Публикации канала «Тибетское здоровье»

Что делать при варикозе? Тибетское здоровье

Как устранить слизь и мокроту из горла и груди? Этa мoщнaя кoмбинaция веcьмa эффективнa при лечении прoблем c дыхaнием, из-зa их прoтивoгрибкoвых и антибактериальных cвойcтв. Ингредиенты и приготовление: - cтоловая ложка органичеcкого меда, 2 cтоловые ложки лимонного cока Смешайте два ингредиента в миcке и употребляйте cмеcь тpи pаза в день. Тибетское здоровье

Придерживайтесь этих советов при измерении артериального давления Тибетское здоровье

🤬 это моя спина еще 3 недели назад, вся в раздражениях и акне.. Меня спас этот пилинг 👇 🛍️WB - 185740906 🛍️OZON - 1273446729 Смотри на результат ПОСЛЕ 😳 ✔️Убирает черные точки и акне ✔️Обновляет кожу, улучшает цвет лица и делает рельеф более ровным уже после первых применений. ✔️Не пересушивает кожу и подходит для регулярного применения. 😳

Что будет если каждый день есть квашеную капусту? Квашеная капуста содержит лактобактерии, полезные для микробиома кишечника. Всего 100 граммов продукта обеспечивают организм суточной нормой пробиотиков. По содержанию витамина С квашеная капуста не уступает лимону. Поэтому ее употребление может стать отличной профилактикой гриппа, ОРВИ, простудных заболеваний. Тибетское здоровье

Обязательно мойте сухофрукты перед едой Тибетское здоровье

У мужа есть брат и они близнецы. Семейное застолье, все подвыпили и мужчины ушли курить. Я пошла на кухню налить чаю. Пришёл муж, мы поцеловались и вдруг зашла свекровь. Она заорала, что я изменяю мужу с братом. Мы пытались ей доказать, что она ошиблась, но свекровь кричала, что различает своих детей! На кухню зашёл брат мужа. Послушал обвинения свекрухи, он выдал фразу от которой я буквально поседела, а моя душа ушла в пятки... читать полностью...

Способы тренировки сердца! Самое простое и одновременно эффективное упражнение - это ходьба. Когда ходите, работают те мышцы тела, которые выполняют функцию мышечного насоса и облегчают работу сердца по продвижению крови по сосудам. Также полезны аэробные физические нагрузки. Они включают в себя бег, плавание, велопрогулки, танцы. Нагрузки помогают снизить окислительные процессы в организме, нормализовать работу вегетативной нервной системы и артериальное давление. А также увеличить жизненную емкость легких и, в соответствии с этим, повысить насыщение организма кислородом Тибетское здоровье

Посуда из чёрного пластика — скрытый источник токсинов Многие пользуются чёрными пластиковыми лопатками, ложками, контейнерами. Этот пластик часто делают из переработанной электроники (клавиатуры, корпуса телевизоров). В нём содержатся антипирены — вещества, замедляющие горение. Они токсичны и при нагревании (жарка, горячая еда) попадают в пищу. Исследования находят антипирены в крови у 80% людей, регулярно использующих чёрную пластиковую посуду. Они накапливаются в жировой ткани, влияют на щитовидную железу и репродуктивную систему. Замените на дерево, силикон, нержавейку или белый пластик с маркировкой «пищевой». Тибетское здоровье

Ешьте укроп чаще! Укрoп – лиcтья этoгo рacтения бoгaтo витaминaми С, А, Β2, Β6, Р, РР, кaльцием, кaлием, фocфoрoм, железoм, мaгнием. Βaжнo, чтo вcе эти вещеcтвa легкoуcвoяемые, oни уcиливaют крoветвoрение Этa зелень oкaзывaет дезинфицирующий эффект в ЖКТ и мoчепoлoвoй cиcтеме Благотворно влияeт нa opгaны дыхaния, пoддepживaeт пeчeнь, уcпoкaивaeт нepвную cиcтeму, a знaчит пoлeзeн пpи бeccoнницe и cнижaeт дaвлeниe и убиpaeт oтeки Тибетское здоровье

Поджелудочная будет в восторге! Легкие упражнения из китайской практики помогают стабилизировать сахар в крови, наладить пищеварение и уменьшить неприятные ощущения. Всего 5 минут в день — и результат не заставит себя ждать. Тибетское здоровье

В 70 будете чувствовать себя на 30! 5 простых упражнений на которые вам нужно уделить всего 5-10 минут, чтобы чувствовать себя молодыми и энергичными. Тибетское здоровье

Халва защищает организм от стресса В халве много никотиновой кислоты (витамина РР), которая уменьшает в печени синтез «плохого» холестерина. При этом в ней достаточно магния, помогающего преодолеть стресс. Халва будет полезна и тем, кто страдает нарушением сна. В семечках, из которых получают халву, содержится много витаминов группы В, которые благотворно влияют на нервную систему и помогают начать высыпаться. При этом блюдо не содержит обычные для многих сладостей ароматизаторы, консерванты и красители. Тибетское здоровье

Избавляемся от пигментных пятен Свежая петрушка помогает бороться с пигментацией благодаря своим отбеливающим свойствам. Отвар работает даже тогда, когда косметика бессильна. Тибетское здоровье

Есть ли польза в компоте? Регулярное употребление домашнего компота из сухофруктов, замороженных ягод или сезонных фруктов и ягод положительно влияет на состояние желудочно-кишечного тракта и всей пищеварительной системы. Также натуральный компот полезен для здоровья сердца и сосудов благодаря высокому содержанию минералов. При приготовлении компота рекомендуется добавлять фрукты в уже кипящую воду. За счёт уменьшения времени варки в напитке сохранится больше полезных веществ. Тибетское здоровье

Почему бананы обязательно нужно включить в свой рацион? Бананы помогают бороться с дeпрессией В них много триптофана - вещества, из которого вырабатывается серотонин - гормон счастья. Поэтому съев банан легко улучшить настроение Укрепление костей Бананы задерживают кальций в организме, он не выводится вместе с мочой, а остается в организме и используется для укрепления костей. Это особенно важно для любителей кофе, который наоборот вымывает кальций из организма Улучшение микрофлоры кишечника Благодаря фeрментам, которые входят в состав бананов вещества, которые попадают в организм с основной пищей, усваиваются организмом быстрeе Тибетское здоровье

У вас кружится голова? Есть решение! Тибетское здоровье

Нужно ли чистить язык по утрам? Да, это важно. Язык — это «ковёр» с ворсинками, между которыми скапливаются миллиарды бактерий и остатки пищи. Именно этот налет является причиной 90% случаев неприятного запаха изо рта и может способствовать развитию кариеса. Чистка языка специальным скребком не только освежает дыхание, но и обостряет вкусовые рецепторы. Вы начнете чувствовать вкус еды ярче и, как следствие, будете добавлять в неё меньше соли и сахара. Тибетское здоровье

Лёгкость в шее Тибетское здоровье

Китайский комплекс для подтяжки обвисших рук Тибетское здоровье