Публикации канала «Шаг к себе»

Сильных людей трудности делают еще сильнее, и, как ни странно бодрее, а слабые становятся злыми, и это их разрушает. Рената Литвинова Шаг к себе

Одно из самых обычных заблуждений состоит в том, чтобы считать людей добрыми, злыми, глупыми, умными. Человек течет, и в нем есть все возможности: был глуп, стал умен, был зол, стал добр и наоборот. В этом величие человека. И от этого нельзя судить человека. Ты осудил, а он уже другой.    Лев Толстой Шаг к себе

Когда я полюбил себя, я понял, что при любых обстоятельствах я нахожусь в правильном месте в правильное время, и все происходит исключительно в правильный момент. Я могу быть спокоен всегда. Теперь я называю это «Уверенность в себе». Шаг к себе

Никогда не говори что ты не можешь. Никогда не говори что ты не умеешь. Не бойся делать то, что ты не умеешь. Делай то, что ты не умеешь. Ведь именно делать то что ты не умеешь в сфере, которая тебе нравится — это лучшее, что ты можешь сделать для себя. Если перед тобой великая цель, а возможности твои ограничены — всё равно действуй, потому что только через действие могут возрасти твои возможности. Шаг к себе

Люди жалуются на то, что им приходится делать одно и то же, изо дня в день кушать одно и то же, носить одну и ту же одежду, но думать об одном и том же они считают вполне нормальным. Шаг к себе

Как перестать откладывать сложные разговоры — Говорите прямо и по делу. Попытки зайти издалека лишь усиливают напряжение. — Заранее набросайте тезисы, чтобы в порыве эмоций не уйти от главной темы. — Лучшее время решить проблему — прямо сейчас. — Обсуждайте не то, кто виноват, а то, что делать дальше. ❤️ — ценное напоминание, пора поговорить Шаг к себе

Лучший совет, который я когда-либо мог бы дать, это все время идти вперед, и не обращая внимания на то, что думают другие, просто идти вперед и делать то, что я для себя считаю нужным. Джонни Депп Шаг к себе

Постоянное сравнение своих стартовых позиций с чужими финальными результатами гарантированно лишает сил еще до начала активных действий. — Легко впасть в уныние, когда ваш первый шаг в новой профессии, бизнесе или спорте блекнет на фоне чужого многолетнего успеха. — Вы видите красивую картинку, отточенные навыки и признание, но полностью упускаете из виду тысячи часов монотонного труда, ошибок и провалов, которые остались за кадром. Мозг считывает чужие достижения как норму, а ваши текущие скромные результаты — как личное поражение. Единственная рабочая точка отсчета — это вы сами неделю, месяц или год назад. ❤️ — если согласны! Шаг к себе

Здоровье до того перевешивает все остальные блага жизни, что поистине здоровый нищий счастливее больного короля.    Артур Шопенгауэр Шаг к себе

Мы часто путаем молчаливое терпение со спокойствием. Копим мелкие обиды, проглатываем неудобные шутки коллег и соглашаемся на дурацкие компромиссы, чтобы не выглядеть скандалистом. Но подавленное раздражение никуда не уходит, оно превращается в постоянную физическую усталость. Сказать сразу «мне это не подходит» требует минуты смелости, зато избавляет от недель бессмысленного спора в собственной голове. Шаг к себе

Самую большую душевную боль, нам доставляют наши собственные иллюзии, фантазии и мечты. Шаг к себе

Попытки «начать жизнь с чистого листа» с понедельника обычно проваливаются из-за резкой смены нагрузок. Достаточно читать по две страницы в день или делать пятиминутную разминку. Стабильность мелких действий перестраивает поведение надежнее, чем разовый силовой рывок. Шаг к себе

Кaк мало в конце концов нужно чeловеку для счастья, когда счаcтья нет, и как много нужно, кaк только оно появляется.  Константин Паустовский Шаг к себе

Человек. Вначале он жертвует своим здоровьем для того, чтобы заработать деньги. Потом тратит деньги на восстановление здоровья. При этом он настолько беспокоится о своём будущем, что никогда не наслаждается настоящим. В результате он не живёт ни в настоящем, ни в будущем. Он живёт так, как будто никогда не умрёт, а умирая, сожалеет о том, что не жил.  Далай-Лама Шаг к себе

Любой лишний контакт, любая лишняя связь и взаимодействие воруют у вас время и энергию. И чем доступнее становятся гигабайты знакомств и информации, тем избирательнее должно становиться существо, если оно, конечно, к чему-то стремится. Франц Вертфоллен Шаг к себе

Выгорание указывает на критическую перегрузку организма, а не на лень или слабость. Отдых является обязательным условием для качественной работы, а не наградой за нее. Сил и продуктивности всегда больше у того, кто умеет грамотно распределять ресурсы и вовремя делать паузу, защищая свое здоровье от истощения. ❤️ — важное напоминание! Шаг к себе

Если не знаешь, что испытываешь к человеку — закрой глаза и представь: его нет. Нигде. Не было и не будет. Тогда всё станет ясно. Антон Чехов Шаг к себе

Хвала безумцам. Одиночкам. Бунтарям. Белым воронам. Тем, кто всегда некстати и невпопад. Тем, кто видит мир иначе. Они не соблюдают правила. Они смеются над устоями. Их можно цитировать, спорить с ними, восхвалять или проклинать их. Но только игнорировать их — невозможно. Ведь они несут перемены. Они толкают человечество вперёд. И пусть кто-то говорит: безумцы, мы говорим: гении. Ведь лишь только безумец верит, что ему под силу изменить мир — и потому меняет его. Стив Джобс Шаг к себе

Ваши мысли — это магнит! Если вы думаете о хорошем, вы привлекаете хорошее. Если вы думаете о проблемах, вы привлекаете проблемы. Вы всегда получаете то, на чем концентрируете внимание. Думайте о том, чего вы хотите! Шаг к себе

Доброе утро! Понедельник летом — это идеальный повод начать неделю с чистого листа, чашки ледяного латте и грандиозных планов. Пока солнце за окном обещает идеальный вечер, можно легко и драйвово раскидать все рабочие задачи. Ловим волну вдохновения и настраиваемся на продуктивный и легкий ритм! Шаг к себе