Публикации канала «СЛЕД БУДДЫ»

Когда вы любите себя, вы притягиваете лучшее. Вы даете вселенной понять, что вы заслуживаете лучшего через хорошее отношение к себе. Все начинается с ваших чувств касательно себя. Чувствуйте себя достойным. Чувствуйте себя ценным. Чувствуйте себя особенным. Почувствуйте, что достойны получить лучшее. Это случится с вами. След Будды

«Carpe diem» — латинское выражение, означающее «наслаждайся моментом» или «будь счастлив в эту секунду», часто переводится как «лови момент». Это крылатое выражение является призывом Горация жить каждый день с удовольствием, ища положительные эмоции во всём и не откладывать полнокровную жизнь на неопределённое, неизвестное будущее. След Будды

Чем меньше мы стараемся производить впечатление, тем больше мы являемся собой и тем интереснее мы для других. Человеку нужен человек, а не пустая оболочка или набор масок, которые он носит. Идеал никому не интересен — он стерилен. След Будды

Зачем спорить, если можно сохранить состояние счастья и безмятежности? Спор — это всего лишь битва слов ради самоутверждения, и эта очень короткая притча о человеке, который не спорит: — Почему вы много успеваете и относитесь ко всему оптимистично? — А я просто ни с кем не спорю. — Но это же невозможно!? — Ну невозможно, так невозможно. След Будды

Когда мне тяжело, я всегда напоминаю себе о том, что если я сдамся - лучше не станет След Будды

Жизнь — не зебра из черных и белых полос, а шахматная доска. Здесь все зависит от твоего хода. След Будды

Дайте человеку необходимое — и он захочет удобств. Обеспечьте его удобствами — он будет стремиться к роскоши. Осыпьте его роскошью — он начнет вздыхать по изысканному. Позвольте ему получать изысканное — он возжаждет безумств. Одарите его всем, что он пожелает — он будет жаловаться, что его обманули, и что он получил не то, что хотел. Эрнест Хемингуэй След Будды

Просыпайся рано. пей кофе. работай усердно. ставь свои желания на первое место. делай то, что любишь, и люби то, что делаешь. время начинать жить. След Будды

Не ребенок должен вас понимать, а вы ребенка. Только потому что вы были ребенком, а ребенок еще не был взрослым. Виталий Сундаков След Будды

Всю психологию можно свести к одной идее: познай себя. Это можно выразить по-разному: не врать себе, преодолеть страх, взять ответственность за свою жизнь. Суть одна — убрать внутренний конфликт. Когда человек честен с собой, не боится и принимает ответственность, исчезает почва для страданий. Разные формулировки — один смысл: понимание себя ведёт к внутреннему спокойствию. След Будды

Если вы любите кого-то, то любите их целиком, вместе с их шрамами, грустью и недостатками. След Будды

В жизни, как в школе. Самое интересное - перемены. След Будды

Профессор держал стакан и спросил: что будет, если держать его долго? Сначала — ничего, потом — боль, а со временем рука перестанет работать. Вес при этом не меняется. Вывод: так же и с проблемами. Чем дольше «держишь» их в голове, тем тяжелее становится. Решение простое — действовать или отпустить. Нет смысла носить то, что только парализует. След Будды

Быть умным — это не способность повторить то, что ты заучил, как нас учат в школе. Быть умным значит уметь учиться на новом опыте, решать проблемы и уметь адаптироваться к новым ситуациям. След Будды

Мысли в голове — как сорняки: если их не замечать, они захватывают «сад» и начинают казаться вашей сутью. Важно не отождествляться с этой болтовнёй. Особенно с «триггерами» — словами и ситуациями, которые мгновенно вызывают эмоции и толкают на импульсивные реакции. Пример: критика может запустить бурю внутри, хотя по факту ничего страшного не произошло — это лишь интерпретация ума. Если отстраниться и понаблюдать, реакция ослабевает. Появляется выбор: не вовлекаться и не усугублять ситуацию. Вывод: меньше верьте внутреннему шуму — больше наблюдайте. Тогда вы сохраняете спокойствие и действуете осознанно. След Будды

Человек устроен так, что когда что-то зажигает его Душу - абсолютно все становится возможным Жан де Лафонтен След Будды

Чтобы избежать разочарования в людях, надо избавиться от иллюзий. Умейте принимать людей такими, какие они есть Абрахам Маслоу След Будды

Мы часто благодарим других, но забываем о себе. За то, что не сдавался. За то, что продолжал. За то, что держался, когда было тяжело. Иногда самое важное «спасибо» — самому себе. След Будды

На нас влияют события, тело и мысли. Но эмоции возникают не напрямую из событий, а через их оценку. Не «событие → эмоция», а: событие → оценка → эмоция → реакция. Если бы слова были на незнакомом языке, реакции бы не было — значит, дело в нашем восприятии. Именно оценка делает нас уязвимыми или устойчивыми. Меняя отношение к ситуации, мы снижаем стресс и перестаём быть «кнопками» для манипуляций. След Будды

Мир требует скорости, но человек не машина. Иногда лучший шаг вперёд — это вовремя остановиться. Отдых не отнимает время, он возвращает силы. След Будды