Хватит расставлять перед гостями тазики с оливье и холодцем! 🙅🏻♀️
Да, вы все правильно поняли – это настоящий бунт!
Наш канал "САЛАТЫ И ЗАКУСКИ" предлагает своим читателям нарушить неписаные законы и попытаться приготовить что-то новое.
🍽Новый стол в новом году— неплохо звучит, да?
⏱ Рецепты соления за 3 – 7 мин.
[смотреть рецепты...📎]
⏱ Быстрые закруточки за 7 – 16 мин.
[смотреть рецепты...📎]
⏱ Вкусная консервация за 12 – 25 мин.
[смотреть рецепты...📎]
🎁 Только сегодня, мы дарим БЕСПЛАТНЫЙ доступ к закрытому каналу!
5 причин принимать душ перед сном
1. Снижает температуру тела
Принимать холодный душ- распространённое заблуждение
Температура тела гораздо быстрее снижается, если выйти именно из горячего душа в прохладный воздух.
⠀
2. Снимает напряжение и тревогу
Горячий душ перед сном расширит кровеносные сосуды и улучшит циркуляцию крови, расслабив тело и мышцы.
⠀
3. Увлажняет и очищает кожу
Пожалуй, наиболее неприятно- ложиться в постель с чрезмерно жирной кожей, она прилипает к чистой шелковистой простыне, создавая дискомфорт во время сна.
4. Помогает избавиться от насморка и аллергических реакций
Чтобы избежать этой проблемы, перед сном следует принять тёплый душ и переодеться в чистую одежду, таким образом, аллергены смоются и насморк пройдет.
5. Очищает лёгкие
Узкие пазухи носа и накопление слизи могут заблокировать нормальное дыхание человека
Горячий душ перед сном очистит лёгкие от раздражителей и выведет лишние слизи с носа
Ставьте 👍 , если было полезно
Тибетское здоровье
⚡️Подарок для всех пенсионеров!
В Госдуме назвали категории граждан с правом на две пенсии в 2026 году.
В 2026 году право на получение двух пенсий одновременно доступно для шести категорий граждан. Об этом рассказал председатель Госдумы.
"В первую очередь, получение второй пенсии положено...
читать полностью...
Розмарин - растение улучшающее память.
Содержит вещества, благотворно влияющие на головной мозг, усиливающие память и работоспособность.
- Помогает в лечении онкологических заболеваний.
- Снимает стрессы.
- Нормализует работу нервной и сердечно-сосудистой системы.
- Настойки используются при ревматизме, гипотонии и тромбозах.
- Незаменим в диетическом питании.
- Очищает организм.
- Нормализует водно-жировой баланс.
- Восстанавливает обмен веществ.
Ставьте 👍 , если было полезно
Тибетское здоровье
Щитовидка будет благодарна
Щитовидная железа играет ключевую роль в метаболизме, вырабатывая жизненно важные гормоны Т4 и Т3.
Для их синтеза необходим йод, потребность в котором составляет около 150 мкг в день.
Подготовил для вас небольшой список продуктов, богатых йодом, которые помогут поддержать здоровье щитовидной железы:
- Морские водоросли
- Ананасы
- Чернослив
- Обыкновенная фасоль
Кроме того, для полноценной работы щитовидной железы важно употреблять достаточное количество селена, железа, цинка и витамина С.
Ставьте 👍 , если было полезно
Тибетское здоровье
‼️ Строители явно не хотят, чтобы вы узнали об этом канале ‼️
Забудьте о том, что ремонт — это дорого и сложно! Всё делается довольно легко и за вменяемые деньги, если подписаны на канал ДИЗАЙН И РЕМОНТ. Тысячи крутых идей для бюджетного преображения квартиры уже ждут вас:
– Уродливую старую плитку в ванной не сбивали, а превратили в трендовый сканди-кафель за 925 ₽ с помощью… [Узнать]
– Дорогую фактурную штукатурку «под микроцемент» сделали из дёшевой шпаклёвки за 75 ₽… [Узнать]
– Старую скрипучую дверь превратили в красоту, от которой текут слюни, понадобилось всего-то 320 ₽ на… [Узнать]
– Эффект парящего потолка с дорогой подсветкой сделали бесплатно и без натяжных полотен, взяв простой… [Узнать]
Хватит откладывать ремонт на потом! ПОДПИСЫВАЙСЯ на канал ДИЗАЙН И РЕМОНТ и обновляй квартиру правильно: max.ru/DizainIRemont
Ходьба — это не просто движение ногами!
Это целый каскад процессов: мозг получает больше кислорода и работает как турбина, сердце укрепляется и очищает сосуды, сахар в крови падает уже через 15 минут, а настроение растёт за счёт выброса эндорфинов.
❗Учёные доказали: час ходьбы в день снижает риск инсульта и диабета почти вдвое. А самое удивительное — в момент, когда вы идёте, ваше тело запускает процесс «перепрошивки» нервной системы. Именно поэтому идеи приходят во время прогулки, именно поэтому после ходьбы вы чувствуете лёгкость и ясность.
Тибетское здоровье
😳 Онкологи в Китае бьют тревогу, когда видят наших пенсионеров
Ваш организм после 50 изношен, как в 90...
Они создали новый канал «Китайская гимнастика» где публикуют простые и рабочие упражнения, которые запускают процессы старения вспять
Тайцзицюань, цигун и другие старые китайские практики, которые можно делать дома без тренажёров и надрыва.
5 минут утром, а тело будто вспоминает, каким было двадцать лет назад.
Заходи и подписывайся
Кнопка ниже 👇
2 ингредиента, которые убивает рак во всём организме
Чесночная вода с лаймом убивает не только раковые клетки но и стафилококк, грибки и паразитов
Тибетское здоровье
«Я заплачу 500 долларов, и твоя бабушка откажется от тебя»: как попытка американского миллионера публично унизить 14-летнюю советскую сироту обернулась позором на весь мир.
Вашингтон, 1970-е годы. Финал международного турнира по шашкам закончился абсолютным шоком: идеально одетый с иголочки сын американского мультимиллионера в пух и прах проиграл худенькой девочке из советского детдома. На сироте были простенькие туфли и шерстяное платье на пару размеров больше — явно из тех обносок, что выдают в приюте.
Отец проигравшего мальчика не вынес такого позора. Он ворвался на итоговую пресс-конференцию, растолкал репортёров и брезгливо оглядел девочку с головы до ног:
«Вы только посмотрите на эту оборванку! — громогласно, на весь зал, произнёс миллионер, указывая пальцем на её платье. — Мой сын тренировался на лучших курортах, его спонсируют мировые бренды! А тебя привезли сюда в обносках с чужого плеча. Неужели в вашей стране настолько нищие люди, что детей не могут даже прилично одеть? Вы там в своем приюте еду нормальную вообще видели?»
В зале повисла тишина. Операторы ловили крупный план, ожидая слёз. Но девочка смотрела на взбешённого богача с холодным, оценивающим спокойствием. Тогда миллионер достал кошелёк, отсчитал пять стодолларовых купюр и брезгливо швырнул их прямо на доску:
«Твой приют таких денег за год не увидит. Я заплачу 500 долларов, и твоя бабушка откажется от тебя, когда приедет забирать с вокзала. А мы оставим тебя в США чистить обувь моему сыну. Ну что, берёшь, оборванка? Или в СССР вас учат только гордо голодать?»
Миллионер торжествующе улыбнулся, уверенный, что растоптал ребёнка. Но девочка медленно пододвинула к себе микрофон, аккуратно поправила воротник своего большого платья и ответила то, от чего магнат мгновенно побледнел и с позором выбежал из зала, а зал журналистов взорвался аплодисментами.
Она спокойно сказала:
«Моя бабушка потеряла... читать далее»
Не делайте это при варикозе
— Нельзя долго стоять и сидеть на одном месте.
Для того чтобы кровь нормально циркулировала, нам обязательно нужна двигательная активность.
— Надо исключить бани, парилки и сауны.
Потому что горячий воздух способствует расслаблению венозной стенки.
— Желательно контролировать свой вес.
Потому что лишний вес приводит к деформации сосудов и повышению артериального давления
Тибетское здоровье
✨08.11 — ДЕНЬ ОБНУЛЕНИЯ СУДЬБЫ.
Ваше прошлое не дает наступить будущему? Зинаида — ведунья с 30-летним опытом — поможет убрать тьму с вашего пути.
🔮 ДАРЮ АНАЛИЗ СУДЬБЫ ПО ДАТЕ РОЖДЕНИЯ
Всё, что вам нужно — отправить свою дату рождения в личные сообщения:
БЕЗ ОПЛАТЫ. Только для тех, кто ищет истину. 🖤
Виноград является главным источником антиоксидантов!
Эта ягода содержит в себе ресвератрол. Это такое соединение, которое положительно воздействует на тонус венозных стенок и помогает остановить варикозную болезнь.
Для этого можно просто покупать виноград темно-синего цвета. Такой виноград полезен для почек и сердечно-сосудистой системы и содержит много солей железа.
Кислоты, содержащиеся в темном винограде снижают кислотность мочи и положительно влияют на наше самочувствие. В связи с этим виноград полезен еще и при склонности к образованию камней в почках.
Тибетское здоровье
Подушка — фактор старения лица
Спать на спине без подушки.
Это физиологичное положение тела! Подушка в этой позе просто не нужна. Для того, чтобы это понять нужно вспомнить, как мы проводим самостоятельную диагностику у стенки. Теперь вопрос на логику: если правильное положений осанки у стены, то зачем подушка лёжа? Даже если она ОРТОПЕДИЧЕСКАЯ.
На боку с подушкой.
По высоте подушка должна быть равна размеру от уха до линии плеча.
Приобрести наволочку из шёлка.
Шёлк не оставляет характерных заломов на лице, при позиции на боку.
Забыть о позиции сна "лёжа на животе".
Это поистине худшая поза для сна:
- заломы на лице
- спазмированные шейные мышцы
- фактор риска шейного остеохондроза
- способствует утреннему отеку лица
Тибетское здоровье
Выжигает сорняки до корней, чистый огород за 1 сутки … [Читать полностью…]
Я НЕ ВЕРИЛА, НО МЫШИ ИСЧЕЗЛИ 😳
Ни яда, ни ловушек — только запах.
Работает быстро и эффективно.
Смешиваю ингредиенты, пропитываю вату и раскладываю там, где видела мышей… [Читать полностью…]
ТРИ СОРТА ОГУРЦОВ, КОТОРЫЕ НЕ БОЯТСЯ ХОЛОДА 🥒😳
Дожди, перепады температур и прохладное лето — им всё нипочём.
Эти огурцы реально дают урожай там, где другие сдаются.
Сохраните, очень пригодится… [Читать полностью…]
НИКОГДА НЕ ВЫРАЩИВАЙТЕ ТОМАТЫ И ПЕРЕЦ БЕЗ ЭТОГО 😳🌱
10 подкормок, после которых рассада коренастая, жирненькая и не болеет.
Плюс способ, чтобы мошки пропали и не возвращались.
Сохраните, это пригодится каждому дачнику… [Читать полностью…]
СОСЕД ПОДЕЛИЛСЯ СЕКРЕТОМ ПОСАДКИ — ТЕПЕРЬ ПОЛЬЗУЮСЬ ТОЛЬКО ТАК 🌿
Картошка растёт крепкая и ровная.
Перед проращиванием делаю неглубокий надрез на каждом клубне и главное…[Читать полностью…]
ПРОВОЛОЧНИК И МЕДВЕДКА
НЕ ВЫНОСЯТ ЭТОЙ СМЕСИ 😏
А ПОЧВА С КАЖДЫМ ГОДОМ ЛУЧШЕ.
Вношу осенью и весной —
результат стабильный👇
Рассказываю, что именно сыплю... [Читать полностью…]
ЗА ПАРУ ЧАСОВ ОГУРЦЫ ВСХОДЯТ БЕЗ ЗЕМЛИ — ПОЛУЧАЕМ УРОЖАЙ НА ДЕСЯТЬ ДНЕЙ РАНЬШЕ❗
Способ выручит тех, кто припозднился с посевом огурцов в стаканчики, а также пригодится тем, кто хочет получить урожай на полторы недели раньше… [Читать полностью…]
Я САМА НЕ ОЖИДАЛА ТАКОГО РЕЗУЛЬТАТА!
Всего одна ложка —
и огурцы плодоносят до холодов 🙌
Соседи уже спрашивают, чем кормлю.
Делюсь своим проверенным способом…. [Читать полностью…]
