценное функционирование всего организма. Ещё в состав макаронных изделий входят полезные углеводы, минеральные вещества, крахмал, витамины группы В и Е. Травник | Подписаться

2 059 просм.20 сент., 21:15

📛 ДОКТОРА В ШОКЕ! У КОГО ПРОБЛЕМЫ С НОГАМИ И ВАРИКОЗ ЧИТАЙТЕ ПОКА НЕ УДАЛИЛИ! Моя мама долго мучалась с венами и ей ничего не помогало. Я покупала различные мазм и тратила деньги на дорогие лекарства, пока не наткнулась на канал «МНЕ ТОЛЬКО СПРОСИТЬ | ЗДОРОВЬЕ» Там мне посоветовали отвар из...[посмотреть рецепт] и наша ЖИЗНЬ ИЗМЕНИЛАСЬ! Так же на этом канале можно узнать как избавиться от боли в суставах, проблем с щитовидкой, а так же 👇 → ЗАБЫВАЕМ ПРО ПОВЫШЕННОЕ ДАВЛЕНИЕ, малоизвестный способ, пришедший к нам из Японии (открыть) → ПАПИЛЛОМЫ ИСЧЕЗНУТ, домашний раствор для быстрой очистки организма и вирус уйдет сам (читать) → ВАРИКОЗ ПРОЩАЙ! 2 чайные ложки неочевидного средства для сосудов и сосуды придут в норму через 7 дней (узнать название) → КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ ИНСУЛЬТ , комплект простых упражнений, которые избавляют и предотвращают риск инсульта (прочитать) Успейте присоединиться, скоро доступ будет ПЛАТНЫМ 👇

2 129 просм.20 сент., 20:05

🤸‍♀️ 3 упражнения, которые смягчают проявления сколиоза При сколиозе многое решает регулярная работа с мышцами спины. Показываем три упражнения — но комплекс лучше согласовать со специалистом. Травник | Подписаться

2 621 просм.20 сент., 18:13

Полезные свойства зиры (кумина) 🌿 В состав специи входит огромное количество микро- и макроэлементов, а также витаминов, которые благоприятно сказываются на деятельности всего организма, и жирных кислот: Линолевая кислота обладает противовоспалительными качествами, стимулирует обмен веществ, а также считается антиоксидантом и помогает бороться со свободными радикалами. Линоленовая кислота, необходимая для здоровья кожи и волос. Она входит в состав гидролипидной плёнки, покрывающей кожу и защищающей её от обезвоживания. Лауриновая кислота, попадая в организм, превращается в эфир монолаурин — мощное антибактериальное и противовирусное средство. Травник | Подписаться

2 828 просм.20 сент., 16:05

❗️2 стакана залпом! Наутро вышла пробка размером с палку колбасы! К 40 начала набирать вес: диеты и спорт вообще не помогали. Потом, начался диабет, давление скакало к 160, зрение просело. Короче, организм начал сыпаться Прошла обследование, врачи сказали: всё в норме, "СТАРОСТЬ", пока я не полетела с мужем в Китай, где познакомилась с врачом Ми Ка Тадзаки! Пощупал живот и крикнул "У вас пробка размером с палку колбасы!", после чего назначил каждый день пить стакан горячего... (Читать) Пробка вышла через 2 суток, скинула 11кг веса, давление нормализовалось и наконец сняла очки. Всем советую его канал "Лекарь Поднебесной": – 20-сантиметровая пробка вылетит, как под вазелином. Натрите чеснок и... (Читать) – Диабет начинается с застоя в кишечнике: чтобы прочиститься, утром ешьте по ложке... (Читать) – Выпирающие вены сдаются навсегда! Вот почему в Китае не болеют варикозом и грибком... (Читать) – Сердечно-сосудистый клапан сожжёт тромбы. Забудете про сахар и давление после... (Читать) Подпишитесь 1 раз, чтобы быть здоровыми всю жизнь:

3 020 просм.20 сент., 15:05

🍇 Инжир каждый день: что происходит с организмом Один и тот же продукт в ежедневном рационе способен заметно менять самочувствие. Разбираемся, что даёт организму инжир. Травник | Подписаться

3 355 просм.20 сент., 12:06

🛑 ПОЧЕМУ ВАМ НЕ ДАЮТ ВЫЗДОРОВЕТЬ? «Я 20 лет готовил элиту медицины и работал в верхушке фармгигантов, пока не понял одну страшную вещь: здоровый человек — это убыток для системы». Профессор ведущего медвуза страны, устав кормить «аптечную мафию», открыл свой закрытый дневник. Здесь нет рецептов на таблетки за 5000 рублей. Только то, что фармацевты пытаются удалить из сети: Гипертония — это не приговор. Одна копеечная специя чистит сосуды лучше импортных препаратов, давление — 120/80.(Узнать рецепт) Сахар упадет до 4.5 за неделю. Секрет советских эндокринологов, который скрывали ради продаж инсулина.(Читать методику) Суставы перестанут скрипеть через 48 часов. Забудьте про дорогие мази. Вам понадобится обычный...(Посмотреть способ) Список «Пустышек»: 90% лекарств в вашей аптечке — это мел и сахар в красивой упаковке. Полный перечень бесполезных препаратов.(Список тут) Подписывайтесь, пока канал не заблокировали «сверху». Информация, которая спасает не только здоровье, но и ваш кошелек. 👉 [ПОДПИСАТЬСЯ И ПОЛУЧИТЬ ДОСТУП]

3 169 просм.20 сент., 11:06

Польза медовой воды 🍯 Нормализуется пищеварение. Улучшается работа всех звеньев ЖКТ. Повышается иммунитет 🛡️. Проходят хронические насморки, бронхиты, разжижается и выходит слизь из лёгких (естественным путём — через кишечник). Происходит чистка всего организма на клеточном уровне. Повышается антибактериальный, противовирусный и противогрибковый эффект. Нормализуется работа толстой кишки. Это хорошее средство для восстановления микрофлоры кишечника и устранения дисбактериоза. Травник | Подписаться

3 410 просм.20 сент., 11:01

🧘 Йога-комплекс «Антисутулость» для ровной спины Спина «закрывается» от долгого сидения — и йога помогает раскрыть её обратно. В видео — короткий комплекс, который можно повторять дома. Травник | Подписаться

3 566 просм.20 сент., 08:00

Полезные ягоды для здоровья: голубика 🫐 Гонобобель, как ещё называют эту ягоду, активно выращивают в промышленных масштабах, собирая урожай с конца июля и до сентября. Синевато-чёрные с сизым налётом плоды богаты сахарами, клетчаткой, органическими кислотами, каротином — 110 мг, витамином C — 550 мг, витаминами группы B и пектином, который способствует снижению уровня холестерина и выведению токсинов. Кроме того, в ягодах содержатся дубильные, минеральные вещества, арбутин и флавоноиды, укрепляющие сосуды ❤️ и защищающие клетки от окисления. Травник | Подписаться

3 791 просм.19 сент., 21:15

ЖЕНСКИЙ ОРГАНИЗМ ПОСЛЕ 35 ЛЕЧИТСЯ СОВСЕМ ИНАЧЕ!😱 Старейший врач России Пётр Ильич выпустил серию материалов с Анной Николаевной — бывшим главврачом закрытого советского санатория. В своё время она без химических лекарств избавляла жён партийной элиты от морщин, варикоза, сбивала давление и возвращала подвижность суставам. На этой неделе врачи публикуют подробный разбор на канале "Врач Старой Закалки", как вернуть женское здоровье после 35 без аптечной кабалы: 🔹Отёки и «гормональный» живот сдуются за 24 часа! Уйдёт застрявшая вода, если принять натощак... (Читать) 🔹Варикоз и тяжесть в ногах уйдут за 3 дня! Тромбы рассосутся, а синие вены бледнеют от обычного... (Читать) 🔹Суставы перестанут хрустеть и болеть! Застарелые соли вылетят комом, если помазать... (Читать) 🔹Давление встанет на 120/80, а сосуды прочистятся! Исчезнет шум в голове и головная боль от одной ложки... (Читать) 🔹СМЕРТЕЛЬНЫЙ СПИСОК: 5 лекарств «от давления», которые разрушают женские почки и вызывают инсульт (Список) Успейте подписаться, пока врачи публично разбирают эти закрытые методы! 👇

3 788 просм.19 сент., 20:05

🧲 Как легче пережить магнитные бури Разбираемся, почему во время магнитных бурь некоторые люди отмечают изменения в самочувствии. Травник | Подписаться

4 074 просм.19 сент., 18:13

В чём польза углеводов? 🍜 Углеводы являются неотъемлемым компонентом клеток и тканей всех живых организмов, представителей растительного и животного мира. Углеводы — весьма обширный класс органических соединений. Среди них встречаются вещества с сильно различающимися свойствами. Это позволяет углеводам выполнять разнообразные функции в живых организмах. Травник | Подписаться

4 032 просм.19 сент., 16:05

⚠️ Минус 7 кг чистого жира и сахар в норме за 10 дней: запейте ложку клетчатки чаем с этой добавкой! Секретный диетолог советской космонавтики В. А. Абросимов доказал: простой чай и клетчатка запускают мощнейшее жиросжигание, разработанное для космонавтов. ☕️ Всего одна чашка в день (рецепт) - и вы сможете спокойно ужинать жареной картошкой или пирожками, просыпаясь каждое утро с –500г на весах, проверено!🚀 Вся магия - в одной копеечной добавке, которая есть на каждой кухне. В связке с клетчаткой она запускает мощный дренаж: 💦 Отеки уходят за ночь 🩸 Инсулин и давление приходит в норму 🔥 Жиросжигание ускоряется в 5 раз Это работает БЕЗ диет и тренировок в любом возрасте. Даже дикая тяга к сладкому исчезает с первого стакана. ❓Так что за копеечную добавку нужно всыпать в чай? Рецепт из закрытых архивов уже в канале. Жмите кнопку ниже, пока доступ бесплатный 👇

4 236 просм.19 сент., 15:05

😮‍💨 Кашель, который может пройти быстрее чем за сутки Разбираемся, от чего может появляться кашель и какие факторы влияют на его продолжительность. Травник | Подписаться

5 045 просм.19 сент., 13:13

Продукт, который поможет сохранить зрение 👁️ 🥜 Миндаль Миндаль и другие орехи богаты витамином Е. А витамин Е, как мы писали выше, помогает в борьбе с дегенерацией макулы. Также этот витамин защитит вас от катаракты. Не отказывайте себе в горсти миндаля каждый день, и тогда вы будете получать около половины рекомендуемой ежедневной дозы витамина Е. А если добавить ягоды 🫐 и другие продукты, которые также богаты этим витамином, то вы с лёгкостью будете потреблять норму. Травник | Подписаться

3 729 просм.19 сент., 10:05

Пейте растовримый кофе 14 дней с этой добавкой. Уйдет до 7кг жира Японский биолог и нобелевский лауреат Йосинори Осуми доказал, что кофеин может запустить мощнейший процесс жиросжигания. Одна чашка в день с простой добавкой, и ваша фигура станет неуязвимой – сможете есть картошку с курицей на ужин, заедать борщ холодцом и салом, при этом просыпаться каждый день с –500г на весах! Главное – всего одна добавка. Она есть на каждой кухне, а действие кофе с этим ингридиентом уникально. Инсулин приходит в норму, а жиросжигание ускоряется в разы. Причем это работает БЕЗ диет и тренировок. В любом возрасте, даже после 40 лет. Так что нужно сыпать в кофе? Узнать ответ... Жмите сейчас, и жир с боков уйдет раз и навсегда. Говорят, что даже тягу к сладкому такой напиток выключает с первого раза! Забирайте рецепт, это до сих пор бесплатно.

3 683 просм.19 сент., 09:05

Сколько килограммов каждый день держит ваша шея Разбираемся, какую нагрузку ежедневно испытывает шея и почему положение головы может влиять на ощущения в области шеи и плеч. Травник | Подписаться

4 068 просм.19 сент., 08:14

О чём может рассказать место образования пота 💧 — Подмышки: запах пота указывает на проблемы с печенью и синтезом мочевины. Может быть связано с тревожностью и зависимостью от сладкого. Требуется наладить работу органов детоксикации. — Пот на спине: почки не справляются, лёгкие не могут вывести все токсины. Нужно наладить работу органов детоксикации. — Пот на ладонях: перегруз мозга 🧠 и накопление токсинов. Требуется наладить работу органов детоксикации, углеводный и белковый обмен, принять витамин В1. — Потные ноги: детоксикация плохо работает через почки. Налаживаем белковый обмен и работу органов детоксикации. Травник | Подписаться

4 145 просм.18 сент., 21:05

Наглость – убийца депрессии Речь не о том, чтобы хамить всем подряд. Наглые люди всегда уверенны в себе, им плевать на мнение окружающих, а лидеры готовы потакать каждому их слову В советских частных гимназиях был предмет "Непоколебимая самооценка", где с помощью специальных техник выгоняли из головы стеснение и зажимы, а теперь их собрал канал "Психология по-русски" Пару минут чтения объяснят почему комплексы – выдумка, как за 2 минуты избавиться от страхов, остановить истощение нервных клеток и без психологов стать уверенной в себе личностью Подпишитесь, потом будете искать этот канал: Психология по-русски

3 147 просм.18 сент., 20:05

🥛 Домашний коллаген за 3 минуты Простой домашний вариант напитка с ингредиентами, которые легко найти, и минимальным временем приготовления. Травник | Подписаться

4 181 просм.18 сент., 18:13

Добавьте себе в питание чёрную фасоль 🫘 Добавьте в рацион чёрную фасоль — она богата витаминами группы B и важными для памяти микроэлементами: фолатами, магнием, калием, железом и кальцием. Все они способствуют обновлению клеток мозга и препятствуют их старению. Однако стоит помнить, что при гастрите, панкреатите и подагре необходимо ограничить потребление фасоли. Для здоровых людей нет чётких норм потребления, однако следует учесть, что чёрная фасоль достаточно калорийна — 340 ккал на 100 грамм. Травник | Подписаться

4 054 просм.18 сент., 16:05

1 ТАБЛЕТКА АНДИПАЛА — И ГОЛОВА СТАНОВИТСЯ ЛЁГКОЙ, А ЭНЕРГИИ СТОЛЬКО, БУДТО МНЕ СНОВА 18 ЛЕТ ❗ Стоит 30 рублей, а используется даже в КИТАЙСКИХ клиниках! Врачи старой школы говорят: Спазм уходит, появляется ощущение, будто голову включили заново: мысли становятся яснее, энергии больше, а тяжесть исчезает. Вот только 90% людей принимают его неправильно. Из-за этой ошибки эффект оказывается в разы слабее. Чтобы Андипал работал как часы, его нужно сочетать с одной простой добавкой… (Читать полностью) Я — Елена Амосова, врач-терапевт с 45-летним стажем. За годы работы поняла одно: людям часто продают дорогие препараты, хотя самые рабочие решения стоят копейки. Поэтому я создала канал Здоровье Каждый День, где публикую то, о чём не говорят в поликлиниках: — Звон в ушах и потемнения перед глазами будут беспокоить годами, пока вы не узнаете об этой добавке… (Читать…) — Почему может “сводить ногу” и как это связано с усталостью и состоянием сосудов… (Читать) — Эту дешёвую убийцу болезней фармацевты всё чаще убирают с прилавка… (Читать) — Выпиваю ЭТО перед сном и наутро выходит до 5КГ шлаков и токсинов, а возрастной жир уходит навсегда! Аптечная мафия регулярно пытается удалить наш канал. Поэтому срочно заходите, пока не заблокировали👇 ПОДПИСАТЬСЯ

3 485 просм.18 сент., 15:05

💊 Как правильно разломить таблетку Показываем, как правильно разделить таблетку и на что обратить внимание перед тем, как её разламывать. Травник | Подписаться

4 280 просм.18 сент., 13:13

Как укрепить сосуды 🩺 1️⃣ Спорт. Включите в распорядок дня физические упражнения: утренние пробежки, йога, танцы, плавание 🏊. Нагрузки должны быть умеренными. 2️⃣ Питание. Употребляйте больше фруктов и овощей 🥦🍎, минимизируйте жирные и жареные блюда, кофеинсодержащие напитки. Пейте не менее 1,5 литра жидкости в сутки 💧. 3️⃣ Водные процедуры. Походы в баню, сауну, обливания холодной водой и контрастный душ укрепляют сосуды. Зимой заканчивайте душ горячей водой, а летом — холодной. Травник | Подписаться

3 916 просм.18 сент., 10:05

❗️Врачи кричали "Сахар не лечится!", а я избавилась от диабета простым Хлоргексидином В 40 начал скакать сахар. Сначала около 6.0, местами поднимался до 20. Ходила к врачам, прописали капельницы и Диабефарм, пол года – всё бестолку Уже готовилась всю жизнь сидеть на таблетках, пока не познакомилась с мужем сестры, Израильским эндокринологом Мишель Павловским: сказал, что у них диабет лечат за 2 суток простым Хлоргексидином и... (Читать) Через 48 часов сахар ВООБЩЕ перестал скакать, из кишечника вышло 400мл аптечной химии, скинула 7кг жира и вообще забыла про высокое давление. Всем советую его канал "Академик Валивахин" – не зря все хвалят Израильскую медицину: ❗️Таблетки не помогут от диабета! Лечится за 2 суток простым Хлоргексидином и... (Читать) ❗️Вот почему в Израиле нет проблем с давлением: чистка сосудов от тромбов и густой крови... (Читать) ❗️Забудете про очки до 90 лет: отвар из сока Алоэ и... (Читать) ❗️Чистит, как Тройчатка! Яйца паразитов сгорят в кишечнике: забудете про геморрой и изжогу... (Читать) Подпишитесь, это буквально вторая молодость: https://max.ru/Valivahin

3 709 просм.18 сент., 09:05

🍑 Убираем «ушки» на бёдрах Комплекс упражнений с акцентом на мышцы бёдер и ягодиц, который можно выполнять дома. Травник | Подписаться

4 279 просм.18 сент., 08:00

Куриная грудка: сколько белка и пользы 🍗 Куриная грудка содержит более 20 г белка на 100 г продукта. В мясе большое количество витаминов группы А и В, присутствуют витамины С, Н и РР, а также холин. Ещё один важный компонент — витамин D, необходимый для здоровья костей 🦴, правильной работы иммунной, сердечно-сосудистой, нервной и эндокринной систем, а также для нормального роста тканей. Куриное мясо хорошо усваивается, не перегружая желудочно-кишечный тракт. Оно улучшает работу пищеварительной системы, поддерживает печень и повышает иммунитет. Травник | Подписаться

4 692 просм.17 сент., 21:05

Деменция – самая страшная болезнь Сначала забываете прошлое, потом детей и внуков, а затем – даже собственное имя. В России от этого заболевания страдают 60% стариков, хотя причина – обычная тревога Если хотите не терять рассудок до 90 лет и оставаться в строю как можно дольше, почитайте канал "Мудрые заметки" Там публикуют небольшие тексты, которые разгонят серое вещество, приведут в порядок нервы и помогут сберечь рассудок от тревоги и стресса В общем и целом, удалите из головы недуги и почувствуете себя лучше.

3 166 просм.17 сент., 20:05

📍 Точка Тай Чун: массаж для здоровья и расслабления Разбираемся, где находится точка Тай Чун и как выполняют её массаж для расслабления. Травник | Подписаться

4 476 просм.17 сент., 18:13

Почему натощак нельзя пить соки 🧃 Натощак нельзя пить соки, так как они негативно влияют на микрофлору кишечника и раздражают слизистую желудка, повышая кислотность. Это может привести к изжоге и проблемам с углеводным обменом. Соки лучше употреблять в небольших количествах после еды, чтобы не перегружать пищеварительную систему и защитить микрофлору кишечника. Травник | Подписаться

4 487 просм.17 сент., 16:05

Почему на тебя никогда не посмотрит богатый мужчина? Потому что, например, ты подзовёшь официанта, подняв руку, что в светском обществе – полнейшее хамство Верхушке общества всё равно, как ты выглядишь. Они формируют впечатление по движениям, в какой момент начинаешь спорить, а в какой решаешь промолчать и даже том, как держишь осанку, а освоить эти знания поможет канал "Делай правильно". Здесь чётко показывают с какими привычками даже простушка будет выглядеть, как аристократка, а какие действия напрочь убьют любой имидж. Почитайте, результат на лицо.

3 447 просм.17 сент., 15:05

🍯 Натуральное средство от кашля Простой рецепт натурального средства, которое используют при кашле. Травник | Подписаться

4 698 просм.17 сент., 13:13

Белые пятна на ногтях 💅 Белые пятна на ногтях встречаются довольно часто и обычно не причиняют вреда. Они могут быть разной формы: мелкие точки, широкие линии или отдельные пятна. Возможные причины: 🫳 Аллергия (например, на компоненты лака для ногтей) 🫳 Грибковая инфекция: пятна могут быть первым признаком 🫳 Травма ногтя: наиболее распространённая причина; может возникнуть при ударах, уколах или защемлениях (например, после маникюра) 🫳 Недостаток минералов (цинка и кальция) 🫳 Псориаз или экзема 🫳 Заболевания сердца ❤️ Обратитесь к дерматологу. Травник | Подписаться

4 545 просм.17 сент., 11:00

Быть сучкой – настоящее искусство 89% женщин страдают «синдромом скромняшки», из-за чего неловко чувствуют себя в окружении новых людей и стесняются во время общения с мужчинами. Хотя на деле КАЖДАЯ женщина может избавиться от комплексов и стать королевой харизмы – достаточно почитать канал «Быть собой». Здесь объясняют, как прокачать в себе женственность, чтобы окружающие пускали слюнки проходя мимо вас. – Как отвечать на хамство? – Как вести себя, чтобы люди первые знакомились с тобой? – Какие фразы сделают тебя увереннее в глазах окружающих? Подпишись и раскрой свою женскую харизму.

3 565 просм.17 сент., 09:05

🌿 Сок петрушки: как правильно пить натощак Разбираемся, чем может быть полезен сок петрушки и как его правильно употреблять натощак. Травник | Подписаться

4 895 просм.17 сент., 08:00

Морская капуста — полезный и малокалорийный продукт 🌊 Её часто добавляют в салаты, едят в сушёном и консервированном виде. Она полезна благодаря: 1️⃣ Жирным кислотам, предотвращающим атеросклероз. 2️⃣ Высокому содержанию йода для щитовидной железы. 3️⃣ Клетчатке, регулирующей стул и предотвращающей запоры. 4️⃣ Брому и фолиевой кислоте, полезным для беременных. Травник | Подписаться

4 666 просм.16 сент., 21:05

Её боялась даже шизофрения. Виктория Истомина — женщина-психолог, которая лечила шизофрению с помощью особенных текстов. Читая её записи, у клиента активировались нейроны в мозге, блокировавшие целые потоки неуместных мыслей. Эти тексты есть на её канале «Вика из однушки». Всего 20 минут чтения в день помогут вашим нейронам подавлять реакции на плохие события, неудачи и прошлые травмы. Через пару дней вы будете рады, что не пролистали.

2 933 просм.16 сент., 20:05

🧘‍♀️ Упражнение для здоровья всего тела Одно простое упражнение, которое можно добавить в ежедневную практику для всего тела. Травник | Подписаться

4 502 просм.16 сент., 18:13

Широкая улыбка — не только признак хорошего настроения, но и польза для здоровья Даже натужная улыбка повышает выработку эндорфинов, успокаивающих и снимающих боль. 😂 Улыбка и смех снижают нагрузку на сердечно-сосудистую систему ❤️, восстанавливая спокойствие в стрессовых ситуациях. Часто улыбающиеся люди имеют 70% шанс дожить до 80 лет, против 50% у менее улыбчивых. Травник | Подписаться

4 484 просм.16 сент., 16:05

Тревожные мысли — болезнь мозга Каждый раз, когда вы прокручиваете в голове пугающий сценарий, организм выбрасывает кортизол. Со временем это разрушает иммунитет и приводит к психосоматике. Если вы ловите себя на том, что мысли крутятся по кругу, а тревога стала фоном жизни, зайдите на канал «Познай Себя». Там коротко и без воды показывают, какие 5-минутные практики помогают «перезагрузить» нервную систему и убирают назойливый шум в голове. Проще говоря, подпишитесь, чтобы вылечить тревожные мысли: https://max.ru/join/3F_J8C4uxzB8mPLOMAYLnhmoo9YWEmFzPNGMw1F5r-E

3 003 просм.16 сент., 15:05

💆‍♀️ Массаж лица от отёков Простой массаж для лица, который можно использовать при появлении отёчности. Травник | Подписаться

4 516 просм.16 сент., 13:13

Почему снижается слух в старости 👂 С возрастом слух ухудшается из-за возрастной тугоухости (пресбиакузис). Внутренние рецепторные клетки и нервные клетки уха изнашиваются, что нарушает преобразование звуков в нервные импульсы. Также снижается эластичность барабанной перепонки и подвижность слуховых косточек. Внешние факторы, такие как шум 🔊 и токсические вещества, усугубляют эти изменения. Травник | Подписаться

4 612 просм.16 сент., 10:05

Хотите вернуть себе энергию, лёгкость и радость жизни, как в 18 лет? Начните с этих практик – вам понадобятся только ваши руки! Эти энергопрактики наполнят вас силами, как будто вы только что вернулись из отпуска. Уже после первой попытки: ❤️ Уходит усталость и зажимы в теле, становится легче дышать, 💪 Просыпаетесь в отличном настроении, А вместе с энергией приходит и изобилие: неожиданно возвращают долги, повышают зарплату, неожиданные подарки. Секрет — в Рейки, это древняя восточная техника, работающая с энергией духовного (Рэй) и материального (Ки) миров. Она помогает убрать внутренние блоки и родовые ограничения, мешающие вашему счастью и благополучию. На бесплатном 4-дневном марафоне вы узнаете: ✨ В первый день — как диагностировать «застои» в 8 основных энергетических потоках ✨ Во второй — как активировать энергию, вернуть внутреннюю гармонию и поговорить с внутренним ребёнком ✨ В третий — как снять родовые запреты на богатство и запустить финансовый поток ✨ А в четвёртый — как наполнить жизнь любовью и укрепить здоровье. Подарок — 9 мощных авторских практик от стресса и тревоги, которые можно делать в любом месте, хоть по дороге на работу. Регистрация займёт всего 2 минуты, но именно они могут стать началом новой счастливой реальности.

3 420 просм.16 сент., 09:05

🧘‍♀️ Древняя китайская гимнастика для тела Комплекс упражнений из древней китайской практики для тела и энергии. Травник | Подписаться

5 146 просм.16 сент., 08:00

Вздутие живота: что делать? 🎈 Основные причины вздутия: — Реакция на определённые продукты — Избыток воздуха в пищеварительной системе — Сидячий образ жизни 🪑 — Заболевания ЖКТ (колит, гастрит, панкреатит) Как уменьшить газообразование: — Упражнения на укрепление пресса 🏋️ — Пить тёплую воду до завтрака — Сократить потребление молочных продуктов, бобовых, сырой капусты и жирной пищи — Препараты с симетиконом (эспумизан) Травник | Подписаться

5 285 просм.15 сент., 21:05

Секунда стресса вреднее сигареты Когда вы нервничаете, ваши сосуды сжимаются в спазме, кортизол бьет по организму, а клетки-защитники, которые должны вас оберегать, — массово гибнут. Чтобы остановить этот процесс, который калечит вашу психику и отнимает годы жизни, загляните на канал «Я не боюсь» Там публикуют мудрые заметки, которые гасят внутреннее напряжение, возвращают контроль над эмоциями и формируют то самое алмазное спокойствие, ограждающее от любого хаоса. Подпишитесь — и через месяц вы сами себе скажете спасибо.

3 201 просм.15 сент., 20:05

😴 Правильная поза для здорового сна Разбираемся, какое положение тела во время сна помогает сделать его более комфортным. Травник | Подписаться

5 401 просм.15 сент., 18:13

Почему бывают обмороки ♦️ Жара и душные помещения, особенно в переполненном транспорте. ♦️ Сильная жажда или голод, часто при стремительном похудении. ♦️ Обезвоживание из-за потери жидкости (диарея, рвота). ♦️ Резкий переход из лежачего в сидячее или стоячее положение. ♦️ Стресс и фобии, например, вид крови. ♦️ Быстрая и резкая кровопотеря, как при заборе крови. ♦️ Резкое снижение артериального давления, особенно у гипотоников. ♦️ Длительное стояние, вызывающее ортостатические обмороки. ♦️ Снижение уровня сахара в крови. ♦️ Побочные эффекты медикаментов, особенно снижающих давление. ♦️ Аритмии. Травник | Подписаться

4 968 просм.15 сент., 16:05

❗️Он ставил на ноги пациентов, которых клиники Европы считали обречёнными Иван Петрович Зорин – потомственный травник и кардиолог с 45-летним стажем. В 85 лет он принимает больных, на которых ставят крест лучшие клиники мира. Он восстанавливает суставы без операций, убирает холестериновые бляшки за 3 дня и ставит на ноги даже тех, кто не мог ходить из-за артрита. Недавно Иван Петрович завёл канал «Доктор Жизнь», где делится секретными рецептами, которые собирал всю жизнь: – Суставы перестанут хрустеть уже после первого применения: залейте корень лопуха кипятком, добавьте щепотку… (Читать) Сосуды очистятся от бляшек за ночь: отвар военного врача, который пили ещё в госпиталях 1942 года… (Читать) – ЗАБУДЬТЕ О ДАВЛЕНИИ – смесь прополиса и мёда нормализует показатели за 2 часа… (Читать) Подпишитесь. Сбережете свое здоровье: https://max.ru/join/ymuO8AmL6686QViUjn9CK8ra4bEzfNnswDv2-Npsv7E

3 321 просм.15 сент., 15:05

Посты загружаются автоматически из канала. Администрация сайта не несёт ответственности за их содержание и размещённые в них ссылки.